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{"id":1792264503347,"title":"2～6岁幼儿蔬食营养全书","handle":"2-6岁幼儿蔬食营养全书","description":"作者：林育芳,郭詩晴,姚茶瓊,胡芳晴,郭柏良\u003cbr\u003e出版社：新手父母\u003cbr\u003e出版日期：2019-01-19\u003cbr\u003e裝訂: 平裝. 全彩印刷. 200 頁. 19.\u003cbr\u003eISBN：9789865752750\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e60道美味全素料理，讓孩子吃得均衡多元，補足營養，長得又高又壯\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e幼兒可以吃全素嗎？吃全素會不會影響成長發育呢？\u003cbr\u003e國內第一本為成長中的幼兒量身打造的全素美味食典\u003cbr\u003e營養師、兒科醫師為父母解惑安心吃素吃贏葷食小孩\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e〔本書重點〕\u003cbr\u003e•規畫詳細分量，更均衡\u003cbr\u003e•營養成分完整，更營養\u003cbr\u003e•全素食材選購，更安心\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e適用2-6歲\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e#育儿 #亲子 #营养 #幼儿 #饮食","published_at":"2019-03-27T13:19:55+08:00","created_at":"2019-03-27T13:19:55+08:00","vendor":"Bookmark","type":"Chinese Books","tags":["Parenting","幼儿","幼儿疏食营养书","新手妈妈","育儿","育儿料理","育儿食谱","营养书","食谱"],"price":7000,"price_min":7000,"price_max":7000,"available":false,"price_varies":false,"compare_at_price":7000,"compare_at_price_min":7000,"compare_at_price_max":7000,"compare_at_price_varies":false,"variants":[{"id":16844626624563,"title":"Default Title","option1":"Default Title","option2":null,"option3":null,"sku":"BOOKMARK-2TO6YRSOLDBABYHEALTHYMEAL","requires_shipping":true,"taxable":false,"featured_image":null,"available":false,"name":"2～6岁幼儿蔬食营养全书","public_title":null,"options":["Default Title"],"price":7000,"weight":500,"compare_at_price":7000,"inventory_management":"shopify","barcode":"9789865752750","requires_selling_plan":false,"selling_plan_allocations":[],"quantity_rule":{"min":1,"max":null,"increment":1}}],"images":["\/\/mobius-malaysia.myshopify.com\/cdn\/shop\/products\/fb187d4a6ee95918aa903413339b5564.jpg?v=1572405694"],"featured_image":"\/\/mobius-malaysia.myshopify.com\/cdn\/shop\/products\/fb187d4a6ee95918aa903413339b5564.jpg?v=1572405694","options":["Title"],"media":[{"alt":null,"id":2513368612915,"position":1,"preview_image":{"aspect_ratio":1.0,"height":1024,"width":1024,"src":"\/\/mobius-malaysia.myshopify.com\/cdn\/shop\/products\/fb187d4a6ee95918aa903413339b5564.jpg?v=1572405694"},"aspect_ratio":1.0,"height":1024,"media_type":"image","src":"\/\/mobius-malaysia.myshopify.com\/cdn\/shop\/products\/fb187d4a6ee95918aa903413339b5564.jpg?v=1572405694","width":1024}],"requires_selling_plan":false,"selling_plan_groups":[],"content":"作者：林育芳,郭詩晴,姚茶瓊,胡芳晴,郭柏良\u003cbr\u003e出版社：新手父母\u003cbr\u003e出版日期：2019-01-19\u003cbr\u003e裝訂: 平裝. 全彩印刷. 200 頁. 19.\u003cbr\u003eISBN：9789865752750\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e60道美味全素料理，讓孩子吃得均衡多元，補足營養，長得又高又壯\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e幼兒可以吃全素嗎？吃全素會不會影響成長發育呢？\u003cbr\u003e國內第一本為成長中的幼兒量身打造的全素美味食典\u003cbr\u003e營養師、兒科醫師為父母解惑安心吃素吃贏葷食小孩\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e〔本書重點〕\u003cbr\u003e•規畫詳細分量，更均衡\u003cbr\u003e•營養成分完整，更營養\u003cbr\u003e•全素食材選購，更安心\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e適用2-6歲\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e#育儿 #亲子 #营养 #幼儿 #饮食"}
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{"id":1792264470579,"title":"在家做頂級保養品：65款手作保養品、自然美膚皂，四季配方一次收錄","handle":"在家做頂級保養品-65款手作保養品-自然美膚皂-四季配方一次收錄","description":"作者：孟孟\u003cbr\u003e出版社：木馬文化\u003cbr\u003e出版日期：2018-06-13\u003cbr\u003e裝訂: 平裝. 全彩印刷. 224 頁. 23.5.\u003cbr\u003eISBN：9789863595533\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e看不懂保養品成分？\u003cbr\u003e擔心市面上保養品不適合自己？\u003cbr\u003e花了大錢保養卻效果不佳？\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e DIY保養品守護你\u003cbr\u003e 步驟簡單、價格近人，肌膚也無負擔！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e ★ 銷售萬冊《超想學會的手工皂》暢銷書作者，2018年新書！\u003cbr\u003e ★ 55項保養品搭配10款手工皂，從臉到身體一書全適用，全心呵護！\u003cbr\u003e ★ CP值與安全值兼具，在家也能做出頂級保養品！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 高價保養品只能等週年慶囤貨？\u003cbr\u003e 東換西試總是效果不佳？\u003cbr\u003e 四季變換膚質敏感問題多？\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 手作達人孟孟在手工皂領域累積多年豐富經驗，發現有些原料不僅可以製作手工皂，更可以延伸至DIY保養品，從卸妝、潔面、化妝水，到精華液、乳液(霜)、晚安凍膜……，由深層清潔到四季保養，輕鬆做出適合不同膚質、不同季節的保養品！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 手作保養品不需要特別複雜，喜歡或是適合什麼原料，自己最清楚了，除了能免除周年慶排隊買保養品的辛勞，還能避免掉買回來又不一定適合自己的困擾。面對人類的自然老化現象，尋求安全、健康、簡單的對待全身最大的器官──肌膚，相信肌膚也會用美麗的一面誠實對待，追求屬於自己的健康美麗。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e ★ 自己的肌膚自己救 ★\u003cbr\u003e 很多人認為DI Y保養品無法達到化妝品工廠無菌的等級，但由於自製保養品的很多原物料都可以在材料店購得，再加上具有相同邏輯的使用安全守則，所以簡單的保養品因應而生。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 保養其實很簡單，除了保持良好的生活作息與習慣、注意飲食、多運動、提高代謝機能……等，外在的寵愛肌膚也不能少，期盼透過本書，讓想要著手DIY保養品的讀者，能往簡單而不複雜的DIY手作保養品之路邁進。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e ★ 陪你度過四季變換 ★\u003cbr\u003e 常常有讀者向孟孟反應，每年春秋兩季就是皮膚敏感的季節，DIY保養品讓你能在了解自己肌膚問題的狀況下，從原料中找到適合自己膚質的材料，不僅原料透明化，還能省下許多不必要的費用；且每款保養品從第一步驟到最後一個步驟所添加的原料，自己一清二楚，往往價格省又省。也所幸如此，每年也能夠平安度過過敏季節。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e本書特色\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 1.手作保養品基本概念：收錄常見相關原料介紹與索引，包含：25種萃取液類、12種純露類、23種手工皂常見油脂特色與皂化價入門配方，以及各項貼心叮嚀；清楚呈現，無論是初學進階，都能靠自己。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 2.透明的原料應用：添加物及配方調製皆不相同，衍生出的性質也不盡相同；了解各項保養品的需求、特性與使用者膚質，才是最重要、最基本的觀念。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 3.詳細的製作步驟說明：本書每篇章節前，都概念說明、操作技巧與配方原則，抓住搭配原則後，再從每個作品中發展出因應／適合的配方，才不會一時期興起，讓期待添加原料而加過量的窘境。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 4.單品保養品不同功用：配方中會說明適合使用的膚質，讓喜愛手作的朋友不但可以挑選屬於自己的保養品，也能為家人自製，實實在在提供大家參考。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 5.完整潔膚保養流程：從卸妝、潔面、化妝水，到精華液、乳液(霜)、晚安凍膜……，每一項環節的操作原理與原因、注意事項等等，培養方便但細心的保養習慣與流程。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e#生活风格 #美妆 #DIY #保养品 #护肤 #自然 #手作保养品","published_at":"2019-03-27T13:19:55+08:00","created_at":"2019-03-27T13:19:55+08:00","vendor":"Bookmark","type":"Chinese Books","tags":[],"price":6250,"price_min":6250,"price_max":6250,"available":true,"price_varies":false,"compare_at_price":6250,"compare_at_price_min":6250,"compare_at_price_max":6250,"compare_at_price_varies":false,"variants":[{"id":16844626493491,"title":"Default Title","option1":"Default Title","option2":null,"option3":null,"sku":"BOOKMARK-DIYSKINCARE","requires_shipping":true,"taxable":false,"featured_image":null,"available":true,"name":"在家做頂級保養品：65款手作保養品、自然美膚皂，四季配方一次收錄","public_title":null,"options":["Default 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{"id":1792264273971,"title":"改变自己的艺术：22则让生命转弯的哲学练习题","handle":"改变自己的艺术-22则让生命转弯的哲学练习题","description":"作者：哈洛德．柯依瑟爾\u003cbr\u003e譯者：莊雅棉\u003cbr\u003e出版社：商周出版\u003cbr\u003e出版日期：2019-01-12\u003cbr\u003e裝訂: 平裝. 單色印刷. 288 頁. 14.8.\u003cbr\u003eISBN：9789864775965\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e每個人生的十字路口，讓哲學家陪你走過\u003cbr\u003e「如何找到通往幸福的大門，你要的智慧與練習都在這裡。」──耿一偉｜台北藝術大學戲劇系兼任助理教授\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e★德國亞馬遜讀者評價4.7顆星\u003cbr\u003e☆國際暢銷書《愛、欲望、出軌的哲學》作家最新力作\u003cbr\u003e★耿一偉︱臺北藝術大學戲劇系兼任助理教授 專文導讀\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e赫拉克利特說，萬物流轉，我們無法在同一條河流中涉水兩次\u003cbr\u003e蒙田說，生命的價值不在於長短，而在於怎麼度過\u003cbr\u003e赫塞也說，人生如棋，只有自己能決定要怎麼下\u003cbr\u003e古往今來的哲學，說明了「改變」才是生命的真諦\u003cbr\u003e唯有脫胎換骨，才能豐盈人生\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e而奧地利哲學家柯依瑟爾說，人生的每個轉捩點，就像一道道未知之門\u003cbr\u003e每扇大門自有課題，譬如學習愛、接受不圓滿或試著放手告別\u003cbr\u003e門前守衛森嚴，\u003cbr\u003e你大可就此退縮，一再重複人生中的種種失望與困頓\u003cbr\u003e也可以利用書中的22則練習，勇敢跨越，迎向嶄新的美好人生\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e☆本書想要告訴你的事★\u003cbr\u003e這本書是我自身對改變的體悟。\u003cbr\u003e除了幫助許多企業進行改革外，我更陪伴了為數眾多的個人，走過改變的歷程，包括擔任個人輔導、一同參與齋戒課程，也陪伴許多伴侶，一起面對關於愛情、性愛與伴侶關係中的難題。但不管對象是誰，問題往往出在人們在渴望改變之際，卻仍畏懼改變，並從內心深處抗拒著改變。\u003cbr\u003e不論是西方哲學，或是各個時代的流行歌曲，要傳達的真理其實千篇一律，但我們卻很少身體力行。而這本書的一大目的，正是要提醒我們重新注意那些因為被視為理所當然，而遭到忽略的道理。\u003cbr\u003e本書每章的篇幅都不長，也不一定要照順序來讀，因為我的目的是用哲學來鼓勵大家勇於改變，而不是讓人以為改變很困難。所以，放輕鬆些，不要浪費力氣去牢記什麼名言金句，只要記住：「改變自己」是一門人人都能輕鬆上手的藝術。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e#哲学 #幸福 #生活 #改变 #艺术 #HaraldKoisser","published_at":"2019-03-27T13:19:49+08:00","created_at":"2019-03-27T13:19:49+08:00","vendor":"Bookmark","type":"Chinese Books","tags":[],"price":6840,"price_min":6840,"price_max":6840,"available":true,"price_varies":false,"compare_at_price":6840,"compare_at_price_min":6840,"compare_at_price_max":6840,"compare_at_price_varies":false,"variants":[{"id":16844623282227,"title":"Default Title","option1":"Default Title","option2":null,"option3":null,"sku":"BOOKMARK-ARTOFSELFCHANGE","requires_shipping":true,"taxable":false,"featured_image":null,"available":true,"name":"改变自己的艺术：22则让生命转弯的哲学练习题","public_title":null,"options":["Default Title"],"price":6840,"weight":500,"compare_at_price":6840,"inventory_management":"shopify","barcode":"9789864775965","requires_selling_plan":false,"selling_plan_allocations":[],"quantity_rule":{"min":1,"max":null,"increment":1}}],"images":["\/\/mobius-malaysia.myshopify.com\/cdn\/shop\/products\/8009b0a36fb4146cc73a7c37de8b5022.jpg?v=1572405694"],"featured_image":"\/\/mobius-malaysia.myshopify.com\/cdn\/shop\/products\/8009b0a36fb4146cc73a7c37de8b5022.jpg?v=1572405694","options":["Title"],"media":[{"alt":null,"id":2513367498803,"position":1,"preview_image":{"aspect_ratio":1.0,"height":1024,"width":1024,"src":"\/\/mobius-malaysia.myshopify.com\/cdn\/shop\/products\/8009b0a36fb4146cc73a7c37de8b5022.jpg?v=1572405694"},"aspect_ratio":1.0,"height":1024,"media_type":"image","src":"\/\/mobius-malaysia.myshopify.com\/cdn\/shop\/products\/8009b0a36fb4146cc73a7c37de8b5022.jpg?v=1572405694","width":1024}],"requires_selling_plan":false,"selling_plan_groups":[],"content":"作者：哈洛德．柯依瑟爾\u003cbr\u003e譯者：莊雅棉\u003cbr\u003e出版社：商周出版\u003cbr\u003e出版日期：2019-01-12\u003cbr\u003e裝訂: 平裝. 單色印刷. 288 頁. 14.8.\u003cbr\u003eISBN：9789864775965\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e每個人生的十字路口，讓哲學家陪你走過\u003cbr\u003e「如何找到通往幸福的大門，你要的智慧與練習都在這裡。」──耿一偉｜台北藝術大學戲劇系兼任助理教授\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e★德國亞馬遜讀者評價4.7顆星\u003cbr\u003e☆國際暢銷書《愛、欲望、出軌的哲學》作家最新力作\u003cbr\u003e★耿一偉︱臺北藝術大學戲劇系兼任助理教授 專文導讀\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e赫拉克利特說，萬物流轉，我們無法在同一條河流中涉水兩次\u003cbr\u003e蒙田說，生命的價值不在於長短，而在於怎麼度過\u003cbr\u003e赫塞也說，人生如棋，只有自己能決定要怎麼下\u003cbr\u003e古往今來的哲學，說明了「改變」才是生命的真諦\u003cbr\u003e唯有脫胎換骨，才能豐盈人生\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e而奧地利哲學家柯依瑟爾說，人生的每個轉捩點，就像一道道未知之門\u003cbr\u003e每扇大門自有課題，譬如學習愛、接受不圓滿或試著放手告別\u003cbr\u003e門前守衛森嚴，\u003cbr\u003e你大可就此退縮，一再重複人生中的種種失望與困頓\u003cbr\u003e也可以利用書中的22則練習，勇敢跨越，迎向嶄新的美好人生\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e☆本書想要告訴你的事★\u003cbr\u003e這本書是我自身對改變的體悟。\u003cbr\u003e除了幫助許多企業進行改革外，我更陪伴了為數眾多的個人，走過改變的歷程，包括擔任個人輔導、一同參與齋戒課程，也陪伴許多伴侶，一起面對關於愛情、性愛與伴侶關係中的難題。但不管對象是誰，問題往往出在人們在渴望改變之際，卻仍畏懼改變，並從內心深處抗拒著改變。\u003cbr\u003e不論是西方哲學，或是各個時代的流行歌曲，要傳達的真理其實千篇一律，但我們卻很少身體力行。而這本書的一大目的，正是要提醒我們重新注意那些因為被視為理所當然，而遭到忽略的道理。\u003cbr\u003e本書每章的篇幅都不長，也不一定要照順序來讀，因為我的目的是用哲學來鼓勵大家勇於改變，而不是讓人以為改變很困難。所以，放輕鬆些，不要浪費力氣去牢記什麼名言金句，只要記住：「改變自己」是一門人人都能輕鬆上手的藝術。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e#哲学 #幸福 #生活 #改变 #艺术 #HaraldKoisser"}
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{"id":1792264175667,"title":"闇夜的怪物 (日本學校推薦必讀優良讀物)","handle":"闇夜的怪物-日本學校推薦必讀優良讀物","description":"作者：住野夜\u003cbr\u003e譯者：丁世佳\u003cbr\u003e出版社：悅知文化\u003cbr\u003e出版日期：2018-11-07\u003cbr\u003e裝訂: 平裝. 單色印刷. 352 頁. 19.5.\u003cbr\u003eISBN：9789578787643\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e日本累積銷量突破20萬冊\u003cbr\u003e 日本淳久堂書店小說類別TOP 5\u003cbr\u003e 日本最大書評網站「讀書meter」2017小說類別TOP10\u003cbr\u003e 日本學校推薦必讀優良讀物\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 繼《我想吃掉你的胰臟》《又做了，相同的夢》\u003cbr\u003e 系列著作突破360萬冊，\u003cbr\u003e 引頸期盼之住野夜最新力作。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 這並不是溫暖療癒的小說，卻是能讓讀者關注到隱藏在自己內心的某種特殊情感。「比現在更好」的未來一直在等著你，你會變得更加自由。\u003cbr\u003e ------------住野夜\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 夜晚來臨，我就會變成怪物！\u003cbr\u003e 白天身為人的我，不得不和大家做出相同的選擇。\u003cbr\u003e 到底，哪個才是真正的我？\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 現在覺得痛苦、難過的，總有一天會消失。\u003cbr\u003e 「困難的，事情是，好的。努力活，下去。」\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 每到夜晚，我就會幻化成有八隻眼睛、六隻腳的怪物，並在城鎮中遊蕩。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 某天，變身為怪物的我，為了取回遺忘在教室裡的作業而潛入學校，竟然撞見同班同學矢野皐月。沒被怪物模樣的我嚇到的她，問道：「你是，阿達同學，吧？」完全識破我的真實身分！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 深夜的教室應該空無一人，為何她會在教室中──\u003cbr\u003e 從這天開始，我們兩人便一同渡過「晚休」時光。\u003cbr\u003e 白天在班上則一概不交談，身為人的我對於矢野視而不見，選擇當一個霸凌的旁觀者。\u003cbr\u003e 漸漸地，晚上學校有怪物出沒這件事傳開了。另一方面，班上同學對矢野的霸凌越來越嚴重，甚至周遭同學全都捲入其中，越滾越大、越滾越大………\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 大人可能都不記得自己中學時的情形了，\u003cbr\u003e 我們的存活方式比大人想像要殘酷得多。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 在住野夜的作品裡，校園常被描述成地雷區。畢竟有多少孩子，能不隱藏怪物般的另一面，普通地生活下去？\u003cbr\u003e 故事中描繪了人與人超越所有情感類型，真誠相對那瞬間的幸福，這稀有的感性令人為之傾倒。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e#小说 #翻译文学 #住野夜 #YoruSumino","published_at":"2019-03-27T13:19:47+08:00","created_at":"2019-03-27T13:19:47+08:00","vendor":"Bookmark","type":"Chinese Books","tags":[],"price":6930,"price_min":6930,"price_max":6930,"available":true,"price_varies":false,"compare_at_price":6930,"compare_at_price_min":6930,"compare_at_price_max":6930,"compare_at_price_varies":false,"variants":[{"id":16844623216691,"title":"Default Title","option1":"Default Title","option2":null,"option3":null,"sku":"BOOKMARK-YORUSUMINO-MONSTER","requires_shipping":true,"taxable":false,"featured_image":null,"available":true,"name":"闇夜的怪物 (日本學校推薦必讀優良讀物)","public_title":null,"options":["Default Title"],"price":6930,"weight":500,"compare_at_price":6930,"inventory_management":"shopify","barcode":"9789578787643","requires_selling_plan":false,"selling_plan_allocations":[],"quantity_rule":{"min":1,"max":null,"increment":1}}],"images":["\/\/mobius-malaysia.myshopify.com\/cdn\/shop\/products\/762ebbb5fe7fd6e1d3a3e2e8849a1e53.jpg?v=1572405694"],"featured_image":"\/\/mobius-malaysia.myshopify.com\/cdn\/shop\/products\/762ebbb5fe7fd6e1d3a3e2e8849a1e53.jpg?v=1572405694","options":["Title"],"media":[{"alt":null,"id":2513367466035,"position":1,"preview_image":{"aspect_ratio":1.0,"height":1024,"width":1024,"src":"\/\/mobius-malaysia.myshopify.com\/cdn\/shop\/products\/762ebbb5fe7fd6e1d3a3e2e8849a1e53.jpg?v=1572405694"},"aspect_ratio":1.0,"height":1024,"media_type":"image","src":"\/\/mobius-malaysia.myshopify.com\/cdn\/shop\/products\/762ebbb5fe7fd6e1d3a3e2e8849a1e53.jpg?v=1572405694","width":1024}],"requires_selling_plan":false,"selling_plan_groups":[],"content":"作者：住野夜\u003cbr\u003e譯者：丁世佳\u003cbr\u003e出版社：悅知文化\u003cbr\u003e出版日期：2018-11-07\u003cbr\u003e裝訂: 平裝. 單色印刷. 352 頁. 19.5.\u003cbr\u003eISBN：9789578787643\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e日本累積銷量突破20萬冊\u003cbr\u003e 日本淳久堂書店小說類別TOP 5\u003cbr\u003e 日本最大書評網站「讀書meter」2017小說類別TOP10\u003cbr\u003e 日本學校推薦必讀優良讀物\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 繼《我想吃掉你的胰臟》《又做了，相同的夢》\u003cbr\u003e 系列著作突破360萬冊，\u003cbr\u003e 引頸期盼之住野夜最新力作。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 這並不是溫暖療癒的小說，卻是能讓讀者關注到隱藏在自己內心的某種特殊情感。「比現在更好」的未來一直在等著你，你會變得更加自由。\u003cbr\u003e ------------住野夜\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 夜晚來臨，我就會變成怪物！\u003cbr\u003e 白天身為人的我，不得不和大家做出相同的選擇。\u003cbr\u003e 到底，哪個才是真正的我？\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 現在覺得痛苦、難過的，總有一天會消失。\u003cbr\u003e 「困難的，事情是，好的。努力活，下去。」\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 每到夜晚，我就會幻化成有八隻眼睛、六隻腳的怪物，並在城鎮中遊蕩。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 某天，變身為怪物的我，為了取回遺忘在教室裡的作業而潛入學校，竟然撞見同班同學矢野皐月。沒被怪物模樣的我嚇到的她，問道：「你是，阿達同學，吧？」完全識破我的真實身分！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 深夜的教室應該空無一人，為何她會在教室中──\u003cbr\u003e 從這天開始，我們兩人便一同渡過「晚休」時光。\u003cbr\u003e 白天在班上則一概不交談，身為人的我對於矢野視而不見，選擇當一個霸凌的旁觀者。\u003cbr\u003e 漸漸地，晚上學校有怪物出沒這件事傳開了。另一方面，班上同學對矢野的霸凌越來越嚴重，甚至周遭同學全都捲入其中，越滾越大、越滾越大………\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 大人可能都不記得自己中學時的情形了，\u003cbr\u003e 我們的存活方式比大人想像要殘酷得多。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 在住野夜的作品裡，校園常被描述成地雷區。畢竟有多少孩子，能不隱藏怪物般的另一面，普通地生活下去？\u003cbr\u003e 故事中描繪了人與人超越所有情感類型，真誠相對那瞬間的幸福，這稀有的感性令人為之傾倒。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e#小说 #翻译文学 #住野夜 #YoruSumino"}
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{"id":1792264110131,"title":"How to Think Like Einstein 爱因斯坦怎么思考","handle":"how-to-think-like-einstein-爱因斯坦怎么思考","description":"愛因斯坦怎麼思考：天才的腦袋想什麼？揭開瘋狂科學家壺裡的秘密！\u003cbr\u003eHow to Think Like Einstein \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e作者：丹尼爾‧史密斯\u003cbr\u003e譯者：吳湘湄\u003cbr\u003e出版社：晨星\u003cbr\u003e出版日期：2017-10-12\u003cbr\u003e裝訂: 平裝. 單色印刷. 240 頁. 21.\u003cbr\u003eISBN：9789864433377\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e對於瘋狂科學家──愛因斯坦，\u003cbr\u003e 你對他的認識是否僅止於相對論、E=mc2等偉大的物理學說？\u003cbr\u003e 或者是那個一頭蓬頭亂髮，對著鏡頭大吐舌頭的俏皮形象？\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e 站在有別於以往的角度看待愛因斯坦，從他的價值觀、政治觀、愛情觀，到飲食習慣與信仰、音樂…讓我們一起接受人類最偉大的思想家之一的啟發，並追隨他的腳步，學習：\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e ▲用不同的方式觀看這個世界\u003cbr\u003e ▲挑戰權威\u003cbr\u003e ▲尋找志同道合的夥伴\u003cbr\u003e ▲大膽地思考\u003cbr\u003e ▲不要停止問問題\u003cbr\u003e ▲考量你的作為裡所蘊含的道德\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e 天才的腦袋怎麼想？\u003cbr\u003e 讓我們與丹尼爾．史密斯一同窺視深藏在不為人知的霧花裡，揭開這位天才科學家壺裡的秘密！\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e本書特色\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e ◎由作家、東海大學外語系講師童元方教授親自撰文，帶領讀者站在現代的角度與思維，看待瘋狂科學家愛因斯坦最真實的人性面。\u003cbr\u003e ◎從大放異彩的歷史舞台，至舞台下愛因斯坦私人的一面，完整地呈現多面相的愛因斯坦，讓你透徹理解物理巨擘！\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e歷史名人推薦\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e 透過愛因斯坦的研究，人類的視野無限地拓寬了；同時，我們這個世界的圖像，也達到了一個人類之前從未夢想過的一致與和諧。－－尼爾斯．波爾\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e 即使愛因斯坦不曾寫過一行有關相對論的話，他也會是歷史上最偉大的理論物理學家之一。－－麥斯．波恩\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e 他是一個開心、自信、且禮貌周到的人；他對心理學的瞭解跟我對物理學的瞭解差不多，因此，我們聊得很愉快。－－西格蒙德．佛洛伊德\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e 沒有人像愛因斯坦那般，對二十世紀巨大擴張的知識貢獻如此良多。然而，也沒有人比他更謙虛、更確知缺乏智慧的力量可以致命。一個人在自由的社會裡可以發揮巨大的創造力，對此，艾爾伯特．愛因斯坦給了我們一個最好的例子。－－艾森豪總統\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e 在二十世紀的人類當中，他是一個少有的、能將高度淬鍊的智力、直覺、和想像力融合到一個卓越非凡境界的人；這些力量很少在一個人的身上同時展現，但當它們真的同時發生在一個人的身上時，我們便稱那個人為天才。而這位天才會在科學的領域裡發光發亮，那是必然的現象，因為二十世紀最重要的就是它的科學文明。－－惠特克．錢伯斯，《時代雜誌》\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e#爱因斯坦 #Einstein #哲学 #思考 #名人 #伟人","published_at":"2019-03-27T13:19:45+08:00","created_at":"2019-03-27T13:19:45+08:00","vendor":"Bookmark","type":"Chinese Books","tags":["Albert Einstein","Einstein","Thinking","个人成长","心理励志","思考能力","智慧","爱因斯坦","生活"],"price":5200,"price_min":5200,"price_max":5200,"available":true,"price_varies":false,"compare_at_price":5200,"compare_at_price_min":5200,"compare_at_price_max":5200,"compare_at_price_varies":false,"variants":[{"id":16844623151155,"title":"Default Title","option1":"Default Title","option2":null,"option3":null,"sku":"BOOKMARK-HOWTOTHINKLIKEEINSTEIN","requires_shipping":true,"taxable":false,"featured_image":null,"available":true,"name":"How to Think Like Einstein 爱因斯坦怎么思考","public_title":null,"options":["Default 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to Think Like Einstein \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e作者：丹尼爾‧史密斯\u003cbr\u003e譯者：吳湘湄\u003cbr\u003e出版社：晨星\u003cbr\u003e出版日期：2017-10-12\u003cbr\u003e裝訂: 平裝. 單色印刷. 240 頁. 21.\u003cbr\u003eISBN：9789864433377\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e對於瘋狂科學家──愛因斯坦，\u003cbr\u003e 你對他的認識是否僅止於相對論、E=mc2等偉大的物理學說？\u003cbr\u003e 或者是那個一頭蓬頭亂髮，對著鏡頭大吐舌頭的俏皮形象？\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e 站在有別於以往的角度看待愛因斯坦，從他的價值觀、政治觀、愛情觀，到飲食習慣與信仰、音樂…讓我們一起接受人類最偉大的思想家之一的啟發，並追隨他的腳步，學習：\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e ▲用不同的方式觀看這個世界\u003cbr\u003e ▲挑戰權威\u003cbr\u003e ▲尋找志同道合的夥伴\u003cbr\u003e ▲大膽地思考\u003cbr\u003e ▲不要停止問問題\u003cbr\u003e ▲考量你的作為裡所蘊含的道德\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e 天才的腦袋怎麼想？\u003cbr\u003e 讓我們與丹尼爾．史密斯一同窺視深藏在不為人知的霧花裡，揭開這位天才科學家壺裡的秘密！\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e本書特色\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e ◎由作家、東海大學外語系講師童元方教授親自撰文，帶領讀者站在現代的角度與思維，看待瘋狂科學家愛因斯坦最真實的人性面。\u003cbr\u003e ◎從大放異彩的歷史舞台，至舞台下愛因斯坦私人的一面，完整地呈現多面相的愛因斯坦，讓你透徹理解物理巨擘！\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e歷史名人推薦\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e 透過愛因斯坦的研究，人類的視野無限地拓寬了；同時，我們這個世界的圖像，也達到了一個人類之前從未夢想過的一致與和諧。－－尼爾斯．波爾\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e 即使愛因斯坦不曾寫過一行有關相對論的話，他也會是歷史上最偉大的理論物理學家之一。－－麥斯．波恩\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e 他是一個開心、自信、且禮貌周到的人；他對心理學的瞭解跟我對物理學的瞭解差不多，因此，我們聊得很愉快。－－西格蒙德．佛洛伊德\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e 沒有人像愛因斯坦那般，對二十世紀巨大擴張的知識貢獻如此良多。然而，也沒有人比他更謙虛、更確知缺乏智慧的力量可以致命。一個人在自由的社會裡可以發揮巨大的創造力，對此，艾爾伯特．愛因斯坦給了我們一個最好的例子。－－艾森豪總統\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e 在二十世紀的人類當中，他是一個少有的、能將高度淬鍊的智力、直覺、和想像力融合到一個卓越非凡境界的人；這些力量很少在一個人的身上同時展現，但當它們真的同時發生在一個人的身上時，我們便稱那個人為天才。而這位天才會在科學的領域裡發光發亮，那是必然的現象，因為二十世紀最重要的就是它的科學文明。－－惠特克．錢伯斯，《時代雜誌》\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e#爱因斯坦 #Einstein #哲学 #思考 #名人 #伟人"}
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人生沒有失敗，只是還沒成功。如果人生的籃子裡面裝了100個球，只有一個紅色的球，其他99個都是失敗的黑球，他們想的不是要一次就拿到紅球，而是辦法要讓每一次拿到黑球的速度愈快愈好，再快速丟掉重新再來，以更精準地瞄準目標，比別人更快拿到籃子裡的紅球。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 2012年，郭書齊、郭家齊、吳佩雯、廖家欣創立了創業家兄弟，旗下擁有生活市集、好吃市集、松果購物三大電商平台，至今年營收已超過50億，不僅創下台灣電商界最快掛牌上櫃的紀錄，也創造了無數爆賣的商品。快速試行各種商業模式，不僅使他們成為第一天就有收入的電商，善用大數據和AI科技，更讓他們每一次射擊都能精準切中市場，找對客群，創造比其他平台更大的銷量和回購率，本書為四人首度分享屢創驚人營收的商業智慧和不斷創造爆品的祕密。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e名人推薦\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 何英圻、林之晨、許景泰、郭瑞祥、詹宏志、Mr.6劉威麟、盧希鵬\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e好評推薦\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 「創業家兄弟公司一直是電商市場的奇蹟，常會被投資界朋友問到：『他們為什麼可以成長這麼快？』下次如果我還被問這個問題，我的答案變簡單了，請他們看這本書就可以知道原因。也許有人覺得這55個商業智慧，並不是太獨特，可是重點在於，你可不可以一次把這55點，一次同時做到100%，我再說一遍，一次而且同時做到，這才是真正的精髓、真正困難的地方。郭家兄弟、夫妻是極少數能做到這件事的團隊，這也造就他們今天的成功。」──新零售教父、91APP董事長 何英圻\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 「創業家兄弟的成功，不是奇蹟，而是累積。本書為我們證明，商業模式、減法思維、從嘗試中學習，是幫創業者、經營者化劣勢為優勢，用槓桿撬開空間的有效武器。」──AppWorks 創辦人 林之晨\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 「本書清楚交代創業家兄弟一路上，如何一勝九敗活下來了。不僅寫得真實、生動、有趣，讓我一口氣看完，大呼過癮！同時，書中每一章節都把電商實戰的技巧、精要，深入淺出的一語道破。無論你是否要創業、正在創業，或想要做電商，此書的出版將會是你最值得借鏡、學習的人生實踐課。」──SmartM世紀智庫創辦人 許景泰\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 「這本書展現了創業家精神的典範，透過案例具體呈現「創業家兄弟」少樣但精準的爆賣學。本書更集結55個商業智慧，配合案例說明，是企業或個人創造第二成長曲線極佳的參考著作。」──台大管理學院院長 郭瑞祥\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 「成功創業家總事後諸葛的聲稱當年如何「神預測」才成功，很少像創業家兄弟如此真誠，細數自己路上曾經砍掉重練的小失敗，勇於即時處理，很快就看到大成功。因此，想成功千萬別太相信自己，而要相信這本書；想成功只需要做兩件事，一是不怕失敗、勇於承認並拿掉失敗，二就是買下這本書並熟讀它的真義，恭喜你已經在成功的路上。」 ──網路趨勢觀察家Mr.6 劉威麟\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e#商业理财 #电子商务 #成功 #创业家 #business #entrepreneur","published_at":"2019-03-27T13:19:45+08:00","created_at":"2019-03-27T13:19:45+08:00","vendor":"Bookmark","type":"Chinese Books","tags":[],"price":7800,"price_min":7800,"price_max":7800,"available":true,"price_varies":false,"compare_at_price":7800,"compare_at_price_min":7800,"compare_at_price_max":7800,"compare_at_price_varies":false,"variants":[{"id":16844623118387,"title":"Default Title","option1":"Default 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{"id":1792264044595,"title":"OSAKA‧KOBE‧WAKAYAMA 跟着小气少年自由行 大阪‧神户‧和歌山","handle":"osaka-kobe-wakayama-跟着小气少年自由行-大阪-神户-和歌山","description":"跟著小氣少年自由行 大阪‧神戶‧和歌山：關西交通達人指南 JR西日本 | 新幹線 | 地鐵 | 私鐵 | 路面電車 | 登山車 | 纜車\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e作者：小氣少年\u003cbr\u003e出版社：悅知文化\u003cbr\u003e出版日期：2018-10-04\u003cbr\u003e裝訂: 平裝. 全彩印刷. 464 頁. 21.\u003cbr\u003eISBN：9789578787506\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e眾人一致推薦、最值得入手，\u003cbr\u003e 最暢銷的關西自由行必備工具書！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e ◎最新、最正確的旅遊資訊！\u003cbr\u003e ◎附行動地圖集！\u003cbr\u003e ◎懶人行程包組合！\u003cbr\u003e ◎超值購物折價券！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 不多走冤枉路！不多花一毛錢！\u003cbr\u003e 小氣少年交通自助完整攻略大公開，\u003cbr\u003e 一次弄懂關西JR、地下鐵及私鐵，\u003cbr\u003e 大阪．神戶．和歌山簡單方便走透透。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 【超值優惠】\u003cbr\u003e 附贈超值優惠折扣券，讓你關西玩得暢快、玩得超值！\u003cbr\u003e ●關西周遊卡優惠：購買關西周遊卡，即可獲得【神戶City Loop一日券】乙張！數量有限，贈完為止！（請依旅行社公告為主）\u003cbr\u003e ●Wi-Ho特樂通優惠：藍鑽石plus wifi分享器最低54折優惠！\u003cbr\u003e ●BicCamera折扣券\u003cbr\u003e ●唐吉訶德折價券\u003cbr\u003e ●上新電機優惠\u003cbr\u003e ●愛電王優惠\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e ◎關西空港第一航廈、第二航廈詳細介紹，出入境完全指引。\u003cbr\u003e 進出海關、電動接駁車、提領行李、關西空港車站詳細指引，就算是第一次出國也完全沒問題。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e ◎一次搞懂關西交通票券，如何快速省錢到達目的地！\u003cbr\u003e 詳細介紹大阪、神戶、和歌山的交通網絡，馬上就能悠遊關西，關西周遊卡／大阪觀光一日券／南海全線2日暢乘券／YOKOSO ! OSAKA TICKET／關空交通套票─阪急版／姬路旅遊券…….，票券和行程再複雜，都能運用自如。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e ◎大阪、神戶、和歌山的人氣景點怎麼去如何玩，秘笈大公開！\u003cbr\u003e 中之島、海遊館、天滿宮、泡麵博物館、有馬溫泉、寶塚大劇場、小玉二代站長、布引香草花園。無論是遊樂園、參觀博物館、寺院、還是城市觀光，都能輕鬆遊玩。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e ◎關西道地國民美食，錯過太可惜！\u003cbr\u003e 河豚、串炸、大阪燒、高麗菜燒、章魚燒、老爺爺蛋糕、拉麵、神戶牛排、炒麵飯、餃子、炸豬排，最道地美味的市民與經典料理全部品嘗。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e ◎大阪、神戶、和歌山血拼地點整理！\u003cbr\u003e 黑門市場、道頓堀、心齋橋、美國村、梅田、三宮地下街、三井outlet、馬賽克廣場、三宮中心街、道具屋筋商店街、元町商店街、東向商店街，從藥妝買到伴手禮，逛到腳軟也甘願。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e ◎行程懶人包，輕鬆規劃行程！\u003cbr\u003e 無論賞櫻、賞楓，都有安排妥貼的一日行程直接供你組合使用，就算工作再忙，隔天也可以立刻出發。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e#旅行 #日本 #自由行 #大阪 #神户 #和歌山 #Japan #Travel #Osaka #Kobe #Wakayama","published_at":"2019-03-27T13:19:44+08:00","created_at":"2019-03-27T13:19:44+08:00","vendor":"Bookmark","type":"Chinese Books","tags":["Japan","Kobe","Osaka","Travel Book","Travel Guide","Travelling","Wakayama","和歌山","大阪","旅游","旅游书","旅行","旅行清单","日本","神户"],"price":7030,"price_min":7030,"price_max":7030,"available":false,"price_varies":false,"compare_at_price":7030,"compare_at_price_min":7030,"compare_at_price_max":7030,"compare_at_price_varies":false,"variants":[{"id":16844623085619,"title":"Default Title","option1":"Default Title","option2":null,"option3":null,"sku":"BOOKMARK-OSAKAKOBEWAKAYAMA","requires_shipping":true,"taxable":false,"featured_image":null,"available":false,"name":"OSAKA‧KOBE‧WAKAYAMA 跟着小气少年自由行 大阪‧神户‧和歌山","public_title":null,"options":["Default Title"],"price":7030,"weight":500,"compare_at_price":7030,"inventory_management":"shopify","barcode":"9789578787506","requires_selling_plan":false,"selling_plan_allocations":[],"quantity_rule":{"min":1,"max":null,"increment":1}}],"images":["\/\/mobius-malaysia.myshopify.com\/cdn\/shop\/products\/6d1a082665db44ed0baa4a5c29326a38.jpg?v=1572405694"],"featured_image":"\/\/mobius-malaysia.myshopify.com\/cdn\/shop\/products\/6d1a082665db44ed0baa4a5c29326a38.jpg?v=1572405694","options":["Title"],"media":[{"alt":null,"id":2513367433267,"position":1,"preview_image":{"aspect_ratio":1.0,"height":1024,"width":1024,"src":"\/\/mobius-malaysia.myshopify.com\/cdn\/shop\/products\/6d1a082665db44ed0baa4a5c29326a38.jpg?v=1572405694"},"aspect_ratio":1.0,"height":1024,"media_type":"image","src":"\/\/mobius-malaysia.myshopify.com\/cdn\/shop\/products\/6d1a082665db44ed0baa4a5c29326a38.jpg?v=1572405694","width":1024}],"requires_selling_plan":false,"selling_plan_groups":[],"content":"跟著小氣少年自由行 大阪‧神戶‧和歌山：關西交通達人指南 JR西日本 | 新幹線 | 地鐵 | 私鐵 | 路面電車 | 登山車 | 纜車\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e作者：小氣少年\u003cbr\u003e出版社：悅知文化\u003cbr\u003e出版日期：2018-10-04\u003cbr\u003e裝訂: 平裝. 全彩印刷. 464 頁. 21.\u003cbr\u003eISBN：9789578787506\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e眾人一致推薦、最值得入手，\u003cbr\u003e 最暢銷的關西自由行必備工具書！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e ◎最新、最正確的旅遊資訊！\u003cbr\u003e ◎附行動地圖集！\u003cbr\u003e ◎懶人行程包組合！\u003cbr\u003e ◎超值購物折價券！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 不多走冤枉路！不多花一毛錢！\u003cbr\u003e 小氣少年交通自助完整攻略大公開，\u003cbr\u003e 一次弄懂關西JR、地下鐵及私鐵，\u003cbr\u003e 大阪．神戶．和歌山簡單方便走透透。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 【超值優惠】\u003cbr\u003e 附贈超值優惠折扣券，讓你關西玩得暢快、玩得超值！\u003cbr\u003e ●關西周遊卡優惠：購買關西周遊卡，即可獲得【神戶City Loop一日券】乙張！數量有限，贈完為止！（請依旅行社公告為主）\u003cbr\u003e ●Wi-Ho特樂通優惠：藍鑽石plus wifi分享器最低54折優惠！\u003cbr\u003e ●BicCamera折扣券\u003cbr\u003e ●唐吉訶德折價券\u003cbr\u003e ●上新電機優惠\u003cbr\u003e ●愛電王優惠\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e ◎關西空港第一航廈、第二航廈詳細介紹，出入境完全指引。\u003cbr\u003e 進出海關、電動接駁車、提領行李、關西空港車站詳細指引，就算是第一次出國也完全沒問題。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e ◎一次搞懂關西交通票券，如何快速省錢到達目的地！\u003cbr\u003e 詳細介紹大阪、神戶、和歌山的交通網絡，馬上就能悠遊關西，關西周遊卡／大阪觀光一日券／南海全線2日暢乘券／YOKOSO ! OSAKA TICKET／關空交通套票─阪急版／姬路旅遊券…….，票券和行程再複雜，都能運用自如。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e ◎大阪、神戶、和歌山的人氣景點怎麼去如何玩，秘笈大公開！\u003cbr\u003e 中之島、海遊館、天滿宮、泡麵博物館、有馬溫泉、寶塚大劇場、小玉二代站長、布引香草花園。無論是遊樂園、參觀博物館、寺院、還是城市觀光，都能輕鬆遊玩。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e ◎關西道地國民美食，錯過太可惜！\u003cbr\u003e 河豚、串炸、大阪燒、高麗菜燒、章魚燒、老爺爺蛋糕、拉麵、神戶牛排、炒麵飯、餃子、炸豬排，最道地美味的市民與經典料理全部品嘗。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e ◎大阪、神戶、和歌山血拼地點整理！\u003cbr\u003e 黑門市場、道頓堀、心齋橋、美國村、梅田、三宮地下街、三井outlet、馬賽克廣場、三宮中心街、道具屋筋商店街、元町商店街、東向商店街，從藥妝買到伴手禮，逛到腳軟也甘願。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e ◎行程懶人包，輕鬆規劃行程！\u003cbr\u003e 無論賞櫻、賞楓，都有安排妥貼的一日行程直接供你組合使用，就算工作再忙，隔天也可以立刻出發。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e#旅行 #日本 #自由行 #大阪 #神户 #和歌山 #Japan #Travel #Osaka #Kobe #Wakayama"}
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\u003cbr\u003e【內容簡介】\u003cbr\u003e科學研究證實，「做好事」是一劑萬能良藥，\u003cbr\u003e能舒緩生活壓力、延年益壽，可保持心情愉快、帶來幸福！\u003cbr\u003e更能改變命運、翻轉人生！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 在YouTube影片「愛會傳遞」（Kindness Boomerang）中，從第一個人開始的微小善念，就像漣漪一樣層層擴散，影響且幫助到更多人，而這份善念最後竟是回到開始的人身上──就像畫一個圓，最終又回到最初的起點，圈起眾人微小確切的愛、讓好能量流動其中，為每一個人帶來心的溫暖與富有。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 這部影片在網路上引起偌大迴響，全球已逾三千萬人點閱觀看！而本書正是影片精神的延續及美好善意的最佳體現！編導影片的「愛的傳遞」（Life Vest Inside）組織創辦人，也就是本書作者奧莉．瓦巴（Orly Wahba），在書中分享了十二種主題、共三百六十五則日常善行及心靈處方，伴隨著鼓舞人心的引言，幫助我們將善行融入生活中。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 每一天都有一項善行，每一天都能日行一善──你可以依序進行，或者任意翻頁；或是閱讀那些自己認為最有意義的善行，並且跟其他人分享；也可以將這本書當成日常事務，或者只是不時地拿起來看一看都好。總之，做就對了！實踐書裡每一件微小的善，無論會發生什麼事，一切都將朝好的方向改變！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e【善的讚美．衷心好評】\u003cbr\u003e「理工出身、「鐵齒如鋼」的我，總認為「運氣」根本不存在；但，在我身上真實發生了！只因一個轉念與一份善行！」\u003cbr\u003e──余宗任／財經專家．金牌投顧、「老余的金融筆記」粉專主\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e「這是一本能讓你做出大改變的小書，宛如一本極小的聖經，給予那些想要待在慈悲道路上的人適時的提醒。」\u003cbr\u003e──阿曼達．帕爾默（Amanda Palmer）／著有《請求的力量》\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 「我們的良善可以讓我們擁有無法估量的強大力量，當我們透過簡單的善行將良善擴展至他人時，我們會幫助夥伴們感覺更好，那麼他們就會再把這份良善傳遞出去──再沒有比善行大師奧莉．瓦巴更精通此道的人了，她那鼓舞人心的每日指南是我們所有人都需要的工具，在這苦難的世上接通我們的仁慈、開啟我們的善行、釋放良善的自我。」\u003cbr\u003e──茱莉．利斯科特－海姆斯（Julie Lythcott-Haims）／著有《如何養出一個成年人》\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e「奧莉．瓦巴製造出一座貴重的善行寶庫，這本小書將有助於改變世界，以一次一個人的方式，使它變得更美好。這真是太棒了。」\u003cbr\u003e──邁倫．坎德爾（Myron Kandel）／CNN創始財經編輯\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e「本書不僅是良好的哲學理念，更是心靈的工具箱，充滿了熱情、樂於助人的想法與善意，為任何一天準備好一套現成的日常善行與心靈處方奧莉．瓦巴（Orly Wahba）就是你長大之後想成為的那個人。快去看這本書吧！一次改變這世界一點點，你自己也會跟著改變。」\u003cbr\u003e──彼得．斯克瑞（Peter Scolari）／美國著名演員\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e「書中充滿了在日常活動中尋找幸福的有趣提示與想法。」\u003cbr\u003e──謝家華／全球最大網路鞋店Zappos.com執行長、著有《紐約時報》暢銷書《想好了就豁出去》（Delivering Happiness）\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e#心理励志 #个人成长 #改变 #幸福 #生活\u003c\/p\u003e","published_at":"2019-03-27T13:19:44+08:00","created_at":"2019-03-27T13:19:44+08:00","vendor":"Bookmark","type":"Chinese 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這部影片在網路上引起偌大迴響，全球已逾三千萬人點閱觀看！而本書正是影片精神的延續及美好善意的最佳體現！編導影片的「愛的傳遞」（Life Vest Inside）組織創辦人，也就是本書作者奧莉．瓦巴（Orly Wahba），在書中分享了十二種主題、共三百六十五則日常善行及心靈處方，伴隨著鼓舞人心的引言，幫助我們將善行融入生活中。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 每一天都有一項善行，每一天都能日行一善──你可以依序進行，或者任意翻頁；或是閱讀那些自己認為最有意義的善行，並且跟其他人分享；也可以將這本書當成日常事務，或者只是不時地拿起來看一看都好。總之，做就對了！實踐書裡每一件微小的善，無論會發生什麼事，一切都將朝好的方向改變！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e【善的讚美．衷心好評】\u003cbr\u003e「理工出身、「鐵齒如鋼」的我，總認為「運氣」根本不存在；但，在我身上真實發生了！只因一個轉念與一份善行！」\u003cbr\u003e──余宗任／財經專家．金牌投顧、「老余的金融筆記」粉專主\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e「這是一本能讓你做出大改變的小書，宛如一本極小的聖經，給予那些想要待在慈悲道路上的人適時的提醒。」\u003cbr\u003e──阿曼達．帕爾默（Amanda Palmer）／著有《請求的力量》\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 「我們的良善可以讓我們擁有無法估量的強大力量，當我們透過簡單的善行將良善擴展至他人時，我們會幫助夥伴們感覺更好，那麼他們就會再把這份良善傳遞出去──再沒有比善行大師奧莉．瓦巴更精通此道的人了，她那鼓舞人心的每日指南是我們所有人都需要的工具，在這苦難的世上接通我們的仁慈、開啟我們的善行、釋放良善的自我。」\u003cbr\u003e──茱莉．利斯科特－海姆斯（Julie Lythcott-Haims）／著有《如何養出一個成年人》\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e「奧莉．瓦巴製造出一座貴重的善行寶庫，這本小書將有助於改變世界，以一次一個人的方式，使它變得更美好。這真是太棒了。」\u003cbr\u003e──邁倫．坎德爾（Myron 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{"id":1792263946291,"title":"一个人去丹麦，写一本书：嘿 你为什么不要快乐","handle":"一个人去丹麦-写一本书-嘿-你为什么不要快乐","description":"作者：曾之喬\u003cbr\u003e出版社：時報出版\u003cbr\u003e出版日期：2019-01-08\u003cbr\u003e裝訂: 平裝. 全彩印刷. 240 頁. 23.\u003cbr\u003eISBN：9789571376677\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e嘿，我是喬喬。\u003cbr\u003e過去我常常問自己：\u003cbr\u003e「你為什麼不要快樂？」\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 有一天我聽到一個聲音跟我說：\u003cbr\u003e 「你可以，一個人去丹麥，寫一本書。」\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 給七年前勇敢的自己及七年後現在的自己；\u003cbr\u003e 找回自己，尤其是找到不小心遺忘的快樂，總是需要一點過程。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 聲音。\u003cbr\u003e 謝謝心裡那個聲音，推了我一把\u003cbr\u003e 突破現況，進而實現夢想，最難的就是跨出第一步，出發。而踏實、快樂的祕密，是 \u003cbr\u003e 能夠靜下來，聆聽自己的心。\u003cbr\u003e 你聽到了嗎？\u003cbr\u003e 這一次，我們更愛自己一點，不再假裝沒聽見。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 面對。\u003cbr\u003e 這裡沒有別人，只有自己\u003cbr\u003e 我問我自己：「能不能真心的愛我？」\u003cbr\u003e 然後，我對自己說：「真心的謝謝妳自己走了這麼遠。」\u003cbr\u003e 被愛充滿之後，常常失眠的我，當晚一夜好眠。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 出發。\u003cbr\u003e 那一步，跨出去就好了 \u003cbr\u003e 我問他：「你知道丹麥是全世界最快樂的國家嗎？」\u003cbr\u003e 他說：「我覺得沒有哪裡特別快樂，是人的心態問題。」\u003cbr\u003e 在丹麥的旅行雖然只有短短十多天，但卻是一個很長的故事。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 真實。\u003cbr\u003e 卸下面具，找回最真的自己\u003cbr\u003e 丹麥有一個很特別的字叫作「hygge」，\u003cbr\u003e 那是一種生活態度，充滿溫暖和同在感；\u003cbr\u003e 我終於理解為什麼那個聲音要叫我去丹麥，\u003cbr\u003e 就是要我去那個地方找到一個和世界產生連結的立足點。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 這一本關於成長，關於走向光明的書，中間夾著的黑暗，象徵了那總是憂鬱的4、5\u003cbr\u003e 年，就像被困在一個沒有光的房間，不停的撞牆。為了表達我的誠意，揭開傷口，讓\u003cbr\u003e 更多人知道我們是同在的。希望那些陷入憂鬱、對夢想感到絕望的人，能夠透過這本書感受到一點溫暖。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 讓黑暗與光明，共存，\u003cbr\u003e 我想跟你說，生命充滿希望，而且真的有光。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e#曾之乔 #旅行 #个人成长 #心理励志","published_at":"2019-03-27T13:19:43+08:00","created_at":"2019-03-27T13:19:43+08:00","vendor":"Bookmark","type":"Chinese Books","tags":["Denmark","Solo Travelling","Travel 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RM54.70
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{"id":1792263913523,"title":"要瘦就瘦，要健康就健康：把饮食金字塔倒过来吃，就对了！","handle":"要瘦就瘦-要健康就健康-把饮食金字塔倒过来吃-就对了","description":"作者：賴宇凡\u003cbr\u003e出版社：如果出版社\u003cbr\u003e出版日期：2012-05-31\u003cbr\u003e裝訂: 平裝. 雙色印刷. 312 頁.\u003cbr\u003eISBN：9789866006166\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e吃油吃肉不會讓你不健康！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 五年前，我體重80公斤，被醫生判定為第二型糖尿病患者，\u003cbr\u003e 五年後，我體重50公斤，從心理諮商師成為自然醫學營養治療師，\u003cbr\u003e 在此之前，我和大部份的人一樣，不清楚政府、企業與健康訊息之間的糾葛與關係，\u003cbr\u003e 我也和大部份的人一樣，不懂得聆聽身體的聲音，只懂得遵循專家的建議。\u003cbr\u003e 一場飲食革命為我的家庭及工作帶來奇蹟式的變化，\u003cbr\u003e 只要你願意，藉由本書，你也可以找回自己的快樂與健康！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 美國ＮＴＡ認證自然醫學營養治療師\u003cbr\u003e 第一本從身體的角度告訴你，我們該怎麼吃，和為什麼要這樣吃的誠意好書──\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 吃油不一定讓你長油，吃鹼身體不一定變鹼，人體的生理化學，其實，你一點也不瞭解！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e本書特色\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 三大營養素占人體組織比例是油脂一五％、蛋白質一八％、碳水化合物二％，為什麼我們現在的食物比例碳水化合物卻占了絕大多數？\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 錯誤的飲食比例是現代慢性病的根源，了解人體的生化特性，你就能瞭解──\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 只要吃得對，人人應該到老都健康！\u003cbr\u003e 只要吃得對，代謝可以重新啟動，即使不動也會瘦！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e ．不吃油脂，失智、憂鬱早晚會上身：大腦６０％是油脂組成的，缺乏油脂小孩的大腦發育一定受影響，老人失智及憂鬱症也會因此種下病根。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e ．缺乏油脂排毒一定沒希望：人體掌控養份及廢物進出的細胞膜是油脂做的，排毒的淋巴系統內承載的也是脂肪酸，缺乏油脂或油脂品質不良排毒一定沒希望。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e ．缺乏蛋白質消化系統一定不順暢：蛋白質是刺激胃分泌足量胃酸的主因，胃酸不夠酸，賁門打不開，不但造成食道逆流，且下游的消化關關都會出問題，結果就是營養吃得到卻吸收不到。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e ．適量攝取動物蛋白質才是平衡體內酸鹼的關鍵：人體不是酸進酸出鹼進鹼出，平衡體質酸鹼不可缺少的磷酸鹽原料以動物蛋白質內的含量最豐富，所以只有平衡飲食才是平衡體質的重要關鍵。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e ．過量碳水化合物是快速囤積脂肪的元凶：碳水化合物是人體三大營養素中最快在人體內變成脂肪的，油脂在胃裡可以停留五小時，但碳水化合物只有一個半小時，所以吃油不見得長油，但碳水化合物吃多一定快速讓你長油。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e ．不平衡的碳水化合物是內分泌不平衡的主因：未搭配油脂與蛋白質的碳水化合物會大力震盪血糖，讓內分泌疲累，肥胖、水腫、疲倦、不孕、月經失調等內分泌失調問題就會發生。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e ．長期攝取單一礦物質與維生素一定會有副作用：大量的鈣會讓鎂流失，大量的維生素Ｃ會造成過量的鐵無法排除，礦物質與維生素既合作也對抗，所以與其吃營養品，不如吃營養豐富的全面性食物。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 人是雜食動物，意思是，我們不光是「能」吃各種食物，更是「必須」吃各種食物。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 從人體的生化特性、食物品質、烹調方式、完整的營養元素、消化系統重建，慢性病的調理，到最後達到身心的平衡，讓自然醫學營養治療師告訴你：誰說生病一定要吃藥，吃對食物才更重要！吃藥只治得了一時，只有吃對食物才有永遠的健康！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 本書實用工具\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e ．人體慢性病的五大病根一次告訴你：\u003cbr\u003e 血糖失衡、脂肪酸失衡、脫水、礦物質失衡、消化系統停擺，這五大病根彼此環環相扣，一關倒，關關倒，最後的結果就是慢性病一一上身。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e ．In and Out 生化系統檢測表首次公開：\u003cbr\u003e 讓你從生化特性、食物、營養元素、消化系統一一檢測並打造自己個人專屬的健康計畫。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e ．慢性病食物調整方式完整說明：\u003cbr\u003e 針對高血壓、糖尿病、尿酸高、內分泌失調、失眠、過重、骨質疏鬆、憂鬱症等慢性病，從根本說明自我消化道檢測及所需營養元素等完整食物治療方式。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e作者簡介\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e賴宇凡\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 美國NTA認證自然醫學營養治療師。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 出生台灣，美國加州大學婚姻與家庭問題諮商及學校心理諮商雙碩士，曾任職美國加州大學心理諮商中心副主任及講師，中國華東師範大學特約心理諮商師及講師。在任職心理諮商師期間，深感心理及情緒問題與食物有緊密的關連，因而轉換跑道投入自然醫學領域。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 由於希望對身體與食物之間的關係有全觀的概念，即使身為世界上出過最多諾貝爾獎得主的傅爾布萊特學者（Fulbright Fellow），仍然捨棄了主流研究單位，選擇自然醫學領域裡唯一著重食物裡營養元素一起運作的力量，以及食物與身體之間產生的關係的NTA組織（Nutritional Therapy Association），成為美國僅有一千二百名的NTP自然醫學營養治療師，且擁有Food Catering 的餐飲證照。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 現於美國開設自然醫學營養門診，並從事心理與營養結合的營養治療。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 部落格「Sara的食食課課」網址為：blog.shishikeke.com.tw，隨時在這裡提供最新的營養、健康相關資訊。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 現任：\u003cbr\u003e 美國自然醫學營養門診營養治療師\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 專業資歷：\u003cbr\u003e 美國NTA認證自然醫學營養治療師\u003cbr\u003e 婚姻與家庭問題諮商及學校心理諮商雙碩士\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 經歷：\u003cbr\u003e 美國傅爾布萊特學者（Fulbright Fellow）\u003cbr\u003e 美國加州大學心理諮商中心副主任及講師\u003cbr\u003e 中國華東師範大學特約心理諮商師及講師\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e#賴宇凡 #饮食保健 #健康饮食 #油脂 #蛋白质 #碳水化合物","published_at":"2019-03-27T13:19:43+08:00","created_at":"2019-03-27T13:19:43+08:00","vendor":"Bookmark","type":"Chinese Books","tags":[],"price":5470,"price_min":5470,"price_max":5470,"available":true,"price_varies":false,"compare_at_price":5470,"compare_at_price_min":5470,"compare_at_price_max":5470,"compare_at_price_varies":false,"variants":[{"id":16844622659635,"title":"Default Title","option1":"Default 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平裝. 雙色印刷. 312 頁.\u003cbr\u003eISBN：9789866006166\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e吃油吃肉不會讓你不健康！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 五年前，我體重80公斤，被醫生判定為第二型糖尿病患者，\u003cbr\u003e 五年後，我體重50公斤，從心理諮商師成為自然醫學營養治療師，\u003cbr\u003e 在此之前，我和大部份的人一樣，不清楚政府、企業與健康訊息之間的糾葛與關係，\u003cbr\u003e 我也和大部份的人一樣，不懂得聆聽身體的聲音，只懂得遵循專家的建議。\u003cbr\u003e 一場飲食革命為我的家庭及工作帶來奇蹟式的變化，\u003cbr\u003e 只要你願意，藉由本書，你也可以找回自己的快樂與健康！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 美國ＮＴＡ認證自然醫學營養治療師\u003cbr\u003e 第一本從身體的角度告訴你，我們該怎麼吃，和為什麼要這樣吃的誠意好書──\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 吃油不一定讓你長油，吃鹼身體不一定變鹼，人體的生理化學，其實，你一點也不瞭解！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e本書特色\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 三大營養素占人體組織比例是油脂一五％、蛋白質一八％、碳水化合物二％，為什麼我們現在的食物比例碳水化合物卻占了絕大多數？\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 錯誤的飲食比例是現代慢性病的根源，了解人體的生化特性，你就能瞭解──\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 只要吃得對，人人應該到老都健康！\u003cbr\u003e 只要吃得對，代謝可以重新啟動，即使不動也會瘦！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e ．不吃油脂，失智、憂鬱早晚會上身：大腦６０％是油脂組成的，缺乏油脂小孩的大腦發育一定受影響，老人失智及憂鬱症也會因此種下病根。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e ．缺乏油脂排毒一定沒希望：人體掌控養份及廢物進出的細胞膜是油脂做的，排毒的淋巴系統內承載的也是脂肪酸，缺乏油脂或油脂品質不良排毒一定沒希望。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e ．缺乏蛋白質消化系統一定不順暢：蛋白質是刺激胃分泌足量胃酸的主因，胃酸不夠酸，賁門打不開，不但造成食道逆流，且下游的消化關關都會出問題，結果就是營養吃得到卻吸收不到。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e ．適量攝取動物蛋白質才是平衡體內酸鹼的關鍵：人體不是酸進酸出鹼進鹼出，平衡體質酸鹼不可缺少的磷酸鹽原料以動物蛋白質內的含量最豐富，所以只有平衡飲食才是平衡體質的重要關鍵。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e ．過量碳水化合物是快速囤積脂肪的元凶：碳水化合物是人體三大營養素中最快在人體內變成脂肪的，油脂在胃裡可以停留五小時，但碳水化合物只有一個半小時，所以吃油不見得長油，但碳水化合物吃多一定快速讓你長油。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e ．不平衡的碳水化合物是內分泌不平衡的主因：未搭配油脂與蛋白質的碳水化合物會大力震盪血糖，讓內分泌疲累，肥胖、水腫、疲倦、不孕、月經失調等內分泌失調問題就會發生。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e ．長期攝取單一礦物質與維生素一定會有副作用：大量的鈣會讓鎂流失，大量的維生素Ｃ會造成過量的鐵無法排除，礦物質與維生素既合作也對抗，所以與其吃營養品，不如吃營養豐富的全面性食物。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 人是雜食動物，意思是，我們不光是「能」吃各種食物，更是「必須」吃各種食物。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 從人體的生化特性、食物品質、烹調方式、完整的營養元素、消化系統重建，慢性病的調理，到最後達到身心的平衡，讓自然醫學營養治療師告訴你：誰說生病一定要吃藥，吃對食物才更重要！吃藥只治得了一時，只有吃對食物才有永遠的健康！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 本書實用工具\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e ．人體慢性病的五大病根一次告訴你：\u003cbr\u003e 血糖失衡、脂肪酸失衡、脫水、礦物質失衡、消化系統停擺，這五大病根彼此環環相扣，一關倒，關關倒，最後的結果就是慢性病一一上身。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e ．In and Out 生化系統檢測表首次公開：\u003cbr\u003e 讓你從生化特性、食物、營養元素、消化系統一一檢測並打造自己個人專屬的健康計畫。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e ．慢性病食物調整方式完整說明：\u003cbr\u003e 針對高血壓、糖尿病、尿酸高、內分泌失調、失眠、過重、骨質疏鬆、憂鬱症等慢性病，從根本說明自我消化道檢測及所需營養元素等完整食物治療方式。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e作者簡介\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e賴宇凡\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 美國NTA認證自然醫學營養治療師。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 出生台灣，美國加州大學婚姻與家庭問題諮商及學校心理諮商雙碩士，曾任職美國加州大學心理諮商中心副主任及講師，中國華東師範大學特約心理諮商師及講師。在任職心理諮商師期間，深感心理及情緒問題與食物有緊密的關連，因而轉換跑道投入自然醫學領域。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 由於希望對身體與食物之間的關係有全觀的概念，即使身為世界上出過最多諾貝爾獎得主的傅爾布萊特學者（Fulbright Fellow），仍然捨棄了主流研究單位，選擇自然醫學領域裡唯一著重食物裡營養元素一起運作的力量，以及食物與身體之間產生的關係的NTA組織（Nutritional Therapy Association），成為美國僅有一千二百名的NTP自然醫學營養治療師，且擁有Food Catering 的餐飲證照。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 現於美國開設自然醫學營養門診，並從事心理與營養結合的營養治療。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 部落格「Sara的食食課課」網址為：blog.shishikeke.com.tw，隨時在這裡提供最新的營養、健康相關資訊。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 現任：\u003cbr\u003e 美國自然醫學營養門診營養治療師\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 專業資歷：\u003cbr\u003e 美國NTA認證自然醫學營養治療師\u003cbr\u003e 婚姻與家庭問題諮商及學校心理諮商雙碩士\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 經歷：\u003cbr\u003e 美國傅爾布萊特學者（Fulbright Fellow）\u003cbr\u003e 美國加州大學心理諮商中心副主任及講師\u003cbr\u003e 中國華東師範大學特約心理諮商師及講師\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e#賴宇凡 #饮食保健 #健康饮食 #油脂 #蛋白质 #碳水化合物"}
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{"id":1792263815219,"title":"生酮飲食讓孩子變聰明：醣類DOWN，學習力UP！日本名醫教你提升孩童免疫力與專注力","handle":"生酮飲食讓孩子變聰明-醣類down-學習力up-日本名醫教你提升孩童免疫力與專注力","description":"作者：白澤卓二,宗田哲男\u003cbr\u003e譯者：謝素麗,林蔚儒\u003cbr\u003e出版社：聯經出版公司\u003cbr\u003e出版日期：2018-06-18\u003cbr\u003e裝訂: 平裝. 部份全彩. 240 頁. 21.\u003cbr\u003eISBN：9789570851250\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e全台第一本針對學齡兒童／青少年的生酮飲食書！\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e 台北醫學大學保健營養學系教授 陳俊榮、台大醫院家庭醫學部總醫師 黃威勝 專業推薦\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 白澤卓二醫師聲名卓著、著作等身，已被翻譯出版的中文作品有二十餘冊，主要著眼於長壽、健康、抗老與失智症等議題，近年來則專研低醣與生酮飲食法，提倡食用椰子油達到養生與健身的效果，獲得廣大迴響。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 《生酮飲食讓孩子變聰明：醣類DOWN，學習力UP！日本名醫教你提升孩童免疫力與專注力》是白澤卓二醫師繼《生酮奇蹟實現教科書》與《斷糖生酮飲食法》後的力作，提倡將生酮飲食法應用在兒童的日常飲食中。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 白澤卓二醫師認為，學童不但三餐經常食用澱粉（麵包、飯、麵），還會在放學後吃甜點，攝取了過多醣類的結果，就是影響學習力，使成績每下愈況。因此白澤醫師認為不只是成人，兒童也應該從小開始落實健康的低醣生酮飲食法，這項飲食方法不但能緩解異位性皮膚炎，更有助提升學童的專注力、判斷力，讓他們在餐後不會打瞌睡，還能維持心情平靜、不焦慮且提升抗壓力。最重要的是，學齡兒童實踐生酮飲食後，在課業表現上往往有顯著成長。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 《生酮飲食讓孩子變聰明》一書引用了四個實踐生酮飲食的兒童案例，不論居家或在校皆貫徹生酮飲食的他們，並不是一下子就斷絕所有醣類，而是以魚、肉、蛋、豆製品、蔬菜等食材為主，取代以米飯、麵條為主食的習慣，並且在餐點中適時添加椰子油。其中一對兄弟在一個月後，不但弟弟的異位性皮膚炎獲得了改善，哥哥臉上的皰疹也消失殆盡，而且在專業測試中，兄弟兩人的認知力、記憶力、思考力都有所提升。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 此外白澤醫師也建議孕婦實行生酮飲食，並邀請婦產科醫師宗田哲男（曾出版《生酮飲食：現代人的健康救星》）現身說法，分享將生酮飲食應用在懷孕期間、餵母乳時期以及嬰兒離乳食等方面，以減少新生兒的過敏現象。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 《生酮飲食讓孩子變聰明》針對兒童生酮飲食提供完善的建議，從理論基礎出發，強調生酮飲食的各種好處與實際執行的方法，呼籲天天必吃米飯、麵條、甜點、零食的兒童務必試著減少醣類的攝取，甚至在最末章提出了專門針對考生、為期一週的生酮飲食菜單，只要按部就班，保證學童都能因此提升學習力、取得好成績。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e#生铜饮食 #饮食保健 #亲子保健","published_at":"2019-03-27T13:19:42+08:00","created_at":"2019-03-27T13:19:42+08:00","vendor":"Bookmark","type":"Chinese Books","tags":[],"price":5470,"price_min":5470,"price_max":5470,"available":true,"price_varies":false,"compare_at_price":5470,"compare_at_price_min":5470,"compare_at_price_max":5470,"compare_at_price_varies":false,"variants":[{"id":16844622561331,"title":"Default Title","option1":"Default Title","option2":null,"option3":null,"sku":"BOOKMARK-KETOFORYOUTH","requires_shipping":true,"taxable":false,"featured_image":null,"available":true,"name":"生酮飲食讓孩子變聰明：醣類DOWN，學習力UP！日本名醫教你提升孩童免疫力與專注力","public_title":null,"options":["Default Title"],"price":5470,"weight":500,"compare_at_price":5470,"inventory_management":"shopify","barcode":"9789570851250","requires_selling_plan":false,"selling_plan_allocations":[],"quantity_rule":{"min":1,"max":null,"increment":1}}],"images":["\/\/mobius-malaysia.myshopify.com\/cdn\/shop\/products\/4d5957057f484d622b191d35667b846c.jpg?v=1572405694"],"featured_image":"\/\/mobius-malaysia.myshopify.com\/cdn\/shop\/products\/4d5957057f484d622b191d35667b846c.jpg?v=1572405694","options":["Title"],"media":[{"alt":null,"id":2513367040051,"position":1,"preview_image":{"aspect_ratio":1.0,"height":1024,"width":1024,"src":"\/\/mobius-malaysia.myshopify.com\/cdn\/shop\/products\/4d5957057f484d622b191d35667b846c.jpg?v=1572405694"},"aspect_ratio":1.0,"height":1024,"media_type":"image","src":"\/\/mobius-malaysia.myshopify.com\/cdn\/shop\/products\/4d5957057f484d622b191d35667b846c.jpg?v=1572405694","width":1024}],"requires_selling_plan":false,"selling_plan_groups":[],"content":"作者：白澤卓二,宗田哲男\u003cbr\u003e譯者：謝素麗,林蔚儒\u003cbr\u003e出版社：聯經出版公司\u003cbr\u003e出版日期：2018-06-18\u003cbr\u003e裝訂: 平裝. 部份全彩. 240 頁. 21.\u003cbr\u003eISBN：9789570851250\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e全台第一本針對學齡兒童／青少年的生酮飲食書！\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e 台北醫學大學保健營養學系教授 陳俊榮、台大醫院家庭醫學部總醫師 黃威勝 專業推薦\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 白澤卓二醫師聲名卓著、著作等身，已被翻譯出版的中文作品有二十餘冊，主要著眼於長壽、健康、抗老與失智症等議題，近年來則專研低醣與生酮飲食法，提倡食用椰子油達到養生與健身的效果，獲得廣大迴響。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 《生酮飲食讓孩子變聰明：醣類DOWN，學習力UP！日本名醫教你提升孩童免疫力與專注力》是白澤卓二醫師繼《生酮奇蹟實現教科書》與《斷糖生酮飲食法》後的力作，提倡將生酮飲食法應用在兒童的日常飲食中。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 白澤卓二醫師認為，學童不但三餐經常食用澱粉（麵包、飯、麵），還會在放學後吃甜點，攝取了過多醣類的結果，就是影響學習力，使成績每下愈況。因此白澤醫師認為不只是成人，兒童也應該從小開始落實健康的低醣生酮飲食法，這項飲食方法不但能緩解異位性皮膚炎，更有助提升學童的專注力、判斷力，讓他們在餐後不會打瞌睡，還能維持心情平靜、不焦慮且提升抗壓力。最重要的是，學齡兒童實踐生酮飲食後，在課業表現上往往有顯著成長。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 《生酮飲食讓孩子變聰明》一書引用了四個實踐生酮飲食的兒童案例，不論居家或在校皆貫徹生酮飲食的他們，並不是一下子就斷絕所有醣類，而是以魚、肉、蛋、豆製品、蔬菜等食材為主，取代以米飯、麵條為主食的習慣，並且在餐點中適時添加椰子油。其中一對兄弟在一個月後，不但弟弟的異位性皮膚炎獲得了改善，哥哥臉上的皰疹也消失殆盡，而且在專業測試中，兄弟兩人的認知力、記憶力、思考力都有所提升。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 此外白澤醫師也建議孕婦實行生酮飲食，並邀請婦產科醫師宗田哲男（曾出版《生酮飲食：現代人的健康救星》）現身說法，分享將生酮飲食應用在懷孕期間、餵母乳時期以及嬰兒離乳食等方面，以減少新生兒的過敏現象。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 《生酮飲食讓孩子變聰明》針對兒童生酮飲食提供完善的建議，從理論基礎出發，強調生酮飲食的各種好處與實際執行的方法，呼籲天天必吃米飯、麵條、甜點、零食的兒童務必試著減少醣類的攝取，甚至在最末章提出了專門針對考生、為期一週的生酮飲食菜單，只要按部就班，保證學童都能因此提升學習力、取得好成績。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e#生铜饮食 #饮食保健 #亲子保健"}
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{"id":1792263782451,"title":"媽媽的悔過書：我是最成功的老師，卻是最失敗的母親，一位校長媽媽沉痛的真實自白。","handle":"媽媽的悔過書-我是最成功的老師-卻是最失敗的母親-一位校長媽媽沉痛的真實自白","description":"作者：李柳南\u003cbr\u003e譯者：黃薇之\u003cbr\u003e出版社：采實文化\u003cbr\u003e出版日期：2018-12-03\u003cbr\u003e裝訂: 平裝. 單色印刷. 336 頁. 21.\u003cbr\u003eISBN：9789578950702\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e得獎紀錄\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e ★ 甫出版狂銷100000冊\u003cbr\u003e ★ 連續24週各大書店生活家庭類暢銷榜NO.1\u003cbr\u003e ★ 2017 讀者票選的年度必讀書籍\u003cbr\u003e ★ 媒體注目的話題之書\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 十年前那一天我家變成了地獄，\u003cbr\u003e 我的一對優秀的兒女開始拒絕上學，\u003cbr\u003e 前程似錦的他們瞬間成了廢人，\u003cbr\u003e 當時我還出了書，教父母怎麼教育孩子！\u003cbr\u003e 他們可怕冷漠的模樣，甚至讓我想拿槍殺死他們！\u003cbr\u003e 一個撼動人心的真實故事，\u003cbr\u003e 一位校長媽媽的沉痛告白！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 作者李柳南是一位國小校長，在專業領域上表現十分優異。凡是竭盡全力的她，回到家也是個盡力的母親，兒子是全校前一、二名的學生，女兒也就讀知名女校，所有人都羨慕她家庭和事業都如此成功。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 但某一天，她就讀高三成績優秀的兒子，突然拒絕去上學。而讀高二的女兒，不久也開始逃課。二個優秀乖巧的孩子，竟然在一瞬間拒絕所有的學習，就只是關在房間吃、睡、打電動、看電視……。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 當時她是學校意氣風發的老師，包攬各種研習的第一名，以過人的熱情和企圖心來帶班，家長們紛紛想把孩子送到她班上，而自己的孩子卻不願上學，這對她來說是多麼不堪的事啊！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 她在這樣的壓力下，曾三次昏倒送急診室，多次出了嚴重車禍，其中還動了大手術。但兩個孩子看到母親如此，仍舊像看到蟑螂一樣嫌惡……。甚至看到她昏倒後，還冷笑著說：「作什麼秀啊！」過去聽話的孩子不知何時開始變得可怕、冷漠。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 用心栽培的兩個孩子不但不感激她，還將她視為仇人。那種感覺如同天塌下來一般的悲傷，內心充滿了絕望。努力跟孩子溝通無效後，她甚至絕望的想：「乾脆把兩個孩子殺掉，再自殺算了……。」\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 某一天她再度想找兒子談，但卻被兒子逼到角落羞辱，接著又看到女兒發狂大哭的模樣。那震憾的畫面，讓她備受衝擊，原來痛苦的不只有她，孩子們更是傷痕累累。於是，她開始回顧過往，開始反思自已到底做錯了什麼？\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e 還是孩子的我們，都曾在內心深深的被父母傷害過；\u003cbr\u003e 成為大人的我們，在不知不覺中是否也曾傷害過孩子？\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 那位母親說：我錯了。她深深的向孩子懺悔，放下一切的自尊、自我和驕傲，奮力的改變，為了找回孩子的愛，為了挽救回孩子的未來，她重新學習怎麼當老師，怎麼當媽媽，一切從頭開始……。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 這是一位驕傲的老師卸下自尊為孩子寫下的反省文，\u003cbr\u003e 是一個絕望的母親找回孩子的心痛故事，\u003cbr\u003e 同時也為受了傷的孩子和父母們，指引出了一條和解之路。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e#心理励志 #两性关系 #家庭关系","published_at":"2019-03-27T13:19:42+08:00","created_at":"2019-03-27T13:19:42+08:00","vendor":"Bookmark","type":"Chinese 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{"id":1792263749683,"title":"总要习惯一个人","handle":"总要习惯一个人","description":"作者： 蕊希\u003cbr\u003e出版社：湖南文艺\u003cbr\u003e出版日期：2018\/07\/01\u003cbr\u003e裝訂: 平裝. 中文\/简体. 288頁. 32.\u003cbr\u003eISBN：9787540487676\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e治愈千万人的电台主持人×作家蕊希诚意新作。\u003cbr\u003e19篇成长故事，25岁也有悲喜交织的人生。这一年做过的抗争，经历的幸福，这一年发生的变化和行走过的地方，蕊希用全部的真心与赤诚将这本书完成。\u003cbr\u003e蕊希在序言中写道：\u003cbr\u003e“我知道，我们一定有着不同的关于这个世界的想法，\u003cbr\u003e我也知道，我们一定都各自怀揣着对于旧时与来日的心愿。\u003cbr\u003e但我依旧满心欢喜地邀请你来我的故事里做客，\u003cbr\u003e看看我心爱的人和事，看看他们平凡却又了不起的人生。”\u003cbr\u003e希望岁月赐予你我如同往昔不变的明日，哪怕历经沧桑，也依然保持可爱与纯良。\u003cbr\u003e愿你善待自己年轻的皮囊，也愿你拥有不会陈旧的有趣的灵魂。\u003cbr\u003e愿你活在当下，即使深陷泥沼，也能活完一生的天真与骄傲。\u003cbr\u003e愿，年岁渐长，但你仍如今日般无惧岁月风霜。\u003cbr\u003e本书写给每一个爱过哭过失去过，\u003cbr\u003e但依然在用力成长的你。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAUTHOR INFORMATION :\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e蕊希\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e畅销书作家，知名自媒体人，90后CEO，\u003cbr\u003e超人气情感治愈公众号“蕊希”创始人兼主播，\u003cbr\u003e每晚用声音陪伴千万个孤独的心灵。\u003cbr\u003e曾是中央人民广播电台主持人，\u003cbr\u003e现在是努力创业、渴望周游世界的梦想家。\u003cbr\u003e你总要历经艰辛，习惯一个人。\u003cbr\u003e我会一直陪着你，无论多久我都愿意。\u003cbr\u003e已出版作品：《愿你迷路到我身旁》\u003cbr\u003e新浪微博：@蕊希Erin\u003cbr\u003e微信公众号：蕊希（ruixi709）\u003cbr\u003e你也可以在企鹅FM、喜马拉雅FM、网易云音乐等音频平台中搜索：蕊希电台\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e#文学 #小说 #蕊希 #个人成长 #心理励志","published_at":"2019-03-27T13:19:41+08:00","created_at":"2019-03-27T13:19:41+08:00","vendor":"Bookmark","type":"Chinese Books","tags":[],"price":4980,"price_min":4980,"price_max":4980,"available":false,"price_varies":false,"compare_at_price":4980,"compare_at_price_min":4980,"compare_at_price_max":4980,"compare_at_price_varies":false,"variants":[{"id":16844622495795,"title":"Default Title","option1":"Default Title","option2":null,"option3":null,"sku":"BOOKMARK-HAVETOBEALONE","requires_shipping":true,"taxable":false,"featured_image":null,"available":false,"name":"总要习惯一个人","public_title":null,"options":["Default Title"],"price":4980,"weight":500,"compare_at_price":4980,"inventory_management":"shopify","barcode":"9787540487676","requires_selling_plan":false,"selling_plan_allocations":[],"quantity_rule":{"min":1,"max":null,"increment":1}}],"images":["\/\/mobius-malaysia.myshopify.com\/cdn\/shop\/products\/20b462b2918a4ce2d18be16fb117a9be.jpg?v=1572405694"],"featured_image":"\/\/mobius-malaysia.myshopify.com\/cdn\/shop\/products\/20b462b2918a4ce2d18be16fb117a9be.jpg?v=1572405694","options":["Title"],"media":[{"alt":null,"id":2513366876211,"position":1,"preview_image":{"aspect_ratio":1.0,"height":1000,"width":1000,"src":"\/\/mobius-malaysia.myshopify.com\/cdn\/shop\/products\/20b462b2918a4ce2d18be16fb117a9be.jpg?v=1572405694"},"aspect_ratio":1.0,"height":1000,"media_type":"image","src":"\/\/mobius-malaysia.myshopify.com\/cdn\/shop\/products\/20b462b2918a4ce2d18be16fb117a9be.jpg?v=1572405694","width":1000}],"requires_selling_plan":false,"selling_plan_groups":[],"content":"作者： 蕊希\u003cbr\u003e出版社：湖南文艺\u003cbr\u003e出版日期：2018\/07\/01\u003cbr\u003e裝訂: 平裝. 中文\/简体. 288頁. 32.\u003cbr\u003eISBN：9787540487676\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e治愈千万人的电台主持人×作家蕊希诚意新作。\u003cbr\u003e19篇成长故事，25岁也有悲喜交织的人生。这一年做过的抗争，经历的幸福，这一年发生的变化和行走过的地方，蕊希用全部的真心与赤诚将这本书完成。\u003cbr\u003e蕊希在序言中写道：\u003cbr\u003e“我知道，我们一定有着不同的关于这个世界的想法，\u003cbr\u003e我也知道，我们一定都各自怀揣着对于旧时与来日的心愿。\u003cbr\u003e但我依旧满心欢喜地邀请你来我的故事里做客，\u003cbr\u003e看看我心爱的人和事，看看他们平凡却又了不起的人生。”\u003cbr\u003e希望岁月赐予你我如同往昔不变的明日，哪怕历经沧桑，也依然保持可爱与纯良。\u003cbr\u003e愿你善待自己年轻的皮囊，也愿你拥有不会陈旧的有趣的灵魂。\u003cbr\u003e愿你活在当下，即使深陷泥沼，也能活完一生的天真与骄傲。\u003cbr\u003e愿，年岁渐长，但你仍如今日般无惧岁月风霜。\u003cbr\u003e本书写给每一个爱过哭过失去过，\u003cbr\u003e但依然在用力成长的你。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAUTHOR INFORMATION :\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e蕊希\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e畅销书作家，知名自媒体人，90后CEO，\u003cbr\u003e超人气情感治愈公众号“蕊希”创始人兼主播，\u003cbr\u003e每晚用声音陪伴千万个孤独的心灵。\u003cbr\u003e曾是中央人民广播电台主持人，\u003cbr\u003e现在是努力创业、渴望周游世界的梦想家。\u003cbr\u003e你总要历经艰辛，习惯一个人。\u003cbr\u003e我会一直陪着你，无论多久我都愿意。\u003cbr\u003e已出版作品：《愿你迷路到我身旁》\u003cbr\u003e新浪微博：@蕊希Erin\u003cbr\u003e微信公众号：蕊希（ruixi709）\u003cbr\u003e你也可以在企鹅FM、喜马拉雅FM、网易云音乐等音频平台中搜索：蕊希电台\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e#文学 #小说 #蕊希 #个人成长 #心理励志"}
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{"id":1792263651379,"title":"吃出天生烧油好体质：根治饮食法，让你要瘦就瘦，要健康就健康！","handle":"吃出天生烧油好体质-根治饮食法-让你要瘦就瘦-要健康就健康","description":"作者：賴宇凡\u003cbr\u003e出版社：如果出版社\u003cbr\u003e出版日期：2014-05-20\u003cbr\u003e裝訂: 平裝. 全彩印刷. 256 頁.\u003cbr\u003eISBN：9789866006586\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e卡路里算不出食物消化速度，\u003cbr\u003e營養密度和平衡血糖才能決定你的身材和健康\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 吃出平衡燒油體質，體內脂肪就能時刻分解，\u003cbr\u003e 不但瘦，還瘦得有型；能量平衡，慢性病不上身；\u003cbr\u003e 分解老舊脂肪，時刻排毒更健康。\u003cbr\u003e 《要瘦就瘦，要健康就健康，把飲食金字塔倒過來吃就對了!》\u003cbr\u003e 暢銷書作者賴宇凡最新力作！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 最有效提升營養密度、控制血糖的｢根治飲食法｣\u003cbr\u003e ◆培養平衡燒油體質的五大步驟\u003cbr\u003e ◆恢復反應的判斷及支援方式\u003cbr\u003e ◆「全彩照片」解說飲食比例組合及注意事項\u003cbr\u003e ◆素食者也該這樣吃的飲食組合建議\u003cbr\u003e 一次全面大公開！\u003cbr\u003e 照著做，身體就會變健康，身材苗條不復胖\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 肥胖、新陳代謝症候群、糖尿病、高血壓、\u003cbr\u003e 膽固醇過高，心血管疾病、肝硬化、\u003cbr\u003e 老年失智、注意力不集中、憂鬱症……\u003cbr\u003e 都是因為你的燒油體質不健康造成的，\u003cbr\u003e 藉由根治飲食法就能開始改善，\u003cbr\u003e 關鍵就在血糖穩定、平衡燒油！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e ◆燒油體質，你是哪一型？\u003cbr\u003e □亢進型燒油體質：怎麼吃都不胖，精神萎靡、低血糖，體檢指數健康，其實潛藏許多健康地雷\u003cbr\u003e □減退型燒油體質： 喝水都會胖，精神過度亢奮、高血糖，慢性病纏身\u003cbr\u003e □平衡型燒油體質：身材不只苗條還有型，情緒穩定、免疫力好，生病也能輕鬆痊癒，到老不退化\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e ◆｢根治飲食法｣讓你把身材和健康吃回來！\u003cbr\u003e 無論你是哪一型，這些燒油體質都是吃出來的。\u003cbr\u003e 只要食物組合、進食順序正確，\u003cbr\u003e 每吃一餐都是讓你恢復平衡燒油體質的機會\u003cbr\u003e 肥胖、慢性病患、素食者，都能藉由根治飲食，\u003cbr\u003e 讓你與苗條、健康更近一步。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e ◆以血糖平穩為目標的根治飲食法\u003cbr\u003e 1.一份蛋白質，一份蔬菜，澱粉２０％\u003cbr\u003e 2.第一口先吃能平衡血糖的蛋白質、油脂\u003cbr\u003e 3.正確檢測血糖打造最適合自己的食物組合\u003cbr\u003e 4.正確使用升糖指數\u003cbr\u003e 5.正確使用平衡血糖指數\u003cbr\u003e 6.搭配大蒜丸、牛至丸\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e ◆素食者的均衡飲食原則\u003cbr\u003e 1.米豆輪著吃，盡量多攝取各種不同種類的胺基酸\u003cbr\u003e 2.食材愈多元愈健康，一餐中盡量搭配多種食材一起進食\u003cbr\u003e 3.避免攝取太高的澱粉量，或少量多餐，避免血糖震盪\u003cbr\u003e 4.使用足量的好油，才不會讓伴隨植物蛋白質一起被攝取的澱粉震盪血糖\u003cbr\u003e 5.少吃加工食品，多吃原形食物\u003cbr\u003e 6.適當補充營養補充品\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e ◆培養平衡燒油體質的五大步驟\u003cbr\u003e 1.餐餐根治飲食平衡血糖\u003cbr\u003e ˙血糖平衡，能量才能穩定。穩定的能量能讓器官修復，身體燃脂。\u003cbr\u003e 2.整日補水\u003cbr\u003e ˙水是能量轉換不可缺的元素，吃得再平衡，缺水身體就不可能平衡燒油。\u003cbr\u003e 3.快慢交替運動\u003cbr\u003e ˙激烈運動容易激發壓力荷爾蒙，破壞血糖平衡，結果就是愈動愈胖。\u003cbr\u003e 4.養成八分飽、適當斷食的習慣\u003cbr\u003e ˙適當少吃，讓身體有效運用能量，脂肪的分解與合成會更有效率。\u003cbr\u003e 5.去除情緒性飲食習慣\u003cbr\u003e ˙建立情緒管理習慣，去除壓力，飲食不過量。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e本書特色\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 1.提供｢燒油體質檢測表｣，測試你的健康水平\u003cbr\u003e 2.詳盡的血糖檢測法，可以量身打造最適合自己的食物組合\u003cbr\u003e 3.照著做就有效的培養平衡燒油體質五大步驟\u003cbr\u003e 4.完整解說恢復反應的症狀及支援方式\u003cbr\u003e 5.全彩食物組合照片，全面解說根治飲食的比例搭配、食材選擇，以及簡便實行的小竅門\u003cbr\u003e 6.全新設計提供素食者全面營養的食物組合方式\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e#賴宇凡 #饮食保健 #健康饮食 #营养饮食","published_at":"2019-03-27T13:19:40+08:00","created_at":"2019-03-27T13:19:40+08:00","vendor":"Bookmark","type":"Chinese Books","tags":[],"price":5470,"price_min":5470,"price_max":5470,"available":true,"price_varies":false,"compare_at_price":5470,"compare_at_price_min":5470,"compare_at_price_max":5470,"compare_at_price_varies":false,"variants":[{"id":16844622397491,"title":"Default Title","option1":"Default 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{"id":1792263618611,"title":"Human Sexuality 3 性的解析-美国大学性教育讲义 Vol. 3: 怀孕、生产、性的医疗与健康","handle":"human-sexuality-3-性的解析-美国大学性教育讲义-vol-3-怀孕-生产-性的医疗与健康","description":"性的解析 美國大學性教育講義3：懷孕、生產、性的醫療與健康\u003cbr\u003eHuman Sexuality: Diversity in Contemporary America, Vol. 3\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e作者：威廉．亞伯,芭芭拉．薩雅德\u003cbr\u003e譯者：林哲安\u003cbr\u003e出版社：大家出版社\u003cbr\u003e出版日期：2018-12-12\u003cbr\u003e裝訂: 平裝. 全彩印刷. 304 頁. 25.\u003cbr\u003eISBN：9789869706940\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e創造繼起的新生命，是性的重大意義之一；\u003cbr\u003e 但性的意義遠遠不僅止於傳宗接代，它更是對於我們的生命的自我完成。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 「生，還是不生？」「拿掉還是生下來？」「去醫院生，還是在家裡生？」這一連串和性有關的決定，決定了我們想成為什麼樣的人，以及我們是什麼樣的人。我們的社會允許、支持我們做哪些決定，也決定了我們的社會是什麼樣的社會。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 本書是《性的解析》系列的第三冊，著重在懷孕、生產、性的健康、疾病與醫療，這一冊的內容更接近我們的身體，也同樣接近我們的人生。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e ￭ 在本書中，我們將更深入認識以下這些議題：\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e ──避孕的方法有哪些？如何選擇適合自己的避孕法？你╱妳支持墮胎權嗎？贊成與反對的原因分別為何？\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e ──不孕的原因是什麼？如何治療？生產一定要到醫院嗎，有沒有其他的替代方案？為什麼會有產後憂鬱症？\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e ──人對於自己身體形象的感受，如何影響其性生活？身心障礙者如何享受性生活？如何獲得性權？有哪些疾病與性有關？\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e ──什麼是性功能困難？有哪些不同的類型？有哪些因素會導致性功能不滿？\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e ──哪些行為提高了性感染疾病的風險？性感染疾病的種類有哪些？應該和性伴侶聊聊對方的性史和性病嗎？如何談起？\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e ──什麼是愛滋病？經由何種途徑感染？愛滋病的傳布呈現什麼樣的人口學現象？如何防治愛滋病，並保護自己？如果HIV病毒檢測結果呈現陽性，怎麼辦？\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 本書提醒了我們，性從來都不只是性，它關乎身體，也關乎觀念，更關乎他人和我們的人生。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e ￭ 本書是在美國長久以來採用，並廣受歡迎的大學性教育教科書，中譯本分為三冊出版：\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 《性的解析──美國大學性教育講義1：身體、性別與各年齡層的性》\u003cbr\u003e性、流行文化與媒體╱不同文化與時代背景中的性╱關於性的批判性思考╱性學研究╱女性性器官、性生理與性反應╱男性性器官、性生理與性反應╱性別與性別角色╱性別變異╱兒童與青少年期的性╱成年期的性\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 《性的解析──美國大學性教育講義2：性愛與溝通、性表現、性犯罪與性產業》\u003cbr\u003e愛與性╱嫉妒╱溝通與衝突╱性行為╱性腳本╱性變異╱性偏好症╱性騷擾╱性攻擊╱性侵害╱反對性歧視╱性交易╱同性婚姻╱性權\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e 《性的解析──美國大學性教育講義3：懷孕、生產、性的醫療與健康》\u003cbr\u003e避孕與節育╱墮胎╱受精╱懷孕╱不孕╱生產╱父職與母職╱性的健康╱性與癌症╱性功能困難與不滿╱性感染疾病╱人類免疫缺乏病毒與愛滋病\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e誠懇推薦\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 陳鈺萍．協和婦女醫院婦產科醫師╱好孕工作室負責人——專文導讀、審定、推薦\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 黃國洋．臺安醫院心身醫學科暨精神科主治醫師╱好孕工作室講師——共同審定、推薦\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 婦產科門診就是檢視性教育成果的地方。……很多大學生們開始有性生活之後，充滿恐懼與不安，因為他們╱她們在大學之前所接受的性教育並不充足，而且過往對於性行為與避孕知識的傳遞，經常是恐嚇、威脅式的，讓他們╱她們無法「享受」性生活，同時照顧自身的安全。……若大學的通識課程，都能好好講述《性的解析》的內容，相信會讓整個社會往更平權、更健康的方向發展。雖然這本書在美國是大學生性教育的教科書，但是我覺得成長於台灣《性別平等教育法》尚未實施年代的「成年人」們，也都需要補足這些重要的知識。──陳鈺萍（協和婦女醫院婦產科醫師╱好孕工作室負責人）\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e#性教育 #社会科学 #性别研究","published_at":"2019-03-27T13:19:40+08:00","created_at":"2019-03-27T13:19:40+08:00","vendor":"Bookmark","type":"Chinese Books","tags":["Gender","Human 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{"id":1792263553075,"title":"KYOTO‧NARA‧SHIGA - 跟着小气少年自由行 京都‧奈良‧滋贺","handle":"kyoto-nara-shiga-跟着小气少年自由行-京都-奈良-滋贺","description":"跟著小氣少年自由行 京都‧奈良‧滋賀：關西交通達人指南 JR西日本-新幹線-地鐵-私鐵-路面電車-登山車-纜車\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e作者：小氣少年\u003cbr\u003e出版社：悅知文化\u003cbr\u003e出版日期：2018-10-04\u003cbr\u003e裝訂: 平裝. 全彩印刷. 448 頁. 21.\u003cbr\u003eISBN：9789578787490\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e眾人一致推薦、最值得入手，\u003cbr\u003e 最暢銷的關西自由行必備工具書！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e ◎最新、最正確的旅遊資訊！\u003cbr\u003e ◎附行動地圖集！\u003cbr\u003e ◎懶人行程包組合！\u003cbr\u003e ◎超值購物折價券！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 不多走冤枉路！不多花一毛錢！\u003cbr\u003e 小氣少年交通自助完整攻略大公開，\u003cbr\u003e 一次弄懂關西JR、地下鐵及私鐵，\u003cbr\u003e 京都．奈良．滋賀簡單方便走透透。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 【超值優惠】\u003cbr\u003e 附贈超值優惠折扣券，讓你關西玩得暢快、玩得超值！\u003cbr\u003e ●關西周遊卡優惠：購買關西周遊卡，即可獲得【神戶City Loop一日券】乙張！數量有限，贈完為止！（請依旅行社公告為主）\u003cbr\u003e ●Wi-Ho特樂通優惠：藍鑽石plus wifi分享器最低54折優惠！\u003cbr\u003e ●BicCamera折扣券\u003cbr\u003e ●唐吉訶德折價券\u003cbr\u003e ●上新電機優惠\u003cbr\u003e ●愛電王優惠\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e ◎關西空港第一航廈、第二航廈詳細介紹，出入境完全指引。\u003cbr\u003e 進出海關、電動接駁車、提領行李、關西空港車站詳細指引，就算是第一次出國也完全沒問題。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e ◎一次搞懂關西交通票券，如何快速省錢到達目的地！\u003cbr\u003e 詳細介紹京都．奈良．滋賀的交通網絡，馬上就能悠遊關西，京都市巴士一日券／京都市地鐵一日券／叡山電車一日券／鞍馬貴船一日券／近鐵周遊券1day．2day／奈良公園．西之京 世界遺產一日券／琵琶湖一日券…….，票券和行程再複雜也能運用自如。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e ◎京都．奈良．滋賀的人氣景點怎麼去如何玩，秘笈大公開！\u003cbr\u003e 三十三間堂、伏見稻荷大社、花見小路、哲學之道、、晴明神社、箱館山滑雪、北野天滿宮、琵琶湖遊船、嵐山公園、嵐山渡月橋與嵐山大街、。無論是賞櫻或賞楓、參觀博物館、寺院、還是祭典體驗，都能輕鬆遊玩。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e ◎關西道地國民美食，錯過太可惜！\u003cbr\u003e 豆腐料理、拉麵、平宗柿葉壽司、可樂餅、豆乳甜甜圈、夏柑糖、漬物、近江牛、鰻魚，最道地美味的經典與市民小食全部品嘗。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e ◎京都體驗整理！\u003cbr\u003e 東山花燈路、葵祭、祇園祭、五山送火、時代祭、嵐山花燈路、川床、納涼床、人力車體驗、和服體驗，不錯過最傳統的日式祭典與體驗。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e ◎行程懶人包，輕鬆規劃行程！\u003cbr\u003e 無論賞櫻、賞楓，都有安排妥貼的一日行程直接供你組合使用，就算工作再忙，隔天也可以立刻出發。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e#旅行 #自由行 #日本 #京都 #奈良 #滋贺 #Travel #Japan #Kyoto #Nara #Shiga","published_at":"2019-03-27T13:19:39+08:00","created_at":"2019-03-27T13:19:39+08:00","vendor":"Bookmark","type":"Chinese Books","tags":["Asia","Japan","Kyoto","Nara","Shiga","Travel Book","Travel Guide","Travelling","亚洲","京都","奈良","旅游","旅游书","旅行","日本","滋贺"],"price":7030,"price_min":7030,"price_max":7030,"available":true,"price_varies":false,"compare_at_price":7030,"compare_at_price_min":7030,"compare_at_price_max":7030,"compare_at_price_varies":false,"variants":[{"id":16844622299187,"title":"Default Title","option1":"Default Title","option2":null,"option3":null,"sku":"BOOKMARK-KYOTONARASHIGA","requires_shipping":true,"taxable":false,"featured_image":null,"available":true,"name":"KYOTO‧NARA‧SHIGA - 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{"id":1792263487539,"title":"Learn Better 学的更好","handle":"learn-better-学的更好","description":"Learn Better: Mastering the Skills for Success in Life, Business, and School, or, How to Become an Expert in Just About Anything \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e作者：烏瑞克‧鮑澤\u003cbr\u003e譯者：張海龍\u003cbr\u003e出版社：方智\u003cbr\u003e出版日期：2019-01-04\u003cbr\u003e裝訂: 平裝. 單色印刷. 336 頁. 20.8.\u003cbr\u003eISBN：9789861755144\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e學習力，決定你的未來！\u003cbr\u003e 最新科學實證，讓學習更精準有效的6大關鍵步驟！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e ★日文版一推出即進入暢銷榜，高居學習類書籍榜首！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 學會如何學，是你在AI時代的終極生存技能！\u003cbr\u003e 《刻意練習》教你有效練習一萬小時；\u003cbr\u003e 本書提出實證有效的系統化學習法，讓大小學習都上手，一學就精通！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 在這個大家都在問「N年後，你的工作還在不在？」的大變動時代，\u003cbr\u003e 面對無法預測、無從掌握的未來，\u003cbr\u003e 只有一種人能活得從容：終身學習者。\u003cbr\u003e 然而，想學和學得會之間，還有一段距離。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 本書作者因為小時候學習成效低落，被當成「學習遲緩兒」，這樣的親身體驗，讓他對「學習」這件事充滿興趣。在學會如何學習之後，他的學業成績突飛猛進，後來以優異成績自常春藤盟校畢業，成為美國頂尖智庫的高級研究員，以及教育研究專家。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 在本書中，他打破傳統學習方法的迷思（畫重點？NG！重讀重要段落？NG！），匯集學習領域的最新研究，提出有效學習的6大關鍵步驟（找到價值→設定目標→提升能力→延伸知識與技能→形成關連→反思），幫助你「學會如何學」。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 不管你是要學吉他、做一場有成效的簡報，或是解數學題，都能運用這一套系統化學習法。\u003cbr\u003e 他將顛覆你之前的學習方式，將學習改造成一個人人可以掌握的過程，無論你幾歲。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e ★本書適用對象：\u003cbr\u003e ．學生會知道如何提升自己的學習動機、設定目標、融會貫通\u003cbr\u003e ．父母／老師會知道該在孩子／學生的學習過程中提供什麼樣的支援\u003cbr\u003e ．上班族掌握精準有效的學習方法之後，學什麼都沒問題，緩解AI時代的工作焦慮\u003cbr\u003e ．SOHO族學會精準擴充技能，樂享斜槓職能\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e各界好評\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e ★《斜槓青年》作者Susan Kuang大推：「這是我讀過的關於如何學習的，最好的一本書。」\u003cbr\u003e ★美國Amazon編輯選書：「年度最佳科普書！」\u003cbr\u003e ★財經新聞網站《商業內幕》：「助你找到工作的最佳書籍！」\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 我們每個人都有一個天生就具備學習能力的大腦，但遺憾的是，我們並不知道如何很好地使用它。《Learn Better學得更好》從某種意義上來說，就像是一本大腦的學習功能手冊，它系統而又詳細地講述了學習的原理和方法。這些方法不僅能夠讓你成為一個高效學習者，還能讓你變得更加自信，因為你知道，從此以後任何學習都再也難不倒你了。——Susan Kuang（《斜槓青年》作者）\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 學習讓我們成為人類，卻很少有人真正懂得我們的大腦、心和身體如何合作，以形成新的知識。本書以深刻中摻雜著幽默與驚喜的寫作風格，揭示了人類天生具備卻又不自知的學習方法。——華特．艾薩克森（亞斯本研究院執行長暨總裁、《賈伯斯傳》作者）\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 這本令人驚喜與著迷的書充滿有益的洞見與有趣的故事，讓人得以了解學習的科學。每個學習者都該珍藏一本。——琳達．達林—哈蒙（史丹佛大學杜可孟講座教育學教授）\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 這是一本很棒的書。我很享受閱讀本書的每一刻，也很高興有機會可以反思自己身為學生時的學習經驗。——約翰．金（美國前教育部長）\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 本書針對學習、教育者的角色，以及這兩者可以如何合作，為學生及所有終身學習者提供了真正的洞見。作者讓學習的科學變得可親且有趣。——蘭迪．溫加騰（美國教師聯盟理事長）\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 我當年念大學時挑燈夜戰，記了一堆我現在知道一點用都沒有的課堂筆記時，這本書在哪裡？——卡爾．錢瑟勒（普立茲獎得獎記者）\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 這本引人深思的書揭露了「如何學習」這個複雜主題，書中有作者自己從掙扎到成功的學習故事，更有許多學習領域令人振奮的研究成果。這本書讓一個有時被視為不易消化的題目變得可親。——《出版人週刊》\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e#LearnBetter #UlrichBoser #商业理财 #learning","published_at":"2019-03-27T13:19:37+08:00","created_at":"2019-03-27T13:19:37+08:00","vendor":"Bookmark","type":"Chinese 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不管你是要學吉他、做一場有成效的簡報，或是解數學題，都能運用這一套系統化學習法。\u003cbr\u003e 他將顛覆你之前的學習方式，將學習改造成一個人人可以掌握的過程，無論你幾歲。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e ★本書適用對象：\u003cbr\u003e ．學生會知道如何提升自己的學習動機、設定目標、融會貫通\u003cbr\u003e ．父母／老師會知道該在孩子／學生的學習過程中提供什麼樣的支援\u003cbr\u003e ．上班族掌握精準有效的學習方法之後，學什麼都沒問題，緩解AI時代的工作焦慮\u003cbr\u003e ．SOHO族學會精準擴充技能，樂享斜槓職能\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e各界好評\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e ★《斜槓青年》作者Susan Kuang大推：「這是我讀過的關於如何學習的，最好的一本書。」\u003cbr\u003e ★美國Amazon編輯選書：「年度最佳科普書！」\u003cbr\u003e ★財經新聞網站《商業內幕》：「助你找到工作的最佳書籍！」\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 我們每個人都有一個天生就具備學習能力的大腦，但遺憾的是，我們並不知道如何很好地使用它。《Learn Better學得更好》從某種意義上來說，就像是一本大腦的學習功能手冊，它系統而又詳細地講述了學習的原理和方法。這些方法不僅能夠讓你成為一個高效學習者，還能讓你變得更加自信，因為你知道，從此以後任何學習都再也難不倒你了。——Susan Kuang（《斜槓青年》作者）\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 學習讓我們成為人類，卻很少有人真正懂得我們的大腦、心和身體如何合作，以形成新的知識。本書以深刻中摻雜著幽默與驚喜的寫作風格，揭示了人類天生具備卻又不自知的學習方法。——華特．艾薩克森（亞斯本研究院執行長暨總裁、《賈伯斯傳》作者）\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 這本令人驚喜與著迷的書充滿有益的洞見與有趣的故事，讓人得以了解學習的科學。每個學習者都該珍藏一本。——琳達．達林—哈蒙（史丹佛大學杜可孟講座教育學教授）\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 這是一本很棒的書。我很享受閱讀本書的每一刻，也很高興有機會可以反思自己身為學生時的學習經驗。——約翰．金（美國前教育部長）\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 本書針對學習、教育者的角色，以及這兩者可以如何合作，為學生及所有終身學習者提供了真正的洞見。作者讓學習的科學變得可親且有趣。——蘭迪．溫加騰（美國教師聯盟理事長）\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 我當年念大學時挑燈夜戰，記了一堆我現在知道一點用都沒有的課堂筆記時，這本書在哪裡？——卡爾．錢瑟勒（普立茲獎得獎記者）\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 這本引人深思的書揭露了「如何學習」這個複雜主題，書中有作者自己從掙扎到成功的學習故事，更有許多學習領域令人振奮的研究成果。這本書讓一個有時被視為不易消化的題目變得可親。——《出版人週刊》\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e#LearnBetter #UlrichBoser #商业理财 #learning"}
