{"title":"Bookmark","description":"","products":[{"product_id":"pooi-chin恋手帐-文房具的究极不思议","title":"Pooi Chin恋手帐：文房具的究极不思议","description":"作者：Pooi Chin\u003cbr\u003e出版社：野人\u003cbr\u003e出版日期：2017-08-02\u003cbr\u003e裝訂: 平裝. 全彩印刷. 176 頁. 21.\u003cbr\u003eISBN：9789863842125\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e不會畫畫也能創作絕美手帳！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　Instagram手帳文具類人氣第一名，\u003cbr\u003e　　6萬粉絲呼喊快出書來面對！創作達人Pooi Chin第一本個人書！\u003cbr\u003e　　充滿魅力的手帳、封蠟烙印設計、創意手作，\u003cbr\u003e　　手帳控、文具迷絕不能錯過這本書！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　目不暇給的手帳創作靈感分享；\u003cbr\u003e　　復古又時尚的封蠟烙印及應用；\u003cbr\u003e　　好看的手寫英文書法、印章、鉛字、貼紙和平面設計完美結合；\u003cbr\u003e　　對方一定能感受心意的禮物包裝技巧；\u003cbr\u003e　　捨不得送出去文具手作；\u003cbr\u003e　　現在開始跟著Pooi Chin享受文房具的各種不思議。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　看到香水瓶子時想到的是墨水瓶；聞到紙張氣味比香水味更加陶醉；在咖啡館留意菜單所用的紙張多過食物；手機裡的照片收納的都是關於創意手作或文具；傾向於筆墨紙和印章，\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　一個生命裡離不開文具的女子Pooi Chin，要在本書裡和大家分享她5年來各種手帳、封蠟、手作的創作技法，跟著Pooi Chin就算不會畫畫，不用高難度技巧也能創作絕美的各種設計。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e本書特色：\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　．不會畫畫也能讓手帳內頁美感及氣質提升的設計心法，大公開。\u003cbr\u003e　　．復古又時尚的封蠟烙印技巧及設計運用，無私分享。\u003cbr\u003e　　．禮物包裝、文具手作，幫你提升送禮的心意和成就感。\u003cbr\u003e　　．英文手寫字、鉛字、印章、紙膠帶和設計完美結合的提點，實用度再加分。\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e#手帐 #手作 #生活风格 #PooiChin","brand":"Bookmark","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":16844305301555,"sku":"BOOKMARK-POOICHINPOCKETBOOK","price":67.6,"currency_code":"MYR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0073\/7306\/2195\/products\/dfe3feaa2e986044d7f4d970c64a354e.jpg?v=1572405665"},{"product_id":"被討厭的勇氣-自我啟發之父-阿德勒-的教導","title":"被討厭的勇氣：自我啟發之父「阿德勒」的教導","description":"作者：岸見一郎,古賀史健\u003cbr\u003e譯者：葉小燕\u003cbr\u003e出版社：究竟\u003cbr\u003e出版日期：2014-10-30\u003cbr\u003e裝訂: 平裝. 單色印刷. 304 頁.\u003cbr\u003eISBN：9789861371955\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e★讓人生為之一變的全新經典，終於誕生！\u003cbr\u003e★日本亞馬遜年度冠軍書，連續300天長踞暢銷榜，街頭巷尾人手一冊！\u003cbr\u003e★榮獲日本2014年商業書大賞第三名，作者古賀史健榮獲評審特別獎！\u003cbr\u003e★獲選《經理人》雜誌2014年4月商管選書。\u003cbr\u003e★戴爾．卡內基：「阿德勒是畢生研究人類及其潛力的偉大心理學家！」\u003cbr\u003e★與佛洛依德、榮格齊名，並稱「心理學三巨頭」。阿德勒除了是心理學發展承先啟後之人，更堪稱自我啟發之父！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　所謂的自由，就是被別人討厭。\u003cbr\u003e　　有人討厭你，正是你行使自由、依照自己的生活方針過日子的標記。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　為什麼人們一直無法改變？\u003cbr\u003e　　為什麼自卑感總是揮之不去？\u003cbr\u003e　　為什麼我們總是活在別人的期待之下？\u003cbr\u003e　　為什麼現在無法真實感受到幸福？\u003cbr\u003e　　或許是因為，我們缺少了被別人討厭的勇氣！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　一名憤世嫉俗的年輕人來到哲學家的小屋。\u003cbr\u003e　　當他聽聞哲學家主張「世界無比單純，人人都能幸福」，便決心前來推翻這種謬論。\u003cbr\u003e　　這個世界明明複雜混亂，哪裡單純了？\u003cbr\u003e　　如果幸福真的這麼容易，為什麼他還會過得這麼痛苦？\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　他們開始了你來我往的思考與論辯。\u003cbr\u003e　　年輕人原以為哲學家不過是昧於現實的昏庸老頭，\u003cbr\u003e　　但是一夜又一夜過去後，年輕人反而陷入沉思：這世界到底是什麼樣子？\u003cbr\u003e　　「所謂的自由，就是被別人討厭。」哲學家說。\u003cbr\u003e　　怎麼會這樣？怎麼會有人想被別人討厭？\u003cbr\u003e　　想得到真正的自由，又為什麼非得被別人討厭不可呢？\u003cbr\u003e　　這個世界，究竟是單純，還是複雜？人，到底能不能得到幸福？……\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　問題不在於「世界」是什麼樣子，而在於「你」是什麼樣子。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e阿爾弗雷德．阿德勒（Alfred Adler，1870-1937）\u003cbr\u003e 出生於維也納，是一位醫師、心理學家、兒童教育家，也是「個體心理學」的創始人，與佛洛伊德、榮格同為心理學三巨頭之一。他相信人的一切行為都有目的，並認為每個人都是不同的個體，研究過程也應該以個人的特殊心理經驗為對象。阿德勒的學說讓心理學從「生物性」轉向「社會性」，對心理學發展具有相當重要的意義，許多治療學派也都引用他的學說，他更被奉為家族治療的鼻祖。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e#心理励志 #心理学 #AlfredAdler #Psychology #Motivation #SelfConfident #Inspiration","brand":"Bookmark","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":16844306120755,"sku":"BOOKMARK-COURAGETOBEDISLIKED","price":57.68,"currency_code":"MYR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0073\/7306\/2195\/products\/15ae6aac016e59691c6a14626afe5945.jpg?v=1572405665"},{"product_id":"fat-and-oil-脂肪與油救命聖經-用好油減肥治病抗老-你必須知道的8大真相","title":"Fat and Oil - 脂肪與油救命聖經：用好油減肥治病抗老，你必須知道的8大真相！","description":"\u003cp\u003e作者：陳立川\u003cbr\u003e出版社：柿子文化\u003cbr\u003e出版日期：2018-04-11\u003cbr\u003e裝訂: 平裝. 單色印刷. 288 頁. 23.\u003cbr\u003eISBN: 9789869565356\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e一份本土在地、超過20年親身實證的脂肪與油關鍵報告！\u003cbr\u003e生酮自救者必備．健康樂活者必讀\u003cbr\u003e最全面完整的油品分類與解說，破解釐清長年來的用油迷思，\u003cbr\u003e教你如何安心揩油、食油自救，讓你洞悉健康吃油之道！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e每天吃油，為什麼你一定要看這一本？\u003cbr\u003e國內首份「脂肪與油關鍵報告」、「生酮油品」大揭密！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e★生酮飲食只認識椰子油，反而容易失敗！\u003cbr\u003e生酮飲食不一定要「吞」油，你不該盲從，放進腦袋的觀念比吃進去的任何東西都重要！本書教你正確認知油脂，選擇好油，傾聽自己身體的聲音，成功達致營養性酮化的狀態。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e★椰子油能救命，但你知道椰子油缺乏必需脂肪酸嗎？\u003cbr\u003e椰子油能幫助生酮、預防失智，是救命劑，但也缺乏足夠的必需脂肪酸！徹底搞懂中鏈脂肪酸、如何自製解毒防彈咖啡，關於椰子油應用你必須知道的真相，一次統整給你！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e★越來越多人跟你說越吃油越會瘦，你還是不敢相信？\u003cbr\u003e如果生酮飲食燃燒脂肪還無法說服你，本書還要揭開肥的另一個真相——發炎性慢性過敏原才是你瘦不下來的元凶！翻轉你的減肥思維，重新建立起正確的瘦身心理與行為！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e★如果脂肪不是心血管疾病的凶手，為什麼醫師、營養師還要這樣教？\u003cbr\u003e片面的研究造成「脂肪-心臟」假說，讓眾人對脂肪產生了莫大誤解；商業利益操控下，健康指標、商品標準控管等皆成了操弄的工具……多年來的錯誤營養觀真相，還脂肪與油一個清白！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e★家裡不能只有一瓶油，好油要混搭才能吃出健康！\u003cbr\u003eω-3、ω-6、ω-9差在哪？不酮的脂肪酸有何作用？本書以脂肪酸含量作為分類標準，完整且全面性介紹各類油脂中的好油，更告訴你如何精準選油、用油。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e★本土好油不難找，還有珍貴好油供參考！\u003cbr\u003e迷信橄欖油，不如找瓶本地的好苦茶油；全台油品大調查，亞麻仁油、黑種草油、阿甘油、奇亞籽油、南瓜籽油……好油一次完整介紹，更有元寶楓仔油、文冠果油等珍貴難得的好油品要介紹給你。當然，還有利益操控下的壞油，一定要讓你知道。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e★最專業引領，最智慧攝取，教你健康無負擔！\u003cbr\u003e綜採全世界研究論據報告，融合自身學理及經驗，給專業領域的專家學者們一個正確的思維與觀念，給追求健康的你懂得如何選擇正確的健康營養知識，而這正是一本值得你完全吸收攝取的油脂健康書。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e★深度、廣度、實用度超越同類書籍！\u003cbr\u003e作者以營養學家、毒理學博士身分親身試油，再以自身的學理知識及經驗，從油脂歷史故事切入，進而深入地探討油脂對人體健康的影響，更廣博的探討各類油脂的優劣與應用。是一本無出其右的健康油脂書！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e你可能不知道的脂肪與油真相！\u003cbr\u003e呈現完整食療拼圖，揭櫫飲食營養史上的大錯解！\u003cbr\u003e．總膽固醇必須低於200mg\/dl，是政策密商下的決定！\u003cbr\u003e．諸多研究證實，飽和脂肪酸不會引發心血管疾病！\u003cbr\u003e．事實是，大量使用椰子油的人，是世界上發生心臟病死亡比例很低的一群人。\u003cbr\u003e．葡萄糖不是人體的唯一能量燃料！\u003cbr\u003e．絕大多數植物油，其實都屬於容易發炎高ω-6脂肪酸的油脂。\u003cbr\u003e．健康少油的觀念來自科學偏見，其實與一直吃錯油有關。\u003cbr\u003e．地中海飲食的健康觀念，原來是出於商業利益的宣傳。\u003cbr\u003e．號稱健康的玄米油，以前竟然不曾存在過！\u003cbr\u003e種種迷思與錯解，統統要讓你知道。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e#fat #oil #Keto #diet #Coconutoil #healthydiet #脂肪 #油 #椰子油 #生酮 #健康饮食\u003c\/p\u003e","brand":"Bookmark","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":16844306153523,"sku":"BOOKMARK-FATNOIL","price":76.8,"currency_code":"MYR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0073\/7306\/2195\/products\/880269895ec631150b0c0fb96cbb429c.jpg?v=1572405665"},{"product_id":"黑胶唱片-johnny-cash-the-best-in-black-long-play-2x-vinly","title":"黑胶唱片 Johnny Cash ‎– The Best In Black (Long Play, 2x Vinly)","description":"Label: Bellevue Publishing Uk Ltd ‎– 02058-VB\u003cbr\u003eFormat: 2 × Vinyl, LP, Compilation, Stereo, Gatefold \u003cbr\u003eCountry: Europe\u003cbr\u003eReleased: 01 Nov 2017\u003cbr\u003eGenre: Folk, World, \u0026amp; Country\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eComes with hype sticker: \"2 LP 180g VINYL. Includes EXTENSIVE LINER NOTES\".\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTracklist\u003cbr\u003eA1 I Walk The Line 2:44\u003cbr\u003eA2 Folsom Prison Blues 2:47\u003cbr\u003eA3 Get Rhythm 2:11\u003cbr\u003eA4 Rock Island Line 2:09\u003cbr\u003eA5 In The Jailhouse Now 2:23\u003cbr\u003eA6 I'm So Lonesome I Could Cry 2:39\u003cbr\u003eA7 Fool's Hall Of Fame 2:08\u003cbr\u003eA8 Sugartime 1:48\u003cbr\u003eA9 I Got Stripes 2:08\u003cbr\u003eA10 What Do I Care 2:07\u003cbr\u003eB1 Cry! Cry! Cry! 2:28\u003cbr\u003eB2 Ballad Of A Teenage Queen 2:10\u003cbr\u003eB3 Hey! Porter 2:12\u003cbr\u003eB4 Oh Lonesome Me 2:29\u003cbr\u003eB5 Slow Rider 4:09\u003cbr\u003eB6 Cold Cold Heart 2:19\u003cbr\u003eB7 Taller Than Trees 1:51\u003cbr\u003eB8 Born To Lose 2:10\u003cbr\u003eB9 Honky Tonk Girl 1:56\u003cbr\u003eB10 The Wreck Of The Old '97 1:48\u003cbr\u003eC1 Don't take Your Guns To Town 3:08\u003cbr\u003eC2 Old Apache Squaw 1:45\u003cbr\u003eC3 The Story Of A Broken Heart 2:10\u003cbr\u003eC4 There You Go 2:16\u003cbr\u003eC5 All Over Again 2:06\u003cbr\u003eC6 Clementine 2:29\u003cbr\u003eC7 Five feet High And rising 1:46\u003cbr\u003eC8 Port Of Lonely Heart 2:32\u003cbr\u003eC9 I Got Shoes 2:00\u003cbr\u003eC10 Country Boy 1:50\u003cbr\u003eD1 Hey Good Lookin' 1:43\u003cbr\u003eD2 Frankie's Man, Johnny 2:16\u003cbr\u003eD3 Katy Too 1:58\u003cbr\u003eD4 Next In Line 2:47\u003cbr\u003eD5 Blue Train 2:03\u003cbr\u003eD6 Second Honeymoon 1:57\u003cbr\u003eD7 Great Speckled Bird 2:09\u003cbr\u003eD8 Why Do You Punish Me (For Loving You) 2:19\u003cbr\u003eD9 I Forgot To Remember To Forget 1:54\u003cbr\u003eD10 That's All Over 1:52\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e#JohnnyCash #TheBestInBlack #PhonographRecord #LongPlay #LP #music","brand":"Bookmark","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":16844310380595,"sku":"BOOKMARK-LP-JohnnyCash-TheBestInBlack","price":153.4,"currency_code":"MYR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0073\/7306\/2195\/products\/ae2ba8d86e02efd40f2745c3f41f1f9a.jpg?v=1572405665"},{"product_id":"slash-斜杠青年-全球职涯新趋势-迎接更有价值的多职人生","title":"SLASH 斜杠青年：全球职涯新趋势，迎接更有价值的多职人生","description":"作者：Susan Kuang\u003cbr\u003e出版社：圓神\u003cbr\u003e出版日期：2017-09-01\u003cbr\u003e裝訂: 平裝. 單色印刷. 256 頁. 21.\u003cbr\u003eISBN：9789861336312\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e除了本業，你還擁有什麼？\u003cbr\u003e　　除了職稱，你還有沒有比名片更亮眼的故事？\u003cbr\u003e　　席捲全球新風潮！\u003cbr\u003e　　不是迫於生存，而是不甘平庸！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　\u003cbr\u003e　　斜／槓／青／年──Slash是一種生活態度！\u003cbr\u003e　　共享經濟時代，越來越多人不再滿足於單一職業和身分的束縛，\u003cbr\u003e　　開始選擇一種能夠利用自身專業和才藝，經營多重身分的多職人生。\u003cbr\u003e　　這些人都擁有一個共同的名字：斜槓青年／Slash。\u003cbr\u003e　　\u003cbr\u003e　　對於一個斜槓青年最重要的是：\u003cbr\u003e　　不是身兼很多種賺錢的方式，而是擁有許多真正熱愛的事物。\u003cbr\u003e　　透過不同管道，讓你的才華和機會超／展／開！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　斜槓青年並不浪漫，但可能精采。\u003cbr\u003e　　他們投資的不是財富，而是自己人生的故事────\u003cbr\u003e　　一邊做設計同時開書店、從事攝影也是健身教練、寫程式邊做Youtuber……\u003cbr\u003e　　如今全球斜槓青年的故事已越堆越厚，如果你還未上路，那你該緊張了。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　未必要辭職去旅行，\u003cbr\u003e　　拋棄麵包追逐詩與遠方。\u003cbr\u003e　　但是你該捫心自問，\u003cbr\u003e　　除了一份安穩的工作，你還會什麼？\u003cbr\u003e　　如果世界是精采的，\u003cbr\u003e　　當你delete人生的其他選擇，自然就沒得選擇。\u003cbr\u003e　　你要做一隻在猴群裡爬樹的魚？還是也同時痛快地游水！\u003cbr\u003e　　讓現在的業餘愛好，成為你未來謀生的手段！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　從今以後，按自己的方式生活！\u003cbr\u003e　　\u003cbr\u003e★好評推薦★\u003cbr\u003e　　\u003cbr\u003e　　這個時代，大家都處於一種不斷變動的焦慮，過去的一招半式闖江湖，一份工作做到底，已經過去了。\u003cbr\u003e　　現在的經驗法則，就是沒有法則，必須依靠探索和嘗試來瞭解這個「沒有模式的時代」的新規則。\u003cbr\u003e　　作者這本書以他自身的觀察出發，提供在生活之樂中找到生存之道的思考與路徑，適合仍在理想及麵包兩端心理交戰、期望有所不同的朋友閱讀。——前公務員／《公門菜鳥飛》作者／生態保育NGO／政治工作者林于凱\u003cbr\u003e　　\u003cbr\u003e　　本書完整解釋了「斜槓青年」一詞的真正來由，也加入許多作者有感於科技蓬勃發展的當下，對比過\u003cbr\u003e　　往與現今社會而給出的許多應逐漸捨棄或轉換的價值觀建議。\u003cbr\u003e　　這是一本適合以下兩種人閱讀的書：沒察覺但其實正逐漸成為斜槓青年一份子的年輕人／越來越不懂當下青年到底在想什麼的中生代青年。——Workis創辦人／toetoe共同創辦人／tico及時通訊創辦人楊皓宇Howie\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e#Slash #斜杠 #斜杠青年 #创业 #成功 #生活 #态度","brand":"Bookmark","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":17047896293427,"sku":"BOOKMARK-SLASHYOUNGADULTS","price":51.8,"currency_code":"MYR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0073\/7306\/2195\/products\/e9d56d9db237ca10923cba9492e415dd.jpg?v=1572405666"},{"product_id":"cold-brew-coffee-冷萃咖啡","title":"Cold Brew Coffee 冷萃咖啡","description":"\u003cp\u003eCold Brew冷萃咖啡：掌握精品咖啡新潮流的基本方法，從挑豆、研磨、基本器材到萃取，進一步創新花式咖啡、調酒及甜點的經典不敗配方 (Cold Brew Coffee: Techniques, Recipes \u0026amp; Cocktails for Coffee’s Hottest Trend)\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e作者：克蘿伊．卡洛（Chloë Callow）\u003cbr\u003e譯者：梁禎\u003cbr\u003e出版社：積木\u003cbr\u003e出版日期：2018-06-28\u003cbr\u003e裝訂: 線裝. 全彩印刷. 112 頁. 14.8.\u003cbr\u003eISBN: 9789864591268\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e冰滴法、冷泡法、日式冰鎮法、濃縮法、果乾冷萃法\u003cbr\u003e5種萃取方法、25杯調酒+花式咖啡、7款甜點、3種醬料\u003cbr\u003e一起來玩冷萃咖啡\u003cbr\u003e【重點特色】\u003cbr\u003e★冷萃咖啡席捲咖啡市場成為最新潮流，風味清新、符合無負擔健康概念，書中從挑選咖啡豆開始介紹製作冷萃咖啡的基礎方法及器具，無論是剛入門或熟悉其他咖啡製作方法的人都能輕鬆上手。\u003cbr\u003e★詳細解釋在咖啡冷萃過程中，每個標準流程步驟所代表原理和意義，只要能掌握這些關鍵，適時依據不同的條件適當調整，就能萃取出自己喜歡、想要的味道。\u003cbr\u003e★冷萃咖啡是一種新式的方法，所以沒有太多的限制，能以各種方式品嘗，無論是甜點、調酒都能大膽運用，書中提供超過35種食譜及配方，不僅刺激你對咖啡的想像，也擴展你對咖啡的享受。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e【內容介紹】\u003cbr\u003e◎咖啡很難懂很專業嗎？\u003cbr\u003e從挑豆到冷萃製作，輕鬆上手，自己的咖啡自己做\u003cbr\u003e◎冷萃咖啡器材看起來很複雜，會很難做嗎？\u003cbr\u003e專家級的萃取方法step-by-step大公開\u003cbr\u003e◎冷萃咖啡不是拿來喝的嗎！？\u003cbr\u003e不可思議的搭配手法、從咖啡到雞尾酒、甜點等升級版配方，一定要試試\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e冷萃咖啡帶有溫和的甜味、酸苦味低，隨著自然無負擔的健康概念，開始席捲全世界。身為《咖啡因》（Caffeine）雜誌編輯的作者，將帶大家了解基本咖啡豆的產地與風味，學會搭配5種咖啡冷萃法，就能隨時隨地來上一杯新鮮香醇的好咖啡；你可以利用冷萃濃縮液輕鬆迅速變出早晨第一杯咖啡，悠閒地煎一盤咖啡法式吐司，或以香辣咖啡荷蘭醬搭配早餐展開充滿活力的每一天，午后品飲冷萃冰咖啡配上提拉米蘇提神醒腦，晚上來杯清酒咖啡馬丁尼或奈洛比沙瓦為一天畫下微醺的句點。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e無論是哪種咖啡迷，偏好鮮明或清淡風味，或是富有實驗精神、喜歡探索新風味，冷萃咖啡都不會令你失望，很快就能掌握基本技巧，變化出更多個人專屬配方，為生活增添更多樂趣。跟著本書一起愛上冷萃咖啡吧！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e#coldbrew #coffee #coffeeholic #coffeespecialty #冷萃咖啡 #咖啡 #精品咖啡\u003c\/p\u003e","brand":"Bookmark","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":16844313362483,"sku":"BOOKMARK-COLDBREW","price":67.0,"currency_code":"MYR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0073\/7306\/2195\/products\/ece25a9f72dbca42b7ae072a1ad6bb2f.jpg?v=1572405666"},{"product_id":"fat-for-fuel-生酮抗癌-突破性健康观念-饿死癌细胞-预防失智-全力打击重大疾病","title":"Fat for Fuel 生酮抗癌：突破性健康观念，饿死癌细胞、预防失智、全力打击重大疾病","description":"作者：約瑟‧摩卡拉\u003cbr\u003e譯者：陳莉淋\u003cbr\u003e出版社：高寶\u003cbr\u003e出版日期：2017-11-08\u003cbr\u003e裝訂: 平裝. 368 頁.\u003cbr\u003eISBN：9789863614548\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e為什麼會生病？ 因為身體用錯燃料了！\u003cbr\u003e我們打輸了癌症這場戰爭，因為一直在攻擊錯誤的敵人！\u003cbr\u003e本書的MMT粒線體代謝療法打破以往的健康觀念，藉由生酮飲食，給身體一個最乾淨、最有效的燃料，從減肥到抗癌，打造一個最不利於壞細胞的身體環境！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e紐約時報暢銷書作家\u003cbr\u003e知名醫學博士\u003cbr\u003eMMT療法抗癌專家\u003cbr\u003e治癒25000名病患\u003cbr\u003e全美11位醫學博士專業推薦\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e翻轉健康觀念，抵抗許多人束手無策的重大疾病，打造身體乾淨的代謝系統！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e我們以為癌症是DNA缺陷導致的疾病，然而，癌細胞其實是代謝缺失下的產物。本書提出一個重大的突破性概念：「粒線體代謝療法」。（MMT）來解決令我們束手無策的癌症與重大疾病。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e粒線體是我們身體代謝健康與否的能量中心，癌細胞的生成正是粒線體代謝出現問題。粒線體代謝療法，即是藉由多攝取脂肪、好油、適量蛋白質，斷開碳水化合物，讓粒線體以酮體作為燃料，生成人體所需能量，有效降低體內氧化作用，減少自由基產生，讓細胞更健康！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e為什麼你需要粒線體代謝療法（MMT）？\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e如果透過飲食就能變得更健康，甚至能斷絕所有慢性疾病的根源，為什麼還要堅持採用傳統的治療法？想想傳統的治療方法，包括化療、放射性治療、手術等等，不僅價格昂貴、過程不舒服，更有可能威脅到生命。相比之下，透過攝取正確的營養，讓身體以最健康的方式運作，不但不會有上述的不適與危險，更可免去一切藥物帶來的副作用。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e粒線體跟生酮的關係是什麼？\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e碳水化合物是大多數人每天的主要攝取物，這樣的飲食習慣，讓身體細胞中的粒線體以葡萄糖作為製造能量的燃料，而能量製造過程中的氧化作用會產生自由基，也就是形成癌症的主因。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e擁有更乾淨的燃料是預防自由基的最佳辦法。MMT的主要訴求是讓身體製造酮體，以酮體作為燃料，能降低30%左右的氧化作用，減少自由基的產生，細胞就能更強壯健康。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e改變飲食方法，就是最有效的製造酮體方式。將碳水化合物、糖類等替換為脂肪、適量蛋白質，就能輕鬆提供身體乾淨的燃料。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e酮體的影響力\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e酮是水溶性能量，是粒線體藉由脂肪所生成的能量，也是葡萄糖的替代品。因為水溶性的特質，酮在血管中移動時不需要夾帶蛋白質，體內少了酮，幾個禮拜未進食就會死亡。除此之外，酮體主宰了許多身體狀況，包括：\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e減少癌細胞生成所需要的糖類\u003cbr\u003e改善基因表現\u003cbr\u003e減少促炎性細胞因子，降低發炎機會\u003cbr\u003e有益於腦部細胞，避免阿茲海默症等疾病發生。\u003cbr\u003e促進粒線體生成，已產生更多能量\u003cbr\u003e增加自我滿足感\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e採取生酮飲食作為MMT療法可以治癒哪些重大疾病？\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e治療癌症：以脂肪為燃料，減少自由基，杜絕癌細胞產生\u003cbr\u003e預防腦神經病變：將脂肪轉換為酮類，提供腦部所需保護，杜絕阿茲海默症、帕金森氏症等神經退化疾病\u003cbr\u003e第二型糖尿病治癒法：以脂肪取代熱量，降低體內糖的儲存量 \u003cbr\u003e擺脫多發性硬化症：減緩中樞神經系統退化，預防視力退化、協調力不足、顫抖症狀\u003cbr\u003e預防心血管疾病：提高高密度脂蛋白比例，降低心臟病、中風、高血壓風險\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eMMT療法的好處？\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e比起尋找治標不治本的控制症狀方法，MMT主打治癒重大疾病的根本。比起許多研究學者提出的健康飲食計畫，是唯一兼顧養分均衡、食物品質與提升健康狀態的飲食法。不僅能避免重大疾病，還有以下幾種好處：\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e淨化心靈\u003cbr\u003e降低渴望\u003cbr\u003e抗癌\u003cbr\u003e改善嘗到微生物狀態\u003cbr\u003e健康減重\u003cbr\u003e增強活力\u003cbr\u003e提高胰島素敏感性\u003cbr\u003e減少發炎\u003cbr\u003e自體吞噬（細胞大掃除）\u003cbr\u003e製造新的粒線體\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e#生酮 #Ketogenic #抗癌 #健康 #饮食保健","brand":"Bookmark","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":16844319293491,"sku":"BOOKMARK-NOCANCEL","price":62.3,"currency_code":"MYR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0073\/7306\/2195\/products\/1a923fc5d48e98baa2003ffc696248fb.jpg?v=1572405666"},{"product_id":"黑胶唱片-pop-music-vinyl-collection-50s-60s-triple-album-buddy-holly-elvis-presley","title":"黑胶唱片 POP Music Vinyl Collection 50s 60s Triple Album Buddy Holly Elvis Presley","description":"The POP VINYL Discovered Collection - BRAND NEW RELEASE\u003cbr\u003e3 VINYL ALBUMS Featuring 6 LEGENDS From The EARLY POP MUSIC Genre\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eCondition: New: A brand-new, unused, unopened, undamaged item (including handmade items). See the seller's listing for full details. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eArtist 1: Elvis Presley\u003cbr\u003eArtist 2: Buddy Holly \u003cbr\u003eArtist 3: The Everly Brothers\u003cbr\u003eArtist 4: Roy Orbinson\u003cbr\u003eArtist 5: Connie Francis\u003cbr\u003eArtist 6: Cliff Richard \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eGenre: Pop \u0026amp; Beat: 1960s \u003cbr\u003eSub-Genre: Pop Rock And Roll\u003cbr\u003eRecord Size: LP (12-Inch)\u003cbr\u003eSpeed: 33RPM \u003cbr\u003eCountry\/Region of Manufacture: United Kingdom \u003cbr\u003eNew Release Triple Album: Three Vinyl Albums Six Artists\u003cbr\u003eEAN: 5711053020123\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eProduct Description\u003cbr\u003e3LP\u003cbr\u003e32 TRACKS\u003cbr\u003eGATEFOLD SLEEVE\u003cbr\u003eFEATURING SIX LEGENDARY POP ICONS\u003cbr\u003eDETAILED LINER NOTES\u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePOP DISCOVERED:\u003cbr\u003eIntroduces you to six of the most iconic POP artists of all time; Elvis Presley, Cliff Richard, Roy Orbison, Buddy Holly, The Everly Brothers and Connie Francis.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eReleased on the AA Vinyl Label, each of the six A-Sides features a selection of the artist's most influential music and finest work that helped establish them as true greats.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eThere are no fillers, only A-Sides with timeless music from these six legendary POP artists.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eWith detailed sleeve notes inside there is even more to enjoy besides the warm and rich sound of vinyl. Discover and experience the musical journey of POP DISCOVERED.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e#Music #Records #LongPlay #LP #Vinly #PhonographRecord #PopMusic #ElvisPresley","brand":"Bookmark","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":16844321947699,"sku":"BOOKMARK-POPMusic-3LP-ElvisPresley","price":198.0,"currency_code":"MYR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0073\/7306\/2195\/products\/3775f1504c79b5e0b5014720046dd07a.jpg?v=1572405666"},{"product_id":"life-investment-生活投资学-领股息-赚价差-最适合散户的投资系统","title":"Life Investment 生活投资学：领股息、赚价差、最适合散户的投资系统","description":"作者：許凱廸\u003cbr\u003e出版社：遠流\u003cbr\u003e出版日期：2018-08-29\u003cbr\u003e裝訂: 平裝. 全彩印刷. 256 頁. 21.\u003cbr\u003eISBN：9789573283454\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e「商周財富網」百萬點閱人氣專欄作家許凱廸最新力作！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　「績優股都在商店街，而非華爾街。」\u003cbr\u003e　　不用時時盯盤，不必追高殺低到處問明牌，\u003cbr\u003e　　只要上街逛一逛，處處都是獲利潛能無限的「生活投資概念股」。\u003cbr\u003e　　從入門到進階，生活投資高手帶你檢視投資戰略、掌握買賣時機，\u003cbr\u003e　　你也能挖出定存成長股，「股利」、「價差」兩頭賺！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　你無法複製股票明牌，但可以借鏡投資邏輯。\u003cbr\u003e　　「生活投資學」就是專屬散戶的投資主場！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　「商周財富網」百萬點閱人氣專欄作家許凱廸（阿格力）力倡「生活投資學」和「購物車選股」概念，他不看解盤與分析個股的財經節目，也不看複雜的K線圖，他認為最棒的投資方法其實最簡單，就是「買你認識的公司」，而最好的投資訊息都在日常消費中。無論是每天都會光顧還能繳費取件的超商類股、即使荷包縮水也還是得填飽肚子的食品類股，抑或居家必備清潔用具的生活用品類股，「在地化」與「生活化」成為散戶的最大優勢，也是散戶的致勝之道。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　◎獨門心法大公開\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　本書從產業出發，透過檢視企業護城河，明確指引你投資的「戰略」方向，一步步引導你挑選好公司、贏在起跑點。你將學到：\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　●3大特性掌握生活投資股\u003cbr\u003e　　掌握「抗通膨」、「持續性」、「定價權」三大特性，生活投資股手到擒來。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　●7大策略精準選股\u003cbr\u003e　　散戶沒有踩地雷的權利，你必須啟動第二層思考。七大策略助你降低風險，績優股不漏接。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　●10大指標存股不存骨\u003cbr\u003e　　透過十大關鍵指標，你將能建立生活投資學的選股系統，並具備贏家該有的投資思維。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　◎千錘百鍊致勝術\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　生活投資選股術是「唯一」適合所有人的主動投資法，也絕對是從新手到老手都應該關注的學派。選股其實可以是日常生活的一部分，跟著書中範例一起思考，你將學會：\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　●3率法則命中買賣時機\u003cbr\u003e　　利用「毛利率」、「營業利益率」、「稅前淨利率」檢驗公司體質，挖掘出別人沒注意到的好公司，出手買進。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　●3項數字找到定存成長股\u003cbr\u003e　　透過「毛利率」、「營業利益率」、「每股盈餘」的數字表現，輕而易舉篩出定存成長股。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　●3步驟改變存股績效\u003cbr\u003e　　持有「正面大贏，反面小輸」的概念，就能改變存股績效，享受股利＋價差的報酬率。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　掌握本書精練投資祕訣，並配合自身獨特的生活經驗挖出「私藏股」，你將能夠建構最簡單且最有邏輯的投資系統，讓自己從顧客變老闆，用股票賺回消費，坐享股利與價差的豐美果實，朝財富自由之路邁進。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e投資贏家 讚聲推薦（依姓名筆劃排序）\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　股海老牛（《商業周刊》財富網專欄作家 ）\u003cbr\u003e　　陳重銘（《教你存自己的300張股票》作者）\u003cbr\u003e　　黃鈺琪（「股感知識庫」共同創辦人） \u003cbr\u003e　　詹K（「《股市》－起漲點」版主）\u003cbr\u003e　　闕又上（美國又上成長基金經理人、暢銷書作家）\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　本書提到「從顧客變老闆」的觀念，就是想要教大家「化被動為主動」。……熟讀此書，你會發現投資股票一點都不難，你也可以靠著別人的日常消費來幫自己賺錢。──陳重銘（《教你存自己的300張股票》作者）\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　生活投資學讀概念是一種很適合所有朋友的投資方式，……這本書深入淺出，用了很多大家熟悉的生活日用品做實際的觀念講解，不僅案例淺顯易懂，也有很多實實在在的邏輯與策略。──詹K（「《股市》－起漲點」版主）\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　投資從生活出發，這是一般散戶重中之重的課程。學到了本書所倡行的這個方法，不但有了成長學派大師彼得．林區的生活投資學精華，……也非常符合價值學派投資大師巴菲特所說「守在自己能力圈」的重要提示。──闕又上（美國又上成長基金經理人、暢銷書作家）\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e#商业理财 #投资 #Investment","brand":"Bookmark","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":16844322865203,"sku":"BOOKMARK-LIFEINVESTMENT","price":68.0,"currency_code":"MYR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0073\/7306\/2195\/products\/556f62048830533152942520703437a8.jpg?v=1572405666"},{"product_id":"吃对油-不失智-脑科权威全面破解失智真相-改变用油和饮食-就能改善大脑健康","title":"吃对油，不失智：脑科权威全面破解失智真相，改变用油和饮食，就能改善大脑健康","description":"作者：山嶋哲盛\u003cbr\u003e譯者：游韻馨\u003cbr\u003e出版社：采實文化\u003cbr\u003e出版日期：2017-01-05\u003cbr\u003e裝訂: 平裝. 部份全彩. 240 頁.\u003cbr\u003eISBN：9789869393348\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e震驚日本醫學界、當今最具權威的失智症專門書\u003cbr\u003e國際腦科權威揭露：吃錯油，是失智的關鍵！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　抗「失智」，終於可以立即行動\u003cbr\u003e　　腦科權威教你分辨——\u003cbr\u003e　　「傷害大腦」的油，與「活化大腦」的油\u003cbr\u003e　　換掉家中的「壞油」，避開日常飲食「隱形的壞油」\u003cbr\u003e　　預防失智、改善失智、終結失智\u003cbr\u003e　　＊＊＊獨家收錄：腦科權威十三道抗失智料理＊＊＊\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　你願意花五千元買銀杏／魚油補腦，\u003cbr\u003e　　卻捨不得花五百元買一瓶好油？\u003cbr\u003e　　小心，你每天吃的油，是養成失智體質的主因，\u003cbr\u003e　　千萬不要鐵齒，不要花錢吃錯油，還愈吃愈失智！\u003cbr\u003e　　「油」可殺害腦細胞，也能增生腦細胞，\u003cbr\u003e　　吃錯油更會直接導致失智症（阿茲海默症）！\u003cbr\u003e　　現在就開始改用好油，一切還來得及，\u003cbr\u003e　　從居家飲食中建立聰明吃油法，\u003cbr\u003e　　全家一起吃好油，成果驚人的有效，讓失智遠離！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　第一本腦科專家教你完全擺脫失智的居家指南\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　根據台灣失智症協會報告，2016年台灣失智症人口已逾260,000人，每100人當中就有1人罹患失智！及早發現失智症警訊，正確調整健康飲食方法，在患病初期阻斷發展，就能延緩對大腦的影響。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　日本腦科專家山嶋哲盛博士發現，家庭中每日食用的沙拉油，就是造成失智症（阿茲海默症）的主因，震驚了全日本！作者分析沙拉油如何損害大腦的記憶中樞「海馬迴」而引發失智，以及沙拉油侵害身體，所造成的各種症狀和病變；更完整性地分析了失智症的各階段形成病狀、各式的劣質油品，逐步戕害大腦的過程。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　此外，市售商品中，充斥著許多「看不見的油」的劣質食品，比如：各式加工食品、油炸物食品、便當熱菜、一般人愛吃的零食餅乾、糕點等等，讓許多的外食族在無形之中，長期吃進了壞油製作的劣質食品，造成身體的負擔，導致各種的病症。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　山嶋哲盛博士以多年腦科專業研究保證，只要開始使用好油，建立正確良好的飲食觀飲，就可以有效防止失智症。作者以身試法，親自教導居家正確有效吃油、抗失智的方法！本書更獨家附錄腦科權威醫生無私公開，簡單易上手的「抗失智食譜」，讓每個讀者從每日居家生活中，建立有效的飲食觀念，就現在開始，就打造失智不侵的體質！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　【壞油，是失智的兇手】\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　腦科學專業醫師山嶋哲盛其在專業領域中，撰寫了一百九十篇英文論文與七十篇日文論文，提出「鈣蛋白酶與組織蛋白酶假設（calpain–cathepsin hypothesis）」解釋神經細胞壞死的原因。山嶋醫生發現沙拉油形成的4-羥基壬烯醛正是導致阿茲海默症的主要原因，登上國際月刊封面，備受各界矚目。使用獨創的神經心理測驗，搭配磁振造影與正子掃描，幫助病患在失智症首次發作的數年前即可儘早發現阿茲海默症的病徵，進行預防性治療。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　【跟著腦科權威這樣吃，不失智】：兩多一少飲食法\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　依食物種類／時節區分，一次就吃對食材的精華。\u003cbr\u003e　　從「前菜、主食，到甜品」，吃好又吃對！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　多吃：\u003cbr\u003e　　•蔬菜（具高度抗氧化的綠色蔬菜，澀味愈強愈好）\u003cbr\u003e　　•吐司抹橄欖油（別再抺奶油和花生醬了）\u003cbr\u003e　　•（冬天吃）橘子\u003cbr\u003e　　•咖哩飯\u003cbr\u003e　　•鮭魚\u003cbr\u003e　　•添加DHA的優格\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　多喝：\u003cbr\u003e　　•巧克力\u003cbr\u003e　　•可可\u003cbr\u003e　　•咖啡\u003cbr\u003e　　•抹茶\u003cbr\u003e　　•綠茶\u003cbr\u003e　　•新鮮現打果汁（鮮豔的水果更優）\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　少吃：\u003cbr\u003e　　╳不吃市售便當、熱菜\u003cbr\u003e　　╳不吃市售三明治\u003cbr\u003e　　╳不吃即食品（各式泡麵）\u003cbr\u003e　　╳不吃速食（油炸類／合成食物）\u003cbr\u003e　　╳不吃零食（洋芋片、餅乾）\u003cbr\u003e　　╳不吃成分不明的蛋糕、麵包\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　【獨家公開，腦科權威抗失智料理】\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　無私公開十三道食譜，每道只要三至五步驟。\u003cbr\u003e　　健康、美味、便利。\u003cbr\u003e　　地中海料理\u003cbr\u003e　　西式醃菜\u003cbr\u003e　　芝麻青背魚沙拉\u003cbr\u003e　　西洋菜沙拉\u003cbr\u003e　　香蒜油漬真鯛生魚片佐檸檬汁\u003cbr\u003e　　抗失智義大利麵\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e※※ 本書特色 ※※\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　【最專業】由日本腦科醫學博士執筆，分析食用油品對大腦和神經造成的影響。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　【最全整】從失智症形成前，分析沙拉油造成腦部病變的各種成因，到早期階段／中期對抗，以及各種預防方法，全面打擊現代人最害怕的失智症。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　【第一本有效抗失智食譜書】提供日常飲食的正確用油建議，從前菜沙拉／小菜／主餐／食品和甜點，提供完整的食譜，讓你在家就可以輕鬆準備，對抗失智就是這麼簡單！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e#疾病百科 #饮食习惯 #生活 #好油 #健康","brand":"Bookmark","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":16844330041395,"sku":"BOOKMARK-GOODOIL","price":61.3,"currency_code":"MYR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0073\/7306\/2195\/products\/4d4f258861941300007335738c2e0363.jpg?v=1572405666"},{"product_id":"cross-game-四叶游戏-豪华版-vol-3","title":"Cross Game 四叶游戏 豪华版 Vol.3","description":"作者: 安達充\u003cbr\u003e譯者：王瑜平\u003cbr\u003e出版日期: 2018\/12\/25 \u003cbr\u003e页数: 346 \u003cbr\u003e出版: 青文 \u003cbr\u003e装订: 平装，单色 \u003cbr\u003eISBN\/Ean: 9789863566922\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e升上高中部的樹多村光終於加入棒球社了！\u003cbr\u003e……但令人感到不快的新教練所帶來的改革，卻將他捲了進去！\u003cbr\u003e結果小光竟被編入了二軍的打雜組……\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e#安達充 #MitsuruAdachi #漫画 #comic #crossgame #四叶游戏","brand":"Bookmark","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":16844335349811,"sku":"BOOKMARK-CROSSGAME3","price":65.0,"currency_code":"MYR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0073\/7306\/2195\/products\/43c45e38ac6d176a7e938cb70d1afff6.jpg?v=1572405666"},{"product_id":"the-definitive-book-of-human-design-人类图-区分的科学-人类图国际总部-jovian-archive-唯一授权定本","title":"The Definitive Book of Human Design 人类图：区分的科学 (人类图国际总部 Jovian Archive 唯一授权定本)","description":"作者：拉‧烏盧‧胡,鈴達‧布乃爾\u003cbr\u003e譯者：Joyce Huang（喬宜思）\u003cbr\u003e出版社：本事出版社\u003cbr\u003e出版日期：2018-06-11\u003cbr\u003e裝訂: 平裝. 雙色印刷. 464 頁. 25.5.\u003cbr\u003eISBN：9789579121316\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e人類圖國際總部 Jovian Archive 唯一官方授權定本\u003cbr\u003e　　認識人類圖最權威、最完整的一本書\u003cbr\u003e　　人類圖祖師爺＆ 和國際人類圖學院（IHDS）院長合著\u003cbr\u003e　　亞洲人類圖學院負責人喬宜思（Joyce Huang）翻譯、審定\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　解開你的基因密碼圖，\u003cbr\u003e　　理解自己的設計，活出獨一無二的人生\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　「人類圖系統不是一個信仰體系。它不會要求你信奉什麼。它既不是故事，也不是哲學。它是具體的地圖，你的基因密碼圖，告訴你如何通往存在的本質。它能深入解釋我們本質運作的機制，這樣的能力非常深奧，因為它是透過每個微小細節，顯示出我們完整的本性。人類圖打開了一扇門，通往『愛自己』的潛能：這是對生命的愛，也是透過理解後對他人的愛。」\u003cbr\u003e ──人類圖創始者 拉．烏魯．胡\u003cbr\u003e　　這個世界上有千千萬萬的人，每個人依其基因排列組合，每個人都是獨一無二的存在。但是，我們如何辨識出自己的獨特？\u003cbr\u003e　　如何在自己所處的環境與文化中，擁抱真實的自己，\u003cbr\u003e　　從而走出屬於自己的人生道路呢？\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　人類圖，便是你的人生使用說明書，為你解開基因密碼圖。\u003cbr\u003e　　攤開它，你會一覽無遺的看到，自己具備什麼樣的生命特質、有什麼天賦？\u003cbr\u003e　　遇見每個人生關口時，應該如何做決定？\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　從認識你的人類圖那一刻起，你就展開這一生最神奇的旅程：做自己。\u003cbr\u003e　　你準備好了嗎？\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e　　．發現自己的人生使用說明書\u003cbr\u003e　　．根據內在權威與策略做決定\u003cbr\u003e　　．在充滿變動的世界，做自己，無畏無懼\u003cbr\u003e　　．自然而然地，開始活出自己的天命\u003cbr\u003e　　．體察人際之間真誠的互動\u003cbr\u003e　　．開創完善的成長環境，孩童可以健康活出自己\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　人類圖──\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　人類圖結合西方占星、猶太教生命之樹，和印度脈輪、中國易經等古老知識，並加入當代基因遺傳及量子物理學等現代科學。這張圖揭露你的基因密碼，造就你獨特的人格特質、天賦才華，是你的人生使用說明書，指引你回到內在權威，在人生道路中大大小小的旅途，做出正確的決定，活出自己，毫不費力。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　人類圖起源於西班牙Ibiza，由加拿大籍的拉．烏盧．胡於1987年創立，至今已推廣到全球40餘國。由於人類圖體系博大精深，具備扎實的科學及邏輯基礎，可以應用的範疇非常廣泛，除了自我認識，還可運用在愛情、職場、教養、健康等，是近年來最受矚目的一門學問。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e本書特色\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　1.唯一官方授權定本，由人類圖國際總部 Jovian Archive正式授權。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　2.人類圖創始者拉．烏魯．胡（祖師爺）和國際人類圖學院（IHDS）院長鈴達．布乃爾合著，內容最具權威性與正確性。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　3.由中文世界第一位人類圖分析師、亞洲人類圖學院負責人喬宜思翻譯、審定。喬宜思矢志將人類圖推廣到中文世界，將人類圖博大精深的知識，以嚴謹而優美的文字正確的傳播這門嶄新的學問。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　4.本書廣度深度兼具，是認識人類圖最完整的一本書，深入解析：\u003cbr\u003e　　．九大能量中心\u003cbr\u003e　　．四種類型和四種人生策略\u003cbr\u003e　　．內在權威，人生的領航員\u003cbr\u003e　　．通道、閘門與迴路，你的天賦才華與特質\u003cbr\u003e　　．十二種人生角色，你如何與外界建立連結？\u003cbr\u003e　　．完整的輪迴交叉索引，一窺你的人生使命\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e#心理励志 #潜能开发 #人格天赋 #Jovian Archive","brand":"Bookmark","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":16844335972403,"sku":"BOOKMARK-HUMANDESIGN","price":124.8,"currency_code":"MYR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0073\/7306\/2195\/products\/2fedec8fb8cd874e91a7240c21afc526.jpg?v=1572405666"},{"product_id":"萨提尔的对话练习-以好奇的姿态-理解你的内在冰山-探索自己-连接他人-书-有声cd两片","title":"萨提尔的对话练习：以好奇的姿态，理解你的内在冰山，探索自己，连接他人 (书+有声CD两片)","description":"作者： 李崇建\u003cbr\u003e出版社： 親子天下\u003cbr\u003e出版日期： 2017-11-23\u003cbr\u003e裝訂: 平裝. 單色印刷. 288 頁. 21.\u003cbr\u003eISBN： 9789869563062\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e《對話的力量》《心教》《麥田裡的老師》作者李崇建\u003cbr\u003e2017年暖心之作\u003cbr\u003e帶你進入薩提爾的世界\u003cbr\u003e開啟自己與他人的深刻對話\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　問今天學校怎麼樣，孩子總是省話一哥；\u003cbr\u003e　　夫妻吵架，老公講不贏你乾脆低頭滑手機，假裝沒聽到；\u003cbr\u003e　　朋友找你訴苦，你理性分析，只換來朋友一句「唉呀你不懂啦！」；\u003cbr\u003e　　於是，對話就結束了。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　當與孩子、伴侶、家人、朋友相處時，\u003cbr\u003e　　對話卡住了，該怎麼辦？\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　我們都希望能理解自己親愛的人，\u003cbr\u003e　　但是，我們可曾想過――\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　我了解自己嗎？\u003cbr\u003e　　我看得到我內在的冰山嗎？\u003cbr\u003e　　我知道自己與別人應對時的姿態嗎？\u003cbr\u003e　　我有多久，沒有與他們專注一致、舒緩自在的好好說話了呢？\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　二○○一年，李崇建老師參加了一場「薩提爾」為主題的演講，那場演講，從此改變了他的一生……\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　演講由約翰．貝曼主講，貝曼曾與心理學家族治療大師維琴尼亞．薩提爾（Virginia Satir）共同工作長達十八年，是目前仍活躍的心理師中，最深刻了解薩提爾脈絡、將薩提爾的治療與理論系統化，並大力在世界各地推廣的第一人。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　他也是李崇建老師的老師。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　在那場演講後，阿建老師參加了貝曼的工作坊，花了數年學習薩提爾與冰山模式，漸漸掌握冰山對話的精神及方法。循著冰山的脈絡，阿建老師改善了與家人的關係，也改善了與自己的關係。學習薩提爾讓他了解自己的內在，了解如何與人相處，了解如何自處。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　薩提爾到底是誰？\u003cbr\u003e　　如何能有這麼大的能量，改變眾人的人生？\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　薩提爾是二十世紀最有影響力的心理師之一，也是家族治療的先軀。她於一九七二年提出「冰山」一詞，冰山是一個隱喻，每個人都是一座冰山，能被人看見的，只是冰山一角，也就是水平面以上的部分，而更大一部分，則藏在冰山的深層，那是人的內在，包括感受、期待、渴望與自我。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　我們看不見彼此的內在，一如我們看不見水平面下的冰山，因此，我們只能猜想、揣測、自以為，衝突因而產生。要如何深入了解一個人的內在呢？薩提爾告訴我們，可以透過冰山對話，一步步探索。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　在本書中，阿建老師說明冰山的各個層次，並藉由冰山的脈絡，提出與人對話的方法。如何開展一段對話？如何表達你的好奇？如何同理對方？如何探索彼此的關係？如何看清自己的內在，與自己和諧相處？期待透過本書，將自己學習薩提爾的美好經驗分享讀者。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　你準備好要進入薩提爾的世界嗎？\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e本書三大特點\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　冰山模式：完整介紹二十世界最有影響力的心理師之一，薩提爾的冰山模式\u003cbr\u003e　　深刻對話：建構冰山對話的脈絡，以實例示範對話的方法\u003cbr\u003e　　關係探索：將冰山對話運用在各種關係上，親子、伴侶、師生、朋友、親人\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　【120分鐘有聲書獨家內容】阿建老師講堂\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　本書特別加碼，由李崇建老師親自錄音講授、與書中不同的全新內容，以有聲書的型態與讀者相會。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　共兩張專輯。在第一張專輯中，李崇建老師向讀者解釋什麼是「好奇」，什麼是「感受」。在與他人對話、進入冰山前，要如何透過好奇的態度，與他人的感受連結。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　在第二張專輯中，則透過老師與一位孩子及母親的對話，實際示範如何運用「好奇」，展開對話，了解對方，進入對方的內在冰山。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　CD I\u003cbr\u003e　　1. 好奇\u003cbr\u003e　　2. 感受\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　CD II\u003cbr\u003e　　1. 與孩子的對話\u003cbr\u003e　　2. 與媽媽的對話\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e#亲子教养 #亲子关系 #生活教养","brand":"Bookmark","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":16844339871795,"sku":"BOOKMARK-SATIRDIALOGUE","price":62.5,"currency_code":"MYR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0073\/7306\/2195\/products\/3a583033fc41626486a55fd8aa634463.jpg?v=1572405666"},{"product_id":"cross-game-四叶游戏-豪华版-vol-2","title":"Cross Game 四叶游戏 豪华版 Vol.2","description":"作者: 安達充\u003cbr\u003e譯者：王瑜平\u003cbr\u003e出版日期: 2018\/12\/25 \u003cbr\u003e页数: 346 \u003cbr\u003e出版: 青文 \u003cbr\u003e装订: 平装，单色 \u003cbr\u003eISBN\/Ean: 9789863566915\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e童年玩伴月島四姊妹中的次女若葉過世後，約莫過了四年。\u003cbr\u003e升上國中的樹多村光依舊漫不經心地悠哉度日；\u003cbr\u003e三女青葉在其所屬的棒球社中則大受歡迎。\u003cbr\u003e這兩人的青春，開始迎來了變化！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e#安達充 #MitsuruAdachi #漫画 #comic #crossgame #四叶游戏","brand":"Bookmark","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":16844341248051,"sku":"BOOKMARK-CROSSGAME2","price":65.0,"currency_code":"MYR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0073\/7306\/2195\/products\/6cde3bec231209de67d96b73114879d7.jpg?v=1572405666"},{"product_id":"keto-dessert-cookbook-田安石的低糖厨房","title":"Keto Dessert Cookbook 田安石的低糖厨房","description":"田安石的低醣廚房：第一本無麥、無米、無糖的超級無麩質烘焙糕點配方！\u003cbr\u003eKeto Dessert Cookbook\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e作者：田安石\u003cbr\u003e出版社：幸福文化\u003cbr\u003e出版日期：2017-04-07\u003cbr\u003e裝訂: 平裝. 全彩印刷. 256 頁.\u003cbr\u003eISBN：9789869417426\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e燃燒脂肪、穩定血糖、遠離麩質，增肌減重大口吃甜點！\u003cbr\u003e全台第一也是唯一！不再使用麵粉與糖粉，顛覆傳統烘焙方式！開創烘焙新紀元。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　你只要學會：不用麵粉、不用糖的烘焙方法，在家就可以自己做，步驟簡單又好吃更不失敗。吃出窈窕的腰線、擺脫被甜食控制的情緒與爆食自責的無間循環、身輕氣爽。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　低醣烘焙，帶你邁向烘焙烏托邦！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　本書為唯一以中文撰寫的低醣烘培食譜，衷心希望能提供所有熱愛甜點又需忌口的健康瘦身族及血糖控制者，另一種簡單而方便的選擇。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　全書食譜不用麵粉也不含糖粉，用醣的含量高低分三篇章，讓想開始低醣飲食的讀者能夠循序漸進，從限醣開始接著低醣，最後生酮。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　燃燒脂肪→生酮篇（ 28款糕點配方）\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　穩定血糖→低醣篇（15款糕點配方）\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　高蛋白增肌→限醣篇（7款糕點配方）\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e每個食譜標註\u003cbr\u003e＊難易度、耗時度、相似度\u003cbr\u003e＊脂肪，蛋白質，可消化性澱粉與糖、纖維營養素的重量，以及總卡路里\u003cbr\u003e＊圖表食譜成分與特色 (無麩質，無堅果，無黃豆，無麵粉，無雞蛋，無動物奶，無乳酪，無酵母，高纖維，高蛋白，生酮，無糖，低澱粉，低卡路里)\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　其他還有烘焙材料圖鑑（哪裡買？如何保存？）、營養成分表、重量換算表、烘焙器具圖鑑、部落格食譜常用材料中英對照表等實用單元\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e本書特色\u003cbr\u003e˙史上最強，用醣的含量高低分生酮、低醣、限醣三大類，50種中西式無糖的美味健康糕點，透過自己的雙手，簡單做、不失敗。\u003cbr\u003e˙所有食譜皆標註脂肪、蛋白質、可消化性澱粉與糖、纖維的重量，以及總卡路里營養參考。\u003cbr\u003e˙全書配方詳實、解說明確，800張照片Step by Step全彩超強圖解，完全輕鬆上手！\u003cbr\u003e˙穩定血糖、產生酮體、減少肌酸，減緩嗜睡懶散無力，啟動身體自我療癒功能，防護飲食從此開始。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e推薦人\u003cbr\u003e壢新醫院影像醫學科主任、台灣生酮飲食實踐家／郭葉璘醫師\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e#Ketogenic #KetoDessert #Dessert #甜点 #烘焙 #低糖","brand":"Bookmark","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":16844342296627,"sku":"BOOKMARK-KETODESSERT","price":65.6,"currency_code":"MYR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0073\/7306\/2195\/products\/362dc1f8232c3b3f356725954f21c7d7.jpg?v=1572405666"},{"product_id":"21世纪的21堂课","title":"21世纪的21堂课","description":"作者：哈拉瑞\u003cbr\u003e譯者：林俊宏\u003cbr\u003e出版社：天下文化\u003cbr\u003e出版日期：2018-08-30\u003cbr\u003e裝訂: 精裝. 單色印刷. 400 頁. 14.8 x 21 cm.\u003cbr\u003eISBN：9789864795192\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e在一個資訊滿滿卻多半無用的世界上，\u003cbr\u003e清楚易懂的見解，就成了一種力量。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e— 哈拉瑞\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　在《人類大歷史》，哈拉瑞展現了他「後見之明」的洞識，深刻闡述了人類簡史；\u003cbr\u003e　　在《人類大命運》，哈拉瑞則以他「先見之明」的睿智，為我們預示了未來簡史。\u003cbr\u003e　　而在這本「人類三部曲」的第三部《21世紀的21堂課》，哈拉瑞聚焦於此時此地，\u003cbr\u003e　　關注的是資訊科技和生物科技攜手之後，科技為社會帶來的巨大顛覆與重塑，\u003cbr\u003e　　以及川普粉墨登場、難民湧入歐洲、恐怖攻擊迭起、假新聞到處流竄……\u003cbr\u003e　　世事紛紛擾擾之際，我們應該思索、也應該教導孩子的21項核心課題，\u003cbr\u003e　　諸如：\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　♦ 天然愚蠢遇上人工智慧，人類還剩下什麼能力勝過人工智慧？\u003cbr\u003e　　♦ 系統性大規模失業危機無可避免？「無用階級」將大量暴增？\u003cbr\u003e　　♦ 社經精英不再剝削勞工了，因為已不需要這些「無用階級」？\u003cbr\u003e　　♦ 我們該提防機器人，還是該提防機器人的主人？\u003cbr\u003e　　♦ 資產誠可貴，資料價更高？擁有資料數據者，得天下？\u003cbr\u003e　　♦ 你真以為有「自由意志」？還是改聽大數據和演算法的就對了？\u003cbr\u003e　　♦ 神有兩種，你相信哪一種？信眾的行為決定了神的價值？\u003cbr\u003e　　♦ 假新聞萬世永存？宗教神話就是流傳千年的假新聞？\u003cbr\u003e　　♦ 恐怖主義是全球政治問題？宗教問題？還是社會心理機制問題？\u003cbr\u003e　　♦ 我們的正義感可能已經過時？如何在全球化的世界實現正義？\u003cbr\u003e　　♦ 如果世間皆是虛假，「自我」也是虛構的故事，那麼人生意義何在？\u003cbr\u003e　　……\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　《21世紀的21堂課》是現代智人的必修課，\u003cbr\u003e　　是洞悉世局變幻、洞察社會趨向、洞燭心靈深處的必修課。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e#哈拉瑞 #YuvalNoahHarari #天下文化","brand":"Bookmark","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":16844343443507,"sku":"BOOKMARK-21STCENTURY21CLASS","price":93.8,"currency_code":"MYR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0073\/7306\/2195\/products\/228c2433a227cdbc4d8aa3891daa3088.jpg?v=1572405666"},{"product_id":"the-coconut-ketogenic-diet-椰子生酮飲食代謝法-促進新陳代謝-提高甲狀腺功能-減掉多餘脂肪","title":"The Coconut Ketogenic Diet\t椰子生酮飲食代謝法：促進新陳代謝、提高甲狀腺功能、減掉多餘脂肪","description":"饮食作者：布魯斯．菲佛\u003cbr\u003e譯者：郭珍琪\u003cbr\u003e出版社：晨星\u003cbr\u003e出版日期：2016-01-12\u003cbr\u003e裝訂: 平裝. 單色印刷. 416 頁.\u003cbr\u003eISBN: \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003e9789864430772\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e國際知名椰子油權威，點破身體胰島素把戲\u003cbr\u003e帶你吃對食物，快速減重！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e最適合減肥的飲食法\u003cbr\u003e不用挨餓，吃得豐盛還能減重？\u003cbr\u003e是的，你沒聽錯！\u003cbr\u003e其中秘密就在於高脂低碳的生酮飲食。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e自然無飢餓感的生酮代謝法，減重同時更能享受美味。\u003cbr\u003e過去三十年來，人們大力提倡低脂飲食，結果卻是我們比以往更胖！\u003cbr\u003e低脂減重法顯然行不通。\u003cbr\u003e面對現代人嚴峻的肥胖與慢性疾病問題，我們有更好的解決之道─生酮飲食，\u003cbr\u003e利用椰子油幫助身體提高代謝、減掉多餘體重，同時促進健康。\u003cbr\u003e本書揭露許多關於減重與脂肪的常見傳言和誤解。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e我們的身體需要脂肪，而椰子生酮飲食將會增強你的新陳代謝、提高身體能量和甲狀腺功能，\u003cbr\u003e幫助你安全且自然地減重。\u003cbr\u003e糖尿病與肥胖原來都是葡萄糖不適症！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e讀完全書，你將知道：\u003cbr\u003e▲ 吃對脂肪來減肥\u003cbr\u003e▲ 什麼脂肪能促進健康，而什麼脂肪不會\u003cbr\u003e▲ 如何利用飲食解除身體負擔\u003cbr\u003e▲ 應該避免哪些會製造問題的食物\u003cbr\u003e▲ 正確維持體態的方法\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e生酮飲食不只是減肥計畫，更是身體健康的修復大師\u003cbr\u003e可幫助改善以下症狀：\u003cbr\u003e．全身反應\u003cbr\u003e過敏／關節炎／氣喘／記憶力衰退／念珠菌／慢性發炎／便秘／糖尿病／疲勞／經常性感染／痛風／失眠／緊張易怒／骨質疏鬆症／超重過胖\u003cbr\u003e．器官症狀\u003cbr\u003e消化道問題／牙齦疾病／心臟疾病／循環系統問題／高血壓／低血糖／甲狀腺功能衰退／腎臟疾病／偏頭痛／月經不規則／生殖問題／皮膚疾病\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e如果你從未接觸過椰子油，不瞭解椰子油，甚至沒聽過椰子油對於健康的好處──\u003cbr\u003e請翻開本書，進入椰子油權威布魯斯．菲佛博士的奧秘教室吧！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e本書特色\u003cbr\u003e1.本書從脂肪、減重與健康關係談起，揭示一般常見迷思和錯誤認知，內容詳實清晰；並藉由案例狀況解釋，可讓人清楚理解椰子油生酮飲食的原理和功效。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e2.作者身為全球椰子油專家，不僅對其研究著墨甚深，更將該如何執行計畫、如何吃的實際方法大公開。三階段椰子生酮飲食計畫、飲食計畫前的準備與營養計算表……全部說明，絕不藏私！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e3.提供44道椰子油食譜，包含材料、作法以及其中含有的卡路里、脂肪與淨碳水化合物數值等，方便讀者自行烹調搭配使用。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e#医疗保健 #饮食保健 #健康饮食 #生酮饮食 #KetogenicDiet #椰子油 #CoconutOil","brand":"Bookmark","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":16844348653619,"sku":"BOOKMARK-COCONUTKETODIET","price":62.3,"currency_code":"MYR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0073\/7306\/2195\/products\/2bbc3eaaf03391e66393fe4f0a768f34.jpg?v=1572405666"},{"product_id":"cross-game-四叶游戏-豪华版-vol-1","title":"Cross Game 四叶游戏 豪华版 Vol.1","description":"作者: 安達充\u003cbr\u003e譯者：王瑜平\u003cbr\u003e出版日期: 2018\/12\/25 \u003cbr\u003e页数: 346 \u003cbr\u003e出版: 青文 \u003cbr\u003e装订: 平装，单色 \u003cbr\u003eISBN\/Ean: 9789863566908 \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e十分可靠的長女一葉，\u003cbr\u003e開朗率直的次女若葉，\u003cbr\u003e不愛理人的三女青葉，\u003cbr\u003e以及精神飽滿的四女紅葉，\u003cbr\u003e在月島家這四個童年玩伴的陪伴下，樹多村光熱鬧滾滾的青春故事就此展開。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e#安達充 #MitsuruAdachi #漫画 #comic #crossgame #四叶游戏","brand":"Bookmark","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":16844348686387,"sku":"BOOKMARK-CROSSGAME1","price":65.0,"currency_code":"MYR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0073\/7306\/2195\/products\/0b8300b497c91e4b86f2b1a8cc2af80b.jpg?v=1572405666"},{"product_id":"happiness-theory-為愛徬徨的勇氣-阿德勒的幸福方法論","title":"Happiness Theory - 為愛徬徨的勇氣：阿德勒的幸福方法論","description":"作者：岸見一郎\u003cbr\u003e譯者：葉小燕\u003cbr\u003e出版社：究竟\u003cbr\u003e出版日期：2018-10-01\u003cbr\u003e裝訂: 平裝. 單色印刷. 240 頁. 21.\u003cbr\u003eISBN：9789861372600\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e■ 《被討厭的勇氣》作者岸見一郎的戀愛教科書，闡述愛的本質與技巧，希望不論是有愛想愛或正在愛的人們，都能好好愛。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e■ 從哲學與阿德勒心理學的角度出發，不只取暖討拍，還要當你溫柔堅定的靠山！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e■ 肆一｜作家、律師娘（林靜如）｜作家、瑪那熊｜諮商心理師／戀愛教練、陳志恆｜諮商心理師／作家　有愛推薦\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e愛是一種能力，也是一項技術；唯有具備勇氣的人，才能實現愛。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e愛，不單是情感問題，更是人際關係的問題。\u003cbr\u003e可以徬徨猶豫，也需要思考學習，\u003cbr\u003e並用勇氣獲得真正的幸福。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e全球暢銷600萬冊，《被討厭的勇氣》作者的戀愛教科書！\u003cbr\u003e為您剖析最特別的人際關係：愛情！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e不幸的愛情故事為何如此受歡迎？婚姻為什麼會成為愛情的墳墓？為什麼不婚男女越來越多？愛一個人，究竟是怎麼回事？我們該如何開始一段戀情？又該如何愛得不委屈、愛得幸福？\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e實現幸福的重點不在於「如何被愛」，而是「如何去愛」。愛不但是一種能力，更是一項技術。戀愛雖是專屬於兩人的課題，卻也是一種人際關係。就和我們想精進人際溝通術一樣，恐怕沒有人認為日常或職場人際關係是只要坐著等待，別人就會自動找上門的，那麼為什麼許多人都幻想著戀情會「自然而然發生」、會「天雷勾動地火」，而且還能「從此過著幸福快樂的日子」呢？\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e身為阿德勒心理學研究第一人，百萬暢銷作家、《被討厭的勇氣》作者岸見一郎，將在本書中論及「愛」的本質、技術和方法，讓你不怕去愛、越愛越懂得愛！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e本書寫給：\u003cbr\u003e　　希望獲得永恆愛情的人\u003cbr\u003e　　因遠距離戀愛而感到不安的人\u003cbr\u003e　　覺得下一次戀愛會更好的人\u003cbr\u003e　　想好好分手的人\u003cbr\u003e　　每次戀愛都成苦戀、不想再愛的人\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e#Happiness #心理励志 #心理学 #Psychology #Philosophy #AlfredAdler","brand":"Bookmark","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":16844352323635,"sku":"BOOKMARK-HAPPINESSTHEORY","price":57.68,"currency_code":"MYR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0073\/7306\/2195\/products\/7ddff358f17f17ee187c6df125e339cc.jpg?v=1572405666"},{"product_id":"the-big-fat-surprise-令人大感意外的脂肪","title":"The Big Fat Surprise 令人大感意外的脂肪","description":"令人大感意外的脂肪：為什麼奶油、肉類、乳酪應該是健康飲食\u003cbr\u003eThe Big Fat Surprise: Why Butter, Meat and Cheese Belong in a Healthy Diet\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e作者：妮娜‧泰柯兹\u003cbr\u003e譯者：王奕婷\u003cbr\u003e出版社：方舟文化\u003cbr\u003e出版日期：2016-07-20\u003cbr\u003e裝訂: 平裝. 單色印刷. 464 頁. 23.\u003cbr\u003eISBN：9789869268950\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e★《紐約時報》排行榜暢銷書╱《亞馬遜網路書店》讀者四星半好評推薦\u003cbr\u003e　　★《經濟學人》《泰晤士報》《圖書館期刊》年度最佳圖書\u003cbr\u003e　　★《華爾街日報》《柯克斯書評》年度最佳非文學類圖書\u003cbr\u003e　　或許，我們都錯怪了脂肪！\u003cbr\u003e　　解構脂肪致病的營養迷思，重建你對健康飲食的認知想像。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　脂肪真是導致肥胖和心血管疾病的頭號禍首？\u003cbr\u003e　　不吃動物油改用植物油就一定更健康？\u003cbr\u003e　　地中海飲食是「最理想」的長壽之鑰？\u003cbr\u003e　　培根加蛋VS.低脂優格加麥片，哪一種早餐比較營養？……\u003cbr\u003e　　本書以九年的訪察驗證，揭示在所謂的「低脂飲食」營養建議背後，\u003cbr\u003e　　學術圈、政治界與食品業之間的串連、角力與論戰，\u003cbr\u003e　　還原「脂肪」這項重要營養素的真實面貌。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　一九五〇年代，美國正飽受心臟病等新興疾患的威脅，此時營養科學界提出了「飲食—心臟」假說，\u003cbr\u003e　　主張飲食中高量的脂肪，尤其是動物性的飽和脂肪，將引發心血管疾病，\u003cbr\u003e　　從此低脂飲食便逐漸蔚為風潮，被明訂為美國官方的營養政策，進而成為風行全球的保健指標。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　在脂肪被逐出餐桌後，人們的飲食習慣開始劇烈轉變，\u003cbr\u003e　　卻似乎未曾緩解原有的疾病問題，甚至衍生更多意外的健康危機……\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　◆我們少吃脂肪，卻吃下更多碳水化合物：我們不吃肉、蛋、起司，卻開始多吃穀類、麵粉、馬鈴薯；所謂的「低脂」食品在去除脂肪後，為增加口感所添加的替代物也多以碳水化合物為基底。而諸多研究已顯示，攝取過多碳水化合物不只會導致肥胖，也可能引發糖尿病、心臟病和癌症。比起高脂，高碳飲食或許更容易讓我們致病。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　◆我們捨棄動物油，改用植物油：許多液態植物油用於高溫烹調時都會變質敗壞，生成有毒化學物質，為維持固態而氫化時又會衍生反式脂肪，都將增加罹患癌症等各種疾病的機率。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　在本書中，調查報導記者妮娜・泰柯茲檢視各種實驗數據與研究資料，並第一手採訪諸多關係人物，\u003cbr\u003e　　揭發了一個難以想像的事實：我們對於膳食脂肪的所有認知，竟有著諸多偏差與缺失，\u003cbr\u003e　　而「低脂飲食」的營養建議，並未通過充足的科學驗證以確認其效用，\u003cbr\u003e　　反而只是因為某些研究者的過度詮釋與強勢主導、加以政府組織和食品業者的推波助瀾，就被奉為飲食圭臬。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　這個引人入勝的研究故事，將帶領讀者透視這六十年間營養科學的發展轉折，\u003cbr\u003e　　爬梳出一段精彩生動而出人意表的「脂肪」營養史，同時化解一般人對於脂肪的偏見，\u003cbr\u003e　　回歸尊重生物需求的飲食方向，使脂肪能在優質、充裕的攝取下，\u003cbr\u003e　　對人體發揮應有的保護功效，我們也得以歡迎這美味的靈魂重回生活之中。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e本書特色\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　1.獲多家重量級媒體評選為「年度最佳圖書」，在醫界、營養學界和出版界屢獲佳評。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　2.歷經九年調查研究，收集大量實驗成果與歷史資料、並訪談相關當事人，將各方角度羅列並陳、加以分析，寫作態度嚴謹縝密，精鍊文筆也使這份報導論述更添可讀性。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　3.打破對脂肪的傳統思維，提出回歸尊重生物需求的飲食方向，這也是近年來備受關注並漸獲驗證的保健概念，提供給讀者另一種前進觀點作為參考。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e名人推薦\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　專業推薦\u003cbr\u003e　　洪惠風 新光醫院教學研究部副部長兼心臟內科主治醫師\u003cbr\u003e　　陳俊旭 美國自然醫學博士、台灣全民健康促進協會理事長\u003cbr\u003e　　蔡玲貞 彰化基督教醫院血管醫學防治中心主任暨營養師\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　◎從本書中，我們了解到只要是人，就會犯錯，知道了科學的無奈、人性的取捨、政治的選擇，還得到營養學的知識。這本書是歷史書、是醫學書、是營養書，更是一本偵探推理小說。——洪惠風╱新光醫院教學研究部副部長兼心臟內科主治醫師\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　◎本書是極精彩的科普書籍，宛若黑暗世界中的一盞明燈，指引我們正確的方向，細細讀來，我們不但能發掘真相，更可以訓練明辨是非的能力。——陳俊旭╱美國自然醫學博士、台灣全民健康促進協會理事長\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　◎食物本就無罪，是人類的認知與行為，讓食物背上罪名。本書深入淺出，提醒讀者不要因偏頗的飲食觀念，排斥動物性脂肪，反而吃下更多不健康的替代品。所有食物適當即好，過量就是危害。——蔡玲貞，彰化基督教醫院血管醫學防治中心主任暨營養師\u003cbr\u003e　\u003cbr\u003e　　◎顛覆性的全新作品，泰柯茲花了九年追踪所有資訊，揭露低脂飲食建議乃是植基於薄弱而無法取信的證據，這其實是既得利益集團的偏執共識，並獲得溫順的新聞媒體大加倡議。——《泰晤士報》\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　◎泰柯茲極具天賦，能將龐雜的數據轉譯成精彩的論辯。這不只是關乎食品、健康甚或是傲慢人心的作品，更是對於公衛當局的沉痛指控，揭示了資訊時代的一場悲劇。——《華爾街日報》\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　◎對於想力行健康飲食的人們，本書堪稱是可讀性極高的佳作。泰柯茲揭示出，對於脂肪的誹謗中傷，根本禁不起進一步驗證，並直指許多營養科學研究的漏洞與缺失。——《經濟學人》\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　◎論證堅實、完整詳盡的科學報導，泰柯茲追溯了一項飲食假說是如何在缺乏數據支持下變形成了保健真理。——《柯克斯書評》\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　◎在美國人長期與肥胖、糖尿病和心血管疾病戰鬥之際，這本魅力十足的作品提出發人深省的重要議題。——《圖書館期刊》\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　◎值得一讀。對於某些我們已視為事實、並長久抱持的營養迷思，本書進行了一次振聾發聵的剖析與檢討。——《今日心理學》\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　◎本書提供了全面的驗證，使讀者重拾自主的判斷力，歡迎健康的脂肪回到餐桌上，同時也為減重、健康和長壽鋪好了成功坦途。——大衛•博瑪特╱醫學博士、冠軍暢銷書《無麩質飲食，讓你不生病！》作者\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　◎泰柯茲敘述了採樣統計是如何挑肥揀瘦以符合營養假設，再加上政治界的虛妄詐欺和偽科學的橫行霸道，使得我們掉進健康與營養的巨大陷阱，破除了低脂飲食有益心臟的神話。——威廉·戴維斯╱醫學博士、冠軍暢銷書《小麥完全真相》作者\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　◎關於這些身體所需的香甜美食，我們終於有了真正的理解與認識！——克莉絲蒂安．諾斯拉普╱醫學博士、暢銷書《更年期的智慧》作者\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　◎這本經由嚴謹研究寫成的作品，徹底拆解了當前將脂肪——尤其是飽和脂肪——視為有害之物的飲食教條。妮娜鮮活描繪了相關領域的各個關鍵人物，同時揭示營養科學犯下了多大的錯誤。——麥可·伊德斯╱醫學博士、暢銷書《蛋白質力量》作者\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　◎令人讚嘆的作品，挑戰我們自以為理解的一切知識，並加以嚴格檢驗。——露絲．萊希爾╱前《美食家》雜誌總編輯\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e#饮食保健 #脂肪 #健康 #营养","brand":"Bookmark","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":16844356583475,"sku":"BOOKMARK-THEBIGFATSURPRISE","price":70.3,"currency_code":"MYR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0073\/7306\/2195\/products\/8968b9b497b81f54fb1664c83942a232.jpg?v=1572405689"},{"product_id":"cross-game-limited-edition-四叶游戏-豪华典藏书盒版-一","title":"Cross Game Limited Edition 四叶游戏 豪华典藏书盒版 (一)","description":"作者: 安達充\u003cbr\u003e譯者：王瑜平\u003cbr\u003e出版日期: 2018\/12\/25 \u003cbr\u003e页数: 1054 \u003cbr\u003e出版: 青文 \u003cbr\u003e装订: 平装，单色 \u003cbr\u003eISBN\/Ean: 4718016034815 \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e§安達充老師全新繪製封面\u003cbr\u003e每本豪華版都由老師親筆繪製新封面，將收錄在本集之中的重點頁面變成彩色呈現，在下半部留白更顯現出封面的設計感!!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e§超質感比照日本品質\u003cbr\u003e標準字的部分則是保留日本的原本風味，在不破壞整體的情況下做出最微小的變更，用紙也是比照日本紙質，盡力表現出原書的高質感。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e§超極簡特製書盒設計\u003cbr\u003e一盒可以完整收錄三本豪華版，使用加厚紙張製作，將書徹底保護起來。如同安達充老師的作品一樣，整體設計採取極簡風格，簡單卻難以忘懷。最重點放在貫穿整部作品的「四葉草」模樣上，在其中加入主要角色，並且運用上光巧思，呈現出立體感。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e十分可靠的長女一葉，\u003cbr\u003e開朗率直的次女若葉，\u003cbr\u003e不愛理人的三女青葉，\u003cbr\u003e以及精神飽滿的四女紅葉，\u003cbr\u003e在月島家這四個童年玩伴的\u003cbr\u003e陪伴下，樹多村光熱鬧滾滾的\u003cbr\u003e青春故事就此展開。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e#安達充 #MitsuruAdachi #漫画 #comic #crossgame #四叶游戏","brand":"Bookmark","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":16844356616243,"sku":"BOOKMARK-CROSSGAMESET1","price":250.0,"currency_code":"MYR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0073\/7306\/2195\/products\/7e67675de8076370c757bb2be688d07f.jpg?v=1572405689"},{"product_id":"seoul-travel-guide-大首爾攻略完全制霸2018-2019","title":"SEOUL Travel Guide - 大首爾攻略完全制霸2018-2019","description":"作者：黃雨柔,柯妏,墨刻編輯部\u003cbr\u003e出版社：墨刻\u003cbr\u003e出版日期：2018-09-22\u003cbr\u003e裝訂: 平裝. 全彩印刷. 416 頁. 14.8.\u003cbr\u003eISBN：9789862894026\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e【精選你最需要的首爾旅遊情報】\u003cbr\u003e首爾旅遊10大Checklists：行前交通、當地交通、必買清單、必吃美食、分區景點整理、人氣店家、省錢退稅…\u003cbr\u003e首爾市區玩不夠，出走首爾近郊超好玩！\u003cbr\u003e帶你一步步發現首爾之美，來N次也hen好玩～\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e☑Check1：首爾市區+近郊，幫你分好27個熱門區域\u003cbr\u003e必逛景點→弘大、明洞、首爾站…\u003cbr\u003e朝聖熱點→聖水洞、梨泰院、新沙洞…\u003cbr\u003e一起踏出市區外→仁川、坡州、春川…\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e☑Check2：制霸系列，為你收集超過千個景點數量\u003cbr\u003e篇幅、頁數、景點數量一本就夠，只給你好玩、好吃的景點介紹！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e☑Check3：由4位記者做實地採訪，包括韓國在地記者\u003cbr\u003e讓你不在韓國也能掌握最新、最流行、最完整的資訊。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e☑Check4：台韓文化大不同！深入首爾生活入境隨俗\u003cbr\u003e初次見面先問年齡才禮貌？長幼有序超重要？韓國男生無論幾歲最愛聽人叫他「歐巴」？\u003cbr\u003e深入韓國生活，挖掘日常生活中的小秘密，讓你入境隨俗、玩得更盡興。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e☑Check5：首爾市區交通全指南\u003cbr\u003e從仁川機場或是金浦機場進入市區怎麼搭最快、最方便？\u003cbr\u003e搭乘地鐵小技巧、聰明使用T-Money，讓你輕鬆遊遍首爾市區。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e☑Check6：初次見面先說安紐哈誰唷，手指韓文超方便\u003cbr\u003e안녕하세요.(你好)、이거 얼마에요?(請問這個多少錢)…\u003cbr\u003e條列多句實用手指韓文快速點菜、問路超簡單！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e☑Check7：機場退稅、市區退稅好方便\u003cbr\u003e首爾購物達₩30,000即能退稅 (約台幣900元)！韓國機場自助退稅超便利！市區購物直接退在結帳金額裡超省錢！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e☑Check8：超詳細地圖別冊\u003cbr\u003e隨書附上精緻地圖別冊、詳盡地鐵路線圖，各地區景點與店家不遺漏，周邊好玩景點一手掌握，安排行程更方便！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e☑Check9：Only For You~首爾特別企劃！\u003cbr\u003e首爾旅遊8大Bucket List！\u003cbr\u003e拍瘋、買瘋、玩瘋，走進最在地的首爾必遊景點！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e【首爾花漾咖啡：手拿一杯咖啡走在花路上】\u003cbr\u003e►List 1：서울╳커피　首爾╳咖啡\u003cbr\u003e韓國的咖啡市場融入當地人的生活、走進日常，拓展出更多元化的咖啡館，各式風格百家盛開，工業風、明星開店、人氣打卡景點一次報給你知。\u003cbr\u003e►List 2：서울╳꽃　首爾╳賞花\u003cbr\u003e美麗的賞花季不再讓日本專美於前，韓國的四季花景也讓你流連忘返，季節限定的櫻花、紅葉、銀杏、迎春花，獨家介紹首爾賞花首選地！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e【文化都市首爾：身邊盡是韓劇場景、路上巧偶愛豆、特色韓國劇場】\u003cbr\u003e►List 3：서울╳드라마　首爾╳韓劇\u003cbr\u003e跟著韓劇中的歐巴與歐尼的腳步，玩遍市區、踏出首爾郊外！集結韓劇、韓綜拍攝場景，提供詳細交通資訊，一起重回劇中的心動場景。\u003cbr\u003e►List 4：서울╳케이팝　首爾╳K-POP\u003cbr\u003e迷妹追星手冊在這裡！洞察各大經紀公司位置，死守上、下班路，與最愛的愛豆來場美麗的巧遇！\u003cbr\u003e►List 5：서울╳극장　首爾╳劇場\u003cbr\u003e韓國專屬的特色動態舞台劇，聽不懂韓文也沒關係，跟著演員、音樂一起擺動肢體，隨著劇情一同高潮迭起！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e【首爾血拼大全：泡麵、零食、面膜、化妝品買起來】\u003cbr\u003e►List 6：서울╳쇼핑　首爾╳購物\u003cbr\u003e樂天超市、HOMEPLUS、E-MART，韓國超市逛不停，要買的、必買的、小編獨家推薦的，通通不能錯過！\u003cbr\u003e►List 7：서울╳뷰티　首爾╳美妝\u003cbr\u003e保溼面膜、輕透底妝、粉嫩嘴唇，神奇的韓式美妝STEP BY STEP，讓你秒變亮麗韓妞！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e【首爾美好食光：煎炒煮炸蒸燉烤，26種韓式經典美食】\u003cbr\u003e►List 8：서울╳음식　首爾╳美食\u003cbr\u003e烤得滋滋作響的豬五花、香辣的泡菜、超酥脆的迷人韓式炸雞、Q彈勁道的豬腳、國民小吃辣炒年糕，為你送上道道精選韓式美食！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e☑Check10：首爾市區與首爾近郊這樣玩！\u003cbr\u003e►首爾市區\u003cbr\u003e►►漢江以北\u003cbr\u003e弘大及其周邊、新村．梨大、明洞、首爾站．南山、東大門及其周邊、惠化．大學路、北村．三清洞、仁寺洞．鍾路、景福宮．光化門．西村、梨泰院．龍山、往十里、建大入口及其周邊、聖水洞、城北．付岩洞\u003cbr\u003e►►漢江以南及其周邊\u003cbr\u003e江南、新沙洞林蔭道、狎鷗亭．清潭洞、汝矣島．永登浦、文井洞\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e►首爾近郊\u003cbr\u003e►►仁川\u003cbr\u003e松島中央公園及其周邊、中華街．月尾島\u003cbr\u003e►►京畿道\u003cbr\u003e一山湖水公園及其周邊、水原、板門店\u003cbr\u003e►►江原道\u003cbr\u003e春川、江陵、雪嶽山及其周邊\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e#Seoul #TraveltoSeoul #SeoulTravelGuide #Korea #韩国 #首尔 #首尔旅游 #旅游 #环游世界","brand":"Bookmark","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":16844359237683,"sku":"BOOKMARK-SEOUL","price":65.6,"currency_code":"MYR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0073\/7306\/2195\/products\/b007ca7087d18b7b88db1360d6ea59fd.jpg?v=1572405689"},{"product_id":"tokyo-travel-guide-東京攻略完全制霸2017-2018","title":"TOKYO Travel Guide - 東京攻略完全制霸2017-2018","description":"作者：黃雨柔‧周麗淑‧墨刻編輯部\u003cbr\u003e出版社：墨刻\u003cbr\u003e出版日期：2017-09-07\u003cbr\u003e裝訂: 平裝. 全彩印刷. 480 頁. 14.8.\u003cbr\u003eISBN：9789862893548\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e網友一致公認最實用、最有安全感的MOOK完全制霸系列！\u003cbr\u003e東京攻略完全制霸系列再進化，更強大的2017~2018版本！\u003cbr\u003e◎ 搜集超過1,500個景點與店家\u003cbr\u003e本書集結各地景點與店家詳細資料完全普查更新，並且完整收錄最新的東京名所、媒體與網路推薦的人氣店家、新開幕的美食名店等，堪稱史上最強東京導覽書。\u003cbr\u003e◎ 秒懂東京交通圈\u003cbr\u003e如何從成田、羽田機場進入東京都心？搭乘地鐵有哪些轉乘小技巧？這本書解決煩惱的交通問題，一手掌握自己的旅遊路線。\u003cbr\u003e◎ 日本生活豆知識\u003cbr\u003e日本人人一台腳踏車？「不好意思」、「麻煩你了」常掛嘴邊？發掘日本的日常習慣與生活冷知識，日本人習以為常的行為舉動與文化民情，卻令我們驚呼不可思議。\u003cbr\u003e◎ 旅遊TIPS\u003cbr\u003e怎麼安排旅遊行程？點與點之間如何順利接駁？幫你規劃小旅行，加入有趣BOX，不只看熱鬧更是玩門道，順著玩更好玩！\u003cbr\u003e◎ 手指日語超好用\u003cbr\u003e不會日語沒關係，書裡的旅遊實用日語直接指給日本人看，問路、問價錢或是點菜一指就通！\u003cbr\u003e◎ 吃喝玩樂包住宿\u003cbr\u003e一到當地要買什麼？吃什麼？玩什麼？看什麼？住什麼？都幫你準備好！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e[比Google還好用地圖冊]\u003cbr\u003e◎ 全彩地圖別冊\u003cbr\u003e隨書附上精緻地圖別冊，詳細標記各地區景點與店家，讓你輕易精選想去的地方與安排行程。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e[東京再進化，這樣玩更好玩]\u003cbr\u003e詳細介紹東京都心必訪景點，外加東京廣域私家景點，玩得盡興、更玩得透徹！\u003cbr\u003e◎ 2017年新開百貨特企→集結東京新開6間百貨：新宿NEWoman、銀座Ginza Six、Ginza PLACE、東急Plaza銀座、SHIBUYA CAST.、中目黑高架下\u003cbr\u003e◎ 山手線一圈→東京駅•丸の內、銀座•有楽町、汐留•新橋、秋葉原、上野、日暮里•谷根千、池袋、新宿、原宿• 表参道、青山、渋谷、恵比寿\u003cbr\u003e◎ 東京地下鐵→淺草、蔵前、押上•晴空塔周邊、両国、馬喰町、日本橋•人形町、築地•月島、深川•清澄白河、六本木•虎ノ門、赤羽橋•東京鐵塔周邊、赤坂、御茶ノ水•神保町、後樂園•本郷、飯田橋•神楽坂\u003cbr\u003e◎ 東京廣域→台場、代官山、中目黒、下北沢、自由が丘、二子玉川、調布、仙川、高尾山、中野、高円寺、西荻窪、吉祥寺、三鷹\u003cbr\u003e◎ 東京廣域同場加映→都電荒川線、東急世田谷線\u003cbr\u003e◎ 來到東京絕不能錯過的、迪士尼迷必朝聖的東京迪士尼度假區\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e#Tokyo #Japan #TravelToTokyo #日本 #东京 #旅游 #环游世界","brand":"Bookmark","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":16844370903091,"sku":"BOOKMARK-TOKYO","price":70.3,"currency_code":"MYR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0073\/7306\/2195\/products\/13a7571377724203600e11d6df42eff9.jpg?v=1572405689"},{"product_id":"the-keto-diet-完全生酮一看就懂圖文指南-沒有壓力的酮體生活-成功引導超過500萬人進入生酮飲食","title":"The Keto Diet 完全生酮一看就懂圖文指南：沒有壓力的酮體生活，成功引導超過500萬人進入生酮飲食！","description":"完全生酮一看就懂圖文指南：沒有壓力的酮體生活，成功引導超過500萬人進入生酮飲食！\u003cbr\u003eThe Keto Diet：The Complete Guide To A High-Fat Diet\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e作者：黎安妮．福格爾\u003cbr\u003e譯者：游懿萱\u003cbr\u003e出版社：柿子文化\u003cbr\u003e出版日期：2018-09-20\u003cbr\u003e裝訂: 平裝. 全彩印刷. 392 頁. 26.\u003cbr\u003eISBN：9789869629263\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e這本書可以學到許多前所未聞的知識！\u003cbr\u003e3年內引導超過500萬人成功進入生酮飲食生活！\u003cbr\u003e5種量身訂作的生酮飲食方法，\u003cbr\u003e經典生酮法．打氣生酮法．完全生酮補碳法．適應燃脂補碳法．每日燃脂補碳法\u003cbr\u003e沒有任何限制，也不用計算熱量，\u003cbr\u003e讓你的生酮飲食真正生活化！\u003cbr\u003eAmazon生酮書籍類暢銷NO.1\u003cbr\u003eAmazon超過1500位生酮讀者滿意度5顆星推薦\u003cbr\u003e知名生酮飲食作家吉米．摩爾極力讚揚：「學到許多前所未聞的知識！」\u003cbr\u003e國內外生酮新手、老手一致讚揚、取材！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e生酮飲食缺一不可的健康拼圖\u003cbr\u003e．五個28天的生酮飲食計畫，打造自己的生酮生活\u003cbr\u003e．讓生酮飲食變得輕而易舉的工具，包括明確的購物指南、適當\/不適當的食物清單、取代易造成過敏的替代食材、減少發炎的訣竅等等\u003cbr\u003e．超過100道健康美味的全食物食譜，幫助你的身體燃燒脂肪\u003cbr\u003e．全彩圖文，表格、比例數據明確，食譜變化版本多樣化\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e《完全生酮一看就懂圖文指南》並非採取「一體適用」的做法，而是提供了客製化的生酮飲食法，讓每個人都能打造符合自己的獨特需求。書中同時提供了所有必要的工具，讓每個人都能夠擬定個人化的飲食計畫，擁有無限的選擇，同時去除了傳統生酮飲食令人感到挫折的各種限制。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e如果你是生酮新手，這本書一應俱全，你將獲得迅速而有效的生酮飲食建議，取得渴望已久的健康成效。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e如果你是生酮老手，卻在傳統生酮飲食中掙扎，本書將幫助你排除障礙，你將會更了解自己的身體，重建你與食物之間的健康關係，打造真正適合自己的酮體生活計畫。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e★內容完整，生酮資訊超級豐富，\u003cbr\u003e連吉米．摩爾都說：「學到許多前所未聞的知識！」\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e提供全面性的研究資訊，以活潑的語氣、大量的圖表說明，能讓人輕鬆閱讀、理解：\u003cbr\u003e．如何自由享受無麩質、無穀類、無糖、無乳製品、無豆類、適合原始人飲食法的方式，使用營養性酮化來改善健康。\u003cbr\u003e．對那些施行生酮飲食遭遇困難的人來說，本書的所有章節都致力於障礙排除，並列出常見症狀以及解決這些問題的措施。\u003cbr\u003e．提供許多個人化的生酮飲食選項，只要了解哪種方式對自己最好，就能夠進一步調整。\u003cbr\u003e．以不一樣的「以脂肪為燃料」方式，將生酮飲食法改變成你喜歡的方式，大幅減輕你的壓力，而且你還可以獲得那些高脂肪、低碳水化合物神奇飲食的好處。\u003cbr\u003e．以飲食計畫及購物清單，指引你進行一個月的生酮飲食，並且根據「以脂肪為燃料」的狀況，量身訂作你的計畫。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e★生酮難作菜？超過100道美味食譜，作者獨家設計，\u003cbr\u003e適合剛進入生酮的生手，更有生酮老手不可或缺的新菜單。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e．如果你有特定的食物過敏或敏感症，本書食譜非常適合你。\u003cbr\u003e．書中所有的生酮食譜：84％不含蛋 \/ 83％不含椰子 \/ 90％不含茄科植物 \/ 67％是低FODMAP \/ 91％不含堅果 \/ 42％是純素。\u003cbr\u003e．另有多種變化版本，提供「無椰子」、「增碳」、「低FODMAP」、「純素」等各類需求的作法。\u003cbr\u003e．完整分類，輕鬆選用：醬料與香料、經典早餐、小點心、湯與沙拉、牛肉與羊肉、豬肉、家禽、海鮮、副餐與配菜、甜點、飲料。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e★劃時代的健康飲食革命，擺脫惱人宿疾的見證！\u003cbr\u003e收錄許多因本書而改變人生、救自己一命的生酮見證者故事。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e作者個人因為執行生酮飲食生活，而成功的——\u003cbr\u003e．減掉了和荷爾蒙有關、且原本死纏爛打的二十磅（約九公斤）\u003cbr\u003e．讓我擺脫糾纏十五年的注意力不足過動症\u003cbr\u003e．在二十四歲被診斷出早發性停經後，我的月經又恢復了\u003cbr\u003e．讓我的心情維持平衡。現在的我，不再被長期困擾的輕度憂鬱症糾纏了\u003cbr\u003e．擺脫腦霧\u003cbr\u003e．增加精力\u003cbr\u003e．改善我的膚質、髮質、指甲\u003cbr\u003e．不再對食物產生強烈的渴望\u003cbr\u003e．消除對食物產生的執念\u003cbr\u003e．加強了自信心\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e其他見證者成功擺脫的病症含括——\u003cbr\u003e．糖尿病\u003cbr\u003e．膽固醇過高\u003cbr\u003e．荷爾蒙失調\u003cbr\u003e．注意力不足過動症\u003cbr\u003e．憂鬱症\u003cbr\u003e．多囊性卵巢症候群\u003cbr\u003e．橋本氏甲狀腺炎\u003cbr\u003e．甲狀腺功能亢進\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e讓身體變成終極的燃脂機器，幫助你回復精力、減輕體重，擺脫宿疾。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e#KetoDiet #Ketogenic #Keto #生酮饮食 #生酮指南 #饮食保健 #健康","brand":"Bookmark","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":16844371329075,"sku":"BOOKMARK-THEKETODIET","price":109.2,"currency_code":"MYR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0073\/7306\/2195\/products\/e9b4cd810b80ba749373e29da584670a.jpg?v=1572405689"},{"product_id":"ranma-乱马-1-2-典藏版-16-20-集套书","title":"RANMA 乱马 1\/2 典藏版 16 - 20 集套书","description":"作者：高橋留美子\u003cbr\u003e譯者：陳美幸\u003cbr\u003e出版社：尖端\u003cbr\u003e出版日期：2019\/01\/25\u003cbr\u003e裝訂: 平裝. 單色. 1730 頁.\u003cbr\u003eISBN：4712966357611\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e★漫畫大師‧高橋留美子不朽搞笑經典，天下無敵的格鬥戀愛喜劇，大開本登場！\u003cbr\u003e　　★每集均收錄精美彩頁，生動活潑的角色躍於紙上！\u003cbr\u003e　　★全新收錄專欄「亂馬格鬥家烈傳」，各種奇葩流派、奇怪格鬥家一覽無遺！\u003cbr\u003e　　★全新收錄高橋留美子訪談「亂馬的元素」，大師親自分享各角色誕生的秘密和小彩蛋！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　☆購買套書即贈「收藏書盒」日本監修，全球獨有！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　早乙女亂馬是個從小接受無差別格鬥流訓練的高中男生。\u003cbr\u003e　　某日，他與父親為了修行來到中國，\u003cbr\u003e　　並在傳說中的修行地「咒泉鄉」的訓練中，掉進了被詛咒的泉水「娘溺泉」。\u003cbr\u003e　　從此以後，亂馬只要被潑上冷水就會變成女孩，淋上熱水就會恢復成男孩。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　結束了中國的修行，回到日本的亂馬才得知，\u003cbr\u003e　　他和父親的好友‧天道家的三姊妹訂有婚約…\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　忽男忽女，奇想天外的搞笑格鬥漫畫，再次登場！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAUTHOR INFORMATION :\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e高橋留美子\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　出生於日本新潟縣新潟市。1978年以「任性小子」《少年SUNDAY》出道。代表作品有「福星小子」、「相聚一刻」、「亂馬½」。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e#乱马 #漫画 #乱马典藏版 #日漫 #Ranma","brand":"Bookmark","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":16844372181043,"sku":"BOOKMARK-RANMA16-20","price":308.0,"currency_code":"MYR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0073\/7306\/2195\/products\/e08250ca87d43046aabf6b1d0f5fe059.jpg?v=1572405689"},{"product_id":"情緒陰影-心靈整合之父-榮格-帶你認識內在原型-享受情緒自由","title":"情緒陰影：「心靈整合之父」榮格，帶你認識內在原型，享受情緒自由","description":"作者：許皓宜\u003cbr\u003e出版社：遠流\u003cbr\u003e出版日期：2018-01-07\u003cbr\u003e裝訂: 平裝. 全彩印刷. 304 頁. 21.\u003cbr\u003eISBN：9789573281931\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e如果說格雷有五十道陰影，你有沒有想過，你的心裡有幾道陰影？\u003cbr\u003e你所有的不快樂，怪別人都沒有用。\u003cbr\u003e抓出陰影背後的形象，讓我們一起學習駕馭他。\u003cbr\u003e面對厭世代，我們都可以自我拯救。\u003cbr\u003e陰影，也是一種力量！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　當遇上無法真心擁抱的負面時刻──\u003cbr\u003e　　看到朋友在臉書曬幸福照，你突然覺得心情低落，就把他封鎖了；\u003cbr\u003e　　最討厭突然插隊超車的駕駛，總想按喇叭來表達不滿；\u003cbr\u003e　　上台報告後，覺得台風不夠穩健的自己好糟糕，變得好沮喪；\u003cbr\u003e　　進入一個陌生團體，身旁的人看起來又厲害又迷人，你開始害怕……\u003cbr\u003e　　這些，都是「情緒陰影」！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　「情緒陰影」，就是讓人在情感暴雨來襲時，常常找不到傘的窘境；是阻礙我們身心能量的「情結」所在，也是我們心靈深處的「雜質」。這些無法被自我所意識到的情感經驗，原來背後，暗藏著許多我們還不夠了解自己的地方。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　所以，這本書要帶領你——\u003cbr\u003e　　覺察「情緒陰影」的存在，把它提取到意識層面反覆思考，轉化成正向的力量。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e本書特色\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　◇榮格理論→諮商案例→覺察機制\u003cbr\u003e　　心靈整合之父榮格的「原型」概念──這是一種透過「心理遺傳」的方式，保留在人類血脈深處的集體意象──將使我們更了解情緒發作背後的脈絡，以及情緒如何被激發的邏輯。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　◇56個原型人物的深刻剖析\u003cbr\u003e　　就像「太極」的相對，每個原型都有「光明」和「陰影」兩面；亦即所有的情緒，都有它負向的困境來源和正向的扭轉能量。唯有將陰影提煉出來，才能變成攤在陽光下被自己所用的特質。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　◇10項自我探索的書寫練習\u003cbr\u003e　　整理「家庭圖」、繪製「生命線」、記錄「行動之圓」、「心理位移日記」、三封「情緒之書」……，隨著書中引導，練習自由聯想、自我對話與書寫。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　◇畫出你的情緒陰影面積\u003cbr\u003e　　透過56道人性、情感、思想、行動、欲望的是非題，審視自己的心理狀態，根據評分結果，尋覓應對之道。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　穿透情緒陰影，修復情感傷痕，找回你要的中性與自由。\u003cbr\u003e　　你會發現真正的自己，遠比你所知的還要豐富。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　「只有不理解黑暗的人，才會恐懼夜晚。\u003cbr\u003e　　透過理解你內在的黑暗與神祕，你會變得簡單純粹。」──榮格\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e#心理励志 #情绪 #压力 #荣格 #心理学","brand":"Bookmark","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":16844379193395,"sku":"BOOKMARK-SHADESOFEMOTION","price":69.0,"currency_code":"MYR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0073\/7306\/2195\/products\/6cab1e761f8be4b59dded8b3e96243bf.jpg?v=1572405690"},{"product_id":"王宏哲情绪桌游书-eq的力量-勇闯eq神秘岛","title":"王宏哲情绪桌游书：EQ的力量 + 勇闯EQ神秘岛","description":"作者：王宏哲\u003cbr\u003e出版社：方智\u003cbr\u003e出版日期：2018-02-07\u003cbr\u003e裝訂: 平裝. 全彩印刷. 144 頁. 25.2.\u003cbr\u003eISBN：9789861754802\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e全國第一套！EQ心智桌遊與情緒教養書的結合！\u003cbr\u003e父母書中學，小孩玩中學！\u003cbr\u003e情緒管控教得好，對孩子的一生最重要。\u003cbr\u003e結合【兒童行為x腦科學】+【遊戲x教育】+【書籍x桌遊】\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　★王宏哲重磅推出《EQ的力量》（書）+《勇闖EQ神秘島》（情緒桌遊）組合！\u003cbr\u003e　　★由兒童發展團隊研發，教學實測的情緒心智桌遊！\u003cbr\u003e　　★小孩情緒戒暴走！一次搞定「歡必霸」「一秒爆炸」「仆街路倒愛哭鬼」失控小霸王！\u003cbr\u003e　　\u003cbr\u003e　　百萬父母心聲：「要孩子遠離暴走壞脾氣，有快樂的人生！」\u003cbr\u003e　　首度結合EQ教育與王宏哲腦科學「正向情緒」研究，\u003cbr\u003e　　從小打造「自我覺察」「自我控制」「同理心」「社交人際」四大能力，\u003cbr\u003e　　教出能自我管控情緒的孩子！\u003cbr\u003e　　\u003cbr\u003e　　★書籍《EQ的力量》：解決「一秒爆炸．白目小孩．過度堅持」的育兒寶典！\u003cbr\u003e　　◎如何讓孩子不要一秒爆炸？\u003cbr\u003e　　◎如何培養社交情緒，讓孩子有控制自己的力量？\u003cbr\u003e　　◎如何引導「輸不起、總是要爭第一」的孩子？\u003cbr\u003e　　◎如何提早培養孩子「自己想辦法」的能力？\u003cbr\u003e　　◎如何破解0～5歲生氣寶貝的哭點，就像收服神奇寶貝一樣容易？\u003cbr\u003e　　◎孩子一早起床就在生氣，氣這麼多怎麼辦？\u003cbr\u003e　　◎孩子怕輸、耐挫力差，該如何教導？\u003cbr\u003e　　◎孩子怒氣沖沖時，父母是否常犯下四種NG語言？\u003cbr\u003e　　◎教養間存在著分歧，怎麼辦？\u003cbr\u003e　　◎教父母了解EQ四大關鍵步驟，告別情緒小霸王！\u003cbr\u003e　　\u003cbr\u003e　　★桌遊《勇闖EQ神秘島》：打跑壞脾氣，輕鬆玩出好情緒！\u003cbr\u003e　　◎團隊合作：主動幫助同伴！\u003cbr\u003e　　◎同理心：演練心中小劇場！\u003cbr\u003e　　◎情緒控制：克服心急愛生氣！\u003cbr\u003e　　◎問題解決：動動金頭腦！\u003cbr\u003e　　\u003cbr\u003e　　從腦科學的角度出發，輕鬆理解孩子的情緒。\u003cbr\u003e　　EQ up！暴走out！提升社交人際力！\u003cbr\u003e　　孩子每天在家「歡必霸」，動不動就生氣、尖叫、愛哭、路倒，情緒一來就飆到最高點，讓父母完全沒有溝通的機會。好好說總是沒用，耐心總是有限，最後都要弄到父母生氣，孩子才會收斂一點，但大人真的很不想這樣，到底該怎麼面對孩子的脾氣呢！？\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　情緒教育的第一步就是「認識自己的情緒」。孩子情緒不穩，往往是因為發生什麼事都不清楚，因此無從控制，甚至越急、越慌、越氣。而解決情緒就好比大禹治水，重在「疏通」不在防堵；疏通指的是「引導式教育」能讓大腦神經迴路認知到不只有一條路可走，以引導的方式，讓孩子的情緒有出口。\u003cbr\u003e　　\u003cbr\u003e　　孩子的EQ，無法教，必須靠練習，而情緒桌遊是最有利的工具。\u003cbr\u003e　　透過模擬事件及反應情緒，從玩樂中輕鬆學習掌控EQ的力量！\u003cbr\u003e　　\u003cbr\u003e　　透過《EQ的力量》一書及《勇闖EQ神秘島》情緒桌遊，期望能告訴所有父母：\u003cbr\u003e　　孩子的情緒及社交技巧，都是可以被教導的！\u003cbr\u003e　　現在，就帶著孩子一起跟著六神獸，前往EQ神秘島尋找寶物吧！\u003cbr\u003e　　\u003cbr\u003e　　※情緒桌遊組合內附：\u003cbr\u003e　　說明手冊 × 1\u003cbr\u003e　　神獸角色棋 × 6\u003cbr\u003e　　遊戲棋盤 × 1\u003cbr\u003e　　遊戲轉盤 × 1\u003cbr\u003e　　情境卡 × 27\u003cbr\u003e　　冷靜卡 × 11\u003cbr\u003e　　勇士助人卡 × 17\u003cbr\u003e　　寶物卡 × 6\u003cbr\u003e　　卡片套盒 × 2\u003cbr\u003e　　銀幣＄1 × 40\u003cbr\u003e　　金幣＄2 × 20\u003cbr\u003e　　空白情境卡 × 7\u003cbr\u003e　　\u003cbr\u003e　　※遊戲人數：2-6人\u003cbr\u003e　　※遊戲時間：30分鐘\u003cbr\u003e　　※適玩年齡：3歲以上\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e#亲子关系 #生活教养 #EQ #心智桌游","brand":"Bookmark","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":16844384895027,"sku":"BOOKMARK-POWEROFEQ","price":187.5,"currency_code":"MYR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0073\/7306\/2195\/products\/161863de3d2f99ec1e15e83c7a0c52ea.jpg?v=1572405690"},{"product_id":"sherlock-holmes-漫畫福爾摩斯全套4冊","title":"Sherlock Holmes 漫畫福爾摩斯(全套4冊)","description":"作者：亞瑟‧柯南‧道爾\u003cbr\u003e出版社：奇卡文化出版社\u003cbr\u003e出版日期：2014-10-02\u003cbr\u003e裝訂: 平裝. 全彩印刷. 560 頁.\u003cbr\u003eISBN：9789868783546\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e「漫畫福爾摩斯系列四書」(血字的研究、四簽名、巴斯克維爾的獵犬、恐怖谷)編輯陣容堅強,延聘好萊塢知名劇作家腳本改寫,並搭配動漫導演協力合作,將十萬字小說精簡於三十分鐘閱讀時間而不失其原著真確性,改編功力不容小覻。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e中文版本在文字處理上也下足功夫, 除補強書中語譯不明處, 為追求閱讀品質與提升文學價值, 文稿潤飾也儘量還原時空背景,讓讀者原汁原味讀到第一手中文譯版漫畫故事。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e除嚴謹製程外, 本書系也獲得英國教育單位的認可, 同時亦榮登英美亞馬遜網路書店五顆星評價, 在品質與閱讀安全上的把關絕對無庸置疑。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　耳目一新的閱讀觸角需要您的認同與推廣,具深度與廣度素材的內容才經得起物換與時移。以經典故事為起點,圖文結合模式直接或間接刺激左右腦思考也是閱讀手段之一, 繼而逐步培養孩童接軌國際觀點的能力。繼「漫畫福爾摩斯」後,我們已著手進行「寶貝蛋查理冒險記」五冊中英雙語讀本、「漫畫莎士比亞」及「漫畫經典文學名著」等系列的出版,期許以圖象輕鬆呈現的閱讀模式,自小培養孩童對文學作品賞析的能力,唯有打好閱讀根基,將來才有立足世界的競爭力!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e#福尔摩斯 #漫画 #SherlockHolmes","brand":"Bookmark","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":16844387090483,"sku":"BOOKMARK-HOLMES","price":128.0,"currency_code":"MYR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0073\/7306\/2195\/products\/2c2fe7297e7e9a70f607ec0ff29950d0.jpg?v=1572405690"},{"product_id":"parenting-guide-我想做个好父母","title":"Parenting Guide 我想做个好父母","description":"作者：蔡穎卿\u003cbr\u003e出版社：親子天下\u003cbr\u003e出版日期：2016-03-03\u003cbr\u003e裝訂: 平裝. 全彩印刷. 196 頁.\u003cbr\u003eISBN：9789869281553\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e親職作家蔡穎卿，再次帶領讀者回頭思索教育初衷。\u003cbr\u003e27篇振聾發聵的雋永好文，27個圖文並茂的實作靈感與提醒，引導新手父母思索教養初心。\u003cbr\u003e在教育價值觀紛擾的當下，娓娓道出教育中應牢牢堅守的、那些「基本的小事」……\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e「教育中最重要的，不是給孩子規條，而是我們自己樂意做個『好大人』，給孩子一個好的身影跟隨。」蔡穎卿如是說。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e關於教養，我們總是談得多、做得少；方法多、實踐少。其實，不論時代如何流轉變遷，孩子需要的守護與照顧都是一樣的！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e如今，我們比上一代更寬裕、生活條件更好，父母不再需要時時扮演生活中的生產者或創作者角色；另一方面，我們表達愛的方式也漸趨物質化、娛樂化。但在這樣的社會環境下，如何不錯失自然體會孩子需要的機會，並享受親子齊心同工的習愛過程？\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e本書以作者在《親子天下》雜誌累積六年的專欄文章為基礎，不僅重新安排文章架構、補足當時受雜誌篇幅所限未竟之處，也新增更多家庭的DIY實作指導。透過重新編排的【身教、食育、行導、言諭】4大篇章，以雋永的觀念分享，以及力行實作的種種體悟，引導新一代的父母拾回教養的初心，重返生活的原點。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e本書特色\u003cbr\u003e．新手爸媽的最佳參考指南，學會如何在生活中引領孩子、經營家庭。\u003cbr\u003e．在一年中的大小時令節慶，如何利用簡單材料工具，讓孩子了解節日的意義。\u003cbr\u003e．以一則則實作啟動您培養孩子生活能力的靈感，以一個資深母親的經驗提醒新手父母親子同工的影響。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e#父母指南 #亲子 #亲子关系 #亲子教养 #生活教养 #亲子教育 #ParentingGuide","brand":"Bookmark","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":16844395610163,"sku":"BOOKMARK-GOODPARENT","price":56.3,"currency_code":"MYR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0073\/7306\/2195\/products\/7ed3508d2d24c12a107b592d4dc727e4.jpg?v=1572405690"},{"product_id":"ranma-乱马-1-2-典藏版-11-15-集套书","title":"RANMA 乱马 1\/2 典藏版 11 - 15 集套书","description":"作者：高橋留美子\u003cbr\u003e譯者：陳美幸\u003cbr\u003e出版社：尖端\u003cbr\u003e出版日期：2018\/12\/27\u003cbr\u003e裝訂: 平裝. 單色. 1730 頁.\u003cbr\u003eISBN：4712966357529\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e★漫畫大師‧高橋留美子不朽搞笑經典，天下無敵的格鬥戀愛喜劇，大開本登場！\u003cbr\u003e　　★每集均收錄精美彩頁，生動活潑的角色躍於紙上！\u003cbr\u003e　　★全新收錄專欄「亂馬格鬥家烈傳」，各種奇葩流派、奇怪格鬥家一覽無遺！\u003cbr\u003e　　★全新收錄高橋留美子訪談「亂馬的元素」，大師親自分享各角色誕生的秘密和小彩蛋！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　☆購買套書即贈「收藏書盒」日本監修，全球獨有！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　【故事簡介】\u003cbr\u003e　　早乙女亂馬是個從小接受無差別格鬥流訓練的高中男生。\u003cbr\u003e　　某日，他與父親為了修行來到了中國，\u003cbr\u003e　　並在傳說中的修行地「咒泉鄉」的訓練中，掉進了被詛咒的泉水「娘溺泉」。\u003cbr\u003e　　從此以後，亂馬只要被潑上冷水就會變成女孩，淋上熱水就會恢復成男孩。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　結束了中國的修行，回到日本的亂馬才得知，\u003cbr\u003e　　他和父親的好友‧天道家的三姊妹訂有婚約…\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　忽男忽女，奇想天外的搞笑格鬥漫畫，再次登場！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAUTHOR INFORMATION :\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e高橋留美子\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　出生於日本新潟縣新潟市。1978年以「任性小子」《少年SUNDAY》出道。代表作品有「福星小子」、「相聚一刻」、「亂馬½」。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e#乱马 #漫画 #乱马典藏版 #日漫 #Ranma","brand":"Bookmark","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":16844403376179,"sku":"BOOKMARK-RANMA11-15","price":308.0,"currency_code":"MYR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0073\/7306\/2195\/products\/5be08f85fc9bb3f826076bb9d2c5b4d6.jpg?v=1572405690"},{"product_id":"只要看起來很厲害-就可以了-巧妙直入人心的暗黑心理學-優雅的狡猾才是王道-90個讓你穩居優勢的必勝人心攻略","title":"只要看起來很厲害，就可以了！巧妙直入人心的暗黑心理學","description":"只要看起來很厲害，就可以了！巧妙直入人心的暗黑心理學：優雅的狡猾才是王道，90個讓你穩居優勢的必勝人心攻略\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e作者：齊藤勇\u003cbr\u003e譯者：卓惠娟\u003cbr\u003e出版社：大牌出版\u003cbr\u003e出版日期：2019-01-04\u003cbr\u003e裝訂: 平裝. 單色印刷. 286 頁. 21.\u003cbr\u003eISBN：9789867645609\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e★一本寫給所有「普通人」的心理學大全★\u003cbr\u003e　　即使認為做不到，總之先告訴自己「我可以」！\u003cbr\u003e　　不委屈、不樹敵、不硬拚，讓對方在不知不覺中認定你很優秀。\u003cbr\u003e　　防禦力100%！攻擊力100%！狼郎額樂100%！\u003cbr\u003e　　此生必備超強心理學寶典！\u003cbr\u003e　　☆只要→→→看起來很厲害，就可以了☆\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　◎你有以下煩惱嗎？\u003cbr\u003e　　□ 天生脾氣好，人人惹？一天到晚被唧唧歪歪、情緒勒索、占便宜？\u003cbr\u003e　　□ 明明有實力，內向緊張的個性，總讓你上場前氣勢先輸一半？\u003cbr\u003e　　□ 有人在的地方，就是江湖，如何與討人厭的傢伙和平共處？\u003cbr\u003e　　□ 老闆不賞試、同事整天使喚你，沒有成就感的你，真的好想離職？\u003cbr\u003e　　□ 努力都是白努力，業績總是上不去，如何才能贏得客戶信任？\u003cbr\u003e　　□ 奧客無所不在，客訴電話一直來？如何收服奧客，高速消化負能量？\u003cbr\u003e　　□ 廢柴部下沒幹勁，他還有一顆玻璃心！如何才能激勵團隊，振奮士氣？\u003cbr\u003e　　□ 我也好想失戀一次！如何脫離「母胎單身」，開啟戀情？\u003cbr\u003e　　□ 你有好多夢想，卻總是半途而廢？\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　實力非常的重要，但如果能懂得包裝自己，生活將更容易「心想事成」。這是什麼意思呢？所謂的人心複雜難懂，我們無法操控別人的看法或是對自己的喜愛，但是，我們能適時運用一些技巧讓自己更妥善面對挑戰與困境，在不妨礙大局的情況下，提高別人對自己的好感與認同、增加問題解決的機會，進而贏得人生的幸福。這就是本書想傳遞的核心理念，活用心理學──只要看起來很厲害，就可以了！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　日本知名心理學者齊藤勇，全方位心理學大全，重磅出擊！\u003cbr\u003e　　讓你突破困境、備受肯定、老闆愛你、戀情順利、自我升級！\u003cbr\u003e　　5大黃金心理定律  9組必勝心理修練 3部曲暗黑心理測驗\u003cbr\u003e　　194條致勝技巧 95則暗黑警句\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　我們無法看出他人的心裡在想什麼，也無法隨心所欲地操控別人的所作所為。明明知道這些道理，但是事情的發展無法受你控制，又讓你焦慮不安，心煩不已。心理學正是一門幫助你把這些難以克制的不安，轉化成力量的學問！\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e　　日本知名心理學者齊藤勇，在本書收錄多則實用的心理技巧，他將帶領讀者了解，藉由肉眼觀察到的言行舉止，解讀人們沒有說出的真心話。並在不影響整體局面的情況下，如何自然地操控他人的潛意識，讓別人對你好感十足、加倍信任、穩居上風！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　讓人看起來無所事事，其實你無所不能！\u003cbr\u003e　　別人喊不動你，又幹不掉你！\u003cbr\u003e　　☆只要看起來很厲害，就可以了！☆\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　◤職場心機◢　讓主管和部下都對你言聽計從\u003cbr\u003e　　面對機車的主管，就以面帶微笑來攻擊──負面安撫\u003cbr\u003e　　「是你就沒問題！」讓廢柴部下變人才──畢馬龍效應\u003cbr\u003e　　成功率50%的工作任務，激發百分之百的幹勁──阿特金森的實驗\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　◤商場戰略◢ 困難的談判也能馬到成功\u003cbr\u003e　　再也沒有難談的事，在餐桌上談判──午餐技巧\u003cbr\u003e　　把對方捧上天後再進行交涉！──自我重要感\u003cbr\u003e　　對自己不利的要求，就一邊假裝同理對方一邊轉移論點──重新框架\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　◤戀愛魔法◢ 想要成功追求心儀的對象\u003cbr\u003e　　「吃壽司還是燒烤？」一句話讓對方拒絕不了約會──錯誤的前提暗示\u003cbr\u003e　　心有靈犀策略，「我正要打電話給你！」──製造偶然\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　◤人際防禦◢ 比對方贏得先機的心理作戰\u003cbr\u003e　　贏得好印象的心機祕訣──初始效應+時近效應\u003cbr\u003e　　想提升信任感，反而要刻意告訴對方缺點──兩面提示\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　◤實踐目標◢ 躍升人生勝利組，讓夢想成真的魔法\u003cbr\u003e　　每天瘋狂讚美自己！能騙過自己，世界就能隨你所欲──自我形象\u003cbr\u003e　　有了夢想，就說出來吧！──完成式的效果\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e本書特色\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　1.全書條列分明，清楚易懂，暗黑心理學全新升級\u003cbr\u003e　　2.職場、商場、人際、戀愛、人生方向，一次到位！\u003cbr\u003e　　3.檢測「暗黑程度」的心理測驗三部曲，洞悉自己不為人知的一面\u003cbr\u003e　　4.為了突破現狀，要先認真的欺騙自己！貼心整理95則暗黑警句，讓你無時無刻直覺運用，隨心所欲操控人心！\u003cbr\u003e　　★ 特別適合：在關鍵時刻容易緊張、行事謹慎、願意努力、對成功勢在必得的人。\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e#心理学 #人际关系 #心理励志 #psychology","brand":"Bookmark","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":16844464619571,"sku":"BOOKMARK-DARKPSYCHOLOGY","price":59.8,"currency_code":"MYR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0073\/7306\/2195\/products\/091144a37001fa156ad32e0c43ccf0a4.jpg?v=1572405690"},{"product_id":"生活槓桿-短時間發揮最大生產力-讓事業-生活-財富達到完美平衡的工作哲學","title":"生活槓桿：短時間發揮最大生產力，讓事業、生活、財富達到完美平衡的工作哲學","description":"生活槓桿：短時間發揮最大生產力，讓事業、生活、財富達到完美平衡的工作哲學\u003cbr\u003eLife Leverage: How to Get More Done in Less Time, Outsource Everything \u0026amp; Create Your Ideal Mobile Lifestyle\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e作者： 羅伯．摩爾\u003cbr\u003e譯者：林曉欽\u003cbr\u003e出版社：商周出版\u003cbr\u003e出版日期：2017-07-13\u003cbr\u003e裝訂: 平裝. 單色印刷. 376 頁. 14.8.\u003cbr\u003eISBN：9789864772797\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e★ 出版首日即登上美國亞馬遜百大暢銷書，超過 800 位讀者 5 顆星極高讚譽\u003cbr\u003e★ 榮登亞馬遜全球銷售排行榜冠軍，商業類管理技巧 No.1\u003cbr\u003e★ 王文靜（商周集團執行長） 、何飛鵬（城邦出版集團執行長 ) 、謝文憲（職場專欄作家）、鍾子偉（關鍵評論網執行長）同感推薦！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e《生活槓桿》不是一本關於「時間管理」的書，\u003cbr\u003e而是一種生活哲學，\u003cbr\u003e就像「只用一個支點，就能撐起全世界」的「槓桿原理」一樣，\u003cbr\u003e用最少心力，換取最大產能，\u003cbr\u003e進而創造更多私人時間，\u003cbr\u003e讓你拿回人生的主導權！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e從負債累累，\u003cbr\u003e到搖身成為英國最大房地產企業家的羅伯．摩爾，\u003cbr\u003e根據己身經驗，\u003cbr\u003e並蒐羅各界成功人士例證，\u003cbr\u003e援引大量文獻及研究結果，\u003cbr\u003e淬煉出 25 個最獨到、最省力的成功心法，其顛覆程度絕對令你咋舌稱奇：\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e▎沒有時間管理這回事！\u003cbr\u003e每個人一天都只有24小時，不多也不少，\u003cbr\u003e你怎麼有辦法「管理」它？\u003cbr\u003e你只能管理你的生活、決策、行為與情緒，\u003cbr\u003e將時間價值最大化。\u003cbr\u003e問題從來不是時間的多寡，而是你使用與投資時間的方法。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e▎「公、私」不用太分明！\u003cbr\u003e你以為工作與生活真的可以達到平衡嗎？\u003cbr\u003e別癡人說夢了！\u003cbr\u003e想要獲得最大的幸福與自由，\u003cbr\u003e唯一的方法就是選擇一份同時能夠成為熱情的職業，\u003cbr\u003e結合工作與私人時間。\u003cbr\u003e如此便能用熱情餵養工作，用工作支持生活，\u003cbr\u003e創造生活與工作的正向循環！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e▎搞懂「複利法則」，就能預測自己的努力到底值不值得\u003cbr\u003e米開朗基羅花了四年才完成西斯汀教堂的畫作；\u003cbr\u003e吉薩金字塔的建設時間估計超過二十年；\u003cbr\u003e凡爾賽宮耗費五十年才竣工。\u003cbr\u003e如今這些作品都帶來極為可觀的收益！\u003cbr\u003e有些工作一開始需要大量努力，但短期內卻看不到顯著的效益，\u003cbr\u003e此時千萬別急著放棄，要把時間拉長來看，\u003cbr\u003e最後，你只要付出極少的努力，\u003cbr\u003e就能輕而易舉得到最豐碩的獲益。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e▎專心處理「關鍵結果領域」的事務，其他瑣事外包出去也無妨！\u003cbr\u003e做任何事之前，先問問自己：\u003cbr\u003e「這件事對我的人生來說有無價值？」\u003cbr\u003e只要答案為否的事項，統統可以果斷委外，\u003cbr\u003e大至公司業務，小至洗衣燒飯，\u003cbr\u003e屆時你會發現，當你用少許花費換取更多時間，\u003cbr\u003e全心投入在重要事項上，\u003cbr\u003e最終的成果絕對比凡事親力親為來得有效！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e▎銀行戶頭有多少錢不重要，人脈才是最重要的資產\u003cbr\u003e「聰明人心中的祕密，就是他們認識更多聰明人。」\u003cbr\u003e想要賺錢，\u003cbr\u003e你的錢必須開始流動在不同的人手上。\u003cbr\u003e你的銀行戶頭有多少錢不重要，\u003cbr\u003e更重要的是「你的人際網絡能夠創造多少錢」。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e本書分為四個部分：\u003cbr\u003e第一部分　概念\u003cbr\u003e透過特殊視角，揭露一般人對人生、時間，以及未來規畫的陳舊迷思，用更宏觀且全面的角度引領讀者重新思考人生的終極價值。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e第二部分　策略\u003cbr\u003e用五大指標來判斷每件事務值不值得投以心力，這五大指標分別為：願景（Vision）、價值（Value）、關鍵結果領域（Key Result Area）、創造收入工作（Incoming-Generating Task）、關鍵績效指標（Key Performance Indicator），依序搞懂這五項指標，便能適才適用，在對的時間做對的事情，以最少的心力換取最大價值。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e第三部分　方法\u003cbr\u003e包括如何創造良好的團隊、向專家請益，並利用休閒時間充實自己。本部分並非給予讀者制式化的工作建議，而是如何在創新與守舊的管理方法間取得平衡，依據各人狀況創造出自己的槓桿生活之道。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e第四部分　藍圖\u003cbr\u003e除了提高工作效率與生產力，想要進一步達到生活與事業的平衡，必須徹底改造心智與思維，本部分提供了更多翻轉性的思維，並建議許多好用的工具網站、應用程式和設備。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e無論是工作、財富，還是生活，只要找對施力點，就能以最少時間獲取最大效益，\u003cbr\u003e從此，你可以優遊於工作和私人生活，享受專屬於你的成功！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e#杠杆 #工作哲学 #职场工作术 #商业理财","brand":"Bookmark","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":16844464980019,"sku":"BOOKMARK-LIFELEVERAGE","price":59.4,"currency_code":"MYR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0073\/7306\/2195\/products\/999d71abec80ae40a5e9602238a3c324.jpg?v=1572405690"},{"product_id":"精油-芳療-手作保養品應用全書-加拿大資深芳療師30年經典配方大公開-36種精油解析-105款潔顏-沐浴-保養天然配方","title":"精油．芳療．手作保養品應用全書：加拿大資深芳療師30年經典配方大公開，36種精油解析 x 105款潔顏、沐浴、保養天然配方","description":"精油．芳療．手作保養品應用全書：加拿大資深芳療師30年經典配方大公開，36種精油解析 x 105款潔顏、沐浴、保養天然配方\u003cbr\u003eThe Aromatherapy Beauty Guide: Using the Science of Carrier and Essential Oils to Create Natural Personal Care Products \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e作者： 丹妮耶兒．賽德\u003cbr\u003e譯者：游卉庭\u003cbr\u003e出版社：采實文化\u003cbr\u003e出版日期：2019-01-03\u003cbr\u003e裝訂: 平裝. 全彩印刷. 384 頁. 26.\u003cbr\u003eISBN：9789578950801\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e加拿大芳香療法學校創辦人，曾任加拿大芳療師聯盟主席\u003cbr\u003e因深受肌膚困擾多年，開啟以精油芳療自癒的契機\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　超過三十年的教學經驗與親自研發，\u003cbr\u003e　　以科學角度解析植物油、精油的植物治癒力，\u003cbr\u003e　　製作出洗面乳、化妝水、乳霜、精華液等照護全身肌膚的天然保養品\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　★世界知名芳療大師──羅伯．滴莎蘭德機構，專文推薦此書\u003cbr\u003e　　★原流學堂教學顧問．資深國際芳療教育專家──原文嘉 譯文審訂\u003cbr\u003e　　★美國亞馬遜書店讀者好評盛讚．5顆星好評推薦\u003cbr\u003e　　★30種油品＋36種精油，成分、特性、建議用法全面解析\u003cbr\u003e　　★105種天然保養品配方，潔顏、沐浴、保養全面照護\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　◎ 被皮膚科醫師宣告無解的肌膚問題，靠芳療找到改善的出口\u003cbr\u003e　　本書作者丹妮耶兒，在生了兩個小孩之後患了牛皮癬，全身百分之八十的皮膚都又癢又痛，不僅影響了他的外在，更讓他因此缺乏自信而遠離社交。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　尋求皮膚科醫師治療三年，卻被宣判終生得與之為伍，甚至還開了化療藥物給她，讓她下定決心靠自己拿回健康的主導權。她投入了精油與芳香療法的世界裡，不再使用化學清潔劑和護膚品，改以自製的天然保養品，當她做了這些改變後，不到六個月，紅腫的皮膚慢慢和緩並回到原來的健康狀態。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　◎精油就是天然藥房──加入精油的保養品，護膚效果大提升\u003cbr\u003e　　從植物中萃取的精油，可說是濃縮了植物裡的精華，用於天然保養品中不只能帶來芳香氣味，內含豐富的成分能帶來護膚效果、改善肌膚問題。許多精油的抗菌效果，也可作為很好的天然防腐劑。但精油該怎麼用、添加多少比例才恰當，也是一大學問，本書將詳細解答。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　◎為什麼你會需要這本書？\u003cbr\u003e　　1.加拿大芳療教母的代表著作：超過三十年的研究，經典配方大公開。\u003cbr\u003e　　2.深入淺出，理論實作兼具：從膚質屬性、精油與基底油的詳細說明，到圖解操作步驟，一步步教你做出專屬的個人保養品。　　\u003cbr\u003e　　3.前所未有的科學分析：詳列精油中的化學式，為護膚療效帶來科學根據。\u003cbr\u003e　　4.貼心的圖解設計：每種精油以圓餅圖呈現成分比例；以表格呈現精油用於不同護膚品中的比例，一目瞭然、快速應用。\u003cbr\u003e　　5.種類多元且全面：包含潔顏乳、沐浴露、化妝水、乳霜、唇膏、面膜等製作方法與配方，照護全身肌膚。\u003cbr\u003e　　6.百種配方、千種應用：本書有超過百種的護膚配方，每種配方都有替代材料與建議用量的調整，可以照著做，也可以自行變化。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　◎ 芳療師、手作族、肌膚困擾者必看的專業聖經\u003cbr\u003e　　1、芳療專家、精油愛好者：帶你重新檢視手邊精油，以及如何適切用在自製天然保養品中。\u003cbr\u003e　　2、手作族：深入了解基底油、精油特性，掌握製作重點，做出多樣化的保養品。\u003cbr\u003e　　3、肌膚困擾者：按照自身需求，量身製作適合自己膚況的保養品。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e本書特色\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　1、加拿大芳療教母的首部著作：集結三十年研究心血與研究配方\u003cbr\u003e　　2、一通百通的教學指南：學會三大基本技巧，就能做出各式各樣的保養品\u003cbr\u003e　　3、以科學角度解析，了解全盤：不只教你怎麼做，還教你為什麼要這麼做的理由\u003cbr\u003e　　4、彩色圖解，應用全面：製作過程、保養品種類，以彩色照片詳實記錄。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e名人推薦\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　∥看植物在說話 居家好運芳療│芳療主播Alysa\u003cbr\u003e　　∥Miaroma專業調香師│Aroma\u003cbr\u003e　　∥芳香療法與香草生活保健作家│女巫阿娥\u003cbr\u003e　　∥台灣手工皂推廣協會創會理事長│石彥豪\u003cbr\u003e　　∥娜娜媽媽皂花園│娜娜媽\u003cbr\u003e　　∥芳雅集療癒空間負責人│鄭竹祐\u003cbr\u003e　　∥美國註冊臨床藥草師RH(AHG)、美國註冊臨床芳療師(CA,NAHA)、美國藥草師協會AHG首位華人董事、迷迭香花園創辦人│Erica Kuo 郭姿均\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e#Aromatherapy #精油 #芳疗 #生活风格 #EssentialOils","brand":"Bookmark","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":16844465242163,"sku":"BOOKMARK-AROMABEAUTYGUIDE","price":90.6,"currency_code":"MYR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0073\/7306\/2195\/products\/77278585160a991cad4c5eb1f1068345.jpg?v=1572405690"},{"product_id":"孤独又灿烂的神-dokebi-写真散文-鬼怪","title":"孤独又灿烂的神 Dokebi 写真散文《鬼怪》","description":"作者：Hwa \u0026amp; Dam\/圖,Story Culture\/著\u003cbr\u003e譯者：游芯歆\u003cbr\u003e出版社：印刻\u003cbr\u003e出版日期：2017-03-14\u003cbr\u003e裝訂: 精裝. 全彩印刷. 360 頁.\u003cbr\u003eISBN：9789863871552\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e中文版獨家──\u003cbr\u003e　　．四位主角特寫大拉頁，採用日本進口紙張印刷，享受視覺饗宴。\u003cbr\u003e　　．隨書附贈六款寫真画報。\u003cbr\u003e　　\u003cbr\u003e　　《屍速列車》《熔爐》國民歐爸孔劉\u003cbr\u003e　　《奶酪陷阱》演技派演員金高銀\u003cbr\u003e　　《我的女孩》《女人的香氣》深情王子李棟旭\u003cbr\u003e　　《仁顯王后的男人》《來自星星的你》帥氣公主劉寅娜\u003cbr\u003e　　精采交鋒\u003cbr\u003e　　\u003cbr\u003e　　因為天氣好，因為天氣不好，\u003cbr\u003e　　因為天氣剛剛好。\u003cbr\u003e　　只要和妳在一起，\u003cbr\u003e　　每個時刻，都很耀眼。\u003cbr\u003e　　\u003cbr\u003e　　跨越900年時空所展開的\u003cbr\u003e　　Dokebi和人類新娘的浪漫詛咒與悲傷愛情。\u003cbr\u003e　　那宿命裡所有孤單燦爛的時刻。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e本書特色\u003cbr\u003e　　\u003cbr\u003e　　．2017年最具話題性韓劇！稱霸同時段韓國收視！\u003cbr\u003e　　．韓版寫真書原貌呈現，收錄數百張精采劇照、幕後花絮。\u003cbr\u003e　　．劇中人物經典對白、內心世界剖析，一次擁有！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e#韩剧 #Kpop #孤独又灿烂的神 #Dokebi #鬼怪 #孔刘 #李东旭 #金高银 #刘寅娜 #YooIn-na #KimGo-eun #LeeDong-wook #GongYoo","brand":"Bookmark","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":16844465963059,"sku":"BOOKMARK-DOKEBI","price":125.0,"currency_code":"MYR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0073\/7306\/2195\/products\/51f8c5ff1676718aa739251fb34788a7.jpg?v=1572405690"},{"product_id":"the-go-giver-influencer-真誠-就是你的影響力-一開口就收服人心的5個雙贏溝通準則","title":"The Go-Giver Influencer\t 真誠，就是你的影響力：一開口就收服人心的5個雙贏溝通準則","description":"作者：鮑伯．柏格,約翰．大衛．曼恩\u003cbr\u003e譯者：張郁笛\u003cbr\u003e出版社：遠流\u003cbr\u003e出版日期：2018-12-27\u003cbr\u003e裝訂: 平裝. 單色印刷. 208 頁. 21.\u003cbr\u003eISBN：9789573284185\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e操縱人心可以贏得一時，卻不會永遠獲勝。\u003cbr\u003e　　這本書提醒我們，當今一個人影響力的大小取決給出什麼，而非獲得什麼。\u003cbr\u003e　　──華頓商學院教授、《給予》作者 亞當．格蘭特\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e　　操縱人心，是為了自身利益而去影響他人，讓他們去做「你」想要的事；\u003cbr\u003e　　而說服力，則是兼顧他人的利益，讓他們去做「你們」想做的事。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　故事開始於兩位立場不同主角之間的談判衝突。一位是全美寵物連鎖店「史密斯與班克斯」主要採購人員吉莉安；另一位則是新創寵物食品公司「毛茸茸天使」的創辦人傑克森。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　兩家公司各有對方想要得到的優勢。對吉莉安來說，「毛茸茸天使」能提供公司有特色、高品質、有競爭力的產品，若簽下獨家經銷權的合約，更可為她爭取升遷加薪的機會。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　對傑克森來說，他能透過「史密斯與班克斯」將天然食品帶給更多毛小孩，以及說服銀行提供貸款擴增事業。但他不想犧牲與舊夥伴的合作關係，接受「獨家經銷權」來換取一線生機。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　雙方起初在會議中針鋒相對，結果令人倍感挫折。沒想到，他們各自巧遇一位神祕、仁慈的導師，兩人都在接下來的一周裡，向兩位導師學習新型談判的精髓，也就是真誠影響力的五個祕密。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　他們了解到，操縱人心的人或許會有下屬，卻永遠無法擁有一個團隊；會有顧客，卻少有忠實顧客；會有家人朋友，卻很難擁有真正快樂、令人滿足的關係。這五個祕密不只可以用在商場上，更可以應用在任何地方。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　在現今越趨兩極化的世界，我們更需要懂得如何搭起差異之間的橋樑、化解紛爭。本書提供了一個能夠達成目的，同時還能改變世界的方式，也為成功做了新的詮釋。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　★《給予》作者 亞當．格蘭特、國際高管教練暨思想家　馬歇爾．葛史密斯、美國理財大師 大衛．巴哈、「富爸爸」系列共同作者 莎朗．L．萊希特\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　★王介安（廣播主持人、GAS口語魅力培訓®創辦人）、李河泉（超級職場學院．主題講師班創辦人、華人知名企業講師）、林靜如（律師娘）、黃大米（作家）、黃永猛（BNSC商業談判中心主持人、知名講師）、楊斯棓（醫師、台灣菲斯特顧問）、裘凱宇（溝通心理學家）、趙胤丞（振邦顧問有限公司執行長、胤嚮筆記創辦人、《拆解問題的技術》作者）、蔡宇哲（台灣應用心理學會理事長、哇賽！心理學總編輯）──感動推薦\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e好評推薦\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　讓自己說話的影響力變強，有個非常重要的概念，是對方如何感受到你的真誠？運用書中的論述與步驟，能改變我們的思想，思想會改變我們的行為。透過這本書將讓我們的影響力擴大！──王介安／廣播主持人、GAS口語魅力培訓®創辦人\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e　　作者運用巧妙的寓言式寫法，當主角陷入談判僵局，遇見了自己的人生教練。並且逐一的學會了解決問題的五大步驟。竟然和我講授「談判三大心法」相當雷同。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　閱讀是種好習慣，假如時間有限，就先挑選「一學就上手」的書吧，本書就是最好的選擇。──李河泉／超級職場學院．主題講師班創辦人、華人知名企業講師\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e　　跟著感覺走，真誠就對了！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　本書透過淺白易懂的故事，引導讀者了解「真誠」的重要性，顛覆傳統攻心為上，說大人先藐之的勝負談判心態。值得推薦！──黃永猛／BNSC商業談判中心主持人、知名講師\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e　　事務所裡和解的案件比例很高，而且讓兩造皆大歡喜的，是看起來最沒有攻擊性的律師，我在一旁觀察，原因無他，這位律師總是展現出「我是為你好」的誠懇，所以我相信，真正的勝利，要從打開自己的心房開始。──林靜如／律師娘\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e　　特別推薦此書給醫療界朋友，此書的智慧將是我們快樂工作的泉源。醫者眼中，不該只有病人，更該真誠與協作者（家屬、同袍、護理師、藥師、醫學生等）對話，聆聽對方建議前，不急著拍板。──楊斯棓／醫師、台灣菲斯特顧問\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e　　如同這本書的書名《真誠，就是你的影響力》，作者僅僅只是說了一個好聽的故事，卻讓我們懂得溝通的真諦。──裘凱宇／溝通心理學家\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e　　術易學，道難行。遇到問題時，我們是否又打回原形靠本能反應呢？如此我只能說好可惜！本書達到溝通雙贏的五個準則可奉為圭臬，讓你從此變成「好可惜」的絕緣體！誠摯推薦本書。──趙胤丞／振邦顧問有限公司執行長、胤嚮筆記創辦人、《拆解問題的技術》作者\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e　　整本書講故事不說教，情節緊湊吸引我一直讀下去。讀完回頭想想就會了解，商場上的互動不見得要勾心鬥角耍招式，五個簡單的準則，讓人能同理對方並真誠表達自己，而這才是最好的溝通之道。──蔡宇哲／台灣應用心理學會理事長、哇賽！心理學總編輯\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e　　這本書提醒我們，當今一個人影響力的大小取決給出什麼，而非獲得什麼。──亞當．格蘭特／華頓商學院教授、《給予》作者\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e　　這是《給予的力量》系列中最重要的一本，在這個越趨兩極化的世界，這本書的問世正是時候。──馬歇爾．葛史密斯／國際高管教練暨思想家　\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e　　《真誠，就是你的影響力》乍讀只是關於兩個陷入談判僵局角色的故事，但其真正的價值不只於此，可說是帶我們重新理解傾聽和溝通藝術的時代經典。──大衛．巴哈／美國理財大師\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e　　本書是少數跟《卡內基教你跟誰都能做朋友》同為跨時代經典的讀本！──亞當．羅賓森／「普林斯頓評論」公司共同創辦人\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e　　針對如何成功、有效率地進行溝通，兩位作者提供充滿智慧的建議。這部商業寓言揭示了五個關鍵，讓我們能為每一次的對話帶入附加價值，並且為所有的參與者帶來圓滿的成果。──莎朗．L．萊希特／「富爸爸」系列共同作者\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e　　書中運用了許多人性心理學的技巧，我很喜歡的原因是，裡面所闡述的過程都是以正面且溫暖人心的方式實行，而不是以利益為出發點去達成業務成交。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　當我們願意不單只看到自己利益之時，對方也會因為看到我們的真心，願意給彼此一個合作的機會，建立起信任。彼此之間有了信任，才能進一步建立長久且忠誠的關係。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　推薦給在業務推展上卡關的新人或是老手、創業人士和行銷人員閱讀。──畫心女神／台灣讀者\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e　　《真誠，就是你的影響力》看似簡單的故事，亦不見什麼大道理或談判技巧指南。告訴讀者如何透過「真誠」來化解歧見，達成雙贏的局面，強調「滿足別人的需要，就是成就自己的需要」。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　我想，本書不該只是歸類為商業類書籍，這套理論用人際關係上將能無往不利，讓生活更加順遂與美滿，各位看倌，不妨一試。──小建／台灣讀者\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e#商业理财 #职场工作术 #Influencer","brand":"Bookmark","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":16844466651187,"sku":"BOOKMARK-GOGIVERINFLUENCER","price":56.2,"currency_code":"MYR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0073\/7306\/2195\/products\/58b11988b76e83037bb277562327bdde.jpg?v=1572405690"},{"product_id":"verbal-judo-觸動人心的柔話術-全球暢銷25年經典-越難溝通就越該輕輕說","title":"Verbal Judo 觸動人心的柔話術【全球暢銷25年經典】：越難溝通就越該輕輕說","description":"觸動人心的柔話術【全球暢銷25年經典】：越難溝通就越該輕輕說\u003cbr\u003eVerbal Judo：The Gentle Art of Persuasion, Updated Edition\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e作者：喬治．湯普森,傑里．詹金斯\u003cbr\u003e譯者：舒靈\u003cbr\u003e出版社：三采\u003cbr\u003e出版日期：2018-12-28\u003cbr\u003e裝訂: 平裝. 單色印刷. 304 頁. 21.\u003cbr\u003eISBN：9789576580802\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e★全球暢銷25年的溝通經典★\u003cbr\u003e　　::: 百萬學員見證的說話奇蹟 :::\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　★多國版權售出:英、德、瑞典、俄、土耳其、陸、韓等★\u003cbr\u003e　　★運用柔道精神，打造剛柔並濟的神奇對話效果★\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　能說善道不是萬靈丹，任何情境都有效適用的溝通關鍵:柔話力!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　溝通，常常都是越難開口才越需要，尤其是在困難重重之下希望能夠完整表達自我、轉化矛盾方向，並且充滿說服力又不失風度。當你被動反應時，就會被局面控制，但當你能良好的回應時，就掌控了局面! 本書教你如何更有效率地聆聽、用同理心與人交流，避免最常見的溝通災難。使用證實有效的策略成功表達觀點，讓彼此獲得協調順利的雙贏結果。 \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e　　你受夠了以下有口難言、有理說不清的窘境了嗎?\u003cbr\u003e　　• 明明做對事，講真話，卻比不上逢迎敷衍的人?\u003cbr\u003e　　• 為人勞心勞力卻還被別人捅一刀\u003cbr\u003e　　• 遇上忍無可忍的狀況，想表達卻不知該怎麼說\u003cbr\u003e　　• 好意勸告時被當找碴；不說又怪沒提醒\u003cbr\u003e　　• 被人酸言攻擊，忍了內傷，不忍又老是兩敗俱傷，難道沒有更好的方法?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　【職場\/日常窘境篇】\u003cbr\u003e　　「這是規定。」\u003cbr\u003e　　「那你要我怎樣?」\u003cbr\u003e　　「冷靜點。」\u003cbr\u003e　　「這你不用知道。」\u003cbr\u003e　　「你不懂啦！」\u003cbr\u003e　　日常生活及職場上常見的對話模式，原來越說越反效果!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　【家庭窘境篇】\u003cbr\u003e　　疲憊回家時，家人不明不白的又對你生氣: 「我真是受夠了!你總是…」\u003cbr\u003e　　多數人或許會直覺回應: 「我哪有! \/我沒有! 」或者「你以前為什麼都不講?」\u003cbr\u003e　　於是再次陷入又累又煩的吵架惡性循環。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　【親子窘境篇】\u003cbr\u003e　　「你在幹嘛? 怎麼都講不聽?」\u003cbr\u003e　　「又要花錢亂買東西?」\u003cbr\u003e　　「不是叫你出門時順便把垃圾拿去倒嗎?」\u003cbr\u003e　　帶著情緒說話，只會讓你越來越生氣，孩子卻依然左耳進右耳出。\u003cbr\u003e　　溝通不難，關鍵就在如何運用柔話術的力量。不論你是為了爭取加薪而與老闆纏鬥；想勸阻朋友卻不知該如何開口；對於另一半的無理態度不知如何是好；苦惱孩子怎麼講也講不聽；或是面對不想參加的邀約卻難以拒絕。柔話術教你簡單俘獲對話者的同理心，避免常見的溝通災難，將負面能量導向正面結果，動口不動手，輕鬆達成目標。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　【突破人生困境的日常運用教戰】\u003cbr\u003e　　• 遇上持相反意見的人時該怎麼說？\u003cbr\u003e　　• 如何優雅又不失尊嚴的面對言語攻擊？\u003cbr\u003e　　• 如何應付難搞、敷衍了事或擺爛的人？\u003cbr\u003e　　• 如何打斷別人說話卻不會引起反感？\u003cbr\u003e　　• 你的讚美方式真的有加分嗎?\u003cbr\u003e　　• 怎麼說話可以安撫人心？\u003cbr\u003e　　• 怎麼說話才能扭轉乾坤？\u003cbr\u003e　　• 如何在爭論時占理又不失禮？\u003cbr\u003e　　• 如何不傷感情的指正對方？\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　【輕鬆鍛鍊有力的柔話體質】\u003cbr\u003e　　• 3大藝術級溝通準則\u003cbr\u003e　　• 5步驟完成溝通基礎\u003cbr\u003e　　• 9大對話情境的基礎用詞\u003cbr\u003e　　• 11句一定要避開的話語地雷\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　說的輕鬆又讓人信服，才是溝通的最高境界!\u003cbr\u003e　　你將學習到：\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　• 如何換個角度看待衝突\u003cbr\u003e　　• 如何讓對方聽懂你說的話\u003cbr\u003e　　• 先了解對方的觀點，使用相應的語言進行有效的溝通\u003cbr\u003e　　• 如何動口不動手輕鬆達成目標\u003cbr\u003e　　• 在衝突中懂得如何避免使用情緒化語言\u003cbr\u003e　　• 在任何場合中都能保持專業的態度\u003cbr\u003e　　• 在任何困境中都能尋找解決之道\u003cbr\u003e　　• 在溝通失敗之後，如何全身而退\u003cbr\u003e　　• 用同理心與人交流\u003cbr\u003e　　• 面對意見不合的情況也能輕鬆控制自己的情緒\u003cbr\u003e　　• 克服不信任、偏見等障礙，成功達成合作\u003cbr\u003e　　• 戒掉會讓事情更複雜化的錯誤溝通方式\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e#心理励志 #人际关系 #沟通能力 #VerbalJudo #communicationskills","brand":"Bookmark","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":16844467470387,"sku":"BOOKMARK-VERBALJUDO","price":59.0,"currency_code":"MYR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0073\/7306\/2195\/products\/b3fb266319fb98f4b7b1d330bde64914.jpg?v=1572405690"},{"product_id":"救救過敏","title":"救救過敏","description":"作者：李吉榮\u003cbr\u003e譯者：陳聖薇\u003cbr\u003e出版社：奇点出版\u003cbr\u003e出版日期：2018-11-14\u003cbr\u003e裝訂: 平裝. 單色印刷. 192 頁. 23.\u003cbr\u003eISBN：9789869631648\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e家有過敏兒別煩惱\u003cbr\u003e　　韓國著名治療過敏專家教爸媽一同抗敏\u003cbr\u003e　　控制過敏，飲食是關鍵！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　過敏是身體在抗議\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　無法根治，卻能以調整飲食習慣控制，\u003cbr\u003e　　作者以飲食管理的方式，成功治療難解的過敏狀況，\u003cbr\u003e　　集結十多年來的臨床病歷，\u003cbr\u003e　　教你如何和過敏和平相處。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　過敏寶寶為什麼愈來愈多？\u003cbr\u003e　　引起過敏與加重症狀的原因是什麼？\u003cbr\u003e　　過敏人到底怎麼吃才好？\u003cbr\u003e　　一定要避開的地雷！\u003cbr\u003e　　為過敏人設計的飲食計劃！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　在台灣有過敏現象的人數已高達七成，許多父母為孩子的過敏症狀苦惱，過敏與遺傳、飲食習慣、環境、壓力、疾病等等要素有關，無法單一指出「因為雞蛋」或是「因為家中灰塵」之故導致。但我們不可能因為過敏就換工作、搬家，甚至於移民，所以最有可能的方式就是修正飲食習慣。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　過往都是依賴免疫抑制劑等藥物，不過近年來同步採用食療法的患者，其效果比只服用藥物來得顯著。同時，嚴重過敏的患者也不能輕忽治療的重要性。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　蛋白質是誘發過敏的主犯\u003cbr\u003e　　市場上有許多不懂過敏的人推行多吃自然飲食、多吃發酵食品、多吃當季水果等等偏方，但是作者依據他研究結果與臨床上的經驗告訴我們「過敏沒有多吃什麼就沒問題的食物」，過敏是要少吃或是不吃才是最佳的對策。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　食物過敏的定義是「食品中的醣蛋白，引起免疫反應（過敏反應）」，單純的糖或是鹽分並不會引起過敏，必須帶有蛋白質的成分才會引起過敏。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　人類從生食階段進入熟食階段，將食物煮熟會增加食物的營養以及易於讓身體吸收，特別是蛋白質也更容易為人體吸收，延長人類壽命。然而近年來流行生食，生食的優點是蛋白質、各種維生素等等不易被破壞，但恰好就是這個生食的優點對過敏患者來說，就是誘發過敏的問題點，因為食品過敏的主因是蛋白質，蛋白質若經過加熱處理會容易吸收，所以未經熱處理的蛋白質會引發過敏，因此吃熟食才安全。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　區分有害物質與飲食，改變吃的習慣\u003cbr\u003e　　過敏治療中不可以食用雜榖飯與生食\u003cbr\u003e　　三大過敏食物：雞蛋、牛奶、豆子\u003cbr\u003e　　雞蛋過敏的主犯不是蛋黃是蛋白\u003cbr\u003e　　花生是所有豆類產品中最大的過敏原\u003cbr\u003e　　盡量遠離堅果類\u003cbr\u003e　　蔬菜不要磨碎或是打成果汁\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　過敏不是出生之後持續的現象，而是飲食習慣改變時發生或是重覆發生，所以開始餵食幼兒副食品或是兩歲之後開始吃飯後會發生過敏情況，若幼兒發生過敏現象會先確認每日飲食，上小學之前階段食用白米飯為佳。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　成人的情況，進入大學或是開始工作時可能會因為生活環境或是外食而再次誘發過敏現象，可見飲食真的是關鍵因素。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　本書的食療法不僅適用於過敏，尋痲疹、各種濕疹（脂漏性皮膚炎、汗疹、接觸性皮膚炎、主婦濕疹）、類固醇副作用等等誘發搔癢的所有皮膚疾病，以及氣喘、鼻炎，甚至於偏頭痛的患者皆可適用。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e#allergy #过敏 #疾病 #过敏症 #抗敏","brand":"Bookmark","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":16844476121139,"sku":"BOOKMARK-SAFETHEALLERGY","price":52.6,"currency_code":"MYR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0073\/7306\/2195\/products\/47c357640a0fc36ac20d63d09984f4d1.jpg?v=1572405690"},{"product_id":"slash-斜杠的50道难题","title":"SLASH 斜杠的50道难题","description":"作者：安納金,愛瑞克,黃常德\u003cbr\u003e出版社：新樂園\u003cbr\u003e出版日期：2018-07-04\u003cbr\u003e裝訂: 平裝. 單色印刷. 336 頁. 21.\u003cbr\u003eISBN：9789869603027\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e這個世界變動太快，卻願意給工作維新者獎賞。\u003cbr\u003e精心挑選成為斜槓的50道難題，\u003cbr\u003e3位跨領域專家+10位台灣成功斜槓聯手精心解題，\u003cbr\u003e讓斜槓從名詞變成動詞，新增工作、人生選擇權，為自己潛力加值無上限！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　※※終於等到！絕無僅有！台灣斜槓最強企畫！優秀斜槓齊聚！※※\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　◎早就已經在路上的台灣優秀斜槓——\u003cbr\u003e　　MissAnita御姊愛、Mr. Market市場先生、江湖人稱S姐、邱沁宜、李柏鋒、陳重銘、張尤金、張嘉玲、黃一嘉、闕又上，集體貢獻智慧，珍貴經驗不藏私大公開！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　☆斜槓不是趕流行，而是重新盤點你的競爭優勢！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　AI人工智慧、機器人、5G、IoT萬物聯網時代來臨，隨之而來的職場大地震，你是準備好的那一個嗎？\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　也許你只想安穩過一輩子，不過就算公司願意給你承諾，但未來，世界會給你的公司承諾嗎？面對未來的工作大趨勢，你想繼續安穩承擔高風險，還是乘浪而起從不確定中獲益？\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　☆就算不當斜槓，也要有斜槓思維！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　你的工作能力和知識的保鮮期夠長嗎？你能夠拓展你的能力、整合自身資源、把自己當成一家公司經營，發展出自己的一套商業模式嗎？\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　在知識就是金錢的時代，最有發展的人才，就是具有斜槓思維的人。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　☆跨領域專家和成功斜槓，回答網友最想知道的「成為斜槓」關鍵50問──\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　．缺乏企圖心、只想維持現狀就好？ \u003cbr\u003e　　．不知道該從何開始？該做什麼？\u003cbr\u003e　　．台灣沒有知識付費習慣，很多創作或服務收不到錢？\u003cbr\u003e　　．怕興趣當職業就不有趣了？\u003cbr\u003e　　．斜槓青年的收入會不會不穩，很怕另一半或家人反對？ \u003cbr\u003e　　．一份工作就忙不完，哪有時間多職？ \u003cbr\u003e　　．自己年紀不小，已經錯過嘗試的年紀？\u003cbr\u003e　　．怕老闆知道發展自己的事業？ \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　這本書不僅是有關職涯發展的經驗與智慧結晶，更是有關未來社會趨勢、人際關係、生活樂趣、與個人能力升級的寶典。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　斜槓風潮並非帶來焦慮，而是讓人可以靜下心來，檢視你的核心能力或人生興趣，可以有哪些發展空間，讓你的路愈走愈寬。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e名人推薦\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　MissQ 房地產投資專家／債券投資專家\u003cbr\u003e　　史雷需 歷史／人文／投資／科技跨界專家\u003cbr\u003e　　李牧宜 作家／媒體編輯\u003cbr\u003e　　洪雪珍 yes123求職網資深副總經理\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　齊聲推薦（依姓氏筆劃）\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e#SLASH #斜杠 #商业理财 #职场 #career","brand":"Bookmark","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":16844476317747,"sku":"BOOKMARK-SLASH50","price":70.8,"currency_code":"MYR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0073\/7306\/2195\/products\/d710487d54644a25a7e87bc5e6f5e3b0.jpg?v=1572405690"},{"product_id":"真希望-我25歲就懂這些事-學歷不頂尖-缺乏好口才-也能脫穎而出的職場變身計畫","title":"真希望，我25歲就懂這些事：學歷不頂尖，缺乏好口才，也能脫穎而出的職場變身計畫","description":"作者：夏目俊希\u003cbr\u003e譯者：駱香雅\u003cbr\u003e出版社：方言文化\u003cbr\u003e出版日期：2018-12-05\u003cbr\u003e裝訂: 平裝. 單色印刷. 240 頁. 21. \u003cbr\u003eISBN：9789869716406\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e你很可能不知道！！\u003cbr\u003e　　找主管討論，「頻率高」比「時間長」更受賞識\u003cbr\u003e　　早一步升職容易受傷，晚一步反而會「後來居上」\u003cbr\u003e　　與其追求完美，不如盡早完成，你的薪水來自你的產能\u003cbr\u003e　　日本獵頭教主費時十年的重大發現，\u003cbr\u003e　　職場成功者都具備的52個勝出關鍵！\u003cbr\u003e　　來得及！每週只要做一件，保證一年內脫穎而出！\u003cbr\u003e　　\u003cbr\u003e　　職場煩惱一籮筐，你是否也深陷其中？\u003cbr\u003e　　▶▶公司沒前景，該走還是觀望看看？\u003cbr\u003e　　▶▶他人升遷超快，自己卻原地打轉？\u003cbr\u003e　　▶▶如何獲得主管的信任，取得升遷？\u003cbr\u003e　　▶▶身為小主管，又該如何帶領團隊？\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　★想讓主管有好印象？滔滔不絕形同自殺！\u003cbr\u003e　　一位求職者與主管面談時，不斷提到自身成就，鉅細靡遺說明做過的事情。他對自己的口語表現相當滿意，但是面試主管卻認為他缺乏溝通能力，為什麼？\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　你是否也有同樣的感受？明明積極表達自我，成就不比他人遜色，卻始終評價不佳？這是由於過度自我表現的緣故。你自認為鉅細靡遺的完美說明，卻換來主管一句冷淡的：「講重點。」\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　管理職事務繁忙，如果你每一次的談話都占用對方太多時間，耽誤到主管的工作進度，他／她對你還會有好印象嗎？這時，你就不妨嘗試一下「少量多餐」的主管溝通術！與主管商量時盡量簡明扼要，縮短對話的時間；同時也要在不引起對方反感的程度內，透過諮詢或商量的形式，多提醒主管幾次。如此一來，不但主管會將你的事情放在心上，更會感覺到你對工作的用心，自然而然更信任、更重用你！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　►升職加薪關鍵：從對方的角度想事情，自然成為深受信賴的人才！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　★祖克伯說「完成比完美更重要」，為什麼？\u003cbr\u003e　　「Done is better than perfect.」祖克伯把印有這句箴言的紅色大字海報，高掛在臉書公司的辦公室裡，為什麼？因為在求新、求變、求快的網路產業裡，速度是非常重要的。然而不只是網路產業，這個道理也同樣適用於所有職場工作。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　臉書執行長雪柔•桑德柏格，對這句辦公室箴言的解讀是：「不要堅持難以達到的標準。追求完美容易讓人挫折，最壞的狀況甚至可能造成停滯癱瘓。」如果你為了追求完美，卻拖垮了工作進度，你失去的，不只自己對工作的熱情，還有主管、同事對你的信任。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　從現在起，試著戒斷追求完美的強迫症吧！五天內要完成的事情，試著在三天內做好大致內容，提早向主管確認後續方向。即使完成的結果主管不盡然滿意，你依舊有充裕的時間著手調整，主管也會因為你的工作效率而刮目相看！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　►升職加薪關鍵：與其追求完美，不如盡早完成！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　★理所「不」當然！你的態度，決定你的高度！\u003cbr\u003e　　在職場競爭激烈的日本，年薪突破千萬日圓（約新臺幣二百七十萬元）的人，他們的共通特徵，就在於面對「理所當然」的態度。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　①面對多數人認為「理所當然」是正確的事情，抱持「懷疑的能力」\u003cbr\u003e　　②面對「理所當然」的事情，願意「認真且全力以赴的能力」\u003cbr\u003e　　③面對多數人覺得「理所當然」做不到的事情，擁有「挑戰的能力」\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　因為對他人覺得「理所當然」的事抱持懷疑，所以有更開闊的眼界與思維；因為盡力實踐「理所當然」的道理，所以能貫徹原則、贏得好評；因為願意挑戰他人覺得覺得「理所當然」做不到的事情，所以擁有突破重重困難、取得非凡成就的可能。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　►升職加薪關鍵：對於「理所當然」的事，適時懷疑、實踐與挑戰！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　★改變，從現在開始──\u003cbr\u003e　　口條不好，但在公司人緣最好\u003cbr\u003e　　不是天才，是主管重用的人才\u003cbr\u003e　　書念不多，收入卻是同儕最多\u003cbr\u003e　　任務不少，可是加班次數超少\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e本書特色\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　★超人氣獵頭教主的十年觀察，樣本數破萬人，告訴你實證有效的職場成功法則！\u003cbr\u003e　　★５２個「職場超好評」的觀念與習慣，一週實踐一個，一年之內，加薪又升職！\u003cbr\u003e　　★職場的兩大永恆問題：一、如何升職加薪；二、如何領導團隊。書中具體解答！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e盛讚推薦（依姓氏筆畫排列）\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　林沂萱（Lynn Lin）／獵頭的日常・職涯教練\u003cbr\u003e　　洪雪珍／暢銷職場作家\u003cbr\u003e　　黃大米／作家\u003cbr\u003e　　Mr.6劉威麟／網路趨勢觀察家\u003cbr\u003e　　盧世安／人資小週末創辦人\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e#商业理财 #职场工作术","brand":"Bookmark","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":16844476350515,"sku":"BOOKMARK-KNOWWHENI'M25","price":46.9,"currency_code":"MYR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0073\/7306\/2195\/products\/47a01c4f431aadd516f623784b680bb8.jpg?v=1572405690"},{"product_id":"the-ketogenic-bible-生酮飲食聖經-食譜篇","title":"The Ketogenic Bible 生酮飲食聖經【食譜篇】","description":"生酮飲食聖經【食譜篇】\u003cbr\u003eThe Ketogenic Bible: The Authoritative Guide to Ketosis\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e作者：雅各．威爾森,萊恩．羅力\u003cbr\u003e譯者：郭珍琪\u003cbr\u003e出版社：晨星\u003cbr\u003e出版日期：2018-09-12\u003cbr\u003e裝訂: 平裝. 全彩印刷. 160 頁. 22.5.\u003cbr\u003eISBN：9789864434985\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e75道經典生酮料理，附錄烹飪科學\u003cbr\u003e　　第一次入酮就上手！\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e　　在瞭解所有關於生酮的科學原理與觀念後，\u003cbr\u003e　　您是不是也迫不及待地想要嘗試這種生活方式呢？\u003cbr\u003e　　本書為您提供75道經典生酮飲食料理\u003cbr\u003e　　從早餐、\u003cbr\u003e　　開胃菜\/小菜、\u003cbr\u003e　　主菜\/配菜、\u003cbr\u003e　　甜點與高湯，\u003cbr\u003e　　加上﹝營養素含量﹞、﹝準備時間﹞與﹝烹調時間﹞，\u003cbr\u003e　　還有附錄的烹飪科學，\u003cbr\u003e　　讓您在執行生酮計畫上，能夠一次上手。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e本書特色\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　★早餐、開胃菜、主菜與甜點，一整天的營養菜單都準備好了\u003cbr\u003e　　★具備準備時間與烹調時間，輕鬆掌握一日行程\u003cbr\u003e　　★附錄烹飪科學，掌握各種食材的特點與烹飪技巧\u003cbr\u003e　　★步驟簡單，說明仔細，不怕手忙腳亂看不懂\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e#Ketogenic #Keto #生铜饮食 #饮食保健","brand":"Bookmark","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":16844476383283,"sku":"BOOKMARK-KETOGENICBIBLE-RECEIPE","price":54.7,"currency_code":"MYR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0073\/7306\/2195\/products\/2c360df8ef79f25b0be7cbf6b9eb3e90.jpg?v=1572405690"},{"product_id":"keto-baked-生酮烘培-生酮烘培與甜品-中英雙語chinese-english-bilingual","title":"KETO BAKED 生酮烘培：生酮烘培與甜品（中英雙語Chinese-English Bilingual）","description":"生酮烘培：生酮烘培與甜品KETO BAKED - Ketogenic Baking and Desserts（中英雙語Chinese-English Bilingual）\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e作者：凯莉.陈.彼得森与丹.彼得森（医学博士）Kelly Tan Peterson and Dr. Dan Peterson, M.D.\u003cbr\u003e出版社：Cooking Inspired by Love，LLC\u003cbr\u003e出版日期：2018-11-25\u003cbr\u003e裝訂: 平裝. 240 頁.\u003cbr\u003eISBN：9780986097652 \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e生酮饮食专家兼作家凯莉。陈。彼得森带着她的最新作品《生酮烘焙》回归。\u003cbr\u003e在本书240页里，除了食谱以及她丈夫丹医生就生酮饮食的益处分享其看法之外，凯莉还向我们叙述了她是如何开始她的生酮烘焙之旅的，而且更是在一位意想不到的盟友的影响下——她的母亲。 凯莉自小就与母亲的关系不太密切，她母亲很少或几乎没向她表现出母爱或赞扬过她。她从小就渴望得到母爱，不过她认为母亲的爱都留给了她三个弟弟。这想法一直伴随着她长大成人，即使到2009年当她跟随她丈夫丹医生搬到美国后，她仍然坚持这一看法。她丈夫正是带领她进入生酮饮食的启蒙老师。自此以后，他们俩携手通过倡导生酮生活方式及其所带来的许多益处包括疾病预防，帮助了许许多多的人。 2012年，凯莉的母亲来到了她位于怀俄明州杰克逊的家中，跟她相处了一个月。尽管凯莉遵守严格的生酮饮食，但她还是为母亲准备了非生酮食材，好让她可以随时烹煮米饭。让她惊讶的是，她母亲只吃凯莉为自己和家人所准备的食物：生酮食物。正是这个夏天的相处，凯莉和她母亲建立起亲密的关系。而且，她母亲也开始接受生酮生活方式以及所带来的变化。有一天，她母亲问她可不可以用生酮方式烤一个牛油蛋糕。一听到这个请求，凯莉立即惊呆了。她向她母亲坦承，自己已经超过三年没有吃过任何蛋糕了。不过她还是照她母亲的意愿烤了一个牛油蛋糕，成品竟出乎她们意料——原来用生酮方式还是可以制作出美味的甜品的。 不幸的是，在回到新加坡三年之后，她母亲被诊断患有结肠癌。在凯莉的帮助下——以及在她母亲坚持再次进行生酮饮食的情况下——她母亲的病情得到好转。在这期间，凯莉尝试为她烘焙不同的生酮甜点。但是最终她还是重拾高碳水化合物的饮食习惯，并在凯莉返回新加坡前一天去世。但她母亲在与凯莉相处的短暂时光里，向她剖白自己原来一直对这个女儿的成就感到很自豪。就在母亲逝世后，凯莉才真真正正感受到母亲对她的爱有多深。在这本新书中，凯莉分享了她为她母亲特别设计出来的食谱，其中包括传统牛油蛋糕和提拉米苏。在《生酮烘焙》里，凯莉向大家展示如何将传统甜点转变成符合生酮饮食的健康美食。丹医生亦就生酮生活方式所带来的健康益处和疾病预防跟大家分享他的看法。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e《生酮烘焙》不仅是一本具有革命性的食谱，而且还展示了生酮生活方式如何帮助一对母女建立最紧密的关系——穿越文化、传统与饮食、甚至死亡。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKeto diet expert and writer Kelly Tan Peterson is back with her latest release, Keto Baked. \u003cbr\u003eBetween recipes as well as advice from her husband, Dr. Dan, on the health benefits of the Keto diet, in this 240-paged book, Kelly relates the story of how she began experimenting with baking while respecting the Keto lifestyle guidelines with an unlikely ally – her mother. As a child, Kelly never had a close relationship with her mother, who showed her little to no affection or praise. She grew up longing for her mother’s love, which she had assumed was reserved solely for her three brothers. She carried on with this assumption well into adulthood, even after her move to the United States in 2009, when she married her husband, Dr. Dan Peterson, who introduced her to the Keto diet. Since then, they as a couple, have touched the lives of many by advocating the Ketogenic lifestyle and its many benefits, including disease prevention.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e#KetoBaked #生酮烘培 #ketogenic #diet #饮食","brand":"Bookmark","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":16844476416051,"sku":"BOOKMARK-KETOBAKED","price":125.0,"currency_code":"MYR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0073\/7306\/2195\/products\/5110e39c5e32605007e9722126674947.jpg?v=1572405690"},{"product_id":"房思琪的初戀樂園","title":"房思琪的初戀樂園","description":"作者：林奕含\u003cbr\u003e出版社：游擊文化\u003cbr\u003e出版日期：2017-02-07\u003cbr\u003e裝訂: 平裝. 單色印刷. 256 頁.\u003cbr\u003eISBN：9789869236478\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e令人心碎卻無能為力的真實故事。\u003cbr\u003e性、權力、升學主義──青澀的表皮、變態社會的日常\u003cbr\u003e如果這件事情正在發生，我們要怎麼假裝世界上沒有人以強暴小女孩為樂？\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　「我下樓拿作文給李老師改。他掏出來，我被逼到塗在牆上。老師說了九個字：『不行的話，嘴巴可以吧。』我說了五個字：『不行，我不會。』他就塞進來。那感覺像溺水。可以說話之後，我對老師說：『對不起。』有一種功課做不好的感覺。」\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　痛苦的際遇是如此難以分享，好險這個世界還有文學。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　小小的房思琪住在金碧輝煌的人生裡，她的臉和她可以想像的將來一樣漂亮。補習班國文名師李國華是同一棟高級住宅的鄰居。崇拜文學的小房思琪同樣崇拜飽讀詩書的李老師。\u003cbr\u003e　　\u003cbr\u003e　　有一天李老師說，妳的程度這麼好，不如每個禮拜交一篇作文給我吧，不收妳鐘點費。思琪聽話地下樓了。老師在家裡等她，桌上沒有紙筆。\u003cbr\u003e　　\u003cbr\u003e　　思琪的初戀是李老師。因為李老師把她翻面，把他的東西塞進去。那年的教師節思琪才十三歲，這個世界和她原本認識的不一樣。\u003cbr\u003e　　\u003cbr\u003e　　如果這是愛情，為什麼覺得暴力？為什麼覺得被折斷？為什麼老師要一個女學生換過一個女學生？如果這不是愛情，那滿口學問的李老師怎麼能做了以後，還這麼自信、無疑、無愧於心？\u003cbr\u003e　　\u003cbr\u003e　　這是一部驚人而特別的小說，小說作者既具有高度敏銳的感受力、又是一個近距離目擊者，使這整件事像一個「倖存的標本」那樣地被保留下來。整本書反覆地、用極度貼近被侵害者的視角，直直逼視那種「別人奪去妳某個珍貴之物」的痛苦──且掠奪之人是以此為樂。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　【Misfits書系】\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　聚焦於各種底層、邊緣、非主流、格格不入的個人或群體的生命記事。取材自民族誌、生命史、報導文學、陰性書寫、人文研究、社科調查等。書系精神為不渲染浮誇悲歌、不消費廉價溫情、不製造刻板印象、不鞏固傲慢偏見，但求揭露隱蔽、翻轉污名、傳達喑啞者的聲音、體現各種活著的姿態。最終讓人明白，故事的書寫者、故事裡的主人翁，乃至故事的閱讀者，在生命旅程中都可能是misfit。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e驚心、難捨──各界推薦\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　「《房思琪的初戀樂園》具足了擲地有聲的雛鳳挺拔之姿。」──張亦絢\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　「來自於真實世界的故事、惡意，……這本書的書寫，本身就是一種知識傳遞的可能。」──蔡宜文\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　「這是個恐怖，耽美，像轉動音樂盒那樣各部位小齒鍵，又像無數玫瑰從裂縫伸出，綻放的故事。很像納博可夫和安潔拉．卡特的混生女兒。」──駱以軍\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　「這本小說乍看談論權力不對等之性與暴力，實際上更直指文學及語言如何成為誘姦與哄騙之物……顯然不只是一本最佳新人等級的作品。」──湯舒雯\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e#文学小说 #真實故事 #房思琪 #林奕含","brand":"Bookmark","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":16844476481587,"sku":"BOOKMARK-FANGSIQI","price":62.0,"currency_code":"MYR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0073\/7306\/2195\/products\/0bcac99dc6b6d38d79d48756d5cfcbab.jpg?v=1572405690"},{"product_id":"雞皮疙瘩是實現夢想的第一步-日本網路經營之神-的佛系成功學-從工作-財富到人際-邊玩邊邁向幸福人生","title":"雞皮疙瘩是實現夢想的第一步：「日本網路經營之神」的佛系成功學，從工作、財富到人際，邊玩邊邁向幸福人生","description":"作者：本田晃一\u003cbr\u003e譯者：郭子菱\u003cbr\u003e出版社：遠流\u003cbr\u003e出版日期：2018-12-27\u003cbr\u003e裝訂: 平裝. 單色印刷. 224 頁. 21.\u003cbr\u003eISBN：9789573284161\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e夢想、機會、富饒、幸福，都是經由「人」來到身邊；\u003cbr\u003e　　自己先開心了，再分享「喜悅」給其他人，就能踏上快樂實現夢想的捷徑！\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e　　★★日本亞馬遜近400位讀者4.5顆星推薦\u003cbr\u003e　　★★日本上市1個月內銷售量即突破3萬冊\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e　　人就像是iPhone一樣，即使原本性能相同，\u003cbr\u003e　　根據安裝了何種App，人生也會完全不同！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　本田晃一在二十歲時是個「三低男」：低學歷、低收入、低身高。二十四歲甚至不得不接手父親瀕臨破產、負債上億圓的公司。低潮到谷底的他，接觸到許多富裕的顧客，發現想過著充實又幸福的生活是有技巧的。只要了解規則，任何人都能開心地實現夢想。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　打開夢想之門的根本，就是能夠坦率接受「人」和「金錢」的恩惠。\u003cbr\u003e　　有如重新下載人生App，本田徹底改變了待人處事和思考的方法，不僅將公司年營業額拉回到十億日圓，更在二十九歲達成「半退休」狀態。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　他將多年的心得集結起來，大方公開。不需要勉強自己拚死努力，只要轉換幾個關鍵意識，即使是一般人也能從零出發，過著有錢、幸福、只做自己喜歡事情的人生！\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e　　【本田晃一的幸福人生App】\u003cbr\u003e　　★人會因為優點被尊敬，因為缺點而被愛；大方展現「笨拙」一面的人，反而充滿魅力。\u003cbr\u003e　　★經營良好人際互動的秘訣在於找到對方的「喜悅資料夾」，並讓自己成為其中的一個「檔案」。\u003cbr\u003e　　★遇到問題時試著丟出「該怎麼辦？」雙方自然會找出好的解決對策。\u003cbr\u003e　　★「自己做了會開心的事」和「做了對方會開心的事」的交叉點，就是最多金錢集結之處。\u003cbr\u003e　　★只要想著「最糟的自己是最棒的！」事情就會順利。\u003cbr\u003e　　★只要承認自己不擅長的領域，前來協助的貴人就會開始一口氣增加。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e名人推薦\u003cbr\u003eRita（奧美集團策略總監、催眠師）、田定豐（旅遊詩人）、李豪（作家）、鄭匡宇（激勵達人）、駱亭伶（文字工作者、小日子前副總編輯）──熱血推薦\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e#创业 #生活哲学 #心理励志 #梦想","brand":"Bookmark","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":16844476448819,"sku":"BOOKMARK-CRAZYFIRSTSTEP","price":59.0,"currency_code":"MYR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0073\/7306\/2195\/products\/fa1ad6b3400f75ad96dbae23177de10c.jpg?v=1572405690"},{"product_id":"akira阿基拉-vol-2-by-大友克洋","title":"AKIRA阿基拉 Vol.2 by 大友克洋","description":"作者：大友克洋，雅美\u003cbr\u003e出版社：東立\u003cbr\u003e出版日期：2018-12-31\u003cbr\u003e裝訂: 平裝. 單色印刷.\u003cbr\u003eISBN：9789572603741\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e鐵雄得知阿基拉的存在之後，對他產生極大的興趣。脅迫研究中心的博士帶他去找阿基拉。另一方面，擁有預知能力的清子告訴上校，阿基拉即將甦醒，東京即將崩壞。上校找到鐵雄，試圖說服他不要驚醒阿基拉，但鐵雄不為所動。在一陣混亂中，阿基拉甦醒，鐵雄把他帶了出去。上校氣急敗壞，企圖用軍事衛星同時殺死鐵雄和阿基拉。在上校的攻擊下，兩人分散，鐵雄下落不明，阿基拉陷入昏明，被從研究中心逃出來的金田和惠帶在身邊。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e#Akira #阿基拉 #漫画 #大友克洋","brand":"Bookmark","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":16844476776499,"sku":"BOOKMARK-AKIRA2","price":69.0,"currency_code":"MYR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0073\/7306\/2195\/products\/7ac82e42c6c21d92ec3f7d6b6c4725d9.jpg?v=1572405690"},{"product_id":"下班當老闆-15個步驟教你賺更多-打造財富自由-時間自由的理想生活","title":"下班當老闆：15個步驟教你賺更多，打造財富自由、時間自由的理想生活","description":"下班當老闆：15個步驟教你賺更多，打造財富自由、時間自由的理想生活\u003cbr\u003eWhat if it does work out？\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e作者： 蘇西‧摩爾\u003cbr\u003e譯者：謝慈\u003cbr\u003e出版社：遠流\u003cbr\u003e出版日期：2018-04-27\u003cbr\u003e裝訂: 平裝. 單色印刷. 256 頁. 21.\u003cbr\u003eISBN：9789573282464\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e上班族脫魯計劃，從此自己說了算！\u003cbr\u003e這不只是為了錢，或開除慣老闆，也是因為你夠好，能對世界有所貢獻！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　★讓你真正為自己、以興趣熱情而活，而且不用為錢煩惱\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　這是個最壞的時代，因為穩定工作和鐵飯碗已經不存在。這也是一個最好的時代，因為便利的網路科技把什麼事都變可能。斜桿趨勢已經來臨，只要懂得訣竅，善加利用自己的興趣，越能把未來掌握在手中。從下班開始創立專屬於你的副業，正是邁向豐足自由的理想生活，最關鍵的第一步。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　發展副業不只是增加收入來源，也會讓你更珍視有限的時間和精力。當你能夠認真看待自己的理想和才華，就代表肯定了自己的價值，不再過著遷就、委屈的生活。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　作者蘇西．摩爾結合自身和輔導客戶的經驗，在本書中提供15道詳細步驟，先從做好心理建設開始，再一步步引導你做出完整的副業規劃、思考應對可能的阻礙、學習開發客源等，讓你不再只是空想或是嘴上說說，而是邊讀邊實踐，一兼二顧，財富與理想人生輕鬆入手！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　★本書中你將學到：\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　●獨創的「技術淬鍊公式」，3個步驟快速找出你能賺錢的額外技術、專長。\u003cbr\u003e　　●「別人的關注」是很重要的資本，大膽且專業的自我推銷，生意才做得起來。\u003cbr\u003e　　●「上班偷懶時做的事」是一項很好的指標，成為斜槓族的點子可能就藏在裡面。\u003cbr\u003e　　●如何運用零碎時間完成更多的創業工作？\u003cbr\u003e　　●如何為自己的服務訂出合理的價格？\u003cbr\u003e　　●成功的副業家是如何運用人脈拓展事業規模和收入？\u003cbr\u003e　　●遇到困難、卡關、失敗時，該如何面對與處理？\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e　　★9個值得深思，並且幫你找到副業方向的好問題！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　1.我上班偷懶時都在做什麼？\u003cbr\u003e　　2.孩提時代，什麼事會帶來喜悅？\u003cbr\u003e　　3.喜歡看哪一類的書和部落格呢？\u003cbr\u003e　　4.如果錢不是問題，我想要整天做什麼？\u003cbr\u003e　　5.如果能當某個人一星期，我會選誰？\u003cbr\u003e　　6.我在哪方面最不會感到不安？\u003cbr\u003e　　7.有什麼事單純而有趣？\u003cbr\u003e　　8.有什麼話題永遠不嫌無聊？\u003cbr\u003e　　9.誰是我的夥伴？\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e#商业理财 #斜杠 #生活 #管理","brand":"Bookmark","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":16844476874803,"sku":"BOOKMARK-BOSSAFTERWORKING","price":64.0,"currency_code":"MYR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0073\/7306\/2195\/products\/504d7b95d69f9ac32a33d8af90f2bb0e.jpg?v=1572405690"},{"product_id":"高勝算決策-如何在面對決定時-降低失誤-每次出手成功率都比對手高","title":"高勝算決策：如何在面對決定時，降低失誤，每次出手成功率都比對手高？","description":"作者： 安妮．杜克\u003cbr\u003e譯者：吳煒聲\u003cbr\u003e出版社：采實文化\u003cbr\u003e出版日期：2018-11-07\u003cbr\u003e裝訂: 平裝. 單色印刷. 304 頁. 21.\u003cbr\u003eISBN：9789578950672\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e做決策就像下賭注，可能成功，也可能失算，\u003cbr\u003e任何人都無法保證所做的決定100%正確，\u003cbr\u003e但卻可以透過學習，想辦法提高勝算！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　★融合德州撲克思維與心理學知識的最新決策法則\u003cbr\u003e　　★美國矽谷知名創投家馬克．安德森2018年夏日閱讀書單\u003cbr\u003e　　★普立茲得獎記者、知名創業家、華頓商學院教授、心理學專家、投資大師……好評推薦\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　請先想想，今年你做過最好的決定與最壞的決定各是什麼？\u003cbr\u003e　　你最好的決定帶來了好結果，最壞的決定導致糟糕的後果。\u003cbr\u003e　　這並不是什麼讀心術，而是深知人性的直覺思維模式。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　人們都習慣從結果反推決策的品質好壞，卻不知道這樣做有多荒謬。\u003cbr\u003e　　若一個人選擇酒駕，最後平安無事到家，這能代表他的決定是好的嗎？\u003cbr\u003e　　而一位司機遵守交通規則，卻被闖紅燈的車子撞，莫非是哪裡做錯了呢？\u003cbr\u003e　　其實，最大的問題是來自人們心理上的「後見之明偏誤」。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　再思考一個問題，一枚硬幣連拋四次都出現人頭的機率有多大？\u003cbr\u003e　　多數人的答案是將50%連乘四次，也就是6.25%，不過答案其實是「不一定」，\u003cbr\u003e　　因為如果硬幣本身被動過手腳，就比較容易出現其中一面的結果。\u003cbr\u003e　　這就是人的思考習慣有一套秩序或規律，因而忽略了「不確定性」。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　此外，多數人常將好結果歸功於自己，把壞結果歸咎於運氣。\u003cbr\u003e　　我們對世界的看法與解釋，總是無意識傾向自圓其說（甚至自我欺騙），\u003cbr\u003e　　而這種天生的「自利偏差」心態，將使人陷入看不清事實的偏見。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　賓州大學認知心理學博士安妮．杜克，在因緣際會下成為德州撲克玩家，甚至拿下比賽冠軍。\u003cbr\u003e　　她認為，只要是人，在做決策時，通常會受上面三種心理認知偏誤影響。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　在二十多年的職業生涯中，她發現下決策與打撲克有許多共通點，\u003cbr\u003e　　玩家不知道對手的底牌，也無法掌握所有外在的環境因素，\u003cbr\u003e　　卻必須在短短2分鐘的一場牌局裡，迅速思考並做出將近二十項決策，\u003cbr\u003e　　若想贏，必須提高每次出手的成功率，\u003cbr\u003e　　這不僅需要熟練的技術，還需要強大的心理素質與實用的決策技巧，\u003cbr\u003e　　幫助自己不被僵化的信念與偏見綁架，才能在激烈的競爭中常保勝算。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　杜克將撲克技巧與心理學的專業知識加以結合，\u003cbr\u003e　　協助金融市場、策略規劃、人力資源、法律和創業等各領域做出更好的決策，\u003cbr\u003e　　深受學界、商界等各界菁英與專家的一致讚譽。\u003cbr\u003e　　運用這套決策心法，你將學到：\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　．避免掉入「後見之明偏誤」的陷阱，不再以成敗論英雄，更在乎決策本身的品質\u003cbr\u003e　　．跳脫非黑即白思維，接受「不確定性」的存在，並且慎重判斷情勢\u003cbr\u003e　　．不再受限於「自利偏差」的本位思考，並因此不斷精進自己的能力\u003cbr\u003e　　．經營共同學習的「求真團體」，靠成員幫助找出偏見，獲取更全面的資訊\u003cbr\u003e　　．遵循「默頓科學規範」，容許各種異議，以懷疑精神評估決策的可行性\u003cbr\u003e　　．使用「心智時光旅行」回憶過去或放眼未來，避免情緒失控而做出不理性選擇\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　在本書一系列的觀念引導與思維練習下，\u003cbr\u003e　　你將學會如何更客觀、準確地判斷各種局勢，\u003cbr\u003e　　以實用的科學方法提高決策的品質與勝算！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e好評推薦\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　Ryan Wu 吳冠宏｜職業德州撲克玩家\u003cbr\u003e　　洪雪珍｜暢銷職場作家\u003cbr\u003e　　姚詩豪｜「大人學」共同創辦人\u003cbr\u003e　　財報狗｜台灣最大基本面資訊平台\u003cbr\u003e　　陳思聖｜大詩人的寂寞投資筆記\u003cbr\u003e　　張國洋｜「大人學」共同創辦人\u003cbr\u003e　　許景泰｜SmartM世紀智庫執行長\u003cbr\u003e　　雷浩斯｜價值投資達人\u003cbr\u003e　　溫國信｜雪球股達人\u003cbr\u003e　　齊克用｜探金操盤手培訓講師\u003cbr\u003e　　蔡宇哲｜哇賽！心理學總編輯\u003cbr\u003e　　鄭志豪｜秒殺課程「一談就贏」創辦人、知名企業管理講師\u003cbr\u003e　　蔡依橙｜醫師、新思惟國際創辦人\u003cbr\u003e　　鄭涵睿｜綠藤生機共同創辦人\u003cbr\u003e　　謝伯讓｜腦科學家、《大腦簡史》作者\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　「投資是非常複雜的決策，買進、賣出與不動作都是在下注，從投資結果如何反推是技巧還是運氣造成？本書讓你更專注於可以學習的投資技巧、忽略無法控制的投資運氣，最後得以變得更好、更富有。」──陳思聖，大詩人的寂寞投資筆記\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　「人生處處面臨抉擇，如同下注。從職業撲克冠軍能學習到，人性與心理學，成功的策略，資金管理與情緒管理。成功運用在生活、投資與經營企業。」──齊克用，探金操盤手培訓講師\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　「這本書的內容實在太有意思了！把研究人類決策的心理學知識，套用在最考驗決策能力的撲克牌局上。彷彿見到在牌局輸贏瞬間有大量的心理學知識飛過。」──蔡宇哲，哇賽！心理學總編輯\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　「撲克也可以為你在工作或人生上指點迷津嗎？當然可以！就讓德州撲克世界冠軍安妮杜克吿訴你，如果牌桌如戰場，人生則是一個更大的戰場，而讓她用她的致勝技巧告訴你，如何做好人生中每個攸關重要的決定！」──鄭志豪，秒殺課程「一談就贏」創辦人、知名企業管理講師\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　「仔細區分運氣與技巧，持續精進決策品質，加入或打造優良團隊，用更大的時間視野，協助自己走在對的路上！這些都是本書探討的主題。」──蔡依橙，醫師、新思惟國際創辦人\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　「一本結合行為經濟學、博奕實務與心理學的精采著作；原來，生活更像打牌！」──鄭涵睿，綠藤生機共同創辦人\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e國外推薦\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　「安妮．杜克講述精采的故事，運用靈活的智慧，打造一本思考風險的終極指南。安妮從前以撲克謀生，下決策時得冒著損失數百萬美元的風險，因此人人皆能從她身上學習如何做出更好的決策。」──查爾斯．杜希格（Charles Duhigg），《為什麼我們這樣生活，那樣工作？》（The Power of Habit）作者\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　「這本書適切融合撲克牌桌的生存法則及認知科學的見解。讀完本書後，你將更敏銳且更聰明，在生活中更有智慧。」──菲利普．泰特洛克（Philip E. Tetlock），《超級預測》（Superforecasting）作者\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　「內容精采可期。建議買十本，送給每個與你共事的人。這本書實在太棒了。」──賽斯．高汀（Seth Godin），《紫牛》（Purple Cow）作者\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　「《高勝算決策》引人入勝，充實有用，提供思考生活決策的新方法。安妮．杜克的這本書至關重要，內容輕鬆有趣，能讓人了解自身的缺點，進而做出更明智的選擇。我敢打賭，讀者鐵定能收穫滿滿。」──瑪莉亞．柯妮可娃（Maria Konnikova），《騙局》（The Confidence Game）作者\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　「這是令人信服、不可或缺的書，企業家、領導者及經常面臨風險的人都應該一讀。」──奧麗薇亞．福克斯．卡本尼（Olivia Fox Cabane），《創意天才的蝴蝶思考術》（The Net and the Butterfly）合著作者\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　「安妮的見解極為有用，可以協助我們在面對各種可能的結果時，審慎地思考決策，因此本書非常適用於投資界。」──霍華．馬克斯（Howard Marks），《投資最重要的事》（The Most Important Thing Illuminated）作者\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e#商业理财 #职场工作术","brand":"Bookmark","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":16844477169715,"sku":"BOOKMARK-THINKINGINBETS","price":63.1,"currency_code":"MYR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0073\/7306\/2195\/products\/ef7aa15464fdac677e53868057ee7b30.jpg?v=1572405690"},{"product_id":"關係黑洞-面對侵蝕關係的不安全感-我們該如何救贖自己","title":"關係黑洞：面對侵蝕關係的不安全感，我們該如何救贖自己？","description":"作者：周慕姿\u003cbr\u003e出版社：商周出版\u003cbr\u003e出版日期：2018-01-11\u003cbr\u003e裝訂: 平裝. 雙色印刷. 288 頁. 14.8.\u003cbr\u003eISBN：9789864773534\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e◆2017年最熱銷的心理勵志書《情緒勒索》作者周慕姿，再度重磅回歸！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e如果《情緒勒索》是教你逃脫一段窒息的關係，\u003cbr\u003e這本書將告訴你如何不讓珍惜的關係走向盡頭\u003cbr\u003e──第一本全面探討「安全感」的關係修復指南──\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e當為情緒勒索所困的人開始被看見，誰來看見那些為了不安所苦的靈魂？\u003cbr\u003e「不安全感」不僅是釀成「情緒勒索」背後的始作俑者，\u003cbr\u003e極大的不安全感，更會有如黑洞一般，將關係中的愛與信任吞噬殆盡！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e明明想要向對方示好，卻換來對方的避不見面；\u003cbr\u003e明明是出於擔心才多打了幾通電話，卻被認為是緊迫盯人；\u003cbr\u003e明明是為了孩子的安全才規定門禁，卻造成孩子更大的抗拒；\u003cbr\u003e明明是想追求更完美的表現，卻讓自己越來越失去自信……。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e我們總在試圖填補安全感的漏洞，卻忘了這樣會把在乎的人越推越遠，\u003cbr\u003e為什麼我們越在乎，就越不安，然後在彼此的不安全感中遍體鱗傷？\u003cbr\u003e為什麼付出了愛，卻讓原本愛你的人慢慢收回了愛？\u003cbr\u003e當一段珍惜的關係變成了你追我跑，如何不讓真心的付出反而變成遺憾？\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e《情緒勒索》暢銷作者周慕姿心理師，從經年累月遇見的一樁樁心碎故事，\u003cbr\u003e釐清了釀成現代人彼此之間「關係黑洞」的始作俑者，\u003cbr\u003e其實就是出自於──「不安全感」。\u003cbr\u003e不安的父母，對時常流連在外的孩子發怒，只是希望孩子留在身邊；\u003cbr\u003e不安的男女，隨時確認另一半的行蹤，只是怕珍視的愛情遭到背叛；\u003cbr\u003e不安的自我，不斷質疑與批判自己，只是怕達不到他人的期望……。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e然而，當我們學會解開彼此的心結，滌除造成不安全感的禍源，\u003cbr\u003e便有機會掙脫關係黑洞的泥淖，不再讓真心的付出變成損毀彼此的利刃，\u003cbr\u003e讓自己更值得愛，也更懂得如何去愛。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e一本關於修復關係、重建幸福最溫暖的提醒！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e#人际关系 #个人成长 #周慕姿 #情绪勒索","brand":"Bookmark","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":16844477202483,"sku":"BOOKMARK-BLACKHOLERELATIONSHIP","price":64.4,"currency_code":"MYR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0073\/7306\/2195\/products\/7c359572268c7f90010b2880621017dd.jpg?v=1572405690"},{"product_id":"周迅-自在人间","title":"周迅：自在人间","description":"作者: 周迅 , Lens\u003cbr\u003e出版日期: 2018\/12\/01 \u003cbr\u003e页数: 360 \u003cbr\u003e出版: 上海人民 \u003cbr\u003e装订: 平装 \u003cbr\u003eISBN\/Ean: 787208148000 \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e【本书缘起】：\u003cbr\u003e多年前，周迅觉得应该为跟拍自己多年的三位摄影师好朋友（高原、姜成皓，Wenjei Cheng [郑文絜]）做一本书， 从想法的诞生到最终成书，先后有六位摄影师加入，除去最初的三位摄影好朋友以外，一位艺术家好朋友叶锦添的照片为我们呈现了《恋爱中的宝贝》《大明宫词》《橘子红了》《风声》等拍摄现场的精彩瞬间，两位国际著名的时尚摄影师斯特凡•塞德那欧(Stephane Sednaoui) 和 彼得•林德伯格（Peter Lindbergh）更是为我们呈现出不同面向、不同状态下的周迅。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e后来身边的朋友们觉得这也是一个机缘，不仅可以记录自己和周迅相处的点滴日常，也可以由此略略探知中国影视自20世纪90年代以来的成长和发展。跟着时代成长，这或许是每个人身上都承担着的责任。因而，这本书慢慢的变成周迅和朋友们一起努力实现的作品，20多位圈内师友一起为周迅写下的“小传”，关于感情、关于事业，亦是彼此间相识一场的纪念。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e【零距离走近周迅】：\u003cbr\u003e那些精灵古怪的时候，滑稽可笑的时候，\u003cbr\u003e醉酒嬉闹的时候，慵懒地趴在床上偷闲的时候，\u003cbr\u003e被工作人员整蛊的时候，拍戏空闲放飞自我的时候……\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e生活里的周迅，恋爱、失恋、兴奋、颓丧、柔弱、愤怒、忠诚、背叛、迷信……都\u003cbr\u003e满满在脸上。她是我认识的人中最接近透明的，有时连基本的生物保护色都不具备。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e【岁月沉淀，自在人间】：\u003cbr\u003e这本书和她一起走过的岁月，\u003cbr\u003e仿佛是一部回忆录，又不仅仅是一部回忆录。\u003cbr\u003e总之，借助这本书诞生的过程，她又仿佛重新活过一遍。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e这些成长的碎片，染上岁月痕迹的碎片，痛苦的、自由的、真诚的、虚无缥缈的碎片，并没有打算掩盖自己原本的模样，就这样坦诚的，摆在读者的面前。郝蕾说，很羡慕她，以周迅的名字在世界上自由行走，她所有的智慧所有的决断都敌不过她的上瘾。\u003cbr\u003e这份自在，并非毫无顾忌的自由自在，亦非天生所具，而是在时光的磨练中，慢慢学会与生命相处后的一种坦然。她用力爱着身边的每一个人，有些倔强，又有着行走江湖的义气。她不太在乎世人的眼光，就自顾自地在人间自由自在的游荡。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e【见证中国影视行业的发展变迁】：\u003cbr\u003e周迅1974年出生，1991年在学校，拍了第一部电影，那时的电影市场仍热。但到1992年电影市场跌入低谷。2000年，民营资本进入，2001年，周迅接连出演港台导演作品，2004年，拍完《如果•爱》以后，陈可辛说，你做好当明星的准备。一路走到今天，有人说她是“天生演员”，但这背后所有的情感与历程也只有她和身边的人最清楚。27年，借由这次出版机会，这些故事被大家一一道来。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e【六位摄影师介绍】：\u003cbr\u003e姜成皓，著名服装造型师。以化妆师身份就职于東田造型，从而进入时尚行业，后又随业内顶尖造型师学习服装造型。在与周迅共同工作的六年里，无论拍摄片场，亦或是私下生活，姜成皓都用镜头记录下很多难被公众所见的珍贵照片，也让大家有机会看到周迅的另一面。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eWenjei Cheng（郑文絜），生于台北，现居上海。人像摄影师，视觉艺术家。2007年在台北举办个展“日常空间”。 2008年，作品《Cover Up》获美国“路西奖”深度视角荣誉提名（Honorable Mention recipients for Deep Perspective），并入选《美国摄影年书 24》。2010年，她为一个品牌拍摄周迅，自此合作至今。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e高原，摄影师，上世纪90年代开始拍摄摇滚音乐圈，同时涉足影视、戏剧等领域的拍摄。著有《把青春唱完》。大约在1994年与周迅结识并成了朋友。本书中，她跟随几个不同的摄制组，近距离记录下周迅近十年走走唱唱的多彩生活。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e叶锦添，游走于当代艺术创作、电影美术、服装设计等多个领域的著名艺术家。他曾凭借电影《卧虎藏龙》获得奥斯卡“最好艺术指导”和英国电影学院“最好服装设计”，是获此殊荣的华人艺术家。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e斯特凡·塞德那欧(Stephane Sednaoui) ，著名摄影师和导演，曾在纽约、伦敦、巴黎、墨尔本等地的美术馆举办过个人作品大展。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e彼得·林德伯格（Peter Lindbergh），当代具有影响力的时尚摄影师之一，其作品被世界许多美术馆永久收藏。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e【圈内师友介绍】：\u003cbr\u003e钱豫强（周迅出道挂历摄影师）、沈畅（合作《红处方》）、黄觉（合作《恋爱的宝贝》）、黄烽（经纪人）、火星电台（第一张唱片制作方）、娄烨（《苏州河》）导演）、郝蕾（好友）、黄磊（合作《人间四月天》《橘子红了》）、李少红（导演，第一份经纪约，执导《大明宫词》《橘子红了》《恋爱中的宝贝》）、陈可辛（《如果•爱》导演，《你好，之华》监制）、叶锦添（服装、电影美术创作艺术家，《恋爱中的宝贝》《大明宫词》《橘子红了》美术指导）陈国富（《风声》联合导演之一，《画皮2》监制）、徐克（《龙门飞甲》导演）、曹保平（《李米的猜想》导演）、郑晓龙（《红高粱》导演）、汪俊（《像雾像雨又像风》联合导演之一，《如懿传》导演）、许鞍华（《明月几时有》导演）、斯特凡（Stephane Sednaoui，国际知名摄影师）\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e#周迅 #影视 #偶像 #上海人民","brand":"Bookmark","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":16844477235251,"sku":"BOOKMARK-ZHOUXUN","price":96.0,"currency_code":"MYR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0073\/7306\/2195\/products\/ecbc833b9df03ba6e16b27d46b161bfc.jpg?v=1572405690"},{"product_id":"数位行销教科书-虚实全通路导入大数据的获利管理学","title":"数位行销教科书：虚实全通路导入大数据的获利管理学","description":"作者：牧田幸裕\u003cbr\u003e譯者：柯依芸\u003cbr\u003e出版社：幸福文化\u003cbr\u003e出版日期：2018-12-26\u003cbr\u003e裝訂: 平裝. 單色印刷. 256 頁. 21.\u003cbr\u003eISBN：9789578683259\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　擁有多少消費者行為數據？能夠做多高精確度的分析？\u003cbr\u003e　　將成為全通路零售時代企業獲利關鍵核心\u003cbr\u003e　　站穩下一個十年，每個管理者、行銷人、MBA課程必讀的實戰手冊！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　【數位行銷的二大關鍵】\u003cbr\u003e　　當「Amazon Go無人未來商店」、「全通路策略」、「臉部認證與表情辨識」、「自動駕駛」等改變消費行為，預測科技的演進、洞見未來的科技，也將成為位行銷工作的一部份，迎接全通路時代，數位行銷成為企業獲利的關鍵。認識數位行銷就從以下二大關鍵開始。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　●〔數據驅動Data Driven〕通過數據了解消費者、接近消費者\u003cbr\u003e　　●〔全通路Omni Channel〕無縫整合網路商店與實體店鋪\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e　　【傳統行銷策略的四大制定流程】\u003cbr\u003e　　數位行銷是從傳統行銷演進而來，想了解數位行銷必須扎實地學習「傳統行銷策略」的制定流程。你是否尚未充分理解傳統行銷，就突然要負責數位行銷的工作。或自認尚未充分理解傳統行銷的工作者，或是過去學習過傳統行銷並有豐富職場實戰經驗，建議再次複習，因為傳統行銷乃是數位行銷的基礎磐石。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　(1)傳統的「環境分析」：採行PEST分析與SWOT分析\u003cbr\u003e　　(2)傳統的「策略擬定」：從STP決定行銷組合。\u003cbr\u003e　　(3)傳統的「策略執行」：用市場測試等驗證假設。\u003cbr\u003e　　(4)傳統的「策略管理」：將商品引進到市場後仍持續驗證假設\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　【數位行銷的五大進化與框架】\u003cbr\u003e　　數位行銷可使傳統行銷策略制定流程的五個領域進化，隨著各個領域的進化，傳統行銷的「框架」及其活用法也會進化。這部份也是本書最重要的單元。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　(1)環境分析：從預測自過去的PEST、SWOT，變成定義未來的FOA\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　(2)了解消費者：從傳統的AIDMA進化成活用AISAS、ZMOT。 \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　(3)市場區隔：也不再是將整體細分化，而是變成個體形成，分析手法完全相反。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　(4)通路：進化成「全通路」是必須條件，企業將與消費者接觸的實體店鋪及網路商店加以整合，使得跨通路購買成為可能，在任何通路都能提供給消費者最好的購買體驗。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　(5)促銷：與了解消費者相輔相成，使真正的One to One變得可行。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　【新零售時代消費者行為的改變】\u003cbr\u003e　　●AIDMA：注意Attention→興趣Interest→欲求Desire→記憶Memory→行動Action\u003cbr\u003e　　●AISAS：注意Attention→興趣Interest→→搜尋Search→購買Action→分享Share\u003cbr\u003e　　● ZMOT零關鍵時刻( Zero Moment of Truth)：消費者會透過網頁或比較網站的評論報導等獲得各種資訊，因此引發對商品或服務的認知、興趣、關心。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　（1）傳統行銷：了解的對象是「為何想要」的「心理」與「購買」的「行為」。關於行為，在傳統行銷中，主要是透過實體店鋪的POS數據來分析、了解。POS數據只能了解消費者購買的「行為」，無法了解「心理」。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　（2）數位行銷：連購買以外的「行為」、購買前的「行為」、購買後的「行為」都能掌握。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　【行銷的環境變化的四個時代】\u003cbr\u003e　　─「擁有消費者行為數據的企業」將成為關鍵核心─\u003cbr\u003e　　（1）綜合廣告代理商：市場成長期需要過多時期，著重大眾媒體廣告，企業開始委託綜合廣告代理商為其規劃執行。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　（2）外商策略顧問公司：當供給過多的市場成熟期，著重了解顧客，因此改由外商策略顧問公司為企業進行「產品」的整合規畫，不只有廣告宣傳而己。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　（3）數位顧問公司：因數位化及網路時代，消費者的使了解顧客有飛躍性進化的時代，關鍵核心是「網路顧問公司。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　（4）擁有消費者行為數據的企業：數位行銷確立期的關鍵核心\u003cbr\u003e　　UNIQLO是導入全通路的製造流通企業（SPA），擁有實體店鋪、網路商店，可以提供無縫的購買體驗，達到販賣機會的多樣化。了解消費者代表著市場區隔、目標市場的精緻化，以及對研究開發做出反饋。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　【未來數位領導者必須具備的3大能力】\u003cbr\u003e　　網路行銷要負責的領域不只有行銷，亦包含了銷售背後的生產管理、出貨物流、研究開發、IT管理等範圍。網路行銷部門的領導者，扮演著非常多樣的角色，並必須具備集結多個部門的「協作能力」、整合各面向的「統合能力」、擘畫未來的「構想能力」；而網路行銷部門的成員，則應確實了解傳統行銷，具備預測未來、思考環境變化的能力，以及可主導消費者了解的「假說驗證能力」，甚至還要能了解供應鏈及物流的業務範圍，擁有溝通能力。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e本書特色\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e　　●強調數位行銷建立在傳統行銷基礎上，從原有的知識基礎上切入，學習上有相乘效果。\u003cbr\u003e　　●將未來的構想具象化，讓你看到未來十年的消費者和行銷樣貌。\u003cbr\u003e　　●清楚的圖表和示意圖，增加生動感，讓讀者更容易閱讀。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e#数位行销 #电子商务 #商业理财 #数据驱动 #全通路 #DataDriven #OmniChannel","brand":"Bookmark","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":16844477268019,"sku":"BOOKMARK-DIGITALMRKTTEXTBOOK","price":68.0,"currency_code":"MYR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0073\/7306\/2195\/products\/4bfc3966ef714d652ffac6d04a2c45a5.jpg?v=1572405690"},{"product_id":"blwbaby-led-weaning-寶寶主導式離乳法基礎入門-順應寶寶天性的進食法-讓孩子自然-學會吃","title":"BLW 寶寶主導式離乳法基礎入門：順應寶寶天性的進食法，讓孩子自然 學會吃！","description":"BLW寶寶主導式離乳法基礎入門：順應寶寶天性的進食法，讓孩子自然 學會吃！\u003cbr\u003eBaby-led Weaning: Helping Your Baby to Love Good Food\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e作者：吉兒·瑞普利,崔西·穆爾凱特\u003cbr\u003e譯者：陳芳智\u003cbr\u003e出版社：新手父母\u003cbr\u003e出版日期：2017-10-07\u003cbr\u003e裝訂: 平裝. 單色印刷. 320 頁. 17.\u003cbr\u003eISBN：9789865752637\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e忘記磨泥食物、製冰盒、湯匙，讓寶寶自己動手吃就好！\u003cbr\u003e育兒生活變容易，不再追著孩子餵食，不再斤斤計較分量！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e自主拿取食物、決定分量、用自己的步調來進食，有助訓練寶寶：\u003cbr\u003e．手眼協調、肌肉控制能力，為寶寶帶來成就感，讓他更獨立。\u003cbr\u003e．增進對天然食材的興趣，改善挑食，促進咀嚼力及語言能力。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e國內第一本BLW專書，最實用．權威的寶寶固體食物指南\u003cbr\u003e可終結副食品戰爭，是對媽媽最方便、對孩子最健康的方式。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e〔什麼是BLW？〕\u003cbr\u003e由嬰兒主導的離乳方式，「不再由家長餵食，而是讓寶寶自己抓食物吃」自己去抓、咬、舔、享受固體食物，而不是被餵食泥狀食物。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e〔如何開始BLW？〕\u003cbr\u003e．當寶寶開始坐得挺，會用手抓東西放嘴巴的年齡，大約六個月大前後。\u003cbr\u003e．家長可以把各種天然食物，切成適當的形狀及大小，讓寶寶吸、玩、舔。\u003cbr\u003e．初期只是啃啃咬咬、嘗嘗味道，這樣就夠了，不需要刻意計算吃進去的量。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e〔BLW的好處？〕\u003cbr\u003e．幫助寶寶發展與生俱來的能力，包括眼手協調以及咀嚼能力。\u003cbr\u003e．從離乳過程開始，就與家人一起共餐，學習成人的飲食方式。\u003cbr\u003e．讓寶寶以自己的步調來實驗食物，鼓勵他發展獨立性。\u003cbr\u003e．讓用餐時間變得更加愉快，不容易產生爭執。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e本書特色\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e 檢視家庭飲食，全家人共享健康天然餐桌\u003cbr\u003e全家人一起在餐桌上進食，讓小孩有機會模仿、學習大人的用餐方式，只要準備足夠份量的食物，並注意減少鹽和油等調味，全家就可以一起吃進自然健康的天然食物。\u003cbr\u003e 順應寶寶的喜好，來調整飲食的方向\u003cbr\u003e順應孩子自然生理發展的進食方法，準備好適合寶寶用手抓的食物，讓寶寶坐著自己手抓食物餵自己。自己決定要不要吃？吃多少？可增加寶寶對食物的興趣，改善挑食、避免過度餵食，練習咀嚼能力及消化系統發展。\u003cbr\u003e 提升孩子成長的各項能力，培養自信健康的孩子\u003cbr\u003e透過自己抓著吃培養寶寶的咀嚼技巧、手的靈敏度、手眼協調、本體覺，並藉由與大人一起用餐學到重要的社交技巧。他會非常享受，因此，用餐時光對他而言就是既快樂又自信。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e#BLW #Babyled Weaning #育儿妙招 #亲子教养","brand":"Bookmark","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":16844477300787,"sku":"BOOKMARK-BLW","price":78.9,"currency_code":"MYR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0073\/7306\/2195\/products\/06779058f047c2812ecbc1d49cc6cc02.jpg?v=1572405690"}],"url":"https:\/\/mobius-malaysia.myshopify.com\/collections\/bookmark.oembed?page=8","provider":"Mobius.my","version":"1.0","type":"link"}