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Quick View {"id":1792284786739,"title":"咖啡香味的科学:从烘焙萃取到原豆调配,全面揭开咖啡风味的秘密","handle":"咖啡香味的科学-从烘焙萃取到原豆调配-全面揭开咖啡风味的秘密","description":"作者:崔洛堰\u003cbr\u003e譯者:謝雅玉\u003cbr\u003e出版社:方言文化\u003cbr\u003e出版日期:2017-04-07\u003cbr\u003e裝訂: 平裝. 全彩印刷. 272 頁.\u003cbr\u003eISBN:9789869413770\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e史無前例!台灣第一部,完整研究咖啡氣味科學經典\u003cbr\u003e想擁有咖啡「烘焙和手沖」精湛技術,一定得先瞭解「香氣原理」!\u003cbr\u003e鑽研15年食品科學家,以「科學實證」揭開咖啡絕美香氣之謎\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  ★舌頭只能感受5種味道,咖啡豆卻有超過千種香氣,他們如何牽動人類情感?\u003cbr\u003e  ★咖啡生豆幾乎無味,如何喚醒「沉睡的香氣」,產生令數十億人為之耽溺的芬芳?\u003cbr\u003e  ★怎麼烘焙,才能瞬間引爆咖啡香?如何萃取完美風味,去除過多苦味?\u003cbr\u003e  這本書,給你全部答案!!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  ◆咖啡風味的核心,就在香氣!\u003cbr\u003e  從事香味研究超過15年的頂尖食品科學家崔洛堰,他發現無數人們對咖啡香氣著迷不已,但許多人卻可能不知道,比起蘋果、草莓等其他果實,咖啡生豆完全無味,而是需要透過熱能才可喚醒「沉睡香氣」,讓咖啡中的千種物質爆散開來,產生令全世界數十億人為之耽溺的芬芳!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  此外,人類舌頭只能感受5種味道,但咖啡風味卻是由1000種以上香氣交織而成。當人們喝咖啡時,舌頭大致只能感受「苦味」和「酸味」,真正的香氣成分會於咽喉後方揮發進入鼻腔;這點微量香氣分子,卻是咖啡風味的大部分來源。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  ◆香氣帶來甜度,生豆烘焙的極速變化\u003cbr\u003e  然而,味道淡薄的咖啡生豆需經高溫烘焙,才能幻化出千變萬化的香氣。在複雜且需高度技巧的烘焙過程中,有100種物質消失並轉變成650種揮發性香氣物質,包括能提高甜味的麥芽醇或乙麥芽醇,更含有近20種遇水會產生百倍苦味的成分。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  運用科學分析,本書教你如何根據品種判斷結束時間,結合最佳的甜味、酸味、甚至苦味;以及如何找出最適溫度,利用烘焙尾聲的急速降溫階段來鎖住香氣……操控眾多變數,讓每一次烘豆都完美,而這正是咖啡手藝最迷人和最具挑戰之處。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  ◆完美的最後一哩路,從研磨到沖煮的萃取\u003cbr\u003e  學會夠水準的烘豆、研磨、手沖等技巧,是咖啡愛好者取得「聖杯」的必經之路,然而若缺乏「香氣原理」的基本認知,將難以精準控制「從原豆到一杯美好咖啡」的每個步驟。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  比方,香氣萃取聽起來多多益善,實情卻是苦味也將隨著香氣滲出。原因是烘焙或研磨咖啡豆會形成細胞壁孔洞或細小龜裂,當遇到水才能釋放香氣物質;若沖煮時間過長或粒度過小,則香氣與風味從孔洞中溶出同時,過量苦澀味也隨之而來,讓人難以入喉,反之則咖啡香氣出不來,口感淡薄。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  「粒度、溫度、時間、水質與壓力」是決定成敗的最後關卡,藉此能控制咖啡苦味在低濃度而與酸味中和,足以形成風味絕佳的極品咖啡,而咖啡香氣正是查驗這些步驟最好的監測點。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  ◆運用科學原理,發掘「絕美香氣」的祕密\u003cbr\u003e  本書帶領讀者先開始了解香氣的科學,剖析植物氣味的特性,再到咖啡烘焙、研磨與萃取原理,找出咖啡絕色香味的秘密,包括了有──\u003cbr\u003e  (1)咖啡中的香氣成分有哪一些?特徵是什麼?\u003cbr\u003e  (2)植物擁有最天然的香味分子,咖啡也不例外,如何引爆?\u003cbr\u003e  (3)咖啡烘焙過程中的梅納反應、焦糖化反應、脂肪酸氧化反應等,會如何影響香氣控制?\u003cbr\u003e  (4)如何控制生豆品質,不產生異味?\u003cbr\u003e  (5)如何萃取出想要的香氣,減少不想要的苦味?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e本書特色\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  ●鑽研15年科學家,以咖啡香氣結構為主,透過數百幀全彩圖表與科學數據,讓讀者理解香氣物質如何產生、變化與使用,揭開香氣的祕密。\u003cbr\u003e  ●全面理解香味的科學,以及香氣的由來,解決對香味的所有疑問。\u003cbr\u003e  ●學會製香的祕訣,萃取想要的香氣,將不必要的苦味、異味降至最低。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e專業推薦\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  社團法人台灣咖啡協會理事長 吳怡玲\u003cbr\u003e  台灣國際咖啡交流協會理事長 李美娟\u003cbr\u003e  台北精品咖啡商業發展協會理事長 徐國智\u003cbr\u003e  咖啡大叔 許吉東\u003cbr\u003e  國立台灣海洋大學食品科學系教授兼系主任 龔瑞林\u003cbr\u003e  咖啡空少 Jerry\u003cbr\u003e  SCAE咖啡師一級認證 咖啡因的地圖\u003cbr\u003e  ──依筆劃順序排列\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e#咖啡#咖啡控 #咖啡入门 #咖啡师 #Coffee #Coffeeholic","published_at":"2019-03-27T13:34:06+08:00","created_at":"2019-03-27T13:34:06+08:00","vendor":"Bookmark","type":"Chinese Books","tags":[],"price":9425,"price_min":9425,"price_max":9425,"available":false,"price_varies":false,"compare_at_price":9425,"compare_at_price_min":9425,"compare_at_price_max":9425,"compare_at_price_varies":false,"variants":[{"id":16844863864883,"title":"Default 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RM75.50
Quick View {"id":1792263880755,"title":"回归自然疗愈力:德国自然医学博士证实真正有效的疗法","handle":"回归自然疗愈力-德国自然医学博士证实真正有效的疗法","description":"作者:安德列‧米夏爾森\u003cbr\u003e譯者:洪清怡\u003cbr\u003e出版社:方智\u003cbr\u003e出版日期:2018-11-01\u003cbr\u003e裝訂: 平裝. 單色印刷. 392 頁. 23.\u003cbr\u003eISBN:9789861755106\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e◎德國亞馬遜冠軍書!當代自然療法必讀之作\u003cbr\u003e◎讀者大讚:關心自己健康的人一定要看!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  我們應該關心的是,健康的根源以及自我療癒的力量,而不是疾病。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  現代生物學和醫學的先進研究顯示,自然療法不是舊時代的附屬品,反而是當前的大趨勢。\u003cbr\u003e  \u003cbr\u003e  不斷攀升的醫療花費、居高不下的慢性病人口比率,使主流西方醫學陷入危機,自然療法則提供了解決途徑,指引我們擊退現有的疾病與防範未然的方法。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  其中特別強調的重點,並非個別的診斷,而是每一個「人」。\u003cbr\u003e  這個人,也不絕對是慢性病患。----安德列.米夏爾森\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  作者米夏爾森博士出生於自然醫學世家,祖父、父親皆為採用自然療法的醫師,從小耳濡目染,在餐桌上就聽過各種病例,因此一直採用「身體力行」的方式在體會各式的健康之道,並與身體對話。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  他本身也經過多年專業嚴謹的正統醫學訓練,之後並將傳統自然療法帶入「現代先進」醫學中,融合主流醫學和自然醫學,每年成功治療了數以千計的病患。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  書中作者將自己所認識的各種醫學理念理出脈絡,做出比較,並提出自己的獨到見解及處方,包括:\u003cbr\u003e  .如何增強身體的自我療癒力?\u003cbr\u003e  .多種傳統自然療法的介紹\u003cbr\u003e  .怎麼吃才健康?\u003cbr\u003e  .應該避開的不健康食物\u003cbr\u003e  .應該多攝取的超級食物\u003cbr\u003e  .找出讓自己開心的運動方式\u003cbr\u003e  .減輕壓力,緩解疼痛的身心之道\u003cbr\u003e  .有效的藥草植物療法\u003cbr\u003e  .真正的健康醫學必須更新的觀念和做法\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  本書帶領讀者從自然醫學的角度,學會增強自我療癒力,重新認識身心健康。同時以德國自然醫學教授的觀點出發來看世界醫學優缺點,是一本好看,有趣又實用的書籍。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  ◎收錄八大常見慢性疾病的案例和治療建議\u003cbr\u003e  高血壓、心血管疾病、關節炎、憂鬱症、肩頸痛、糖尿病、風濕、胃腸疾病\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e各界推薦\u003cbr\u003e洛桑加參 (Dr. Lobsang) 身心靈預防醫學專家\u003cbr\u003e艾卡特.封.希爾施豪森博士 (Dr. Eckart von Hirschhausen)德國醫生、暢銷書作家、〈幽默有益療癒〉基金會創辦人\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e#医疗保健 #养生法 #自然疗愈 #自然医学","published_at":"2019-03-27T13:19:43+08:00","created_at":"2019-03-27T13:19:43+08:00","vendor":"Bookmark","type":"Chinese Books","tags":[],"price":7550,"price_min":7550,"price_max":7550,"available":true,"price_varies":false,"compare_at_price":7550,"compare_at_price_min":7550,"compare_at_price_max":7550,"compare_at_price_varies":false,"variants":[{"id":16844622626867,"title":"Default Title","option1":"Default Title","option2":null,"option3":null,"sku":"BOOKMARK-BACKTONATURALHEALING","requires_shipping":true,"taxable":false,"featured_image":null,"available":true,"name":"回归自然疗愈力:德国自然医学博士证实真正有效的疗法","public_title":null,"options":["Default Title"],"price":7550,"weight":500,"compare_at_price":7550,"inventory_management":"shopify","barcode":"9789861755106","requires_selling_plan":false,"selling_plan_allocations":[],"quantity_rule":{"min":1,"max":null,"increment":1}}],"images":["\/\/mobius-malaysia.myshopify.com\/cdn\/shop\/products\/e68b9795d70f82c6a9c9cb71263a64e0.jpg?v=1572405694"],"featured_image":"\/\/mobius-malaysia.myshopify.com\/cdn\/shop\/products\/e68b9795d70f82c6a9c9cb71263a64e0.jpg?v=1572405694","options":["Title"],"media":[{"alt":null,"id":2513367367731,"position":1,"preview_image":{"aspect_ratio":1.0,"height":1024,"width":1024,"src":"\/\/mobius-malaysia.myshopify.com\/cdn\/shop\/products\/e68b9795d70f82c6a9c9cb71263a64e0.jpg?v=1572405694"},"aspect_ratio":1.0,"height":1024,"media_type":"image","src":"\/\/mobius-malaysia.myshopify.com\/cdn\/shop\/products\/e68b9795d70f82c6a9c9cb71263a64e0.jpg?v=1572405694","width":1024}],"requires_selling_plan":false,"selling_plan_groups":[],"content":"作者:安德列‧米夏爾森\u003cbr\u003e譯者:洪清怡\u003cbr\u003e出版社:方智\u003cbr\u003e出版日期:2018-11-01\u003cbr\u003e裝訂: 平裝. 單色印刷. 392 頁. 23.\u003cbr\u003eISBN:9789861755106\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e◎德國亞馬遜冠軍書!當代自然療法必讀之作\u003cbr\u003e◎讀者大讚:關心自己健康的人一定要看!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  我們應該關心的是,健康的根源以及自我療癒的力量,而不是疾病。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  現代生物學和醫學的先進研究顯示,自然療法不是舊時代的附屬品,反而是當前的大趨勢。\u003cbr\u003e  \u003cbr\u003e  不斷攀升的醫療花費、居高不下的慢性病人口比率,使主流西方醫學陷入危機,自然療法則提供了解決途徑,指引我們擊退現有的疾病與防範未然的方法。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  其中特別強調的重點,並非個別的診斷,而是每一個「人」。\u003cbr\u003e  這個人,也不絕對是慢性病患。----安德列.米夏爾森\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  作者米夏爾森博士出生於自然醫學世家,祖父、父親皆為採用自然療法的醫師,從小耳濡目染,在餐桌上就聽過各種病例,因此一直採用「身體力行」的方式在體會各式的健康之道,並與身體對話。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  他本身也經過多年專業嚴謹的正統醫學訓練,之後並將傳統自然療法帶入「現代先進」醫學中,融合主流醫學和自然醫學,每年成功治療了數以千計的病患。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  書中作者將自己所認識的各種醫學理念理出脈絡,做出比較,並提出自己的獨到見解及處方,包括:\u003cbr\u003e  .如何增強身體的自我療癒力?\u003cbr\u003e  .多種傳統自然療法的介紹\u003cbr\u003e  .怎麼吃才健康?\u003cbr\u003e  .應該避開的不健康食物\u003cbr\u003e  .應該多攝取的超級食物\u003cbr\u003e  .找出讓自己開心的運動方式\u003cbr\u003e  .減輕壓力,緩解疼痛的身心之道\u003cbr\u003e  .有效的藥草植物療法\u003cbr\u003e  .真正的健康醫學必須更新的觀念和做法\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  本書帶領讀者從自然醫學的角度,學會增強自我療癒力,重新認識身心健康。同時以德國自然醫學教授的觀點出發來看世界醫學優缺點,是一本好看,有趣又實用的書籍。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  ◎收錄八大常見慢性疾病的案例和治療建議\u003cbr\u003e  高血壓、心血管疾病、關節炎、憂鬱症、肩頸痛、糖尿病、風濕、胃腸疾病\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e各界推薦\u003cbr\u003e洛桑加參 (Dr. Lobsang) 身心靈預防醫學專家\u003cbr\u003e艾卡特.封.希爾施豪森博士 (Dr. Eckart von Hirschhausen)德國醫生、暢銷書作家、〈幽默有益療癒〉基金會創辦人\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e#医疗保健 #养生法 #自然疗愈 #自然医学"}
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Quick View {"id":1792251822131,"title":"因为留不住 五月天吉他手的散文新作 (五月天石头亲签版) 绝版","handle":"因为留不住-五月天吉他手的散文新作-五月天石头亲签版-绝版","description":"五月天石頭親簽版!! \u003cbr\u003e親簽版內附之[攝影作品膠片]\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e作者:石頭\u003cbr\u003e出版社:時報出版\u003cbr\u003e出版日期:2019-01-15\u003cbr\u003e裝訂: 平裝. 全彩印刷. 448 頁. 15 x 18 cm.\u003cbr\u003eISBN:4712966623044\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e五月天石頭個人全新散文、全彩圖文力作\u003cbr\u003e  樂音稍歇,聆聽文字的奇幻律動\u003cbr\u003e  跟隨著五月天每一場巡演留下感性的足跡\u003cbr\u003e  這是屬於 石頭 的溫柔\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  對石頭而言,\u003cbr\u003e  音樂是一種語言,寫字也是;\u003cbr\u003e  音樂是一種感情,寫字也是;\u003cbr\u003e  音樂是一種人生,寫字也是。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  五月天的石頭,除了天團吉他手這個身分,最為他珍視的,是在音符與樂器之外,還擁有另外一種獨特的呼吸方式,那也是他獨特的靈魂養成方式——書寫。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  愛寫作、愛思索的石頭始終如一,直到他成為音樂人,成為光芒耀眼的這個樂團的一份子之後依然沒變,他跟著樂團繞著地球表面,四處巡演,看似喧囂熱鬧的人生,卻得常常遠離家鄉、離開親愛的家人,石頭開始用這從學生時期就養成的習慣來陪著自己,演唱會開場前後、巡演奔波的旅途中、曲終散場的單人房裡,他總是拿起筆書寫,寫他看到的、寫他沒看到的。二○一一年至二○一四年的三年時間,隨著「諾亞方舟世界巡迴演唱會」完成了首本個人攝影圖文創作集《末日備忘錄》,石頭說,這麼做只是為了不讓自己忘記,「忘記自己是如何活著」;而前年開始的這一波巡演,石頭仍然堅持不忘初衷,僅管光會消失,時間會流逝,正因為留不住,於是更要留下印記。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  二○一七年三月開始的第十次巡迴演唱會「人生無限公司巡迴演唱會」,共計一百二十二場演出,將造訪五十五個城市,是五月天歷年來最大規模與最多場次的巡演,累積超過四百一十五萬人觀賞。石頭同樣帶著紙筆與跟了自己的數十年的習慣,踏上巡演旅程,計畫以一場一篇的速度,挑戰自己人生的無限可能。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  善於觀察與傾聽的石頭,文筆細膩溫柔,往往能抓住感性與知性的最佳平衡。喜愛哲學思考的他,對這個世界永遠好奇,永遠能挖掘出屬於自己獨特的視角。無論是緊扣心弦的散文,或是故事感十足的小說,都能將台灣、中國、日本、加拿大、美國、新加坡、馬來西亞、法國、英國、澳洲、紐西蘭、泰國與韓國等「人生無限公司巡迴演唱會」所留下的足跡,濃縮成一百二十二篇動人的文章,以及仿若靈魂視野的攝影作品。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e#五月天 #五月天石头 #石头 #Mayday #stone #散文集 #因为留不住 #五月天石头亲签版 #人生无限公司 #五月天吉他手 #相信音乐","published_at":"2019-03-27T13:13:37+08:00","created_at":"2019-03-27T13:13:37+08:00","vendor":"Bookmark","type":"Chinese 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二○一七年三月開始的第十次巡迴演唱會「人生無限公司巡迴演唱會」,共計一百二十二場演出,將造訪五十五個城市,是五月天歷年來最大規模與最多場次的巡演,累積超過四百一十五萬人觀賞。石頭同樣帶著紙筆與跟了自己的數十年的習慣,踏上巡演旅程,計畫以一場一篇的速度,挑戰自己人生的無限可能。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  善於觀察與傾聽的石頭,文筆細膩溫柔,往往能抓住感性與知性的最佳平衡。喜愛哲學思考的他,對這個世界永遠好奇,永遠能挖掘出屬於自己獨特的視角。無論是緊扣心弦的散文,或是故事感十足的小說,都能將台灣、中國、日本、加拿大、美國、新加坡、馬來西亞、法國、英國、澳洲、紐西蘭、泰國與韓國等「人生無限公司巡迴演唱會」所留下的足跡,濃縮成一百二十二篇動人的文章,以及仿若靈魂視野的攝影作品。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e#五月天 #五月天石头 #石头 #Mayday #stone #散文集 #因为留不住 #五月天石头亲签版 #人生无限公司 #五月天吉他手 #相信音乐"}
RM56.10
Quick View {"id":1803193810995,"title":"图解 大人的心理学 : 30 个不算计也能站先机的生存法则","handle":"图解-大人的心理学-30-个不算计也能站先机的生存法则","description":"作者:林耀煜\u003cbr\u003e出版社:易富文化\u003cbr\u003e出版日期:2019-01-23\u003cbr\u003e裝訂: 平裝. 雙色印刷. 288 頁. 23.\u003cbr\u003eISBN:9789864071111\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e人心可以被解讀,但無法被操控!\u003cbr\u003e  你不必用盡心機,操控人心,\u003cbr\u003e  只要看懂對方內心是怎麼想,\u003cbr\u003e  就能不靠算計,也能佔盡先機!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  在這爾虞我詐的世界,想生存一定要有手段!\u003cbr\u003e  人心並非難解謎團,只要掌握讀懂人心的技巧,\u003cbr\u003e  就能知己知彼,百戰百勝!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  ◆ 真正的大人心理學,不是算計,而是應對進退的處世原則!\u003cbr\u003e  還記得第一次聽到「長大之後,才知道你們大人有多噁心」的震撼嗎?\u003cbr\u003e  不想成為噁心的大人,就停止各種勾心鬥角的計畫,\u003cbr\u003e  為了成功,失了本性,你就成為爭權奪利的噁心大人!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  ◆ 所有社會人士必讀的一本書\u003cbr\u003e  機關算盡太聰明,聰明反被聰明誤,每天算計他人的日子,過的也太辛苦了。透過了解心理學定律,秒懂人心變化的方向,就能搶先找到應對的方式,讓你不用攻心計耍心機,也能收買人心。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  ◆ 出了社會,職場生存的唯一方法!\u003cbr\u003e  99%的上班族都有這樣的心聲:\u003cbr\u003e  「活著好難,三不五時就被人暗算……」\u003cbr\u003e  「工作好難,一天到晚受主管刁難……」\u003cbr\u003e  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30招生存法則 X 60則血淋淋案例 X 75個應用技巧\u003cbr\u003e  想過順心生活的人,必讀!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  5大贏家思維,30招生存法則\u003cbr\u003e  完全適用──自我管理、職場鬥爭、戀愛策略、人脈建立、家庭凝聚\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  [案例1]\u003cbr\u003e  你在市場上販售產品,但競爭對手想靠價格戰取勝,你要跟著下殺折扣,大打價格戰嗎?\u003cbr\u003e  ➤ 見內文定律1 思維定勢效應\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  [案例2]\u003cbr\u003e  為了趕工作進度,你可以按照公司既定步驟執行,或略過無傷大雅的步驟、提升工作效率,你會選擇哪種方法?\u003cbr\u003e  ➤ 見內文定律9 破窗效應\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  [案例3]\u003cbr\u003e  希望對方答應有點不合理的請求,你會直接提出要求,還是循序漸進地說服?\u003cbr\u003e  ➤ 見內文定律16 門面效應\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e#心理学 #成功法 #人际关系 #职场 #工作术"}
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Quick View {"id":1792284491827,"title":"在回忆消失之前","handle":"在回忆消失之前","description":"作者:川口俊和\u003cbr\u003e譯者:丁世佳\u003cbr\u003e出版社:悅知文化\u003cbr\u003e出版日期:2019-02-01\u003cbr\u003e裝訂: 平裝. 單色印刷. 432 頁. 19.5.\u003cbr\u003eISBN:9789578787872\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e2017誠品年度暢銷總榜TOP5\u003cbr\u003e  2018誠品年度暢銷總榜TOP9\u003cbr\u003e  2017博客來年度暢銷總榜TOP29\u003cbr\u003e  2018博客來年度暢銷總榜TOP50\u003cbr\u003e  2017金石堂年度暢銷總榜TOP24\u003cbr\u003e  2018金石堂年度暢銷總榜TOP91\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  日本銷售突破120萬冊 ,本屋賞入圍作品\u003cbr\u003e  2018改編電影《在咖啡冷掉之前》系列之最新作品!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  「過去的悔恨、現在的徬徨、未來的嚮往,只到咖啡冷卻為止!」\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  必須傳達的思念,\u003cbr\u003e  以及無論如何都想問的話語。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  如果再也沒有明天的話,\u003cbr\u003e  什麼樣的回憶,是不可被抹滅的呢?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  雖然改變不了過去,未來也不可知,\u003cbr\u003e  仍有現在能做的事情,以及想傳達的心意。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  某個城鎮裡,某家咖啡店的某個座位上,有著不可思議的都市傳說。\u003cbr\u003e  據說,只要坐上那個座位,就能移動到任何你想回去的時間點。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  但是,來回時空是有代價的,也有著非常麻煩的規則……\u003cbr\u003e  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手作保養品不需要特別複雜,喜歡或是適合什麼原料,自己最清楚了,除了能免除周年慶排隊買保養品的辛勞,還能避免掉買回來又不一定適合自己的困擾。面對人類的自然老化現象,尋求安全、健康、簡單的對待全身最大的器官──肌膚,相信肌膚也會用美麗的一面誠實對待,追求屬於自己的健康美麗。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  ★ 自己的肌膚自己救 ★\u003cbr\u003e  很多人認為DI Y保養品無法達到化妝品工廠無菌的等級,但由於自製保養品的很多原物料都可以在材料店購得,再加上具有相同邏輯的使用安全守則,所以簡單的保養品因應而生。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  保養其實很簡單,除了保持良好的生活作息與習慣、注意飲食、多運動、提高代謝機能……等,外在的寵愛肌膚也不能少,期盼透過本書,讓想要著手DIY保養品的讀者,能往簡單而不複雜的DIY手作保養品之路邁進。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  ★ 陪你度過四季變換 ★\u003cbr\u003e  常常有讀者向孟孟反應,每年春秋兩季就是皮膚敏感的季節,DIY保養品讓你能在了解自己肌膚問題的狀況下,從原料中找到適合自己膚質的材料,不僅原料透明化,還能省下許多不必要的費用;且每款保養品從第一步驟到最後一個步驟所添加的原料,自己一清二楚,往往價格省又省。也所幸如此,每年也能夠平安度過過敏季節。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e本書特色\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  1.手作保養品基本概念:收錄常見相關原料介紹與索引,包含:25種萃取液類、12種純露類、23種手工皂常見油脂特色與皂化價入門配方,以及各項貼心叮嚀;清楚呈現,無論是初學進階,都能靠自己。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  2.透明的原料應用:添加物及配方調製皆不相同,衍生出的性質也不盡相同;了解各項保養品的需求、特性與使用者膚質,才是最重要、最基本的觀念。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  3.詳細的製作步驟說明:本書每篇章節前,都概念說明、操作技巧與配方原則,抓住搭配原則後,再從每個作品中發展出因應/適合的配方,才不會一時期興起,讓期待添加原料而加過量的窘境。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  4.單品保養品不同功用:配方中會說明適合使用的膚質,讓喜愛手作的朋友不但可以挑選屬於自己的保養品,也能為家人自製,實實在在提供大家參考。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  5.完整潔膚保養流程:從卸妝、潔面、化妝水,到精華液、乳液(霜)、晚安凍膜……,每一項環節的操作原理與原因、注意事項等等,培養方便但細心的保養習慣與流程。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e#生活风格 #美妆 #DIY #保养品 #护肤 #自然 #手作保养品","published_at":"2019-03-27T13:19:55+08:00","created_at":"2019-03-27T13:19:55+08:00","vendor":"Bookmark","type":"Chinese Books","tags":[],"price":6250,"price_min":6250,"price_max":6250,"available":true,"price_varies":false,"compare_at_price":6250,"compare_at_price_min":6250,"compare_at_price_max":6250,"compare_at_price_varies":false,"variants":[{"id":16844626493491,"title":"Default Title","option1":"Default Title","option2":null,"option3":null,"sku":"BOOKMARK-DIYSKINCARE","requires_shipping":true,"taxable":false,"featured_image":null,"available":true,"name":"在家做頂級保養品:65款手作保養品、自然美膚皂,四季配方一次收錄","public_title":null,"options":["Default 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保養其實很簡單,除了保持良好的生活作息與習慣、注意飲食、多運動、提高代謝機能……等,外在的寵愛肌膚也不能少,期盼透過本書,讓想要著手DIY保養品的讀者,能往簡單而不複雜的DIY手作保養品之路邁進。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  ★ 陪你度過四季變換 ★\u003cbr\u003e  常常有讀者向孟孟反應,每年春秋兩季就是皮膚敏感的季節,DIY保養品讓你能在了解自己肌膚問題的狀況下,從原料中找到適合自己膚質的材料,不僅原料透明化,還能省下許多不必要的費用;且每款保養品從第一步驟到最後一個步驟所添加的原料,自己一清二楚,往往價格省又省。也所幸如此,每年也能夠平安度過過敏季節。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e本書特色\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  1.手作保養品基本概念:收錄常見相關原料介紹與索引,包含:25種萃取液類、12種純露類、23種手工皂常見油脂特色與皂化價入門配方,以及各項貼心叮嚀;清楚呈現,無論是初學進階,都能靠自己。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  2.透明的原料應用:添加物及配方調製皆不相同,衍生出的性質也不盡相同;了解各項保養品的需求、特性與使用者膚質,才是最重要、最基本的觀念。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  3.詳細的製作步驟說明:本書每篇章節前,都概念說明、操作技巧與配方原則,抓住搭配原則後,再從每個作品中發展出因應/適合的配方,才不會一時期興起,讓期待添加原料而加過量的窘境。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  4.單品保養品不同功用:配方中會說明適合使用的膚質,讓喜愛手作的朋友不但可以挑選屬於自己的保養品,也能為家人自製,實實在在提供大家參考。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  5.完整潔膚保養流程:從卸妝、潔面、化妝水,到精華液、乳液(霜)、晚安凍膜……,每一項環節的操作原理與原因、注意事項等等,培養方便但細心的保養習慣與流程。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e#生活风格 #美妆 #DIY #保养品 #护肤 #自然 #手作保养品"}
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Quick View {"id":1792291110963,"title":"女王: 你比你想的勇敢","handle":"女王-你比你想的勇敢","description":"作者:女王 \u003cbr\u003e出版社:圓神 \u003cbr\u003e出版日期:2019\/03\/01\u003cbr\u003e裝訂: 平裝 \/ 352頁 \/ 14.8 x 20.8 cm \/ 普通級 \/ 全彩印刷 \/ 初版\u003cbr\u003eISBN:9789861336817\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e感謝我自己的勇敢!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  我總開玩笑說,每一次出一本新書就像是孕育一個生命、生一個孩子似的辛苦。但沒想到,這一次,是真的有了一個孩子在我的身體,陪伴我完成這本書! \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  在寫這本書的時候,我的心情和以前是完全不同的,內心特別的喜悅是因為帶著肚子裡的寶寶一起完成這本書。幸福的是,感謝我的孩子帶給我內心的平靜和舒服自在,沒有折磨我或讓我不舒服,我想,他一定是希望媽媽好好完成創作吧!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e想要以「勇敢」作為新書寫作的主題,是因為從開始孕育生命這件事,我就鼓起了很大的勇氣,突破自己。做試管嬰兒的這段路程比我想像的還辛苦,雖然失敗了再繼續努力就好,但除了身體上的不適、打針的疼痛外,心情的起伏和害怕失敗的恐懼不安才是最難克服的。即便我總是看起來笑咪咪、很樂觀,卻還是覺得這是一條不簡單的路啊!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  現在想想,實在不敢相信自己從一個最害怕打針的人,變成了可以習慣拿針打自己的人。知道自己真的有了孩子的那一刻,內心還是覺得非常不真實,甚至喜極而泣,沒想到自己真的可以成為一位母親了。這一年來我默默的經歷了這一切,現在才終於放下心來,與你們分享我的喜訊。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  從準備懷孕、不知道自己有沒有懷孕、懷孕失敗,到不敢相信自己真的懷孕的過程中,我一直不敢跟別人分享這一年來的心理壓力,畢竟我一向主張樂觀面對挫折。但那些從沒經歷過的辛苦過程,是超乎我想像的煎熬。我很感謝另一半對我的愛與支持,和家人對我的疼愛。沒有他們,我想我應該很難撐過這段受孕的過程吧!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  還記得最後一次試管後,我心想:「若沒成功就放棄吧!」抱著應該依舊落空的心情去醫院驗孕,坐在等候區一臉沮喪的等待壞消息揭曉,沒想到居然聽到「恭喜你懷孕囉!」的消息。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  天啊!那一刻的心情就像三溫暖,真是難以形容!我拿著驗孕棒,忍不住在護士面前哭了出來,天啊!真的好感謝上天安排給我的驚喜禮物!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  每次只要一想到這段心路歷程,就會忍不住落淚。我很感謝自己熬過了、堅持過了,也感謝自己的勇氣!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  我想,成為一位母親,將是我做過最勇敢的一件事吧!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  寫著寫著,也忍不住邊笑邊哭,我覺得自己很幸運,可以寫書一寫十年。這些年來,我堅持寫作、不放棄自己的夢想,而你們就這樣看著不同階段的我,陪伴我一起成長,這一條路上真的很感謝有你們給我的鼓勵。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  出了人生第一本書並成為作家,這是我十幾年前最勇敢的決定。即便遇到了許多困難、人生的高低起伏,我還是希望自己絕對不能放棄當初堅持的決心。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  很多人覺得我就是一個天生充滿勇氣的人,但其實我也跟一般人一樣,會恐懼、會失去信心,也會不安。不管人生做了什麼決定,有對的,也會有錯的,我也一樣會感到緊張,只是我看起來不像是個容易緊張的人,因為我不習慣把自己的壓力或苦惱表現給別人看,我想,這樣多少會造成別人的壓力吧! 在這本書中,我想先分享人生中一些不勇敢的關卡,以及變得更勇敢的過程。還有我在愛情、婚姻、生活上的一些想法,以及我自己的一些成長歷程,與你們分享真實又不完美的自己。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  回想起自己曾有那些脆弱、害怕、擔心……不勇敢的時候,我其實與你們一樣,也曾對自己沒有自信、懊惱自己的愚笨。也許,我們都曾因為不勇敢而放棄了什麼、不敢去面對什麼,但這些人生的過程,都是學習。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  在最低潮的時候,多麼需要一聲鼓勵給自己勇氣、多麼需要一雙手拉自己一把,我懂。所以我很希望這本書將會是你所需要的一聲鼓勵、一雙手,告訴你,你並不寂寞,你並沒有自己想像的那麼弱。 每走過一次難關,再次看到陽光時,我都很慶幸自己當時挺過了,我走過來了!如果你也是過來人,你一定懂,還好,我們都沒有放棄自己。不是嗎? \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  在這裡,我要感謝肚子裡的孩子,謝謝你,雖然我們還沒正式見面,但我相信,你體貼的存在、不讓我心煩不適,就是希望媽媽可以好好完成創作、幫助更多人、不輕易放棄,達成十年來持續寫作下去的夢想。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  也謝謝你,在這一段時間給了我很多的靈感和想法,更讓我有平靜的心情好好思考、安定的身體狀況好好工作和寫作,我相信你是個來報恩的孩子!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  不好意思,媽媽先把新書生出來,再來生你喔!希望你將來長大後,看到媽媽出過的書,以我這位母親為傲。 \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  謝謝我的勇氣,也謝謝你們對我的愛。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e#女王 #勇敢 #女性 #心理励志 #两性关系 #个人成长 #勇气","published_at":"2019-03-27T13:40:44+08:00","created_at":"2019-03-27T13:40:44+08:00","vendor":"Bookmark","type":"Chinese Books","tags":[],"price":7500,"price_min":7500,"price_max":7500,"available":true,"price_varies":false,"compare_at_price":7500,"compare_at_price_min":7500,"compare_at_price_max":7500,"compare_at_price_varies":false,"variants":[{"id":16844969312307,"title":"Default Title","option1":"Default Title","option2":null,"option3":null,"sku":"BOOKMARK-YOUARETOUGHTHANYOUTHINK","requires_shipping":true,"taxable":false,"featured_image":null,"available":true,"name":"女王: 你比你想的勇敢","public_title":null,"options":["Default Title"],"price":7500,"weight":500,"compare_at_price":7500,"inventory_management":"shopify","barcode":"9789861336817","requires_selling_plan":false,"selling_plan_allocations":[],"quantity_rule":{"min":1,"max":null,"increment":1}}],"images":["\/\/mobius-malaysia.myshopify.com\/cdn\/shop\/products\/0238a8ab119757f873ddf953e2a5e4dc.jpg?v=1572405703","\/\/mobius-malaysia.myshopify.com\/cdn\/shop\/products\/a1f6bc4c3164eba7a4e35658a3fe824c.jpg?v=1572405703","\/\/mobius-malaysia.myshopify.com\/cdn\/shop\/products\/d21953ba32fb9324b5864d37c9fd3f30.jpg?v=1572405703","\/\/mobius-malaysia.myshopify.com\/cdn\/shop\/products\/09342474c9816b97fefed3217acf1408.jpg?v=1572405703"],"featured_image":"\/\/mobius-malaysia.myshopify.com\/cdn\/shop\/products\/0238a8ab119757f873ddf953e2a5e4dc.jpg?v=1572405703","options":["Title"],"media":[{"alt":null,"id":2513453056051,"position":1,"preview_image":{"aspect_ratio":1.0,"height":348,"width":348,"src":"\/\/mobius-malaysia.myshopify.com\/cdn\/shop\/products\/0238a8ab119757f873ddf953e2a5e4dc.jpg?v=1572405703"},"aspect_ratio":1.0,"height":348,"media_type":"image","src":"\/\/mobius-malaysia.myshopify.com\/cdn\/shop\/products\/0238a8ab119757f873ddf953e2a5e4dc.jpg?v=1572405703","width":348},{"alt":null,"id":2513453088819,"position":2,"preview_image":{"aspect_ratio":1.0,"height":655,"width":655,"src":"\/\/mobius-malaysia.myshopify.com\/cdn\/shop\/products\/a1f6bc4c3164eba7a4e35658a3fe824c.jpg?v=1572405703"},"aspect_ratio":1.0,"height":655,"media_type":"image","src":"\/\/mobius-malaysia.myshopify.com\/cdn\/shop\/products\/a1f6bc4c3164eba7a4e35658a3fe824c.jpg?v=1572405703","width":655},{"alt":null,"id":2513453121587,"position":3,"preview_image":{"aspect_ratio":1.0,"height":655,"width":655,"src":"\/\/mobius-malaysia.myshopify.com\/cdn\/shop\/products\/d21953ba32fb9324b5864d37c9fd3f30.jpg?v=1572405703"},"aspect_ratio":1.0,"height":655,"media_type":"image","src":"\/\/mobius-malaysia.myshopify.com\/cdn\/shop\/products\/d21953ba32fb9324b5864d37c9fd3f30.jpg?v=1572405703","width":655},{"alt":null,"id":2513453154355,"position":4,"preview_image":{"aspect_ratio":1.0,"height":655,"width":655,"src":"\/\/mobius-malaysia.myshopify.com\/cdn\/shop\/products\/09342474c9816b97fefed3217acf1408.jpg?v=1572405703"},"aspect_ratio":1.0,"height":655,"media_type":"image","src":"\/\/mobius-malaysia.myshopify.com\/cdn\/shop\/products\/09342474c9816b97fefed3217acf1408.jpg?v=1572405703","width":655}],"requires_selling_plan":false,"selling_plan_groups":[],"content":"作者:女王 \u003cbr\u003e出版社:圓神 \u003cbr\u003e出版日期:2019\/03\/01\u003cbr\u003e裝訂: 平裝 \/ 352頁 \/ 14.8 x 20.8 cm \/ 普通級 \/ 全彩印刷 \/ 初版\u003cbr\u003eISBN:9789861336817\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e感謝我自己的勇敢!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  我總開玩笑說,每一次出一本新書就像是孕育一個生命、生一個孩子似的辛苦。但沒想到,這一次,是真的有了一個孩子在我的身體,陪伴我完成這本書! \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  在寫這本書的時候,我的心情和以前是完全不同的,內心特別的喜悅是因為帶著肚子裡的寶寶一起完成這本書。幸福的是,感謝我的孩子帶給我內心的平靜和舒服自在,沒有折磨我或讓我不舒服,我想,他一定是希望媽媽好好完成創作吧!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e想要以「勇敢」作為新書寫作的主題,是因為從開始孕育生命這件事,我就鼓起了很大的勇氣,突破自己。做試管嬰兒的這段路程比我想像的還辛苦,雖然失敗了再繼續努力就好,但除了身體上的不適、打針的疼痛外,心情的起伏和害怕失敗的恐懼不安才是最難克服的。即便我總是看起來笑咪咪、很樂觀,卻還是覺得這是一條不簡單的路啊!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  現在想想,實在不敢相信自己從一個最害怕打針的人,變成了可以習慣拿針打自己的人。知道自己真的有了孩子的那一刻,內心還是覺得非常不真實,甚至喜極而泣,沒想到自己真的可以成為一位母親了。這一年來我默默的經歷了這一切,現在才終於放下心來,與你們分享我的喜訊。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  從準備懷孕、不知道自己有沒有懷孕、懷孕失敗,到不敢相信自己真的懷孕的過程中,我一直不敢跟別人分享這一年來的心理壓力,畢竟我一向主張樂觀面對挫折。但那些從沒經歷過的辛苦過程,是超乎我想像的煎熬。我很感謝另一半對我的愛與支持,和家人對我的疼愛。沒有他們,我想我應該很難撐過這段受孕的過程吧!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  還記得最後一次試管後,我心想:「若沒成功就放棄吧!」抱著應該依舊落空的心情去醫院驗孕,坐在等候區一臉沮喪的等待壞消息揭曉,沒想到居然聽到「恭喜你懷孕囉!」的消息。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  天啊!那一刻的心情就像三溫暖,真是難以形容!我拿著驗孕棒,忍不住在護士面前哭了出來,天啊!真的好感謝上天安排給我的驚喜禮物!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  每次只要一想到這段心路歷程,就會忍不住落淚。我很感謝自己熬過了、堅持過了,也感謝自己的勇氣!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  我想,成為一位母親,將是我做過最勇敢的一件事吧!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  寫著寫著,也忍不住邊笑邊哭,我覺得自己很幸運,可以寫書一寫十年。這些年來,我堅持寫作、不放棄自己的夢想,而你們就這樣看著不同階段的我,陪伴我一起成長,這一條路上真的很感謝有你們給我的鼓勵。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  出了人生第一本書並成為作家,這是我十幾年前最勇敢的決定。即便遇到了許多困難、人生的高低起伏,我還是希望自己絕對不能放棄當初堅持的決心。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  很多人覺得我就是一個天生充滿勇氣的人,但其實我也跟一般人一樣,會恐懼、會失去信心,也會不安。不管人生做了什麼決定,有對的,也會有錯的,我也一樣會感到緊張,只是我看起來不像是個容易緊張的人,因為我不習慣把自己的壓力或苦惱表現給別人看,我想,這樣多少會造成別人的壓力吧! 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Quick View {"id":1792266240051,"title":"姚謙: As Song, As Life 我们都是有歌的人","handle":"姚謙-as-song-as-life-我们都是有歌的人","description":"作者:姚謙\u003cbr\u003e出版社:聯合文學\u003cbr\u003e出版日期:2018-11-21\u003cbr\u003e裝訂: 平裝. 單色印刷. 280 頁. 21.\u003cbr\u003eISBN:9789863232827\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e雋永的歌詞是如何誕生的?\u003cbr\u003e  為什麼有些歌聽過就忘不了?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  每個人,每個階段都是一首歌\u003cbr\u003e  我們都被寫在歌裡,我們都是有歌的人\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  「在創作裡有各種方法,千萬不要擔心自己的想法或文筆是不是很厲害,因為誠實會比炫技的文字更為動人,這是創作的重要核心;而每一次書寫就像我們試圖去解答人生的題目,尋求這個階段最能說服自己的答案。只有說服了自己,才有可能說服別人。」——姚謙\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  有沒有一首歌,陪你走過喜怒哀樂、走過青春、走過起伏?每一首歌的創作都與人有關,從生活中感受,從感受裡發想。歌可以用來記錄人生、傳遞心情,有沒有一首歌,陪你走過喜怒哀樂、走過青春、走過起伏?音樂和每個人都息息相關,而我們都在不同的歌裡,也用歌找到自己的人生。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  一首歌是先有詞還是先有曲,詞和曲又是如何互相影響,歌詞的平仄對韻律會產生什麼影響?如何將心情與具體事物揉合,構思歌詞情境,找到節奏秩序?靈感從何而來,怎樣用最精煉的文字在篇幅有限的樂譜中,創造令人難忘的雋永?資深作詞家講述三十多首經典創作背後的故事。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  ◎談〈魯冰花〉\u003cbr\u003e  往往越簡單的歌越可以讓人有延展思考的空間,〈魯冰花〉就是這樣。大家非常熟悉的副歌,其實就是一個單純孩子的觀點。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  ◎談〈窗外的天氣〉\u003cbr\u003e  人在真實的悲傷的時候,心情往往不是只有一味悲傷;有更多是內心的掙扎卻徒勞的無奈,才感到悲從中來。這樣的情感正好適合用夏天戲劇化的天氣作為對照。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  ◎談〈我只在乎你〉\u003cbr\u003e  一首歌要翻譯精準,難度是相當高的。日文很多字有兩個聲階,而中文都單字與獨立聲階;之所以能夠兼顧平仄、韻腳和句句對照的精準翻譯,我想這與慎芝長年從事音樂工作的經驗相關。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  ◎談〈答案〉\u003cbr\u003e  創作沒有答案,但就是因為沒有答案,所以才有很多挖掘和自我對照的機會;而每一次的自我對照,都會隨著年齡與閱歷增長,有著階段性、漸進式的結論,也許那就是答案吧。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  ◎談〈平常郵件〉\u003cbr\u003e  我寫著信,紀錄著平常生活裡瑣瑣碎碎的事,與他分享的同時,也對照著自己。偶爾問著:是自己已經習慣了孤獨,還是自己早已習慣了日常?這首歌是在這樣的想法下完成的。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  ◎談〈當我在這裡〉\u003cbr\u003e  我想用一些個人沉浸在一件事情裡的狀態來描述時光,於是想到了四季。我從四季尋找事物,用秋光、蟬鳴、白雪、楊絮對應這群匠人們的生活,刻意用倒裝或錯開的動詞來凸顯工匠的狀態。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  ◎談〈旅行的意義〉\u003cbr\u003e  這首看起來清淡的歌,藏了陳綺貞很多巧思。歌詞利用一些小變化把層次做得非常立體。對很多人來說,她的創作風格十分文青,用句淺白,卻很有畫面與意境。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  ◎談〈公轉自轉〉\u003cbr\u003e  地球與太陽之間有著兩種互動關係;地球繞著太陽轉,地球本身會自轉。副歌在整首歌出現最多,要讓大家記憶的重點和主題必需在副歌呈現。而在主歌與轉折處,就要給予解釋來建立歌的邏輯。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  ◎談〈秋天別來〉\u003cbr\u003e  這個敘述本是個回憶,但又從中引出對未來秋天的恐懼。暗示上個秋天還情投意合的戀情,沒想到接下來的秋天,自己已經被別人取代。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e#姚謙 #创作人 #音乐 #Music","published_at":"2019-03-27T13:20:25+08:00","created_at":"2019-03-27T13:20:25+08:00","vendor":"Bookmark","type":"Chinese Books","tags":[],"price":6800,"price_min":6800,"price_max":6800,"available":true,"price_varies":false,"compare_at_price":6800,"compare_at_price_min":6800,"compare_at_price_max":6800,"compare_at_price_varies":false,"variants":[{"id":16844634193971,"title":"Default Title","option1":"Default Title","option2":null,"option3":null,"sku":"BOOKMARK-ASSONGASLIFE","requires_shipping":true,"taxable":false,"featured_image":null,"available":true,"name":"姚謙: As Song, As Life 我们都是有歌的人","public_title":null,"options":["Default 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一首歌要翻譯精準,難度是相當高的。日文很多字有兩個聲階,而中文都單字與獨立聲階;之所以能夠兼顧平仄、韻腳和句句對照的精準翻譯,我想這與慎芝長年從事音樂工作的經驗相關。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  ◎談〈答案〉\u003cbr\u003e  創作沒有答案,但就是因為沒有答案,所以才有很多挖掘和自我對照的機會;而每一次的自我對照,都會隨著年齡與閱歷增長,有著階段性、漸進式的結論,也許那就是答案吧。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  ◎談〈平常郵件〉\u003cbr\u003e  我寫著信,紀錄著平常生活裡瑣瑣碎碎的事,與他分享的同時,也對照著自己。偶爾問著:是自己已經習慣了孤獨,還是自己早已習慣了日常?這首歌是在這樣的想法下完成的。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  ◎談〈當我在這裡〉\u003cbr\u003e  我想用一些個人沉浸在一件事情裡的狀態來描述時光,於是想到了四季。我從四季尋找事物,用秋光、蟬鳴、白雪、楊絮對應這群匠人們的生活,刻意用倒裝或錯開的動詞來凸顯工匠的狀態。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  ◎談〈旅行的意義〉\u003cbr\u003e  這首看起來清淡的歌,藏了陳綺貞很多巧思。歌詞利用一些小變化把層次做得非常立體。對很多人來說,她的創作風格十分文青,用句淺白,卻很有畫面與意境。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  ◎談〈公轉自轉〉\u003cbr\u003e  地球與太陽之間有著兩種互動關係;地球繞著太陽轉,地球本身會自轉。副歌在整首歌出現最多,要讓大家記憶的重點和主題必需在副歌呈現。而在主歌與轉折處,就要給予解釋來建立歌的邏輯。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  ◎談〈秋天別來〉\u003cbr\u003e  這個敘述本是個回憶,但又從中引出對未來秋天的恐懼。暗示上個秋天還情投意合的戀情,沒想到接下來的秋天,自己已經被別人取代。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e#姚謙 #创作人 #音乐 #Music"}
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當時她是學校意氣風發的老師,包攬各種研習的第一名,以過人的熱情和企圖心來帶班,家長們紛紛想把孩子送到她班上,而自己的孩子卻不願上學,這對她來說是多麼不堪的事啊!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  她在這樣的壓力下,曾三次昏倒送急診室,多次出了嚴重車禍,其中還動了大手術。但兩個孩子看到母親如此,仍舊像看到蟑螂一樣嫌惡……。甚至看到她昏倒後,還冷笑著說:「作什麼秀啊!」過去聽話的孩子不知何時開始變得可怕、冷漠。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  用心栽培的兩個孩子不但不感激她,還將她視為仇人。那種感覺如同天塌下來一般的悲傷,內心充滿了絕望。努力跟孩子溝通無效後,她甚至絕望的想:「乾脆把兩個孩子殺掉,再自殺算了……。」\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  某一天她再度想找兒子談,但卻被兒子逼到角落羞辱,接著又看到女兒發狂大哭的模樣。那震憾的畫面,讓她備受衝擊,原來痛苦的不只有她,孩子們更是傷痕累累。於是,她開始回顧過往,開始反思自已到底做錯了什麼?\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e  還是孩子的我們,都曾在內心深深的被父母傷害過;\u003cbr\u003e  成為大人的我們,在不知不覺中是否也曾傷害過孩子?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  那位母親說:我錯了。她深深的向孩子懺悔,放下一切的自尊、自我和驕傲,奮力的改變,為了找回孩子的愛,為了挽救回孩子的未來,她重新學習怎麼當老師,怎麼當媽媽,一切從頭開始……。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  這是一位驕傲的老師卸下自尊為孩子寫下的反省文,\u003cbr\u003e  是一個絕望的母親找回孩子的心痛故事,\u003cbr\u003e  同時也為受了傷的孩子和父母們,指引出了一條和解之路。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e#心理励志 #两性关系 #家庭关系","published_at":"2019-03-27T13:19:42+08:00","created_at":"2019-03-27T13:19:42+08:00","vendor":"Bookmark","type":"Chinese 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Quick View {"id":1792249397299,"title":"孤独又灿烂的神 Dokebi 写真散文《鬼怪》","handle":"孤独又灿烂的神-dokebi-写真散文-鬼怪","description":"作者:Hwa \u0026amp; Dam\/圖,Story Culture\/著\u003cbr\u003e譯者:游芯歆\u003cbr\u003e出版社:印刻\u003cbr\u003e出版日期:2017-03-14\u003cbr\u003e裝訂: 精裝. 全彩印刷. 360 頁.\u003cbr\u003eISBN:9789863871552\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e中文版獨家──\u003cbr\u003e  .四位主角特寫大拉頁,採用日本進口紙張印刷,享受視覺饗宴。\u003cbr\u003e  .隨書附贈六款寫真画報。\u003cbr\u003e  \u003cbr\u003e  《屍速列車》《熔爐》國民歐爸孔劉\u003cbr\u003e  《奶酪陷阱》演技派演員金高銀\u003cbr\u003e  《我的女孩》《女人的香氣》深情王子李棟旭\u003cbr\u003e  《仁顯王后的男人》《來自星星的你》帥氣公主劉寅娜\u003cbr\u003e  精采交鋒\u003cbr\u003e  \u003cbr\u003e  因為天氣好,因為天氣不好,\u003cbr\u003e  因為天氣剛剛好。\u003cbr\u003e  只要和妳在一起,\u003cbr\u003e  每個時刻,都很耀眼。\u003cbr\u003e  \u003cbr\u003e  跨越900年時空所展開的\u003cbr\u003e  Dokebi和人類新娘的浪漫詛咒與悲傷愛情。\u003cbr\u003e  那宿命裡所有孤單燦爛的時刻。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e本書特色\u003cbr\u003e  \u003cbr\u003e  .2017年最具話題性韓劇!稱霸同時段韓國收視!\u003cbr\u003e  .韓版寫真書原貌呈現,收錄數百張精采劇照、幕後花絮。\u003cbr\u003e  .劇中人物經典對白、內心世界剖析,一次擁有!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e#韩剧 #Kpop #孤独又灿烂的神 #Dokebi #鬼怪 #孔刘 #李东旭 #金高银 #刘寅娜 #YooIn-na #KimGo-eun #LeeDong-wook #GongYoo","published_at":"2019-03-27T13:12:45+08:00","created_at":"2019-03-27T13:12:45+08:00","vendor":"Bookmark","type":"Chinese Books","tags":[],"price":12500,"price_min":12500,"price_max":12500,"available":false,"price_varies":false,"compare_at_price":12500,"compare_at_price_min":12500,"compare_at_price_max":12500,"compare_at_price_varies":false,"variants":[{"id":16844465963059,"title":"Default Title","option1":"Default Title","option2":null,"option3":null,"sku":"BOOKMARK-DOKEBI","requires_shipping":true,"taxable":false,"featured_image":null,"available":false,"name":"孤独又灿烂的神 Dokebi 写真散文《鬼怪》","public_title":null,"options":["Default Title"],"price":12500,"weight":1000,"compare_at_price":12500,"inventory_management":"shopify","barcode":"9789863871552","requires_selling_plan":false,"selling_plan_allocations":[],"quantity_rule":{"min":1,"max":null,"increment":1}}],"images":["\/\/mobius-malaysia.myshopify.com\/cdn\/shop\/products\/51f8c5ff1676718aa739251fb34788a7.jpg?v=1572405690"],"featured_image":"\/\/mobius-malaysia.myshopify.com\/cdn\/shop\/products\/51f8c5ff1676718aa739251fb34788a7.jpg?v=1572405690","options":["Title"],"media":[{"alt":null,"id":2513335943219,"position":1,"preview_image":{"aspect_ratio":1.0,"height":1024,"width":1024,"src":"\/\/mobius-malaysia.myshopify.com\/cdn\/shop\/products\/51f8c5ff1676718aa739251fb34788a7.jpg?v=1572405690"},"aspect_ratio":1.0,"height":1024,"media_type":"image","src":"\/\/mobius-malaysia.myshopify.com\/cdn\/shop\/products\/51f8c5ff1676718aa739251fb34788a7.jpg?v=1572405690","width":1024}],"requires_selling_plan":false,"selling_plan_groups":[],"content":"作者:Hwa \u0026amp; Dam\/圖,Story Culture\/著\u003cbr\u003e譯者:游芯歆\u003cbr\u003e出版社:印刻\u003cbr\u003e出版日期:2017-03-14\u003cbr\u003e裝訂: 精裝. 全彩印刷. 360 頁.\u003cbr\u003eISBN:9789863871552\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e中文版獨家──\u003cbr\u003e  .四位主角特寫大拉頁,採用日本進口紙張印刷,享受視覺饗宴。\u003cbr\u003e  .隨書附贈六款寫真画報。\u003cbr\u003e  \u003cbr\u003e  《屍速列車》《熔爐》國民歐爸孔劉\u003cbr\u003e  《奶酪陷阱》演技派演員金高銀\u003cbr\u003e  《我的女孩》《女人的香氣》深情王子李棟旭\u003cbr\u003e  《仁顯王后的男人》《來自星星的你》帥氣公主劉寅娜\u003cbr\u003e  精采交鋒\u003cbr\u003e  \u003cbr\u003e  因為天氣好,因為天氣不好,\u003cbr\u003e  因為天氣剛剛好。\u003cbr\u003e  只要和妳在一起,\u003cbr\u003e  每個時刻,都很耀眼。\u003cbr\u003e  \u003cbr\u003e  跨越900年時空所展開的\u003cbr\u003e  Dokebi和人類新娘的浪漫詛咒與悲傷愛情。\u003cbr\u003e  那宿命裡所有孤單燦爛的時刻。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e本書特色\u003cbr\u003e  \u003cbr\u003e  .2017年最具話題性韓劇!稱霸同時段韓國收視!\u003cbr\u003e  .韓版寫真書原貌呈現,收錄數百張精采劇照、幕後花絮。\u003cbr\u003e  .劇中人物經典對白、內心世界剖析,一次擁有!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e#韩剧 #Kpop #孤独又灿烂的神 #Dokebi #鬼怪 #孔刘 #李东旭 #金高银 #刘寅娜 #YooIn-na #KimGo-eun #LeeDong-wook #GongYoo"}
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Quick View {"id":1792268599347,"title":"孩子的第一套「学思达小学堂」绘本 (共5册)","handle":"孩子的第一套-学思达小学堂-绘本-共5册","description":"作者:張輝誠\u003cbr\u003e出版社:親子天下\u003cbr\u003e出版日期:2018-09-07\u003cbr\u003e裝訂: 盒裝. 全彩印刷. 160 頁. 24.\u003cbr\u003eISBN:4717211024492\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e學思達小學堂\u003cbr\u003e孩子的第一套學思達繪本\u003cbr\u003e由榮獲教育部教學卓越金質獎、「學思達教學」創始人張輝誠老師親自執筆\u003cbr\u003e跟著學思達\u003cbr\u003e自學․思考․分析․歸納․表達․寫作\u003cbr\u003e讓孩子得到一生帶得走的能力\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  套書加贈親師手冊\u003cbr\u003e  由張輝誠老師親自撰寫引導提問\u003cbr\u003e  無論在家․在校都可以輕輕鬆鬆和孩子學思達!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  ◆《小刺蝟愛生氣》(學習控制情緒)\u003cbr\u003e  ◆《都是我的》(手足關係,學習分享)\u003cbr\u003e  ◆《第十一根手指》(接納自己、同理他人)\u003cbr\u003e  ◆《陪爸爸上班》(珍惜親子共處時光、培養良好的價值觀)\u003cbr\u003e  ◆《快一點,慢一點》(練習尋找自我生活步調)\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e套書重點:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  ★第一套以「學思達」概念發展的繪本,由學思達教學創始人張輝誠老師親自執筆撰寫故事與親師手冊。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  ★從廣大的幼兒園教師蒐集教學現場各種幼兒生活及發展問題,正中家長及教師的需求,解決痛點。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  ★實用且易入手的親師手冊:由張輝誠老師依照「學思達」的理論基礎編寫手冊,逐頁示範思考提問,提供共讀步驟,讓您輕鬆帶孩子在閱讀中學習思考與表達。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  ★以趣味與創意風格成為台灣動畫與插畫新秀的插畫家黃祈嘉,以大膽的筆觸,將繽紛的色彩、豐富的象徵融入圖像畫面之中,透過不同角度的觀察、描繪,為故事增添多元化的情境視角,也提升了劇情的表現層次,帶來更大的想像空間。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e好評推薦\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  這系列的圖畫書從兒童的自我出發,圍繞著情緒、家人、同儕與不同觀點,引導孩子從感覺走向概念表達。透過學思達方式的引導,我深信孩子都能擁有自我,富於創造力。—李崇建(千樹成林創辦人)\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  貼近幼兒、小學生的繪本教材,擴大了「學思達」教育理念的可行範圍,讓現場教師、家長有現成的工具可以依循。—溫美玉(全台最大教師專業教學社群創辦人)\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  沒有一個孩子不愛聽故事的,繪本是最容易貼近孩子內心的媒介,如果在陪伴孩子閱讀時能掌握學思達的技巧,相信可以對孩子有更大的幫助。—何翩翩(寶血蒙特梭利幼兒園園長)\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  這套書設計的親師手冊,提供嚴謹的思維方式,有目標性的引導孩子從故事裡觀察、思考,使閱讀得以深刻,並具有深度。—陳櫻慧(知名繪本推廣人)\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e #童书 #绘本 #图画书 #学思达小学堂","published_at":"2019-03-27T13:20:59+08:00","created_at":"2019-03-27T13:20:59+08:00","vendor":"Bookmark","type":"Chinese 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Quick View {"id":1792253329459,"title":"完勝 冰箱常備菜:一口氣做起來放!快速、簡單、變化多端","handle":"完勝-冰箱常備菜-一口氣做起來放-快速-簡單-變化多端","description":"作者:nozomi\u003cbr\u003e譯者:黃筱涵\u003cbr\u003e出版社:悅知文化\u003cbr\u003e出版日期:2018-12-19\u003cbr\u003e裝訂: 平裝. 全彩印刷. 216 頁. 23.\u003cbr\u003eISBN:9789578787704\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e一個人也很適合!擺在一起就是便當!\u003cbr\u003e從單盤到套餐,2週常備菜計劃,從此不再苦惱晚餐!\u003cbr\u003e★ 日本料理食譜大賞最新續作\u003cbr\u003e★ 系列銷量已突破1,000,000冊\u003cbr\u003e★ instagram 100萬人追蹤!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  更進化、更超值的常備菜日常\u003cbr\u003e  很忙,所以更不該草率的吃飯,\u003cbr\u003e  很忙,所以更需要美味的療癒。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  ◎更多變化!少分量的常備菜,組合豐富\u003cbr\u003e  ◎符合生活型態!可依家庭成員人數彈性變化\u003cbr\u003e  ◎時間更短!70分鐘即可完成一週份的常備菜\u003cbr\u003e  ◎份量精算!三餐之外,連隔天的便當都備妥\u003cbr\u003e  ◎混搭OK!109道隨意搭配,外食加菜也可以\u003cbr\u003e  ◎最經典!100萬粉絲精選最受歡迎常備菜\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  關於冰箱常備菜系列,這三本有什麼不同?\u003cbr\u003e  第一彈!一週間的採買及食譜計劃\u003cbr\u003e  首創買菜計畫,照著買就能吃一週,只花2.5小時一次搞定一週三餐、便當及點心。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  第二彈!即使是初學者也推薦\u003cbr\u003e  烹調前,先用Excel規劃菜色與流程,以節省時間,系統化的呈現讓新手也能一次就學會!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  第三彈!符合生活模式的預做料理\u003cbr\u003e  烹調便利度再提升!以單身者、新婚夫妻或小家庭為單位,依家中人數彈性調整菜色,並且更大幅降低準備時間,甚至還有2週的常備菜套餐計劃。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e#nozomi #食谱 #料理 #日本料理 #美味 #疗愈","published_at":"2019-03-27T13:14:18+08:00","created_at":"2019-03-27T13:14:18+08:00","vendor":"Bookmark","type":"Chinese Books","tags":[],"price":7400,"price_min":7400,"price_max":7400,"available":true,"price_varies":false,"compare_at_price":7400,"compare_at_price_min":7400,"compare_at_price_max":7400,"compare_at_price_varies":false,"variants":[{"id":16844500992051,"title":"Default Title","option1":"Default Title","option2":null,"option3":null,"sku":"BOOKMARK-NOZOMIFRIDGEVEGE","requires_shipping":true,"taxable":false,"featured_image":null,"available":true,"name":"完勝 冰箱常備菜:一口氣做起來放!快速、簡單、變化多端","public_title":null,"options":["Default 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就能讓生活的「餘裕」回到自己身上,從此做家事不累人,讓日子輕鬆又自在。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e本書特色\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  【特色1】百萬暢銷作家最新力作,幫助所有為家事所苦的人生活變愉快!\u003cbr\u003e  山下英子用半輩子體悟的「斷捨離」實踐哲學論,影響了各國、各年齡廣大的讀者。教你用最聰明省事、最實在的方式,讓時間和空間的「餘裕」都回到自己身上,從此做家事不再累人,反而愛上居住空間;活出你的居家生活風格,讓日子輕鬆又自在。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  【特色2】一一點破收納迷思,讓家事變麻煩的刻板想法要先統統斷捨離!\u003cbr\u003e  你以為「收納術」很萬能,但按照專家的做法反而讓東西被遺忘、蠶食鯨吞掉居住空間;以為「常備菜」與「多件優惠」既省時又省錢,反而讓你無法想吃什麼就吃什麼、還買回一堆不需要的東西;甚至覺得自己沒把家事做好,所以很內疚……。在開始改變做家事的方法前,先將這些「刻板想法」斷捨離吧,你才能脫離沉重的家事循環。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  【特色3】符合現代人的忙碌日常,做家事只要利用早晨、夜間輕鬆實踐!\u003cbr\u003e  把做家事的時間劃分為「早晨」、「夜間」和「週末」的三種時段,並根據生活作息來分配清潔整理的區域,一次只需要做一點點,輕鬆到不覺得自己在「做家事」。不論是朝九晚五的單身上班族、職場家庭兩頭燒的職業婦女,或是家庭主婦(夫),都絕對適合這套家事處理法。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  【特色4】照片說明、搭配可愛插圖,讓你對斷捨離生活的實踐一目瞭然!\u003cbr\u003e  每張照片都清楚標示了作者的思考點和處理方法,每個生活習慣和先後次序,也都一一用讓人放鬆閱讀的插畫呈現,把斷捨離大師的生活面貌完整公開在你眼前。運用圖像記憶,不需要死記書本內容,你也可以輕鬆跟著在生活中實踐出來。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  【特色5】不再被家事束縛、找回生活餘裕,在舒適空間裡享受自在人生!\u003cbr\u003e  人不能停止思考,放棄思考就等於放棄了人生。在下廚、整理、打掃、洗衣的過程中,作者教你思考並找到自己真正想吃的、真正想擁有的生活方式和空間,讓那份舒適自在的快樂重新形塑出你的生活風格。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e好評推薦\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  ◎來自日本各地的熱烈迴響!!\u003cbr\u003e  「做家事的時間,很不可思議地大幅減少了。」(30歲.職業婦女)\u003cbr\u003e  「山下老師的一番話,讓我的心豁然開朗,簡直是把我從『做家事很辛苦』的束縛中解救出來。」(40歲.全職主婦)\u003cbr\u003e  「房間變得超乾淨,所以心情也變得輕鬆自在。」(50歲.上班族女性)\u003cbr\u003e  「最喜歡這本書的地方,是在看的過程中會激勵自己想跟著做,而且有很多可以派上用場的小知識。」(song bird)\u003cbr\u003e  「這本書告訴我,什麼是真正的家事。打掃或整理的順序根本不重要。」(水景人)\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  「我一直以來都很喜歡收納,也買了很多收納書,但實際上家裡卻常常很凌亂,直到看了這本書才知道,原來『收納不是整理』,這是最讓我受用的一句話」(匿名)\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  「看過很多收納家事書,只有這一本是讓我覺得可以達到、真正做得到的書。」(ミミミの美)\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e#生活风格 #居家生活 #断舍离 #收纳","published_at":"2019-03-27T13:20:33+08:00","created_at":"2019-03-27T13:20:33+08:00","vendor":"Bookmark","type":"Chinese 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山下英子用半輩子體悟的「斷捨離」實踐哲學論,影響了各國、各年齡廣大的讀者。教你用最聰明省事、最實在的方式,讓時間和空間的「餘裕」都回到自己身上,從此做家事不再累人,反而愛上居住空間;活出你的居家生活風格,讓日子輕鬆又自在。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  【特色2】一一點破收納迷思,讓家事變麻煩的刻板想法要先統統斷捨離!\u003cbr\u003e  你以為「收納術」很萬能,但按照專家的做法反而讓東西被遺忘、蠶食鯨吞掉居住空間;以為「常備菜」與「多件優惠」既省時又省錢,反而讓你無法想吃什麼就吃什麼、還買回一堆不需要的東西;甚至覺得自己沒把家事做好,所以很內疚……。在開始改變做家事的方法前,先將這些「刻板想法」斷捨離吧,你才能脫離沉重的家事循環。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  【特色3】符合現代人的忙碌日常,做家事只要利用早晨、夜間輕鬆實踐!\u003cbr\u003e  把做家事的時間劃分為「早晨」、「夜間」和「週末」的三種時段,並根據生活作息來分配清潔整理的區域,一次只需要做一點點,輕鬆到不覺得自己在「做家事」。不論是朝九晚五的單身上班族、職場家庭兩頭燒的職業婦女,或是家庭主婦(夫),都絕對適合這套家事處理法。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  【特色4】照片說明、搭配可愛插圖,讓你對斷捨離生活的實踐一目瞭然!\u003cbr\u003e  每張照片都清楚標示了作者的思考點和處理方法,每個生活習慣和先後次序,也都一一用讓人放鬆閱讀的插畫呈現,把斷捨離大師的生活面貌完整公開在你眼前。運用圖像記憶,不需要死記書本內容,你也可以輕鬆跟著在生活中實踐出來。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  【特色5】不再被家事束縛、找回生活餘裕,在舒適空間裡享受自在人生!\u003cbr\u003e  人不能停止思考,放棄思考就等於放棄了人生。在下廚、整理、打掃、洗衣的過程中,作者教你思考並找到自己真正想吃的、真正想擁有的生活方式和空間,讓那份舒適自在的快樂重新形塑出你的生活風格。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e好評推薦\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  ◎來自日本各地的熱烈迴響!!\u003cbr\u003e  「做家事的時間,很不可思議地大幅減少了。」(30歲.職業婦女)\u003cbr\u003e  「山下老師的一番話,讓我的心豁然開朗,簡直是把我從『做家事很辛苦』的束縛中解救出來。」(40歲.全職主婦)\u003cbr\u003e  「房間變得超乾淨,所以心情也變得輕鬆自在。」(50歲.上班族女性)\u003cbr\u003e  「最喜歡這本書的地方,是在看的過程中會激勵自己想跟著做,而且有很多可以派上用場的小知識。」(song bird)\u003cbr\u003e  「這本書告訴我,什麼是真正的家事。打掃或整理的順序根本不重要。」(水景人)\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  「我一直以來都很喜歡收納,也買了很多收納書,但實際上家裡卻常常很凌亂,直到看了這本書才知道,原來『收納不是整理』,這是最讓我受用的一句話」(匿名)\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  「看過很多收納家事書,只有這一本是讓我覺得可以達到、真正做得到的書。」(ミミミの美)\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e#生活风格 #居家生活 #断舍离 #收纳"}
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Quick View {"id":1792269975603,"title":"对话的力量:以一致性的沟通,化解内在的冰山","handle":"对话的力量-以一致性的沟通-化解内在的冰山","description":"作者:李崇建,甘耀明\u003cbr\u003e出版社:寶瓶文化\u003cbr\u003e出版日期:2017-05-04\u003cbr\u003e裝訂: 平裝. 單色印刷. 272 頁. 21.5.\u003cbr\u003eISBN:9789864060870\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e對話,幫助一個人看見自己的價值。\u003cbr\u003e與孩子對話,其實是和自己的情緒對話。\u003cbr\u003e從《麥田裡的老師》到《心教》,「對話」心法的完整呈現。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  真正的對話,從傾聽開始,\u003cbr\u003e  是對人的好奇,是接受彼此,\u003cbr\u003e  進而激發一個人主動探索自己生命的價值。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  「對話」是真誠的互動與連結,\u003cbr\u003e  我們從對話中被理解,從對話中學習聆聽與表達,\u003cbr\u003e  從對話中感到被重視,從對話中發現自我與世界。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  當你費盡心思跟孩子聊天想營造親密,他竟說:「我現在不想理你……」\u003cbr\u003e  當你不忍見孩子有煩惱,認真給她建議,她卻回:「每次跟你說一件事,你就講一大串……」\u003cbr\u003e  你是否也察覺到了?你以為在溝通,他卻只感受到你的緊張與擔憂,以及「又來了」的說服、命令和大道理。這只是慣性的「我說你聽」,並不是真正雙向交流的對話。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  不願意起床的孩子,以好奇的疑問喚醒他對自我負責的覺察。\u003cbr\u003e  怕苦而拒服藥的孩子,花五分鐘專注傾聽,激起她吃苦的決心。\u003cbr\u003e  當對方表現得不符期待時,不批判、不教訓,而以「怎麼了?」、「怎麼辦?」,啟發他自己走向下一步。\u003cbr\u003e  其實對話的目的,不是誰能夠讓誰聽話,而是藉由靜心聆聽和真心交流,探索可能的困難,進而接納彼此的觀點,最終才可能相伴著走向一致的目標。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  繼多年前合著《沒有圍牆的學校》一書,李崇建與甘耀明這對教育伙伴再度展現絕佳的對話默契,共同完成了《對話的力量》。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  這本書承襲《麥田裡的老師》與《心教》的對話脈絡,並刻意更簡化概念及方法,分享眾多實際對話案例,從生活經驗出發,提供立即可用的關鍵詞,教我們帶著對「人」本身的好奇,從親子、伴侶到職場,皆能建立和諧與自在的相處關係。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e本書特色\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  ◎本書由兩位重量級作家共同創作,展現這對最佳教育夥伴多年互動中的深刻對話:\u003cbr\u003e  .《麥田裡的老師》、《心教》、《心念》心靈實作名師、暢銷作家李崇建。\u003cbr\u003e  .橫掃金鼎獎、台北國際書展大獎、時報開卷年度好書等獎項的作家甘耀明。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  ◎由對話時,把耳朵和心靈打開傾聽談起,學習適時停頓、語意明確,並以「怎麼了?」、「怎麼辦?」表達好奇。每天五分鐘的練習,建立和諧與自在的人際相處。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e#亲子教养 #亲子关系 #生活教养 #对话的力量 #沟通能力 #李崇建 #麦田里的老师","published_at":"2019-03-27T13:21:46+08:00","created_at":"2019-03-27T13:21:46+08:00","vendor":"Bookmark","type":"Chinese Books","tags":[],"price":5600,"price_min":5600,"price_max":5600,"available":true,"price_varies":false,"compare_at_price":5600,"compare_at_price_min":5600,"compare_at_price_max":5600,"compare_at_price_varies":false,"variants":[{"id":16844658278451,"title":"Default Title","option1":"Default Title","option2":null,"option3":null,"sku":"BOOKMARK-CONVERSATION","requires_shipping":true,"taxable":false,"featured_image":null,"available":true,"name":"对话的力量:以一致性的沟通,化解内在的冰山","public_title":null,"options":["Default Title"],"price":5600,"weight":500,"compare_at_price":5600,"inventory_management":"shopify","barcode":"9789864060870","requires_selling_plan":false,"selling_plan_allocations":[],"quantity_rule":{"min":1,"max":null,"increment":1}}],"images":["\/\/mobius-malaysia.myshopify.com\/cdn\/shop\/products\/4f300383f68474e041dad69f34401130.jpg?v=1572405697"],"featured_image":"\/\/mobius-malaysia.myshopify.com\/cdn\/shop\/products\/4f300383f68474e041dad69f34401130.jpg?v=1572405697","options":["Title"],"media":[{"alt":null,"id":2513379459123,"position":1,"preview_image":{"aspect_ratio":1.0,"height":1024,"width":1024,"src":"\/\/mobius-malaysia.myshopify.com\/cdn\/shop\/products\/4f300383f68474e041dad69f34401130.jpg?v=1572405697"},"aspect_ratio":1.0,"height":1024,"media_type":"image","src":"\/\/mobius-malaysia.myshopify.com\/cdn\/shop\/products\/4f300383f68474e041dad69f34401130.jpg?v=1572405697","width":1024}],"requires_selling_plan":false,"selling_plan_groups":[],"content":"作者:李崇建,甘耀明\u003cbr\u003e出版社:寶瓶文化\u003cbr\u003e出版日期:2017-05-04\u003cbr\u003e裝訂: 平裝. 單色印刷. 272 頁. 21.5.\u003cbr\u003eISBN:9789864060870\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e對話,幫助一個人看見自己的價值。\u003cbr\u003e與孩子對話,其實是和自己的情緒對話。\u003cbr\u003e從《麥田裡的老師》到《心教》,「對話」心法的完整呈現。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  真正的對話,從傾聽開始,\u003cbr\u003e  是對人的好奇,是接受彼此,\u003cbr\u003e  進而激發一個人主動探索自己生命的價值。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  「對話」是真誠的互動與連結,\u003cbr\u003e  我們從對話中被理解,從對話中學習聆聽與表達,\u003cbr\u003e  從對話中感到被重視,從對話中發現自我與世界。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  當你費盡心思跟孩子聊天想營造親密,他竟說:「我現在不想理你……」\u003cbr\u003e  當你不忍見孩子有煩惱,認真給她建議,她卻回:「每次跟你說一件事,你就講一大串……」\u003cbr\u003e  你是否也察覺到了?你以為在溝通,他卻只感受到你的緊張與擔憂,以及「又來了」的說服、命令和大道理。這只是慣性的「我說你聽」,並不是真正雙向交流的對話。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  不願意起床的孩子,以好奇的疑問喚醒他對自我負責的覺察。\u003cbr\u003e  怕苦而拒服藥的孩子,花五分鐘專注傾聽,激起她吃苦的決心。\u003cbr\u003e  當對方表現得不符期待時,不批判、不教訓,而以「怎麼了?」、「怎麼辦?」,啟發他自己走向下一步。\u003cbr\u003e  其實對話的目的,不是誰能夠讓誰聽話,而是藉由靜心聆聽和真心交流,探索可能的困難,進而接納彼此的觀點,最終才可能相伴著走向一致的目標。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  繼多年前合著《沒有圍牆的學校》一書,李崇建與甘耀明這對教育伙伴再度展現絕佳的對話默契,共同完成了《對話的力量》。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  這本書承襲《麥田裡的老師》與《心教》的對話脈絡,並刻意更簡化概念及方法,分享眾多實際對話案例,從生活經驗出發,提供立即可用的關鍵詞,教我們帶著對「人」本身的好奇,從親子、伴侶到職場,皆能建立和諧與自在的相處關係。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e本書特色\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  ◎本書由兩位重量級作家共同創作,展現這對最佳教育夥伴多年互動中的深刻對話:\u003cbr\u003e  .《麥田裡的老師》、《心教》、《心念》心靈實作名師、暢銷作家李崇建。\u003cbr\u003e  .橫掃金鼎獎、台北國際書展大獎、時報開卷年度好書等獎項的作家甘耀明。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  ◎由對話時,把耳朵和心靈打開傾聽談起,學習適時停頓、語意明確,並以「怎麼了?」、「怎麼辦?」表達好奇。每天五分鐘的練習,建立和諧與自在的人際相處。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e#亲子教养 #亲子关系 #生活教养 #对话的力量 #沟通能力 #李崇建 #麦田里的老师"}
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一旦看過這些明星企業股票首次公開發行後的投資報酬率,任誰都會想搶在潛力企業剛發跡時就取得先機。這本書的目標是要提供必要的工具和概念,讓你有能力找出下一個可能跟隨前述四家偉大企業的發展軌跡的潛力新創企業。除了瞭解這些明星企業的獲利模式之外,你也可以利用書中的工具開創屬於你自己的「下一個星巴克」。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  低風險投資法:買進且長期持有,可以「買了就把它拋諸腦後」的投資標的\u003cbr\u003e  讓你有能力到佛羅里達或南法享受退休生活的投資標的\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  第一部 找出下一個星巴克的五個線索:讓它創造不同格局的差異化因素\u003cbr\u003e  →這些企業永久改變了一般人的習慣\u003cbr\u003e  →這些企業都是抄襲者\u003cbr\u003e  →這些企業的成就皆因同業競爭而獲得認證\u003cbr\u003e  →這些企業深受創辦人的願景與熱情驅動\u003cbr\u003e  →這些企業都擁有一流的創業經營管理與執行力\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  比較星巴克、麥當勞、沃爾瑪和全食超市之間的差異,也會拿它們和各自的競爭者比較,\u003cbr\u003e  以說明為何這五個線索會讓這幾家企業成為真正偉大的企業—而不僅是優良企業。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  第二部 如何利用下一個星巴克賺錢:掌握投資與商業機會\u003cbr\u003e  應用第一部所歸納出來的框架,說明一般人的確有可能在一家偉大的企業還處於萌芽階段 時,清晰地看出它未來的潛力。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  讀完本書後,你將擁有辨識高成長型股票的複雜技能,也會懂得利用本書討論的技巧,將沒有潛力的標的從追蹤清單上剔除,你也將學會:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  ■透過四處逛逛來找出「下一個星巴克」的九個方法。\u003cbr\u003e  ■如何應用這五個線索,挖掘被埋沒的寶石,進而打敗華爾街眾多「專家」—而且只要舒服待在家裡就能完成這個任務。\u003cbr\u003e  ■透過下一檔火熱成長股獲利的四個不同方法。\u003cbr\u003e  ■如何藉由詳細解讀潛在標的的企業年報資訊,從而去蕪存菁—即使你完全不想學初級會計學。\u003cbr\u003e  ■另外,矛盾的是-你也將學會如何更輕易藉由投資下一個星巴克(或它的任何一個競爭者)來賺更多錢。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e#投资 #理财 #明星企业 #股票产业 #品牌策略","published_at":"2019-03-27T13:20:35+08:00","created_at":"2019-03-27T13:20:35+08:00","vendor":"Bookmark","type":"Chinese Books","tags":[],"price":7810,"price_min":7810,"price_max":7810,"available":true,"price_varies":false,"compare_at_price":7810,"compare_at_price_min":7810,"compare_at_price_max":7810,"compare_at_price_varies":false,"variants":[{"id":16844639371315,"title":"Default Title","option1":"Default Title","option2":null,"option3":null,"sku":"BOOKMARK-HOWTOSPOTNEXTSTARBUCKS","requires_shipping":true,"taxable":false,"featured_image":null,"available":true,"name":"寻找股价飙涨前的下一个星巴克、麦当劳、沃尔玛与全食超市","public_title":null,"options":["Default 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讓你有能力到佛羅里達或南法享受退休生活的投資標的\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  第一部 找出下一個星巴克的五個線索:讓它創造不同格局的差異化因素\u003cbr\u003e  →這些企業永久改變了一般人的習慣\u003cbr\u003e  →這些企業都是抄襲者\u003cbr\u003e  →這些企業的成就皆因同業競爭而獲得認證\u003cbr\u003e  →這些企業深受創辦人的願景與熱情驅動\u003cbr\u003e  →這些企業都擁有一流的創業經營管理與執行力\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  比較星巴克、麥當勞、沃爾瑪和全食超市之間的差異,也會拿它們和各自的競爭者比較,\u003cbr\u003e  以說明為何這五個線索會讓這幾家企業成為真正偉大的企業—而不僅是優良企業。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  第二部 如何利用下一個星巴克賺錢:掌握投資與商業機會\u003cbr\u003e  應用第一部所歸納出來的框架,說明一般人的確有可能在一家偉大的企業還處於萌芽階段 時,清晰地看出它未來的潛力。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  讀完本書後,你將擁有辨識高成長型股票的複雜技能,也會懂得利用本書討論的技巧,將沒有潛力的標的從追蹤清單上剔除,你也將學會:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  ■透過四處逛逛來找出「下一個星巴克」的九個方法。\u003cbr\u003e  ■如何應用這五個線索,挖掘被埋沒的寶石,進而打敗華爾街眾多「專家」—而且只要舒服待在家裡就能完成這個任務。\u003cbr\u003e  ■透過下一檔火熱成長股獲利的四個不同方法。\u003cbr\u003e  ■如何藉由詳細解讀潛在標的的企業年報資訊,從而去蕪存菁—即使你完全不想學初級會計學。\u003cbr\u003e  ■另外,矛盾的是-你也將學會如何更輕易藉由投資下一個星巴克(或它的任何一個競爭者)來賺更多錢。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e#投资 #理财 #明星企业 #股票产业 #品牌策略"}
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Quick View {"id":1792265060403,"title":"已经不是一个人:高木直子40脱单故事","handle":"已经不是一个人-高木直子40脱单故事","description":"作者:高木直子\u003cbr\u003e譯者:洪俞君\u003cbr\u003e出版社:大田\u003cbr\u003e出版日期:2018-09-01\u003cbr\u003e裝訂: 平裝. 全彩印刷. 144 頁. 21.\u003cbr\u003eISBN:9789861795379\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e讀者殷切期盼!讓大家久等了!\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e  過去一個人的心情一個人照顧,現在會變成兩個人的關心對話;\u003cbr\u003e  一個人可以哈哈大笑,現在兩個人一起為一些無聊小事笑得更幸福;\u003cbr\u003e  一個人上網搜尋百大拉麵店,現在變成搜尋育兒祕方;\u003cbr\u003e  一個人閒散地喝酒,現在聽到女兒的飽嗝聲就好滿足……\u003cbr\u003e  一個人住的生活,加上工作和興趣,每天過得愉快又愜意,可是就這樣安於現狀好嗎……?\u003cbr\u003e  就在這時,螃蟹幫我和小亞牽了紅線,小亞憨厚老實又體貼,喜歡的食物也和我相近……看來這個人挺不錯的。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  兩人40幾歲才相識相知,以為可就此過著屬於我們的幸福日子……不料懷孕、生產接踵而來!\u003cbr\u003e  為即將出生的小寶寶縫布偶做圍兜、DIY嬰兒櫃……\u003cbr\u003e  每天過得雖然忙亂卻也充滿歡樂與幸福。\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e  二十年前一個人到東京漂泊,幾乎沒有朋友也沒有錢,\u003cbr\u003e  徬徨無助那時的我,一家三口現在的我,\u003cbr\u003e  無法預期的人生真是太奇妙……\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  超人氣圖文書作家高木直子真實描寫「有人分享一起歡笑的幸福」。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e#图文 #绘本 #高木直子 #爱情","published_at":"2019-03-27T13:20:08+08:00","created_at":"2019-03-27T13:20:08+08:00","vendor":"Bookmark","type":"Chinese Books","tags":[],"price":5600,"price_min":5600,"price_max":5600,"available":true,"price_varies":false,"compare_at_price":5600,"compare_at_price_min":5600,"compare_at_price_max":5600,"compare_at_price_varies":false,"variants":[{"id":16844627935283,"title":"Default Title","option1":"Default Title","option2":null,"option3":null,"sku":"BOOKMARK-NOMORESOLO","requires_shipping":true,"taxable":false,"featured_image":null,"available":true,"name":"已经不是一个人:高木直子40脱单故事","public_title":null,"options":["Default Title"],"price":5600,"weight":500,"compare_at_price":5600,"inventory_management":"shopify","barcode":"9789861795379","requires_selling_plan":false,"selling_plan_allocations":[],"quantity_rule":{"min":1,"max":null,"increment":1}}],"images":["\/\/mobius-malaysia.myshopify.com\/cdn\/shop\/products\/51693756d269180296a4e252b584c5b0.jpg?v=1572405695","\/\/mobius-malaysia.myshopify.com\/cdn\/shop\/products\/bc263e03ae28462590554e1b52cbf3a3.jpg?v=1572405695","\/\/mobius-malaysia.myshopify.com\/cdn\/shop\/products\/9372973a28d500d52aa05c1f56c2313c.jpg?v=1572405695","\/\/mobius-malaysia.myshopify.com\/cdn\/shop\/products\/12da08c79ba2ba13f76ed89849cbcc25.jpg?v=1572405695"],"featured_image":"\/\/mobius-malaysia.myshopify.com\/cdn\/shop\/products\/51693756d269180296a4e252b584c5b0.jpg?v=1572405695","options":["Title"],"media":[{"alt":null,"id":2513369825331,"position":1,"preview_image":{"aspect_ratio":1.0,"height":1024,"width":1024,"src":"\/\/mobius-malaysia.myshopify.com\/cdn\/shop\/products\/51693756d269180296a4e252b584c5b0.jpg?v=1572405695"},"aspect_ratio":1.0,"height":1024,"media_type":"image","src":"\/\/mobius-malaysia.myshopify.com\/cdn\/shop\/products\/51693756d269180296a4e252b584c5b0.jpg?v=1572405695","width":1024},{"alt":null,"id":2513369858099,"position":2,"preview_image":{"aspect_ratio":1.0,"height":655,"width":655,"src":"\/\/mobius-malaysia.myshopify.com\/cdn\/shop\/products\/bc263e03ae28462590554e1b52cbf3a3.jpg?v=1572405695"},"aspect_ratio":1.0,"height":655,"media_type":"image","src":"\/\/mobius-malaysia.myshopify.com\/cdn\/shop\/products\/bc263e03ae28462590554e1b52cbf3a3.jpg?v=1572405695","width":655},{"alt":null,"id":2513369890867,"position":3,"preview_image":{"aspect_ratio":1.0,"height":655,"width":655,"src":"\/\/mobius-malaysia.myshopify.com\/cdn\/shop\/products\/9372973a28d500d52aa05c1f56c2313c.jpg?v=1572405695"},"aspect_ratio":1.0,"height":655,"media_type":"image","src":"\/\/mobius-malaysia.myshopify.com\/cdn\/shop\/products\/9372973a28d500d52aa05c1f56c2313c.jpg?v=1572405695","width":655},{"alt":null,"id":2513369923635,"position":4,"preview_image":{"aspect_ratio":1.0,"height":655,"width":655,"src":"\/\/mobius-malaysia.myshopify.com\/cdn\/shop\/products\/12da08c79ba2ba13f76ed89849cbcc25.jpg?v=1572405695"},"aspect_ratio":1.0,"height":655,"media_type":"image","src":"\/\/mobius-malaysia.myshopify.com\/cdn\/shop\/products\/12da08c79ba2ba13f76ed89849cbcc25.jpg?v=1572405695","width":655}],"requires_selling_plan":false,"selling_plan_groups":[],"content":"作者:高木直子\u003cbr\u003e譯者:洪俞君\u003cbr\u003e出版社:大田\u003cbr\u003e出版日期:2018-09-01\u003cbr\u003e裝訂: 平裝. 全彩印刷. 144 頁. 21.\u003cbr\u003eISBN:9789861795379\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e讀者殷切期盼!讓大家久等了!\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e  過去一個人的心情一個人照顧,現在會變成兩個人的關心對話;\u003cbr\u003e  一個人可以哈哈大笑,現在兩個人一起為一些無聊小事笑得更幸福;\u003cbr\u003e  一個人上網搜尋百大拉麵店,現在變成搜尋育兒祕方;\u003cbr\u003e  一個人閒散地喝酒,現在聽到女兒的飽嗝聲就好滿足……\u003cbr\u003e  一個人住的生活,加上工作和興趣,每天過得愉快又愜意,可是就這樣安於現狀好嗎……?\u003cbr\u003e  就在這時,螃蟹幫我和小亞牽了紅線,小亞憨厚老實又體貼,喜歡的食物也和我相近……看來這個人挺不錯的。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  兩人40幾歲才相識相知,以為可就此過著屬於我們的幸福日子……不料懷孕、生產接踵而來!\u003cbr\u003e  為即將出生的小寶寶縫布偶做圍兜、DIY嬰兒櫃……\u003cbr\u003e  每天過得雖然忙亂卻也充滿歡樂與幸福。\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e  二十年前一個人到東京漂泊,幾乎沒有朋友也沒有錢,\u003cbr\u003e  徬徨無助那時的我,一家三口現在的我,\u003cbr\u003e  無法預期的人生真是太奇妙……\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  超人氣圖文書作家高木直子真實描寫「有人分享一起歡笑的幸福」。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e#图文 #绘本 #高木直子 #爱情"}
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「我想,這裡沒有人想到我今天會勝出吧。」──川內優輝(2018年,Boston)\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  2018年波士頓馬拉松賽當天淒風苦雨,相當寒冷,惡劣的天氣跑炸了一票非洲好手,原本不被看好的川內一步一步追趕,終點前兩公里超前2017年的波馬冠軍,上演了大逆轉!不禁讓人好奇,他到底是怎麼做到的?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  本書作者為川內優輝大學到工作初期的田徑教練,帶領在高中時長期受傷的川內找回跑步的自信,將「津田流」訓練實踐於川內的進步過程中。畢業後川內的練習觀念深受作者影響,並持續以這套方式自我訓練,多年來成績斐然,成為世界一流跑者,在業餘跑者中掀起討論,人稱「川內練習法」。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  這本書對跑者最大幫助:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  川內高中時期曾受過傷,並且有一年的時間無法好好跑步。畢業後沒有成為職業跑者,反而是當起上班族,過著一般人的生活,利用業餘時間訓練,週末和假期去比賽。個人馬拉松最佳成績跑出2小時08分14秒,已擠身世界一流菁英之列。截至目前為止創下世界金氏紀錄,累積了85場全馬完賽時間2小時20分以內,他也參加過兩屆世錦賽和一屆奧運會,所以日本國內都稱他為「最強公務員」或「市民跑者」,是跑者勵志代表人物。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  因為曾經受過傷,並且是市民跑者的身分,使用了本書的練習法,讓他找回自信與成就,而這樣的練習法也適用於廣大的一般跑者。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  「川內訓練法」,打破跑界常識:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  1.速度練習及長跑都必須從一開始就保持固定的速度跑到最後。\u003cbr\u003e  2.重點練習一週只要兩次,其他天都以慢跑來消除疲勞。\u003cbr\u003e  3.減少練習量反而能刷新紀錄。\u003cbr\u003e  4.不做短距離的間歇跑,直接做一千公尺或兩千公尺的間歇訓練。\u003cbr\u003e  5.以參加比賽來代替重點訓練。\u003cbr\u003e  6.間歇跑的休息區間要縮短,讓身體和呼吸還沒完全恢復下就繼續下一趟衝刺。\u003cbr\u003e  7.需要工作的平日就算只慢跑三十分鐘也無所謂。\u003cbr\u003e  8.長距離的跑步,維持膝蓋彈性、保護膝蓋才是關鍵。\u003cbr\u003e  9.練習時,狀態越好越不要拚命跑,練習只要八分飽就好。\u003cbr\u003e  10.LSD中間用走的也沒關係,只要能在三個小時以內慢慢走完即可。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  王牌教練津田的破PB計畫\u003cbr\u003e  建立賽季目標,專為跑者量身訂做的練習。\u003cbr\u003e  \u0026gt;Sub 400的練習菜單\u003cbr\u003e  \u0026gt;Sub 330的練習菜單\u003cbr\u003e  \u0026gt;Sub 300的練習菜單\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e名人推薦\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  ★2018波士頓馬拉松台灣最速跑者許立杰(Jay的跑步筆記)──專文推薦\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  ★跑者大軍強力推薦:Charles(跑玩日本粉絲團版主)、安柏(安柏去跑步粉絲團版主)、姚和成(威士忌達人、市民跑者)、余文彥(跑步教練)、郭豐州(國際超級馬拉松總會技術委員)、張嘉哲(倫敦奧運馬拉松代表)、謝博文(威士忌達人、市民跑者)\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e#运动 #跑步 #running #生活 #马拉松 #marathon","published_at":"2019-03-27T13:19:05+08:00","created_at":"2019-03-27T13:19:05+08:00","vendor":"Bookmark","type":"Chinese 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平裝. 單色印刷. 200 頁. 21.\u003cbr\u003eISBN:9789869530651\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e★每天上班八小時,沒有財團贊助的地表最強公務員川內優輝,如何達成2018年波馬冠軍的傳奇\u003cbr\u003e★業餘跑者必看,指導川內優輝的王牌教練親自撰寫,教你如何提升心理素質、突破跑速\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  川內優輝如何從素人到波馬冠軍:\u003cbr\u003e  *2018年波士頓馬拉松冠軍\u003cbr\u003e  *2018年台灣萬金石馬拉松冠軍\u003cbr\u003e  *創下世界金氏紀錄,完成85場以2小時20分鐘內完賽的馬拉松\u003cbr\u003e  *地表最強公務員、人氣最高日本馬拉松選手\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  市民跑者也能和川內優輝做一樣的訓練,實踐不受傷、破PB、不斷變強的長壽跑法\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  日本是跑步相當盛行的國家,有嚴謹的跑步體系,頂尖運動員都會依附在實業團下,專心訓練並且有穩定收入。若要脫離體系靠自己營生,對大部分的跑者幾乎是不可想像的事,但是有一個人成功了,他每日上班八小時、沒有任何財團贊助,他的名字是川內優輝。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  有「市民跑者之王」稱號的川內優輝,在台灣有超高的人氣,與大部分的跑者身分相同,除了工作以外還要額外做訓練,在台灣的萬金石奪冠後,不但創了世界金氏紀錄,還拿下世界六大馬拉松中條件最嚴苛的波士頓冠軍!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  「我想,這裡沒有人想到我今天會勝出吧。」──川內優輝(2018年,Boston)\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  2018年波士頓馬拉松賽當天淒風苦雨,相當寒冷,惡劣的天氣跑炸了一票非洲好手,原本不被看好的川內一步一步追趕,終點前兩公里超前2017年的波馬冠軍,上演了大逆轉!不禁讓人好奇,他到底是怎麼做到的?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  本書作者為川內優輝大學到工作初期的田徑教練,帶領在高中時長期受傷的川內找回跑步的自信,將「津田流」訓練實踐於川內的進步過程中。畢業後川內的練習觀念深受作者影響,並持續以這套方式自我訓練,多年來成績斐然,成為世界一流跑者,在業餘跑者中掀起討論,人稱「川內練習法」。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  這本書對跑者最大幫助:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  川內高中時期曾受過傷,並且有一年的時間無法好好跑步。畢業後沒有成為職業跑者,反而是當起上班族,過著一般人的生活,利用業餘時間訓練,週末和假期去比賽。個人馬拉松最佳成績跑出2小時08分14秒,已擠身世界一流菁英之列。截至目前為止創下世界金氏紀錄,累積了85場全馬完賽時間2小時20分以內,他也參加過兩屆世錦賽和一屆奧運會,所以日本國內都稱他為「最強公務員」或「市民跑者」,是跑者勵志代表人物。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  因為曾經受過傷,並且是市民跑者的身分,使用了本書的練習法,讓他找回自信與成就,而這樣的練習法也適用於廣大的一般跑者。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  「川內訓練法」,打破跑界常識:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  1.速度練習及長跑都必須從一開始就保持固定的速度跑到最後。\u003cbr\u003e  2.重點練習一週只要兩次,其他天都以慢跑來消除疲勞。\u003cbr\u003e  3.減少練習量反而能刷新紀錄。\u003cbr\u003e  4.不做短距離的間歇跑,直接做一千公尺或兩千公尺的間歇訓練。\u003cbr\u003e  5.以參加比賽來代替重點訓練。\u003cbr\u003e  6.間歇跑的休息區間要縮短,讓身體和呼吸還沒完全恢復下就繼續下一趟衝刺。\u003cbr\u003e  7.需要工作的平日就算只慢跑三十分鐘也無所謂。\u003cbr\u003e  8.長距離的跑步,維持膝蓋彈性、保護膝蓋才是關鍵。\u003cbr\u003e  9.練習時,狀態越好越不要拚命跑,練習只要八分飽就好。\u003cbr\u003e  10.LSD中間用走的也沒關係,只要能在三個小時以內慢慢走完即可。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  王牌教練津田的破PB計畫\u003cbr\u003e  建立賽季目標,專為跑者量身訂做的練習。\u003cbr\u003e  \u0026gt;Sub 400的練習菜單\u003cbr\u003e  \u0026gt;Sub 330的練習菜單\u003cbr\u003e  \u0026gt;Sub 300的練習菜單\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e名人推薦\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  ★2018波士頓馬拉松台灣最速跑者許立杰(Jay的跑步筆記)──專文推薦\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  ★跑者大軍強力推薦:Charles(跑玩日本粉絲團版主)、安柏(安柏去跑步粉絲團版主)、姚和成(威士忌達人、市民跑者)、余文彥(跑步教練)、郭豐州(國際超級馬拉松總會技術委員)、張嘉哲(倫敦奧運馬拉松代表)、謝博文(威士忌達人、市民跑者)\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e#运动 #跑步 #running #生活 #马拉松 #marathon"}
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